Hvad betyder det at have bipolar lidelse eller en angstlidelse?
Bipolar lidelse er en livslang mental tilstand, der forårsager ekstreme humørsvingninger. En persons humør kan ændre sig meget hurtigt, og de kan opleve alt fra høje højder til lave nedture.
Disse humørsvingninger kan forårsage store ændringer i deres energi og aktivitetsniveauer. Skiftene kan også forstyrre deres livskvalitet og daglige aktiviteter.
Alle oplever en eller anden angst fra tid til anden, f.eks. Før de tager en test eller tager en stor beslutning. Imidlertid har nogle mennesker angstlidelser, der får dem til at opleve mere end kortsigtede bekymringer.
Angstlidelser er ikke begrænset til specifikke livsbegivenheder og kan forværres over tid. Nogle gange har mennesker med angstlidelser bekymringer så alvorlige, at de forstyrrer deres evne til at udføre deres daglige aktiviteter.
De forskellige typer angstlidelser inkluderer:
- generaliseret angstlidelse (GAD)
- social angstlidelse
- panikforstyrrelse
Hvad er forbindelsen mellem bipolar lidelse og angstlidelse?
Angstlidelser forekommer ofte sammen med andre psykiske lidelser, såsom:
- depression
- tvangslidelse (OCD)
- maniodepressiv
- stofbrugsforstyrrelse
De fleste mennesker med bipolar lidelse har en sameksisterende psykisk tilstand af en eller anden slags.
Ifølge en undersøgelse fra 2011 er angstlidelse den mest udbredte af disse. Ifølge en litteraturanmeldelse fra 2019 vil mindst halvdelen af mennesker med bipolar lidelse opleve en angstlidelse i løbet af deres levetid.
En undersøgelse fra 2018 viste, at antallet af angstlidelser blandt personer med bipolar lidelse er 3 til 7 gange højere end antallet af angstlidelser blandt befolkningen generelt.
Begge forhold kan behandles, men det er langsigtede forhold, der nogle gange kan være udfordrende at leve med.
Hvordan er bipolar lidelse og angstlidelse ens?
Nogle af symptomerne på bipolar lidelse kan være forbundet med en angstlidelse. Af den grund er det ikke altid let at adskille en angstlidelsesdiagnose fra en bipolar lidelsesdiagnose.
Når en angstlidelse og bipolar lidelse forekommer sammen, kan symptomerne forværres. Ifølge eksperter kan virkningen af at have begge lidelser omfatte:
- har et øget antal stemningsepisoder
- ser en øget frekvens af første episoder, der er depressive episoder
- har en øget frekvens af episoder med blandede træk (som er karakteriseret ved samtidige symptomer på mani og depression)
- at have en øget hastighed af hurtig cykling (i hurtig cykling har en person mindst fire humørepisoder om året)
- ser en stigning i hyppigheden og sværhedsgraden af stemningsepisoder
- gennemgår længere perioder med ubehandlet sygdom
- gennemgår længere perioder mellem eftergivelse
- har øget selvmordstanker og planlagt at dø af selvmord
- har en øget risiko for stofbrugsforstyrrelse
- oplever en stigning i alvorlige negative hændelser efter at have taget medicin
- oplever en øget brug af sundhedsydelser
- oplever øgede mængder psykologisk lidelse
- har et dårligere svar på behandlingen
- har det sværere at overholde en behandlingsplan
- oplever et fald i funktion og livskvalitet
Hvad er nogle udfordringer forbundet med disse forhold?
Begge forhold kan påvirke en persons livskvalitet og funktion negativt.
Mennesker med begge forhold har en øget chance for:
- maniske episoder udløst af søvnløshed (søvnløshed er et symptom på angstlidelse)
- stofmisbrug
- selvmordstanker og -adfærd
Selvmordsforebyggelse
Hvis du tror, at nogen har øjeblikkelig risiko for at skade sig selv eller skade en anden person:
- Ring til 911 eller dit lokale alarmnummer.
- Bliv hos personen, indtil hjælp ankommer.
- Fjern pistoler, knive, medicin eller andre ting, der kan forårsage skade.
- Lyt, men døm ikke, argumenter, tru eller råb.
Hvis du eller nogen, du kender, overvejer selvmord, skal du få hjælp fra en krise eller hotline til forebyggelse af selvmord.
Prøv den nationale selvmordsforebyggelseslivslinje på 800-273-8255.
Hvilke behandlinger er tilgængelige for disse tilstande?
Bipolar lidelse og angstlidelse er udfordrende at behandle individuelt. Behandling af begge slags lidelser sammen er endnu mere en udfordring.
Din primærlæge og udbyder af mental sundhed arbejder ofte sammen for at sikre, at du får den bedst mulige pleje.
Bipolare lidelser og angstlidelser behandles typisk med en kombination af:
- medicin
- individuel psykoterapi
- familie- eller pareterapi afhængigt af din individuelle situation
Læger behandler normalt samtidig forekommende bipolar lidelse og angst med medicin. De kan oprindeligt ordinere en stemningsstabilisator for at tackle din bipolare lidelse.
Medicin
Medicin, der bruges til at behandle angst, kan være en del af din behandling.
Dette kan omfatte selektive serotonin-genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er), såsom fluoxetin (Prozac, Sarafem) og sertralin (Zoloft).
Imidlertid kan disse medikamenter forværre maniske symptomer. Din ordinerende læge overvåger dig meget omhyggeligt for tegn på problemer.
Ofte vil benzodiazepiner blive ordineret. Disse stoffer bruges ofte til behandling af angstlidelser, og de ser ikke ud til at forværre symptomerne på bipolar lidelse.
De kan dog forårsage fysisk afhængighed og tolerance, hvilket øger en persons risiko for misbrug af stoffer.
Hvis benzodiazepiner anbefales, kan de kun bruges i en begrænset periode (såsom 2 uger).
Terapi
Terapi kan være en sikrere måde at behandle angst hos mennesker, der allerede tager humørstabiliserende medicin. Det giver en person et alternativ til at bruge antidepressiva, hvilket kan medføre negative virkninger.
Nogle almindelige typer terapi, der anvendes til behandling af angst, der forekommer sammen med bipolar lidelse, inkluderer:
- Kognitiv adfærdsterapi (CBT). Kognitiv adfærdsterapi (CBT) er en kortvarig form for psykoterapi med fokus på at ændre adfærd for at mindske angst.
- Familieterapi. Familieterapi kan bruges til at reducere niveauer af nød i en familie, der kan bidrage til eller være forårsaget af en persons symptomer.
- Afslapningsteknikker. Afslapningsteknikker kan hjælpe en person med at udvikle måder at håndtere stressfaktorer på, som påvirker angst og humør.
- Interpersonel og social rytmeterapi. Denne type terapi involverer planlægning og journalføring. Det kan hjælpe en person med begge forhold med at opretholde stabilitet og undgå ændringer i angst og humør.
Hvordan kan en person gå videre med begge forhold?
At leve med bipolar lidelse er svært, men det kan være endnu mere udfordrende, hvis du også lever med en angstlidelse. Selvom dette er livslange forhold, er det muligt at behandle begge dele og øge din livskvalitet.
Når du begynder behandlingen, skal du sørge for at kommunikere regelmæssigt med dine sundhedsudbydere.
Fortæl dem, hvis din medicin eller terapi virker mindre effektiv end normalt eller forårsager ubehagelige eller alvorlige bivirkninger.
Dit sundhedsteam hjælper dig med at finde og overholde en effektiv behandlingsplan, der fungerer bedst for dig.
.jpg)
