At vælge en cannabisstamme kan føles som en skræmmende opgave, især når du er i et apotek, der bærer snesevis af stammer.
For at hjælpe dig kategoriserer de fleste detailhandlere deres produkter i tre hovedkategorier:
- indica
- sativa
- hybrid
Indica stammer kommer fra cannabis indica-planten, som generelt er kortere og buskere end deres sativa-modstykke.
Traditionelt er indica-stammer forbundet med mere af en krop høj, der får dig til at føle dig afslappet. De anbefales ofte til folk, der søger stammer for at hjælpe med smerter, søvnløshed, kvalme eller dårlig appetit.
Mens masser af indica-stammer måske giver disse effekter, er stammer ikke en eksakt videnskab.
Ting som terpener, forskellige cannabinoider (som THC og CBD) og endda din historie med cannabis kan påvirke, hvordan du oplever bestemte produkter.
Når det er sagt, kan skillet mellem indica og sativa stadig være et nyttigt værktøj til at guide dig mod det, du leder efter i et cannabisprodukt.
Virkninger forbundet med indica-stammer
Cannabis indica-stammer siges ofte at have følgende virkninger:
- Slapper af. Folk siger, cannabis indica-stammer hjælper deres muskler med at slappe af, og deres hjerner sænkes.
- Beroligende. Mange finder ud af, at indica-stammer gør dem søvnige, hvilket kan være en god ting for mennesker med søvnløshed.
- Smertestillende. Indica-stammer anbefales ofte til folk, der ønsker at bruge cannabis til kronisk eller akut smerte.
- Appetitfremkaldende. Ja, "munchies" er ikke nødvendigvis en dårlig ting, især hvis du har lav appetit på grund af en medicinsk tilstand eller behandling.
- Kvalme-beroligende. Mange finder ud af, at indica-stammer også hjælper med kvalme og holder mad nede.
En hurtig note om stammer
Når du læser om stammer, skal du huske på, at deres virkning ikke altid er ensartet. En stamme fra et firma kan føle sig meget anderledes end et andet selskabs version af den samme stamme.
Hvis du finder en stamme, der fungerer rigtig godt for dig, så prøv at undersøge dens andre egenskaber. Hvad er de vigtigste terpener i den? Hvad er forholdet mellem THC og CBD? Nævner etiketten andre cannabinoider, som CBG eller CBN?
Det er også værd at nævne, at alles oplevelse med cannabis er forskellig. Dette er baseret på deres fysiologi og tidligere erfaring.
Hvis du f.eks. Ofte bruger cannabis, har du sandsynligvis en højere tolerance for THC. Hvis du befinder dig i et velkendt miljø med venner, kan din oplevelse være anderledes end hvis du spiser alene et nyt, ukendt sted.
Hvordan vi vælger stammerVi valgte følgende stammer ved hjælp af Leaflies stammeudforsker og forbrugeranmeldelser.
THC- og CBD-procentområder afspejler data rapporteret af Leafly, Wikileaf og AllBud.
Stammer til afslapning
Disse stammer kan være en god mulighed, hvis du ønsker at stresse lidt.
Bedstefar Lilla
Ofte forkortet til BNP, er dette en populær stamme på grund af dens lilla knopper, sød bærduft og afslappende effekter.
Kritikere rapporterer, at de føler sig mentalt afslappede. Flere mennesker bemærker, at de kun vil anbefale det til brug om aftenen til afvikling.
THC og CBD-indhold:
- THC: 17-27 procent
- CBD: 0–1 procent
Iskage
Denne indikationskrydsning mellem Wedding Cake og Gelato # 33 er en anden populær stamme.
Mere end 80 procent af forbrugerne på Leafly rapporterer om afslappende effekter. Flere korrekturlæsere bemærker, at denne stamme oprindeligt kan medføre lidt fnisk eufori, der langsomt omdannes til dyb afslapning.
THC og CBD-indhold:
- THC: 20-25 procent
- CBD: <1 procent
Purple Punch
En anden favorit blandt natforbrugere, der ønsker at slappe af, Purple Punch er violet og har en sliklignende druelugt.
THC og CBD-indhold:
- THC: 19–20 procent
- CBD: <1 procent
Stammer til søvn
Dommen om, hvorvidt cannabis hjælper eller gør ondt i søvn, er stadig blandet, men forbrugerne rapporterer, at disse stammer hjælper dem med at sove.
Nordlys
Denne indikationskrydsning mellem thailandske og afghanske er en anden populær stamme, især for dem, der prøver at holde øje.
Kritikere siger, at denne stamme slapper af både deres muskler og sind, hvilket giver dyb hvile.
THC og CBD-indhold:
- THC: 16-22 procent
- CBD: <1 procent
Bubba Kush
Som med mange indica-stammer vil du ikke forbruge denne, hvis du har meget at gøre.
Flere korrekturlæsere sammenligner denne stamme med en beroligende middel og bemærker dens egenskaber, der smelter ind i sofaen.
Hvis du er nybegynder med cannabis, skal du sørge for at dobbelttjekke THC-indholdet af det produkt, du vælger.
Nogle stammer rapporteres at indeholde 25-27 procent THC, hvilket er betydeligt højere end 17-20 procent THC, der normalt rapporteres for denne stamme.
THC og CBD-indhold:
- THC: 17-27 procent
- CBD: <1 procent
Mendo Breath
Folk elsker denne indica-stamme for sine afslappende, beroligende effekter. Smagen siges at have antydninger af vanille og karamel.
THC og CBD-indhold:
- THC: 19–20 procent
- CBD: <1 procent
Stammer til smertelindring
Uanset om du har at gøre med menstruationskramper eller kroniske smerter, kan disse stammer muligvis give en vis lindring.
Do-Si-Dos
Med sin skarpe duft er denne indica-dominerende hybrid populær med kroniske eller akutte smerter.
Kritikere finder det nyttigt for alt fra migræne til nervesmerter.
THC og CBD-indhold:
- THC: 21-30 procent
- CBD: <1 procent
GMO-cookies
En anden høj THC-stamme, GMO-cookies (undertiden kaldet hvidløgskager) er en stamme med en blanding af Chemdawg og GSC.
Hvis du er bekymret for navnet, kan du være sikker. "GMO" står for hvidløg, svampe og løg - en henvisning til denne stamme unikke lugt.
THC og CBD-indhold:
- THC: 20-30 procent
- CBD: <1 procent
L.A. fortroligt
Takket være den lidt lavere procentdel af THC anbefales denne indica-stamme ofte til nyere forbrugere.
Det er kendt for sine beroligende, afslappende effekter, der også kommer med en smule eufori.
THC og CBD-indhold:
- THC: 17-25 procent
- CBD: <1 procent
Stammer til appetit
Disse stammer er et godt udgangspunkt, hvis du ønsker at vække din appetit.
Zkittlez
En anden lavere THC-stamme, Zkittlez, kan være en god mulighed for nybegyndere af cannabis.
En Leafly-anmelder siger, at det er en af de få stammer, der alene kan øge deres appetit.
THC og CBD-indhold:
- THC: 15-23 procent
- CBD: <1 procent
Slurricane
Denne potente blanding af Do-Si-Dos og Purple Punch bringer meget af det, folk elsker ved indica-stammer: afslapning, øget appetit og søvnighed - sammen i en oplevelse.
THC og CBD-indhold:
- THC: 20-28 procent
- CBD: <1 procent
Blå ost
Blå ost kan stimulere appetitten. Det er også populært for ikke at være alt for beroligende, hvilket betyder at du kan bruge det når som helst, ikke lige før sengetid.
THC og CBD-indhold:
- THC: 17–20 procent
- CBD: <1 procent
Potentielle bivirkninger
Cannabis kan tilbyde en vis lindring fra en række fysiske og mentale sundhedssymptomer. Men det har stadig bivirkninger.
Husk: Alle reagerer forskelligt på cannabis.
Forbrug af cannabis, især produkter med høj THC-værdi, kan forårsage:
- følelser af angst eller paranoia
- søvnløshed
- døsighed
- øget appetit
- tør mund
- tørre øjne
- svimmelhed
- hurtig puls
- nedsat reaktionstid
- koordineringsspørgsmål
Hvis du er ny på cannabis, skal du overveje at starte med en lavere THC-stamme og kun indtage en lille mængde, indtil du ved, hvordan dit sind og din krop reagerer på det.
Hvis tingene bliver for intense, kan disse tip hjælpe.
Bundlinjen
Cannabis indica-stammer kan være bedre egnet til natlig brug på grund af deres beroligende og beroligende virkning.
Når det er sagt, så glem ikke, at der er andre faktorer involveret, når det kommer til, hvordan en cannabisstamme får dig til at føle dig.
Hvis du prøver et cannabisprodukt for første gang, er en god tommelfingerregel at starte lavt og langsomt - dvs. starte med en lille mængde, se hvordan det får dig til at føle dig og give effekterne masser af tid til at sparke i. Du kan altid øge din dosis derfra.
Kate Robertson er en Toronto-baseret redaktør og forfatter, der har fokuseret på stoffer, primært cannabis, siden 2017. Hun er blevet offentliggjort i The Guardian, Macleans magasin, Globe and Mail, Leafly og mere. Find hende på @katierowboat.
.jpg)