Eksterne forholdsregler

Hvad er sternale forholdsregler?

Under åben hjerteoperation adskilles dit brystben (brystbenet), så din kirurg kan få adgang til hjertet. Efter operationen repareres den og justeres i den rette position.

For at sikre, at dit brystben heler ordentligt, vil din kirurg sandsynligvis give dig en liste over handlinger og aktiviteter, der skal undgås. Denne liste kaldes dine sternale forholdsregler.

Eksempler på sternale forholdsregler

Eksterne forholdsregler er en metode til at forhindre:

• overdreven træk i snittet for at få adgang til dit hjerte
• brystbenet trækker fra hinanden, når det heler

Eksterne forholdsregler kan variere afhængigt af din kirurg eller rehabiliteringsfacilitet, men de inkluderer typisk instruktioner som:

• Nå ikke begge arme over hovedet.
• Ræk ikke begge arme ud til siden.
• Ræk dig ikke bag din ryg.
• Løft ikke mere end 5 til 8 pund.
• Skub ikke med armene. For eksempel må du ikke skubbe dig op fra en stol.
• Træk ikke med armene. Træk for eksempel ikke en tung dør op.
• Kør ikke.

Eksterne forholdsregler og fysioterapi

Eksterne forholdsregler kan få mange af de typiske bevægelser i løbet af din dag til at virke umulige, men støtte er derude.

Postoperativ fysioterapi eller ergoterapi kan hjælpe dig med at følge sternale forholdsregler, mens du kommer dig. Din fysiske eller ergoterapeut vil lære dig, hvordan du sikkert udfører daglige aktiviteter, såsom:

• rejser sig fra siddende stilling
• opstigning af trapper (uden at trække i gelændet)
• vender sig i sengen
• ved hjælp af en stok eller rullator
• udføre hverdagslige aktiviteter, såsom påklædning, børstning af hår osv.

Hvor længe skal du følge sternale forholdsregler?

Følg dine sternale forholdsregler, så længe din kirurg fortæller dig det.

Du bliver typisk nødt til at vente, indtil dit brystben er helet. Ifølge Cleveland Clinic tager dette cirka seks til otte uger efter åben hjertekirurgi. På det tidspunkt skal brystbenet være omkring 80 procent helet og stærkt nok til at genoptage dine normale aktiviteter.

Tag væk

Når du kommer dig efter åben hjertekirurgi, er det af afgørende betydning at optimere helingsprocessen efter din læges ordre, herunder forebyggelse af sternerne.

Tal med din læge og still spørgsmål for at sikre, at du ved, hvad der forventes af dig. Husk, at ikke alle heler i samme hastighed.