Du kan lide at ryge eller dampe, men du er ikke nede med tøjvasklisten over sundhedsrisici, som begge bærer. Vaping vand skal helt sikkert være et sikrere alternativ, ikke?
I teorien virker vaping vand sikkert som et smuthul til risikofri vaping. Men dette er en af de teorier, der ikke oversættes godt til det virkelige liv.
Hvad der sker?
Selvom der ikke er nogen forskning om emnet, giver grundlæggende kemi et par svar.
For det første bliver vand til damp omkring 212 ° F (100 ° C), meget lavere end den laveste indstilling på næsten enhver damp. I værste fald kan dette forbrænde luftvejene eller munden. I bedste fald inhalerer du bare lidt damp.
Derudover producerer fordampning af vand ikke de tykke skyer, som folk, der fordamper, normalt søger, da de kommer fra propylenglycol (PG) og vegetabilsk glycerin (VG).
Der er også en god chance for, at du beskadiger din enhed, potentielt strømmer ud og ruster spolerne og andre komponenter.
Hvad med nikotinsaft?
Hvis du ønsker at fordampe og producere de tykke skyer, der er nævnt ovenfor uden nogen nikotin, er e-juice specielt designet til vaping vejen at gå. Men de er langt fra harmløse.
Forskning fra 2016 viste, at mindst et skadeligt kemikalie i 92 procent af de testede vape juice-smagsstoffer. Undersøgelsen fokuserede specifikt på tre kemikalier: acetoin, acetylpropionyl (2,3-pentandion) og diacetyl.
Hvis det sidste lyder velkendt, er det fordi det ofte nævnes i nyhedshistorier og artikler om e-cigaret eller vaping, produktanvendelse forbundet lungeskade (EVALI), som er popcornlunge forårsaget af vaping.
Popcorn lunge er en irreversibel lungesygdom, der forårsager ardannelse i de små luftsække i lungerne, hvilket fører til fortykkelse og indsnævring af luftvejene.
Hvad med smagsfri juice?
Vape-smagsstoffer får en masse dårlig presse, men de er ikke de eneste giftige ingredienser, der findes i e-juice.
Ifølge en undersøgelse fra 2018 er PG og VG - to smagløse hovedingredienser i e-cigaretter - giftige for celler. Og en undersøgelse fra 2019 viste, at PG og glycerol (en anden almindelig e-juice-ingrediens) beskadigede blodkar og påvirkede blodgennemstrømningen.
Alle disse ingredienser bliver giftige under fordampningsprocessen og kan øge din risiko for kræft, hjertesygdomme og kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL).
Er vaping dog ikke sikrere end at ryge?
Ja - men kun hvis du allerede ryger og vaping hjælper dig med at skære ned eller holde op.
En gennemgang fra 2019 bemærker, at vaping faktisk udgør færre trusler mod åndedrætssundheden. Hvis du har haft svært ved at holde op med at ryge og finde ud af, at vaping (med eller uden nikotin) er en nyttig strategi, så er det bestemt et sikrere alternativ.
Men hvis du leder efter en måde at tage damp op uden nogen af de sædvanlige risici, har du ikke held. Der er simpelthen ikke en helt sikker måde at fordampe på.
Bundlinjen
Hvis en helt sikker vaping-oplevelse er, hvad du leder efter, har du held og lykke. Du får ikke noget fra dampende vand, undtagen måske en mundfuld smagfri varm damp og muligvis noget ubehag.
Vaping af nikotinfri og smagfri dampe kan være et sikrere alternativ til at ryge cigaretter - men de er ikke helt fri for risiko, da de kan indeholde andre potentielt skadelige kemikalier.
Endelig skal du huske, at vaping stadig er relativt ny, og eksperter undersøger stadig dens kort- og langvarige effekter.
Adrienne Santos-Longhurst er en Canada-baseret freelance forfatter og forfatter, der har skrevet udførligt om alle ting sundhed og livsstil i mere end et årti. Når hun ikke holder fast i sit skrivehus, der forsker i en artikel eller ikke har interviewet sundhedspersonale, kan hun blive fundet rundt i sin strandby med mand og hunde på slæb eller sprøjt om søen og forsøger at mestre stand-up padlebrættet.
