At udføre en vaginal selvundersøgelse derhjemme kan hjælpe dig med at blive fortrolig med din egen krop, da alle vaginer er forskellige. Det kan også hjælpe dig med at identificere ændringer og abnormiteter.
Selvom det er svært at fortælle, om din vagina er "sund" gennem en hjemmeundersøgelse, kan du se efter tegn som unormal udledning, kønsvorter eller sår.
En selvundersøgelse bør dog ikke erstatte et gynækologbesøg. En gynækolog kan kontrollere dig for symptomer på seksuelt overførte sygdomme (STD'er) og udføre en pap-smear-test for at screene for livmoderhalskræft.
Her er de symptomer, du kan se efter og diskutere med en gynækolog ved din næste aftale.
Hvordan en vagina skal se ud
Alles vagina vil se lidt anderledes ud, hvad angår farve, form og størrelse. Derfor kan "sund" se lidt anderledes ud for alle. Før du foretager en selveksamen, vil du gerne gøre dig bekendt med den generelle anatomi.
Labia majora (ydre læber)
De ydre folder af vulvaen kaldes undertiden "de store læber". De er store, kødfulde vævsfoldninger. Deres formål er at beskytte og omslutte de ydre kønsorganer. Labia majora kan være dækket af skamhår, som normalt vokser ind under puberteten.
Labia minora (indre læber)
Labia minora eller små læber findes lige inde i labia majora. Det kan være lille i størrelse eller op til 2 inches bredt. Det er normalt lyserødt på grund af den rige forsyning af blodkar i dette område.
Vaginal åbning
Åbningen af vagina er placeret mellem urinrøret og anus. Dette er hvor blodet kommer ud under menstruation, og hvor en baby fødes igennem under fødslen. Det er også her, hvor penis kommer ind under samleje.
Du ser muligvis jomfruhinden, en tynd membran, der strækker sig let og omgiver åbningen af vagina.
Klitoris
Klitoris er et lille fremspring eller knude, der er placeret mellem skamlæber og øvre ende af skeden. Det er ekstremt følsomt over for berøring og kilden til seksuel stimulering for mange kvinder.
Symptomer på en medicinsk tilstand
Du vil være opmærksom på ændringer i vulva eller indre vagina. Hvis du ser noget, du er bekymret for eller bemærker et nyt symptom, skal du lave en aftale med en gynækolog eller sundhedsudbyder.
STD'er
Nogle almindelige symptomer på kønssygdomme inkluderer:
- usædvanlig udledning, som kan have en stærk eller dårlig lugt, eller have gul eller grøn farve
- hævelse omkring vulva
- kløe
- små røde bump
- åbne sår
Hvis du bemærker nogen af disse symptomer, skal du straks rapportere dem til en læge.
Kløe
Kløe kan være et symptom på trøske, en STD eller en infektion. Det kan også skyldes eksem eller anden hudtilstand. Hvis du oplever kløe, skal du kontakte en læge.
Sår, bump eller pletter
Du kan se eller føle sår, buler eller pletter i eller omkring det vaginale område. Disse kan være smertefulde, eller du føler måske slet ikke. Sår og klumper kan være symptomer på en STD.
Årsager til klumper, vækst eller hævelse kan skyldes en række årsager, herunder hudmærker, humant papillomavirus (HPV) eller en cyste. Det er vigtigt med det samme at rapportere nye sår, ujævnheder eller pletter til en læge.
Hvordan man selv undersøger indersiden af en vagina
For at udføre en selveksamen derhjemme kan du bruge følgende:
- spejl
- pude
- lille lommelygte
- handsker til dine hænder
- diagram over vulva
Følg disse trin, når du er klar til at starte selvprøven:
- Vask dine hænder grundigt med sæbe og vand, eller tag handsker på. Fjern dit tøj under taljen.
- Prop puden op foran en mur. Sid op med ryggen mod puden, og bøj dine knæ. Dine fødder skal være tæt på din bagdel. Spred dine knæ fra hinanden for at starte. Prøv at holde dine bækkenmuskler afslappede. Dette hjælper dig med at være komfortabel.
- Hold spejlet ud foran dit bækkenområde. Du skal muligvis bruge lommelygten for at se bedre.
- Hvis dette er første gang du udfører eksamenen, kan du henvise til et diagram over vulvaen. Du kan begynde at identificere forskellige områder, og hvordan de ser ud, når du er i forskellige positioner eller seksuelt ophidset. Undersøg vulvaen for små udskæringer, sår eller klumper.
- Dernæst spred forsigtigt de vaginale læber med den ene hånd, og hold lommelygten eller spejlet med den anden. Du kan også sætte spejlet op og skinne lys ud af det, hvis det er lettere at se.
- Indsæt forsigtigt en finger i din vagina. Det indvendige kan føles som magetaget. Hvis du føler sår eller vækst langs vaginalvæggen, skal du kontakte en læge.
- Fjern forsigtigt din finger og se på din udflåd. Hvis du bemærker en usædvanlig farve eller dårlig lugt, skal du kontakte en læge.
- Se efter andre hævelser, klumper eller usædvanlige ændringer. Du kan nu lukke knæene og stå op.
Husk, udseendet af din vulva kan ændre sig lidt i løbet af måneden. Hvis du bemærker ændringer, du er bekymret for, skal du bringe dem op ved din næste gynækologiske aftale.
Hvornår og hvor ofte man skal udføre en selveksamen
Du kan udføre en selvundersøgelse så ofte som en gang om måneden. Du vil dog ikke lave selvundersøgelsen, mens du menstruerer.
Hvis du vil være konsekvent, kan du indstille en dato i kalenderen baseret på din månedlige cyklus. Vælg f.eks. En dag pr. Måned i ugen efter din forventede periode.
Hvornår skal jeg se en læge
Hold øje med følgende symptomer. Du bemærker dem muligvis før eller under en selvprøve.
- kløe
- rødme
- irritation i og omkring skeden
- blødende
- unormal udledning, der har en dårlig lugt
- udledning er gul, grøn eller brun i farven
Du vil gerne rapportere disse symptomer til en læge. De kan lave en bækkenundersøgelse eller tage en urin eller en blodprøve for at bestemme, hvad der forårsager dine symptomer.
Tag væk
En vaginal selvundersøgelse er en smart måde at lære din krop at kende. Du vil være mere fortrolig med, hvordan din vagina ser ud, og være i stand til at identificere åbenlyse symptomer på et problem.
En selvundersøgelse er dog ikke en erstatning for en årlig gynækologisk kontrol. Hvis noget føles ude, kan du se en læge før eller oftere efter behov.
