Natsved kan ske på grund af ikke-medicinske årsager, såsom at træne, tage et varmt brusebad eller tage en varm drink kort før sengetid. Men nogle medicinske tilstande kan også forårsage dem hos mænd.
Læs videre for at lære mere om almindelige og mindre almindelige årsager til nattesved sammen med potentielt alvorlige symptomer at passe på.
Almindelige årsager
Natsved kan ofte knyttes til en af disse almindelige årsager.
1. Angst eller stress
Øget svedtendens sker ofte, hvis du har at gøre med angst eller stress. Du bemærker muligvis, at du sveder mere om dagen, når du er bekymret for noget. Men denne sveden kan også forekomme om natten.
Folk oplever stress og angst på meget forskellige måder. Du kan have flere følelsesmæssige symptomer end fysiske symptomer eller omvendt.
Andre tegn på, at du måske oplever angst eller er under meget stress, inkluderer:
- vedvarende bekymring, frygt og spænding
- problemer med at fokusere på andre ting end kilden til din stress eller bekymring
- bestræbelser på at undgå kilden til bekymring eller stress
- en følelse af frygt, som du ikke kan forklare
- søvnbesvær
- svækket immunsystem
- urolige drømme
- smerter eller smerter
- maveproblemer
- hurtig vejrtrækning og puls
- øget irritabilitet
- svaghed eller træthed
- svimmelhed og rysten
Uden behandling kan stress og angst have stor indflydelse på det daglige liv. At tale med en terapeut kan ofte hjælpe dig med at håndtere kilden til angst og forbedre symptomerne.
2. Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)
Natsved er blevet knyttet til GERD, som opstår, når den muskel, der normalt holder din spiserør lukket, ikke fungerer ordentligt. Når denne muskel ikke trækker sig sammen som den skal, kan syre i maven stige op i spiserøret og forårsage den brændende følelse, du måske kender som halsbrand.
Hvis dette sker mere end en gang om ugen, kan du have GERD.
GERD kan ske om dagen eller om natten.
Symptomer inkluderer:
- halsbrand
- smerter i brystet
- problemer med at sluge
- mad eller væske, der stiger tilbage i halsen (opkastning)
- hoste, astmasymptomer eller andre åndedrætsbesvær (normalt med tilbagesvaling om natten)
- problemer med at sove
Hvis din nattesved ofte afbryder din søvn, og du har brug for halsbrandaflastende medicin mindst en eller to gange ugentligt, kan du måske se din læge.
3. Hyperhidrose
Sved opstår som et normalt svar på varme temperaturer, aktivitet og nervøsitet eller frygt. Men nogle gange sender de nerver, der aktiverer dine svedkirtler, signaler til disse kirtler, selv når du ikke har brug for at svede.
Eksperter er ikke altid sikre på, hvorfor dette sker, men det kan forårsage ekstrem svedtendens over din krop eller i et eller to specifikke områder. Dette kaldes hyperhdrosis lidelse.
Idiopatisk hyperhidrose er overdreven svedtendens, der sker uden klar medicinsk grund. Sekundær hyperhydrose har en underliggende årsag, såsom en medicinsk tilstand, eller den kan induceres af medicin.
Med hyperhidrose kan du:
- sved gennem dit tøj
- sved om dagen, selvom du også kunne svede om natten
- bemærker sved på dine fødder, håndflader, ansigt eller armhuler
- sved i et område eller flere områder
- sved på begge sider af din krop
Hvis hyperhidrose påvirker din søvn eller det daglige liv, kan din sundhedsudbyder anbefale behandling, herunder receptpligtig medicin.
4. Medicin
Visse medikamenter kan gøre det mere sandsynligt, at du oplever nattesved.
Mange forskellige stoffer kan forårsage nattesved som en bivirkning. Nogle typer forbundet med overdreven sveden inkluderer:
- SSRI'er og tricykliske antidepressiva
- steroider, såsom kortison og prednison
- acetaminophen (Tylenol), aspirin og andre smertestillende midler
- antipsykotika
- diabetes medicin
- lægemidler til hormonbehandling
Hvis du mener nattesved relaterer til en medicin, du for nylig er begyndt at tage, så lad din ordinerende udbyder vide det. De kan anbefale en alternativ medicin eller metoder til at klare nattesved, hvis sved fortsætter med at forstyrre din søvn eller har andre negative virkninger.
Mindre almindelige årsager
Hvis dine nattesved ikke skyldes et af ovenstående problemer, vil din sundhedsudbyder måske udelukke disse mindre almindelige årsager.
5. Lavt testosteron
Hvis dit testosteronniveau er lavt, kan du opleve nattesved. Din krop producerer naturligvis mindre testosteron, når du bliver ældre. Men andre faktorer, herunder skade, medicin, sundhedsmæssige forhold og misbrug af stoffer, kan også reducere mængden af testosteron, der produceres.
Andre symptomer på lavt testosteron kan omfatte:
- muskelsvaghed
- træthed
- mindre interesse for sex
- erektil dysfunktion
- nedsat knoglemasse
- problemer med at fokusere og huske ting
- humørsvingninger, herunder deprimeret eller lavt humør og irritabilitet
Hvis du oplever generende eller ubehagelige symptomer, kan din sundhedsudbyder anbefale testosteronerstatningsterapi for at hjælpe med at hæve dit testosteronniveau.
6. Andre hormonproblemer
Hormonlidelser, der kan forårsage nattesved, inkluderer:
- hyperthyreoidisme
- carcinoid syndrom
- feokromocytom
Sammen med nattesved inkluderer nogle almindelige symptomer blandt disse tilstande:
- øget puls
- vejrtrækningsbesvær eller åndenød
- rysten eller rysten
- diarré
- hoved eller mavesmerter
- søvnproblemer
- ængstelse, nervøsitet eller andre humørsvingninger
Hvis du oplever øget svedtendens og har nogle af disse andre symptomer, kan du tale med din sundhedsudbyder for at udelukke hormonelle problemer.
7. Søvnapnø
Natsved hos mænd kan undertiden indikere søvnapnø. Med søvnapnø holder du op med at trække vejret, mens du sover. Dette kan ske mange gange om natten, men hvis du sover alene, eller hvis din partner er en sund sovekabine, er du muligvis ikke opmærksom på, at der er sket noget.
Søvnapnø er mere almindelig hos mænd, og cirka 25 procent af mændene har denne tilstand.
Det kan udvikle sig, når væv i halsen blokerer din luftvej (obstruktiv søvnapnø), eller når et slagtilfælde eller et andet medicinsk problem påvirker dit centralnervesystems evne til at fungere korrekt (central søvnapnø).
Ud over nattesved kan du også:
- snorke
- føler mig meget træt i løbet af dagen
- vågner ofte om natten
- vågn op kvælning eller gisp efter åndedrættet
- har ondt i halsen, når du vågner op
- har problemer med at fokusere
- har humørsymptomer, såsom angst, depression eller irritabilitet
Da søvnapnø kan øge din risiko for andre sundhedsmæssige problemer, er det bedst at tale med din sundhedsudbyder eller en søvnspecialist for at udelukke det.
8. Infektioner
Det er også muligt for infektioner at forårsage nattesved. Disse kan variere fra milde virusinfektioner, der kommer med lav feber til alvorlige infektioner, der kan være livstruende.
Nogle af de mere alvorlige infektioner kan omfatte:
- tuberkulose, en bakteriel infektion
- endokarditis, ofte bakteriel og involverer hjertet
- osteomyelitis, ofte bakteriel og involverer knogler
- brucellose en bakteriel infektion
Nogle generelle tegn på infektion at passe på inkluderer:
- feber og kulderystelser
- smerter og smerter i dine muskler og led
- træthed og svaghed
- nedsat appetit og vægttab
- rødme, hævelse og smerte på et bestemt sted
Det er en god idé at se din sundhedsudbyder hurtigst muligt, hvis disse symptomer bliver værre eller ikke forbedres efter et par dage, eller hvis din feber pludselig øges.
Sjældne årsager
I nogle sjældne tilfælde kan nattesved forekomme som et symptom på kræft eller visse neurologiske tilstande, herunder slagtilfælde.
9. Neurologiske tilstande
En neurologisk tilstand er ethvert problem, der involverer dit nervesystem - din hjerne, din rygmarv og nerverne i resten af din krop. Der er hundredvis af neurologiske lidelser, selvom nogle er mere almindelige end andre.
Nogle neurologiske problemer kan i sjældne tilfælde have nattesved som et symptom. Disse inkluderer:
- slag
- syringomyelia
- autonom dysrefleksi
- autonom neuropati
Symptomer på neurologiske problemer kan variere meget. Sammen med nattesved kan du også opleve:
- følelsesløshed, prikken eller svaghed i hænder, fødder og lemmer
- nedsat appetit
- smerter og stivhed i hele kroppen
- svimmelhed eller besvimelse
Søg akut lægehjælp, hvis du pludselig:
- kan ikke tale eller kan ikke tale uden opslæmning
- har ensidig sløret syn eller synstab
- har lammelse i en ekstremitet
- har sløvhed i den nederste del af den ene side af dit ansigt
- har svære hovedpine
Dette er tegn på slagtilfælde, som kan være livstruende. Dine chancer for bedring øges med øjeblikkelig lægehjælp.
10. Kræft
Natsved kan være et tegn på kræft, men det er meget usædvanligt. Husk, at kræft typisk involverer andre symptomer, såsom vedvarende feber og vægttab. Disse symptomer kan variere og kan forekomme tidligt eller senere, afhængigt af typen og sværhedsgraden af den nuværende kræft.
Leukæmi og lymfom (enten Hodgkins eller ikke-Hodgkins) er to hovedtyper af kræft, der kan have nattesved som et symptom.
Igen vil du sandsynligvis også bemærke andre symptomer, herunder:
- ekstrem træthed eller svaghed
- vægttab du ikke kan forklare
- kulderystelser og feber
- lymfeknudeudvidelse
- smerter i dine knogler
- smerter i brystet eller underlivet
Nogle gange kan tidlige tegn på kræft gå glip af, fordi de ser ud til at være relateret til andre problemer. Hvis du har hyppige nattesved, føler dig meget træt og nedslidte eller har influenzalignende symptomer, der ikke ser ud til at blive bedre, kan det være bedst at se din sundhedsudbyder bare for at være sikker.
Hvornår skal jeg se en læge
Hvis du har nattesved, er du ikke alene. Overdreven sveden om natten er ret almindelig, ifølge International Hyperhidrosis Society.
Du kan prøve at løse sved ved at sænke temperaturen i dit soveværelse, sove med færre tæpper og undgå varme drikke og meget krydret mad lige før sengetid.
Hvis disse ændringer ikke hjælper, og du bliver ved med nattesved, er det en god ide at tale med en sundhedsudbyder, især hvis du:
- har episoder med nattesved mere end en gang imellem
- har feber, der ikke forsvinder
- har for nylig tabt sig uden at prøve
- føler dig generelt træt eller utilpas
- får ikke nok søvn på grund af nattesved
