Ca. 84 procent af de voksne rapporterer om at have smerter i lænden på et eller andet tidspunkt i deres liv. Smerten kan være på den ene side af rygsøjlen eller på begge sider. Den nøjagtige placering af smerten kan give spor om årsagen.
Din nedre ryg består af fem ryghvirvler. Skiver mellem dem dæmper knoglerne, ledbånd holder ryghvirvlerne på plads, og sener fastgør muskler til rygsøjlen. Nederste del af ryggen har 31 nerver. Også organer som nyrer, bugspytkirtel, tyktarm og livmoder er placeret nær din nedre ryg.
Alle disse kan være ansvarlige for smerter i venstre side af din nedre ryg, så der er mange mulige årsager. Mens mange har brug for behandling, er de fleste ikke alvorlige.
Lændesmerter på venstre side forårsager
Der er mange potentielle årsager til lændesmerter på venstre side. Nogle er specifikke for dette område, mens andre kan forårsage smerter i nogen del af ryggen. Almindelige årsager inkluderer:
Muskelbelastning eller forstuvning
En muskelspænding eller forstuvning er den mest almindelige årsag til lændesmerter.
En stamme er en tåre eller strækning i en sene eller muskel, mens en forstuvning er en tåre eller strækker sig i et ledbånd.
Forstuvninger og stammer sker normalt, når du vrider eller løfter noget forkert, løfter noget tungt eller overstrækker dine rygmuskler.
Disse skader kan forårsage hævelse, bevægelsesbesvær og rygkramper.
Ischias
Ischias er smerter forårsaget af kompression af iskiasnerven. Dette er den nerve, der løber gennem din bagdel og ned på bagsiden af dit ben.
Ischias er normalt forårsaget af en herniated disk, knoglespore eller spinal stenose, der komprimerer en del af iskiasnerven.
Ischias påvirker normalt kun den ene side af kroppen. Det forårsager en elektrisk eller brændende lændesmerter, der stråler ned ad dit ben. Smerten kan blive værre, når du hoster, nyser eller sidder i lang tid.
Alvorlige årsager til ischias kan forårsage svaghed og følelsesløshed i dit ben.
Hernieret skive
En herniated disk opstår, når en eller flere af diskene mellem dine ryghvirvler bliver komprimeret og bukker udad i rygmarvskanalen.
Disse udbulende skiver skubber ofte på nerverne og forårsager smerte, følelsesløshed og svaghed. En herniated disk er også en almindelig årsag til ischias.
Hernierede diske kan være forårsaget af en skade. De bliver også mere almindelige, når du bliver ældre, fordi diskene naturligt degenererer. Hvis du har en herniatedisk, er det sandsynligt, at du for nylig har haft lændesmerter.
Slidgigt
Slidgigt er, når brusk mellem dine ryghvirvler begynder at bryde sammen. Nederste del af ryggen er et almindeligt sted for slidgigt på grund af spændingen ved at gå.
Slidgigt er normalt forårsaget af normalt slid, men tidligere rygskader kan gøre det mere sandsynligt.
Smerter og stivhed er de mest almindelige symptomer på slidgigt. Det kan være særligt smertefuldt at vride eller bøje ryggen.
Dysfunktion i sacroiliacale led
Dysfunktion i sacroiliac (SI) led kaldes også sacroiliitis. Du har to sacroiliacale led, en på hver side af din rygsøjle, hvor den forbinder med toppen af dit bækken. Sacroiliitis er betændelse i dette led. Det kan påvirke den ene eller begge sider.
Smerter i nedre ryg og bagdel er det mest almindelige symptom. Smerten forværres normalt af:
- stående
- klatring trapper
- kører
- lægger for meget vægt på det berørte ben
- tager store skridt
Nyresten eller infektion
Dine nyrer spiller en vigtig rolle i udskylning af affald fra din krop. Nyresten kan dannes i disse organer. Disse sten kan skyldes forskellige årsager, såsom ophobning af affald eller ikke nok væske i dine nyrer.
Små nyresten forårsager muligvis ikke symptomer og kan passere af sig selv. Større sten, som muligvis kræver behandling, kan forårsage disse symptomer:
- smerter under vandladning
- skarp smerte på den ene side af lænden
- blod i urinen
- opkast
- kvalme
- feber
En nyreinfektion starter normalt som en urinvejsinfektion (UTI). Det forårsager de fleste af de samme symptomer som nyresten. Hvis den ikke behandles, kan en nyreinfektion permanent skade dine nyrer.
Endometriose
Endometriose opstår, når den type celle, der udgør slimhinden i livmoderen, vokser uden for livmoderen. Disse celler kan svulme op og bløde hver måned, når du får din menstruation, hvilket forårsager smerte og andre problemer.
Endometriose er mest almindelig hos kvinder i 30'erne og 40'erne.
Smerter er det mest almindelige symptom, herunder:
- meget smertefulde menstruationskramper
- lændesmerter
- bækken smerter
- smerter under sex
- smertefuld afføring eller vandladning, når du har din menstruation
Andre symptomer inkluderer:
- blødning mellem perioder (pletblødning)
- tunge perioder
- fordøjelsesproblemer såsom diarré
- oppustethed
- infertilitet
Fibromer
Fibroider er tumorer, der vokser i livmodervæggen. De er normalt godartede.
Symptomer på fibromer inkluderer:
- kraftig blødning i perioder
- smertefulde perioder
- oppustethed i underlivet
- en fuld følelse i underlivet
- lændesmerter
- hyppig vandladning
- smerter under sex
Andre mulige årsager til lændesmerter på venstre side
Pankreatitis og colitis ulcerosa kan begge forårsage lændesmerter. Dette er dog et sjældent symptom på begge. Når de forårsager rygsmerter, er det normalt højere i ryggen. Begge tilstande skal behandles hurtigst muligt af en læge.
Lændesmerter på venstre side under graviditeten
Rygsmerter er meget almindelige under graviditeten. Dette kan skyldes:
- den tungere forside af din krop anstrenger rygmuskler
- kropsændringer
- dine mavemuskler svækkes, når din mave vokser, hvilket betyder, at din rygsøjle ikke understøttes så godt
- ischias
- hormoner, der får ledbåndene i bækkenet til at slappe af, for at forberede sig på fødslen (hvis de bliver for mobile, kan dette forårsage smerte)
- SI-leddysfunktion
- nyreinfektion (hvis urinvejsinfektioner, der er mere almindelige under graviditet, ikke behandles ordentligt)
Rygsmerter i lændesmerter
Mens mange årsager til lændesmerter kan heles med tiden og uden recept, kan nogle kræve lægehjælp. Se en læge, hvis du har:
- smerter, der ikke bliver bedre efter et par uger
- følelsesløshed, prikken og svaghed, især i dine ben
- problemer med at kontrollere dine tarme
- problemer med vandladning
- svær smerte, især hvis det er pludselig
- feber
- uforklarligt vægttab
- smerter efter et fald eller en skade
Diagnosticering af lændesmerter
For at diagnosticere lændesmerter foretager en læge først en fysisk undersøgelse. De ser på, hvor godt du bevæger dig, og om din ryg har synlige problemer.
Så tager de en medicinsk historie. Dette dækker dine symptomer, eventuelle nylige skader, tidligere problemer med ryggen og sværhedsgraden af din smerte.
En fysisk eksamen og medicinsk historie er ofte nok til, at en læge kan bestemme årsagen til din smerte. Det kan dog også være nødvendigt at lave en billeddannelsestest. Potentielle tests inkluderer:
- Røntgen, som kan finde knuste eller forkert justerede knogler.
- CT-scanning, som viser blødt væv såsom skiverne mellem hvirvler og potentielle tumorer
- myelogram, der bruger farvestof til at forbedre kontrasten i en CT-scanning eller røntgen for at hjælpe en læge med at identificere nerve- eller rygmarvskompression
- nerveledningstest, hvis lægen har mistanke om nerveproblemer
- knoglescanning for at se, om du har knogleproblemer (ikke brugt så almindeligt som røntgen)
- ultralyd for at se nærmere på blødt væv (bruges ikke så almindeligt som CT-scanninger)
- blodprøver, hvis lægen har mistanke om en infektion
- MR-scanning, hvis der er tegn på et alvorligt problem
Behandling af lændesmerter på venstre side
Generelt er der ikke mange beviser for behandlinger for lændesmerter, der ikke skyldes et specifikt problem. I mange tilfælde vil tid, hvile og smertestillende hjælp hjælpe. Andre problemer har brug for lægehjælp og behandling.
Medmindre du har tegn på en alvorlig tilstand eller har en nylig skade, kan du ofte prøve hjemmemedicin først og derefter se en læge, hvis du stadig har smerter.
Selvpleje
Hjemmebehandlinger kan omfatte:
- is
- varme pakker
- topisk smertestillende lotion eller creme
- ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er)
- hvile (så længe det ikke er langvarig sengeleje)
- begrænsende aktiviteter, der forårsager mere smerte
- dyrke motion
Lægebehandling
Medicinsk behandling kan variere afhængigt af årsagen til smerten. Potentielle behandlinger inkluderer:
- fysisk terapi
- krampestillende medicin til visse nerveproblemer
- muskelafslappende midler
- antibiotika til en nyreinfektion
- nerveblokke
- steroidinjektioner, hvis du har betændelse
- bryde op eller fjerne en nyresten
- akupunktur (selvom forskning for dens effektivitet for rygsmerter er blandet)
- kirurgi, hvis du har et alvorligt problem, såsom nervekompression, eller hvis andre behandlinger mislykkes
Takeaway
Lændesmerter på din venstre side over balderne har mange mulige årsager. Mange kan behandles med hjemmemedicin. Men andre kan være seriøse.
Hvis du har haft en nylig skade, har følelsesløshed eller svaghed i dine ben, har tegn på en infektion eller oplever smerter, der synes at være forbundet med din menstruationscyklus, skal du kontakte en læge.
.jpg)
