Kamille te er kendt for sine beroligende egenskaber, så du kan brygge en kop, hvis du er ængstelig eller har søvnbesvær. Hvis du elsker en kop te for at berolige dig selv, er det kun naturligt, at du spekulerer på, om det måske har den samme effekt på din baby. Men her er spørgsmålet: Er det sikkert?
Den gode nyhed er, at kamille te er sikkert for babyer. Men selvom det er sikkert, anbefales det ikke at bruge te alle babyer.Du skal vente, indtil de er en bestemt alder, og der er grænser for, hvor meget du skal give en baby. Vi har detaljerne nedenfor.
Sådan bruges kamille te til babyer
Kamille er en urteingrediens. Dette betyder dog ikke, at du kan give din baby nogen mængde kamille te.
For meget af en god ting kan være skadeligt. Og virkeligheden er, at hvis du giver din baby kamille te for første gang, er der ingen måde at vide, hvordan de vil reagere. Så - først og fremmest - inden du eksperimenterer med en urteingrediens, skal du tale med din børnelæge for at se, om det er sikkert for din baby.
Husk at kamille te ikke anbefales til babyer under 6 måneder gamle. American Academy of Pediatrics anbefaler udelukkende amning af spædbørn i de første 6 måneder.
Du kan introducere kamille te, når du introducerer andre væsker såsom juice og vand.
Kamille te fås i en række forskellige varianter, og nogle mærker kombinerer te med andre urter. Tilsatte ingredienser er okay for dig. For din baby skal du dog vælge ren kamille te uden tilsatte smag eller ingredienser.
Du skal også bruge teposer - Giv ikke din baby te lavet med løse kamilleblade. Nogle gange er løse blade forurenet med clostridium botulinum-bakterier, som kan gøre din baby syg.
For at tilberede kamille te, kog vand og derefter stejle en tepose i ca. 10 minutter. Når teen er færdig med at brygge, lad den køle af til stuetemperatur. Du kan ske foder din baby te, eller de kan nippe til teen fra en kop.
Hvor meget kamille te er sikkert for babyer?
Nogle undersøgelser har vist, at kamille te kan være nyttigt til behandling af spædbarnskolik og diarré. Ifølge en ældre undersøgelse er omkring 146 ml eller 5 ounce urtete lavet med kamille, fennikel og citronmelisse sikkert for babyer op til tre gange om dagen.
Husk dog, at denne undersøgelse brugte en kombination te, ikke kun kamille. Selvom små mængder (en ounce eller to) kamille te sandsynligvis er sikre for babyer, er det bedst at konsultere din børnelæge for råd om præcis, hvor meget kamille te du skal tilbyde din baby.
Hvad er fordelene ved kamille te?
Her er et kig på flere fordele ved kamille te til babyer.
Kan behandle kolik og besvær
Kolik er hyppig, vedvarende gråd eller besvær. Din baby kan have kolik, hvis de ikke er sultne eller søvnige. Alligevel er de udrøstelige mindst 3 timer om dagen, 3 gange om ugen, i mindst 3 uger.
Kolik menes at være et fordøjelsesproblem, da nogle babyer ser ud til at falde til ro efter at have passeret gas eller har haft afføring. Hvis din baby er kolicky, kan det give fordøjelsen og berolige deres mave at give dem kamille te.
I en undersøgelse fra 1993 fik 68 spædbørn med kolik urtete (inklusive kamille), 150 ml op til tre gange om dagen. Undersøgelsen viste, at efter 7 dage forbedredes kolik hos 57 procent af spædbørnene.
Kan forbedre søvn
En søvnig baby kan også være en kræsen baby. Men der er gode nyheder, hvis du leder efter et naturligt hjælpemiddel til din baby.
En påstået fordel ved kamille te er dens evne til at slappe af nerver og krop. Dette letter ikke kun angsten, det kan også inducere søvn. Dette skyldes sandsynligvis apigenin, en almindelig flavonoid i kamille.
Flavonoider er kraftige antioxidanter. Ifølge en undersøgelse fra 2019 forårsager apigenin muskelafslapning og har en beroligende virkning. At give din baby kamille te før sengetid kan hjælpe dem med at sove længere.
Kan lette forstoppelse
Nogle spædbørn udvikler forstoppelse, især efter start af fast mad. Kamille te kan dog lindre sjældne afføring hos spædbørn. Te øger hydrering i tarmkanalen, hvilket gør det lettere at passere afføring.
Risici ved at bruge kamille te til babyer
Selvom kamille te generelt er sikkert for spædbørn, er der altid risikoen for, at din baby udvikler en reaktion - mere hvis det er første gang, du giver dem te.
Tegn på en reaktion på kamille te inkluderer:
- kløe omkring læber og tunge
- hævelse af ansigtet
- diarré
- kvalme
- sløvhed
En alvorlig reaktion kan føre til anafylaktisk chok og forårsage åndedrætsbesvær og bevidstløshed.
Hvis din baby har kendte allergier - især allergier over for beslægtede planter som ragweed, krysantemum, morgenfruer eller tusindfryd - skal du ikke give dem kamille te.
For at være sikker anbefales det, at alle forældre spørger deres babys børnelæge om sikkerheden ved kamille te, før de føjes til spædbørnsdiæter.
Søg nødhjælp, hvis din baby har tegn på en allergisk reaktion.
Husk:
Kamille kan interagere med visse lægemidler. Kontroller altid med din babys børnelæge, før du introducerer kamille, især hvis din baby bruger medicin.
Tag væk
Hvis du drikker kamille te for at hjælpe fordøjelsen eller til afslapning, kan urtete måske også hjælpe din baby. Bare sørg for, at dit spædbarn er mindst 6 måneder, før du tilbyder urtete, og tjek altid først med din læge.
Kamille te er generelt sikkert, selvom nogle babyer kan være allergiske over for det. Derudover kan kamille interagere med nogle medikamenter. Det er altid en god ide at tale med din læge, før du prøver et urtemedicin.
Hvis din læge giver dig klarsyn, skal du starte simpelt og i små mængder, som du ville med enhver ny mad.
