I disse dage vælger mange mennesker at dele deres psoriasislæsioner og de udfordringer, de står over for med en kronisk sygdom frem for at skjule dem. Disse syv influencer på sociale medier viser over for verden, at du kan leve et godt liv fuld af selvkærlighed selv med en kronisk hudlidelse som psoriasis.
En undersøgelse fra 2012 viste, at mennesker med psoriasis hovedsageligt bruger sociale medier til at lære tip til håndtering af deres symptomer. Sociale medier er også en glimrende måde at oprette forbindelse til andre og indse, at du ikke er alene.
Følg disse fantastiske #psoriasiswarriors til næste gang du har brug for følelsesmæssig støtte eller nogle praktiske råd.
1. Sabrina Skiles
Sabrina bruger sit Instagram til at dokumentere sit liv med psoriasis samt en nylig brystkræftdiagnose. Hendes foder er fyldt med billeder af sig selv, der smiler med sine yndige børn og nyder sund mad. Hun tilbyder også modetips og andre råd til kvinder, der lever med psoriasis gennem sin blog, Homegrown Houston.
Sabrina er også frivillig og social ambassadør for National Psoriasis Foundation. Du kan finde hendes psoriasis-tip på Instagram såvel som på Facebook.
2. Holly Dillon
Holly Dillon er grundlæggeren af en oplysningskampagne kaldet Get Your Skin Out. Med sin kampagne opfordrer hun andre med psoriasis til at være mere oprigtige om at leve med tilstanden.
Hendes Instagram er fuld af billeder og videoer af sig selv, der skamløst viser sine psoriasislæsioner til verden, ofte med et smil på ansigtet. Hun deler også fotos, som andre tagger ved hjælp af hashtagget #getyourskinout. Hun byder andre velkommen til at dele deres egne fotos og ikke lade deres psoriasis definere dem.
Med over 10.000 tilhængere og mere end 600 indlæg allerede, er der så meget at vinde ved at være en del af Hollys online psoriasis-samfund.
3. Rocyie Wong
Rocyie Wong er skaberen af Project Naked and Safe Space, som begge sigter mod at øge bevidstheden om autoimmune sygdomme som psoriasis. Gennem hendes Instagram-side og hendes blog, Journey to Healing, handler Rocyie om kropspositivitet.
Hun lancerede @projectnaked_ sidste år for at hjælpe andre med at dele deres historier.
Siden da har Project Naked dokumenteret historierne om snesevis af mennesker, der lever med psoriasis og andre kroniske tilstande.
4. Janelle Rodriguez
Janelle, også kendt som @beautifullyspotted på Instagram, er ikke bange for stolt at vise hendes hud til sine tilhængere. Hun prøver ikke at skjule sin psoriasis i et forsøg på at lade andre vide, at de ikke er alene om at bekæmpe denne tilstand. Hun deler også gerne hudplejeproduktanbefalinger, når hun finder noget, der fungerer godt for hende.
5. Reena Ruparelia
Den canadiske Instagrammer Reena Ruparelia, kendt som @psoriasis_ Thoughts, har viet sin sociale mediekonto til at dele sine personlige tanker og følelser om at leve med psoriasis. Hun deler også tip til hudpleje til sine mere end 10.000 tilhængere.
På hendes Instagram vil du se mange personlige historier og masser af smuk og inspirerende poesi.
6. Jude Duncan
Jude Duncan, der driver en blog kaldet theweeblondie, blev diagnosticeret med psoriasis i sine tidlige 20'ere efter at have bemærket et lille rødt mærke, der voksede over hendes venstre øjenbryn. Jude er en kæmpe fortaler for online psoriasis-samfundet. Hun tilbyder konstant påmindelser til sine tilhængere om, at psoriasis ikke behøver at definere, hvem du er.
Hendes blog er også en fantastisk kilde til tip til hudpleje og råd om, hvordan man forbereder sig på aftaler med din læge og opsøger nye behandlingsregimer. Følg hende også på Instagram for at få mere af hendes daglige behandling med psoriasis.
7. Joni Kazantzis
Joni blev diagnosticeret i en alder af 15 år og er nu en veterankriger for psoriasis-fortalervirksomhed. Joni har levet med psoriasis i over 20 år. Hendes blog, Just a Girl with Spots, sigter mod at sprede bevidstheden om psoriasis, og hvordan det er mere end bare en hudlidelse. Hun deler også tip og tricks, der hjælper hende med at håndtere opblussen.
Du kan finde hende på Facebook eller Twitter.
Takeaway
Sociale medier kan være en glimrende måde at få forbindelse med andre og få nogle tip og tricks til at leve med en kronisk tilstand. Men husk, at det ikke er en erstatning for lægehjælp. Tal altid med din læge eller hudlæge, før du prøver et nyt hudplejeprodukt eller et receptfrit lægemiddel til din psoriasis.
Få råd fra enhver influencer med et saltkorn. Husk, at nogle Instagram-påvirkere muligvis fungerer under betalt partnerskab med farmaceutiske virksomheder eller hudplejevirksomheder. Husk, at hvad der fungerer for en person, måske ikke fungerer for den næste. Og prøv aldrig uprøvede lægemidler eller kosttilskud, før du først taler med en læge.
