Ah, vinter. Det er ikke kun det tidspunkt, hvor lys og fyrretræer går op og blade falder ned. Den kølige sæson er også når par manchetterer.
Se: manchetsæson. Det tidspunkt, hvor shack-up-drevet er så potent, ikke engang en pandemi kan stoppe det ...
Tværtimod læner lystsøgende sig ind i manchettsæsonen med endnu mere glød end nogensinde før, fordi det faktisk er en af de sikreste måder til dato lige nu. Virkelig!
Påmind mig: Hvad er manchet sæson, præcis?
Manchetsæson refererer til den tid på året, hvor folk begynder at have lyst til forbindelse.
Ideen er, at mennesker fra oktober til marts (ish) ønsker at kæle mere end de gør nogen anden tid på året og søge en kæl (og undertiden klimaks) kammerat som et resultat.
Hypotesen går ud på, at når temperaturerne stiger igen, opdeles disse par i tide til en saftig, sexet, sensuel og enkelt forår og sommer.
Er der et faktisk grundlag for dette?
Faktisk, ja! Langt mere end bare en sød søgeord uden grundlag, der er sociale, fysiologiske og følelsesmæssige grunde til at manchetsæsonen er en ting.
Testosteronniveauerne stiger
Ældre undersøgelser antyder, at når temperaturen falder, stiger det naturlige testosteronniveau.
Testosteron = det liderlige hormon.
Med andre ord kan stigningen i testosteron gøre dig mere interesseret i at have romantisk og seksuel virksomhed.
Vinter er den 'farligste sæson'
Evolutionært set er det en tid, hvor en varm krop ved siden af din kan være forskellen mellem liv og død.
Mørk, det ved vi. Men sandt!
Sæsonbestemt depression er reel
Mange mennesker har tendens til at føle sig mere ensomme eller triste om vinteren, siger Jesse Kahn, LCSW-R, CST, direktør og sexterapeut ved Gender & Sexuality Therapy Center i New York City.
Mens en partner alene ikke er nogen behandling eller "kur" mod sæsonbetinget depression, kan "finde en partner til at navigere disse måneder sammen reducere din følelse af ensomhed eller tristhed," siger de.
Annoncer bliver ... grødet
Vi bombarderes med beskeder fra reklamebranchen om romantik nu mere end nogen anden tid på året, siger Kahn.
Jul, Hanukkah og Valentinsdag gør efterhånden smack-dab midt i manchetsæsonen.
Disse meddelelser, siger han, kan få folk, der ikke er forboede, til at føle, at de ville være lykkeligere, hvis de var.
Manchet kan være mere en ting nu end nogensinde før
"På grund af COVID-19 er det mindre sikkert end nogensinde før at have venner med fordele eller meningsløse apptilslutninger," siger Kryss Shane, LGBTQIA + -ekspert, mental sundhedsprofessionel og forfatter til den kommende bog "The Educator's Guide to LGBT + Inclusion."
At finde nogen at cuffere med - og være i en social boble med - i en længere periode er en meget sikrere måde at få dine behov opfyldt, siger Shane.
Går folk virkelig sammen under pandemien? Er det tilladt?
Ja, folk går virkelig sammen.
Men her er sagen: Om dating er tilladt er ikke det rigtige spørgsmål, siger Shane. Spørgsmålet er, hvordan kan du datere på den sikreste måde.
”Alle kan få COVID-19, og næsten alle vil gå sammen eller have sex,” siger hun. "Så vores mål bør ikke være at stoppe samtaler om, hvordan vi går sammen under COVID, men i stedet om, hvordan vi gør det sikkert."
Hvordan møder du endda mennesker under alt dette?
Med barer, fitnesscentre og andre mødepladser, der stadig ikke er tilladt, undrer du dig måske over, hvordan du skal finde nogen, der kan manchetteres. Frygt ikke, det er muligt!
Dating apps
De er den oplagte mulighed, og de er også effektive.
Jess O'Reilly, ph.d., hjemmehørende sexolog for Astroglide, anbefaler, at du læner dig ind i de apps, der er bygget til det, du leder efter.
Hvis du f.eks. Er ikke-monogram, vil du sandsynligvis have en app bygget med den forholdsstruktur i tankerne, som Feeld, #Open, Tinder og OkCupid.
Hvis du leder efter en Forever Boo, er Hinge - den app, der er "designet til at blive slettet" - sandsynligvis en bedre pasform.
Bed om at blive sat op
Pandemi eller ej, en opsætning er en af de absolut bedste måder at møde nogen på.
En person, du stoler på, går trods alt ind for den person, du er ved at møde.
Så fortsæt og fortæl dine venner, at du er interesseret i at blive oprettet!
For eksempel:
- ”Jeg fortæller alle! Jeg går i øjeblikket sammen igen og på Team Set Up. Så hvis du kender nogen, som du tror, jeg vil være et godt match for, vil jeg meget gerne møde dem. ”
- "Jeg har haft svært ved at finde partnere, siden jeg kom ud som bi, så hvis du kender nogen, så sæt mig venligst."
- ”Din ven er sød. Hvis du mener, at vi passer godt sammen, vil jeg meget gerne være oprettet! "
Zoom foredrag og begivenheder
Fra foredrag om pandemiens historie til Zoom-dansefester, digitale begivenheder kommer i alle forskellige smag.
Dit træk: Tænk over noget, du vil lære mere om eller gøre mere af, så Google væk, indtil du finder en begivenhed, der passer til din tidsplan.
Mens du er til stede, vær ikke genert! Hvis der er en gruppechatfunktion, skal du bruge den. Hvis deltagerne har mulighed for at introducere sig, skal du løfte din hånd for at gøre det.
Personligt!
Afhængigt af hvor du bor, kan ting som udendørs spisning, golf, udendørs fitnessundervisning og mere være kosher.
Hvis de er, og du deltager, skal du få mest muligt ud af det ved at introducere dig selv til folk, du ikke kender, udveksle tal med folk, som du har kemi med, og lægge planer for fremtiden.
Skal du se dem ansigt til ansigt? Er det sikkert?
Godt spørgsmål.
"At mødes med nogen uden for din typiske boble vil udgøre et vist risikoniveau," siger Natasha Bhuyan, MD, en udbyder hos One Medical i Phoenix, Arizona og regional medicinsk direktør for organisationens vestkystmarkeder.
"Du kan dog vælge at mødes med nogen, hvis du finder ud af [de] har tilstrækkelig lav risiko," siger hun.
Bhuyan anbefaler at bede følgende Q'er om at hjælpe med at bestemme, hvor risikabelt et møde kan være:
- Er du, eller er nogen, du bor hos, en vigtig medarbejder, der ofte kommer i kontakt med mange mennesker?
- Hvor ofte bærer du en maske, når du er offentligt? Under hvilke omstændigheder har du ikke maske? Er du i nærheden af mennesker, der bærer masker?
- Har du været på barer, indendørs restauranter eller andre overfyldte sociale begivenheder siden marts 2020? Hvilke forholdsregler tog du?
- Har du rejst et sted siden marts 2020? Hvilke forholdsregler tog du?
- Har du for nylig haft en negativ COVID-19 test?
”Hvis du stiller en mulig dato for disse spørgsmål, har tillid til deres svar, og de ser ud til at have en lavere risikoprofil, kan du tage beslutningen om at mødes med dem,” siger Bhuyan.
”Bare vær opmærksom på, at du stadig kan indgå kontrakt med COVID-19 fra en person, som du finder er tilstrækkelig lav risiko,” tilføjer hun.
hvis du gør det ikke stol på din potentielle datas svar, det er et rødt flag i sig selv og et tegn på, at dette måske ikke er nogen, du rent faktisk vil mødes med.
Jeg tror, jeg forstår det grundlæggende. Hvad skal jeg nu gøre?
Dating ved skæringspunktet mellem COVID-19 og manchetsæsonen er ikke ~ det ~ meget anderledes end dating på noget andet tidspunkt i historien.
Trin 1: Find ud af, hvad du vil have
Start med at tænke igennem din helbredstilstand, følelsesmæssige kapacitet, kærlighedssprog og ønsker.
Hvis du f.eks. Har en høj risiko for COVID-19, er du måske mere interesseret i at have en PG-13-penneven eller nogen at have regelmæssig telefon- eller videosex med end en IRL-partner.
På den anden side, hvis dit kærlighedssprog er fysisk berørt, og du har lav risiko, er du måske mere interesseret i en konsekvent IRL-romantik.
Trin 2: Gør dine intentioner klare
Der er ingen rigtige eller forkerte hensigter. Men der er kommunikerede intentioner og intentioner ikke kommunikeret - og sidstnævnte er ikke retfærdigt over for din potentielle partner / elsker / kammerat.
Når du har fundet ud af, hvad du vil, skal du sørge for at gøre det klart uden for flagermusen, siger O'Reilly.
Det kan se ud som at tilføje linjen "På udkig efter afslappede virtuelle legepartnere, pennevenner og kun sextende venner" eller "At bo hos min primære partner, men på udkig efter nye elskere at gå på socialt distancerede gåture og kaffedatoer med" til din dating profil.
Eller sende en tekst for at slippe et tip, som:
- ”Bare for at være virkelig klar over mine intentioner: Fordi det er en pandemi, leder jeg efter noget eksklusivt og engageret i et par uger eller et par måneder. Og hvis det giver mening, måske endda længere end det. Hvad kigger du efter?"
- "Ville bare fortælle dig, at fordi jeg har en live-partner, kan jeg ikke tage risikoen ved at kysse eller være intim, før vi begge får en COVID-test."
Trin 3: Bliv optaget
Bliv klar, stryg, zoom, tekst, sext og video væk på dine varemærker!
Trin 4: Planlæg datoer omkring risikofaktorer og grænser
”Inden du mødes, bør du diskutere dine individuelle COVID-19-grænser og risikofaktorer og derefter huske dem og tage passende forholdsregler, når du planlægger personlige datoer,” siger Bhuyan.
For folk med højere risici anbefaler hun at vælge udendørs aktiviteter * og * bede alle parter om at bære en maske.
”At have en maske har vist sig at begrænse spredningen af COVID-19, så overvej datoer, der ikke involverer at spise eller drikke for at være i stand til at bære dine masker [til enhver tid],” siger Bhuyan.
Du kan overveje:
- vandreture
- gåture
- golf
- park hænger
- stjernekiggeri
- cykling
- ridning
- bål
Trin 5: Tal fysiske ~ ting ~
Fordi COVID-19 spredes via åndedrætsoplysninger (aka spyt og boogers), "er det vigtigt at forstå nogens risikofaktorer, før man beslutter at kysse dem under pandemien," siger Bhuyan.
Afhængigt af hvor saftige dine digitale interaktioner har været, kan du også tale om andre former for fysisk intimitet.
”Dette er et godt tidspunkt at tale om al mere sikker seksuel aktivitet,” siger Kahn. "Du kan spørge personen, hvornår den sidste gang de blev STI-testet, og hvilke typer barrierer de har brugt siden da."
Trin 6: Diskuter dine grænser igen
Efter et par datoer er det tid til at dykke dybere ned i, hvad du begge leder efter * og *, hvordan du kan opnå det så sikkert som muligt.
Ser du for eksempel begge på at holde tingene ikke-monog eller monog? Hvis du ikke vil danse eksklusivt, hvordan skal du navigere i det?
Hvilket niveau af alvor har du interesse og følelsesmæssig kapacitet til? Hvis du leder efter noget bare for at komme dig igennem vinteren, har du et ideelt afslutningssted i tankerne?
Trin 7: Vær sikker og have det sjovt!
At tale om sex og dating i midten af en pandemi kan føles tungt. Så bliv ikke så pakket ind i, hvad der kan gå galt, at du glemmer at nyde den eller de personer, du taler om disse ting med.
Jeg tror, jeg er allerede blevet bundet ... Hvad gør jeg?
Det kommer an på!
Hvordan har du det med at være i et forhold lige nu? Hvad synes du specifikt om denne person? Hvis du har det godt med begge dele, så god fornøjelse!
Hvis ikke, skift kursus! Hvordan? Af c-o-m-m-u-n-i-c-a-t-i-n-g.
Hvordan ved du, hvornår det er tid til at bryde op?
For at være klar, om forholdet er sundt har intet at gøre med, da det startede (vinter), og alt at gøre med ting som:
- kommunikationsegenskaber
- kompatibilitet
- evne til at gå på kompromis
- uafhængighed
- tillid
Så hvis forholdet har disse andre faktorer, og I begge vil være sammen, bliv sammen!
Hvis det ikke gør det, er det hvornår man skal bryde op.
At bryde sammen i løbet af den samtidige COVID-19-pandemi og manchetsæson kræver det samme som enhver anden opbrud:
- ærlighed
- takt
- venlighed
- klare grænser bevæger sig fremad
Hvis du er klar til at gå videre fra denne person, skal du oprette et tidspunkt til at tale og fortælle dem, at du ikke længere er interesseret i noget romantisk og seksuelt med dem ... pænt.
Bundlinjen
Dating og sex er absolut ikke væk fra bordet midt i pandemien.
Men fordi det nye coronavirus kan sprede sig fra bare at tale med nogen, der har virussen - endsige smooching eller shagging dem - er skadedæmpning en M-U-S-T.
Og det betyder at gøre ting som at planlægge på datoer med lavere risiko, blive testet, bære din maske og endda læne sig ned i manchetsæsonen.
Gabrielle Kassel er en New York-baseret sex- og wellnessforfatter og CrossFit niveau 1-træner. Hun er blevet en morgenperson, testet over 200 vibratorer og spist, beruset og børstet med trækul - alt sammen i journalistikens navn. I sin fritid kan hun findes ved at læse selvhjælpsbøger og romantikromaner, bænkpresning eller pole dance. Følg hende på Instagram.
