Hvad er ortotik?
Ortotika er specielle sko- eller hælindsatser, som en læge ordinerer, der er skræddersyet specielt til dig.
En læge kan ordinere ortopædi til behandling af mund-, ben- eller rygproblemer. Læs videre for at finde ud af de betingelser, som ortopæd kan behandle, og hvor effektive de kan være.
Sådan fortæller du, om du har brug for ortopædi
Ortotika kan være en del af en omfattende behandlingsplan for at imødegå forskellige symptomer, som regel har at gøre med smerter og ubehag i fødder og ben. Nogle af de mål, en læge kan have for ortotisk behandling, inkluderer:
- korrigering af foddeformiteter
- hjælper foden eller anklen til at fungere bedre
- støtte til anklen
- reducerer risikoen for yderligere skader
Orthotics er mere end bare en hælpude eller skoindsats, du kan købe i de fleste atletiske butikker. De er meget tilpassede sko- eller hælindsatser lavet til dine fødder. Din læge vil kun anbefale en ortopæd, hvis en enhed uden hylde eller andre behandlinger, såsom øvelser derhjemme, ikke har vist sig at være effektiv.
Hvordan en fodlæge diagnosticerer problemer
Du kan muligvis se en fodlæge, en læge, der har specialiseret sig i føddernes forhold, hvis du oplever betydelig fod- og hælsmerter. De spørger først om dine symptomer. Spørgsmål kan omfatte, når du først bemærkede symptomerne, hvad der gør dem værre, og hvad der gør dem bedre.
Din fodlæge gennemfører derefter en fysisk undersøgelse af dine fødder. De vil se efter deformiteter og områder, der er særligt smertefulde.
Lægen vil sandsynligvis bede dig om at gå og udføre andre aktiviteter for at bestemme, hvordan fødder og ankler er placeret under visse øvelser. Nogle læger kan endda have speciel billeddannelse eller pads, hvor du går. Disse billeder viser, hvordan og hvor dine fødder rammer jorden og kan hjælpe med at bestemme den nøjagtige placering og type problemer i føddernes struktur og funktion.
De kan også anbefale traditionel billeddannelse af dine fødder, såsom røntgen, knoglescanning eller MR. Dette kan hjælpe dem med at identificere områder med gigt, skade eller skade.
En læge vil tage alle disse diagnostiske metoder i betragtning, når han fremsætter behandlingsanbefalinger, herunder for potentielt at ordinere ortopædi.
Hvilke tilstande bruges ortotika til at behandle?
Læger kan ordinere ortopædi til behandling af en række medicinske tilstande. Eksempler inkluderer:
- Gigt. Reumatoid arthritis og slidgigt kan forårsage ubehag i fødderne og dårlig positionering, som ortopæd kan hjælpe med at korrigere.
- Rygsmerte. Nogle gange kan dårlig placering af fødderne, såsom buer, der ruller indad eller manglende dæmpning, forårsage smerte, som ortopæd kan mindske.
- Bunions. Bunions er smertefulde bump, der kan udvikle sig ved bunden af stortåen og forårsage foddeformiteter. Ortotika med en bred tåboks kan medvirke til at reducere presset på stortåen.
- Bursitis. Betændelse i væskefyldte sække i hæle og tæer kan forårsage smerte og ubehag i bursitis. Ortotika med hæl- og buestøtte kan hjælpe med at reducere ubehag i bursitis.
- Diabetes. Nogle gange kan en person med diabetes miste fornemmelsen i deres fødder, en tilstand kendt som diabetisk neuropati. Når dette sker, kan ortotika hjælpe med at reducere overskydende stress og tryk, der kan føre til fodsår.
- Flade fødder. Flade fødder kan forårsage smerter i mund, ankel og ryg. Ortotika kan hjælpe med at støtte fødderne og fremme korrekt fodpositionering.
- Hammer tæer. Hammer tæer forekommer ofte som en bivirkning af bunions på stortåen. De forårsager smerter og deformiteter på anden tå på fodkuglen. Ortotika kan yde yderligere støtte til fødderne og reducere sandsynligheden for, at hammer tæer forværres.
- Hælsporer. Hælsporer er forhold, hvor overskydende knogle vokser på bagsiden eller bunden af hælen. Ortotika kan støtte foden og reducere betændelse.
- Høje buer. Meget høje buer kan stresse muskler i fødderne og føre til en række tilstande, såsom skinnebensskinner, knæsmerter og plantar fasciitis. Ortotika kan hjælpe med at forhindre, at en persons fødder ruller for meget indad eller udad.
- Skader. Mennesker, der har oplevet traumer på deres fødder og ankler, kan kræve ekstra støtte under helingsprocessen med ortopæd.
- Plantar fasciitis. Plantar fasciitis er en almindelig årsag til hælsmerter. Læger kan undertiden anbefale ortopæd til at støtte hælen og foden.
Læger kan også ordinere tilpassede ortotika til folk, der har stillingsmæssige bekymringer med deres fødder eller ben. Dette kan omfatte dem med underudviklede ben- og fodmuskler.
Hvordan kan ortopæd hjælpe?
Ortotika er ofte en del af et behandlingsregime for mange fod- og ankelproblemer. For eksempel kan en læge ordinere ortopædi i forbindelse med behandlinger såsom mere støttende sko samt fysioterapiøvelser.
En læge kan også anbefale at tage ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), såsom ibuprofen og naproxennatrium, for at reducere smerte og betændelse.
Læger anbefaler ofte ortopæd i forbindelse med disse behandlinger, fordi ortopæd kan rette fødder, der ikke er ideelt placeret. For eksempel når fødderne overpronerer, ruller de let indad eller nedad. Dette er normalt tilfældet for dem med meget flade fødder. Iført ortopædi kan hjælpe med at yde yderligere buestøtte for at prøve at forhindre dette.
Ortotika kan også yde yderligere støtte og dæmpning i nøgleområderne på fødderne, såsom hælen eller foden. Da ortotik er skræddersyet, vil den, der fremstiller dem, overveje individets behov for fodtøj.
Ideelt set kan ortopæd og andre behandlinger hjælpe en person med at undgå mere invasive behandlinger, såsom kirurgi.
Typer af orthotics til fødder
Ortotik kan tilpasses i en række forskellige materialer. En læge vil skrive en recept på et ortotisk materiale baseret på hvilken tilstand og symptomer en person har.
De ortotiske typer kan variere i materialer fra stive - normalt lavet af materialer som kulfiber eller plast - til imødekommende, hvilket er meget fleksibelt og dæmpende.
Nogle orthotics er fuldskoindsatser svarende til indlægssålerne, der findes i mange sportssko. Andre er en mindre hælindsats, der passer ind i skoens bageste kop.
Ankel-fod ortotik er en anden mulighed, der ikke kun har en skoindsats, men også en opretstående del, der strækker sig fra hælen opad og rundt om kalven.
Læger kan anbefale at bruge ortopædi i forbindelse med seler, andre skoindsatser eller tapning, såsom kinesiologisk tapning.
Hjælper ortotik virkelig?
Ortotika hjælper ikke universelt alle mennesker med tilstande, der påvirker foden og anklen. Der er mange komplekse overvejelser omkring orthotics effektivitet, herunder:
- træning og erfaring hos den person, der fremstiller ortosen
- lægens recept
- skoen, som en person bærer dem i
- hvor ofte en person bærer dem
Der er undersøgelser, der understøtter brugen af orthotics til behandling af mund- og ankelproblemer. Mange af dem understreger imidlertid, at ortotikeren skal være veltilpasset og bæres korrekt.
Bundlinjen
Ortotika kan være en del af en omfattende behandlingsplan for at hjælpe dem, der har fod- og ankelproblemer. De er ikke for alle og kan skabe en udgift for dem uden forsikringsdækning.
Hvis din læge anbefaler ortopæd eller ortopæd, er det bedst at stille spørgsmål om, hvilken slags resultater du kan forvente af rutinemæssig brug.
