Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Mærker hævder, at PHA'er fugter huden og reducerer tegn på aldring. Hvad med videnskaben?
Dette er Brainy Beauty: Vi nedbryder årsagen bag det, du lægger på dit ansigt. Vi stoler på forskning, ikke hype, så du kan være smart med din skønhedsrutine.
Har du et emne for at vores skønhedsskeptiker bryder sammen? Fortæl os det, og du kan blive vist i den næste Brainy Beauty-kolonne. E-mail os på [email protected].
Utallige skønhedsmærker bruger milliarder milliarder hvert år på at fremstille produkter, der "glatter væk" rynker - med nogle gange imponerende, men altid begrænsede resultater.
Polyhydroxy syrer (PHA'er) er en af de nyeste trendy skønhedsingredienser udråbt for at forvise fine linjer.
Ældre undersøgelser antyder, at PHA'er kan hjælpe med at hydrere huden og øge hudcelleregenerering, hvilket hjælper med at reducere udseendet af fine linjer og rynker. Sammenlignet med lignende eksfolierende ingredienser er de mindre irriterende, især hvis du har følsom hud.
Her er hvad du har brug for at vide om PHA'er, herunder hvordan de fungerer, hvordan du bruger dem, og hvor du kan finde dem.
Uanset om det er en velprøvet hudpleje, hvor ofte du vasker dit hår eller de kosmetik, du er nysgerrig efter, er skønhed personlig.
Derfor er vi afhængige af en forskelligartet gruppe af forfattere, undervisere og andre eksperter, der deler deres tip om alt fra den måde, produktanvendelse varierer til den bedste arkmaske til dine individuelle behov.
Vi anbefaler kun noget, vi virkelig elsker, så hvis du ser et link til et bestemt produkt eller mærke, skal du vide, at det er grundigt undersøgt af vores team.
Fakta
Aldring har flere virkninger på din hud: Overhuden (dvs. hudens yderste lag) tykner. Huden holder mindre fugtighed og indeholder mindre kollagen. Soleksponering beskadiger yderligere cellulært DNA. Tilsammen øger disse faktorer forekomsten af rynker.
PHA'er er en kemisk eksfolierende.
“Eksfoliering hjælper med at fjerne døde, kedelige celler, afsløre sunde celler, reducere hyperpigmentering og forbedre hudens tekstur,” siger Dr. Dendy Engelman, en hudlæge, der praktiserer ved Shafer Clinic i New York City.
PHA'er fugter også huden. De understøtter hudens barrierefunktion, som låser fugt ind og reducerer forekomsten af fine linjer og rynker.
Ingredienten har også andre fordele.
"PHA'er letter potentielt penetrationen af andre aktive ingredienser, der anvendes på behandlet hud," siger Dr. Tsippora Shainhouse, FAAD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i privat praksis ved SkinSafe Dermatology and Skin Care i Beverly Hills, Californien.
Og PHA'er har antioxidantegenskaber, som "hjælper med at fortryde og forhindre UV- og forureningsinduceret skade på frie radikaler på kollagen og hudceller," siger hun.
Resultatet? PHA'er har en anti-aldringseffekt, siger Shainhouse.
Ifølge Dr. Peterson Pierre, en hudlæge ved Pierre Skin Care Institute i Westlake Village, Californien, inkluderer almindelige PHA'er anvendt i hudplejeprodukter:
- gluconolacton
- lactobionsyre
- galactose
Er PHA'er bedre for følsom hud end BHA'er eller AHA'er?
PHA'er er en type hydroxy (eller frugt) syre. Andre hydroxysyrer inkluderer alfa-hydroxysyrer (AHA'er) og betahydroxysyrer (BHA'er).
Alle tre føjes til hudplejeprodukter for at hjælpe med at vende solskader, reducere rynker og gøre huden mere elastisk, tonet og hydreret.
PHA'er kan dog være mindre tilbøjelige til at irritere følsom hud.
AHA'er, inklusive glykolsyre og mælkesyre, tilsættes ofte til hudplejeprodukter til behandling af acne, ar, mørke pletter, tørhed og rynker. (Glykolsyre har den mindste partikelstørrelse af alle hydroxysyrer, så det er den bedste peeling, tilføjer Engelman.)
BHA'er, såsom salicylsyre, er antiinflammatoriske. De anbefales ofte til fedtet eller acne-udsat hud, siger Engelman og Shainhouse.
Når det er sagt, er disse ingredienser ikke for alle.
AHA'er vides at forårsage hævelse og forbrænding og kan gøre din hud mere følsom over for solen.
Mens BHA'er kan være lidt mindre irriterende end AHA'er, advarer Food and Drug Administration (FDA) om, at de stadig gør huden mere solfølsom.
"Selvom AHA'er og BHA'er er fantastiske og har mange fordele for huden, kan de helt sikkert være hårde og forårsage irritation," siger Pierre.
Nogle undersøgelser tyder på, at PHA'er er næsten lige så effektive som de andre hydroxysyrer og mindre tilbøjelige til at irritere din hud. Det betyder, at du sandsynligvis vil tolerere dem bedre, hvis din hud er ekstra følsom, eller hvis du har tilstande som rosacea eller eksem.
"Jeg kan lide PHA'er, fordi det akklimatiserer huden til eksfoliering med lille risiko for irritation," siger Engelman.
For eksempel sammenlignede en undersøgelse fra 2004 (betalt af et kosmetisk firma) gluconolactonholdige PHA'er med glycolsyreholdige AHA'er over 12 uger. Forskere fandt ud af, at begge ingredienser havde anti-aging fordele, men at PHA'er var mindre irriterende.
"PHA'er har en større molekylær struktur end AHA'er og BHA'er, hvilket betyder, at det tager længere tid at trænge ind og ikke vil trænge så dybt ind," siger Engelman.
Shainhouse tilføjer, at PHA'er kan være forbundet med mindre solfølsomhed efter behandling og risiko for solskoldning og solskader.
En anden undersøgelse fra 2004 viste, at PHA-gluconolacton forhindrede nogle UV-skader i musens hudceller.
De samme forskere testede også PHA'er på mennesker. De fandt, at ingrediensen ikke øgede risikoen for solskoldning, hvilket tyder på, at det kan være en bedre mulighed end AHA eller BHA for mennesker med følsom hud.
PHA'er er stadig ikke for alle. Hvis du finder ud af, at din hud er følsom over for ingrediensen, siger Pierre at undgå det.
"Ellers er de gode til alle hudtyper, selvom du er gravid eller ammer," siger han.
Hvordan
PHA'er findes i rensemidler, tonere, puder, masker og endda fugtighedscreme.
Engelman foretrækker PHA-pads.
”Det giver dig den korrekte dosis i et rent, sterilt leveringssystem,” siger han.
Pierre hævder, at serum eller cremer giver maksimale resultater.
"PHA'er har brug for tid i kontakt med huden for at du kan se deres gavnlige virkninger," forklarer han.
Uanset hvilket produkt du vælger, skal du følge disse tip.
Tjek etiketten
Scan efter en af følgende PHA'er:
- gluconolacton
- lactobionsyre
- galactose
Overvej at kombinere med AHA'er eller BHA'er
Hvis din hud tåler det, skal du vælge et produkt, der kombinerer PHA'er med AHA'er, BHA'er eller begge dele. ”De kan gøre et bedre job og levere bedre resultater,” siger Pierre.
"Nogle af mine foretrukne kemiske eksfolieringsmidler har en blanding af AHA'er, BHA'er og PHA'er," siger Engelman.
Hvis du har ekstra følsom hud, kan PHA alene være din bedste chance. "De er gode til alle hudtyper, især dem med følsom hud ... [og] er blide nok til at bruge, selvom du har rosacea eller eksem," siger Pierre.
Overdriv ikke det
Selvom mange serum bruger en kombination af AHA'er, BHA'er og PHA'er, "er de sikre, fordi de specifikt er formuleret til at blive brugt sammen," siger Engelman.
Køb ikke separate kemiske eksfolierende produkter, og brug dem sammen. Dette kan overarbejde og tynde huden og nedbryde båndene til sunde celler, tilføjer Engelman.
Par med en barrierebygger
For at styrke hudbarrieren foreslår Engelman og Shainhouse at lede efter et PHA-produkt, der indeholder:
- ceramider
- hyaluronsyre
- glycerol
- peptider
Eller par din PHA exfoliant med et andet hudplejeprodukt, der indeholder disse ingredienser.
"PHA'er har hydratiserende egenskaber, som kunne forstærkes ved at kombinere dem med andre fugtighedslåsende ingredienser," siger Shainhouse.
Test det først
Før du smører et nyt PHA-produkt over hele ansigtet, skal du først teste det på din underarm. Hvis det ikke irriterer din hud efter 24 timer, skal du indarbejde den gradvist i dit regime.
Brug efter behov, men pas på irritation
Pierre foreslår at bruge et nyt PHA-produkt på tre ikke-sammenhængende dage om ugen. Forøg gradvis frekvensen, så længe din hud tåler det.
I sidste ende skal du tage din huds reaktion som et tegn. Du kan muligvis bruge et rengøringsmiddel, fugtighedscreme, toner eller pude dagligt.Eller måske finder du ud af, at du har det bedre at bruge tonere og puder ugentligt, siger Shainhouse.
Følg altid instruktionerne på etiketten. De fleste masker er for eksempel beregnet til at blive brugt en gang om ugen eller en gang om måneden, siger Shainhouse.
Påfør efter vask og inden fugtgivende
Engelman siger, at du kan bruge et PHA-produkt enten om morgenen eller om natten efter vask af huden.
"Som med de fleste eksfolierende behandlinger anvendes PHA-masker og skræl bedst på ren hud," siger Shainhouse.
Følg altid med et serum (hvis du bruger et) og fugtighedscreme for at forsegle hydrering og beskytte hudbarrieren.
Glem ikke at afslutte med en bredspektret solcreme om dagen for at forhindre solskoldning, tilføjer Shainhouse.
Vær forsigtig med visse ingredienser
Fordi PHA'er er en syre, bør de ikke kombineres med pH-følsomme ingredienser.
"Dette inkluderer C-vitamin, som er et meget ustabilt molekyle," siger Shainhouse. Påfør i stedet C-vitamin serum om morgenen og din PHA-eksfolierende om natten.
Og så længe det ikke generer din hud, viser nogle undersøgelser, at retinylacetat (vitamin A) kan forbedre virkningen af PHA. Brug bare ikke produkter, der indeholder disse ingredienser på samme tid for at undgå at irritere din hud, siger Shainhouse.
For ekstra følsom hud kan du også prøve at skifte mellem PHA og retinoider hver dag, foreslår Engelman.
Hvad for en
Engelman anbefaler følgende PHA-produkter:
- Elizabeth Arden Prevage Progressive Renewal Treatment. Denne 4-ugers hjemmeskalning "giver fremragende blid peeling med AHA'er og PHA'er, hvilket efterlader huden glat," siger Engelman. Han foreslår at bruge det en gang hvert par måneder.
- Glo Skin Beauty Pro 5 Flydende eksfolierende. ”Denne skræl kombinerer AHA'er og PHA'er for en effektiv, men alligevel blid peeling. Huden vil se lysere ud efter en brug, ”siger Engelman. Kombinationen af mandelsyre, mælkesyre, gluconsyre, æblesyre og vinsyre er sikker for alle hudtyper, tilføjer han.
Andre anbefalede hudplejeprodukter med PHA inkluderer:
- Dr. Jart Dermaclear Micro Milk Peel
- PCA-hudhydrerende serum
- Juice Beauty Green Apple Exfoliating Mask
- Glød Opskrift Avocado Melt Retinol Sovemaske
- Exuviance A.G.E. Mindre PHA fugtighedscreme
- Neostrata PHA Facial Cleanser
- Neostrata Bionic ansigtscreme
- Zelens PHA + Bio-Peel Resurfacing Facial Pads
PHA-produkter kan blive lidt pebret, men mere budgetvenlige muligheder inkluderer:
- Glossier Solution Exfoliating Skin Perfector
- Hanskin Pore Cleansing Balm
- isoi PHA First Tonic Essence
- Benton PHA Peeling Gel
Takeaway
PHA'er, herunder gluconolacton, lactobionsyre og galactose, er kemiske eksfolierende stoffer, der fugter huden og hjælper med at reducere tegn på aldring.
De er mindre irriterende og er mindre tilbøjelige til at forårsage solfølsomhed end andre kemiske eksfolierende stoffer. Det gør dem til et bedre valg, hvis din hud er følsom eller udsat for rosacea eller eksem.
Hvis det ikke generer din hud, skal du vælge et produkt, der kombinerer PHA'er med enten BHA'er eller AHA'er for at få de bedste resultater. Påføres på ren hud og følges op med fugtighedscreme.
Colleen de Bellefonds er en Paris-baseret sundheds- og wellnessjournalist med over ti års erfaring, der regelmæssigt skriver og redigerer til publikationer, herunder WhatToExpect.com, Women's Health, WebMD, Healthgrades.com og CleanPlates.com. Find hende på Twitter.
.jpg)
-test.jpg)