Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Hvad er det korte svar?
Der er ingen hård og hurtig regel for, hvor længe en penis skal forblive oprejst, forklarer urolog Jay Simhan, MD, associeret formand for urologiafdelingen ved Einstein Healthcare Network i Philadelphia.
”Naturligvis ville den gennemsnitlige erektion for en gennemsnitlig person, uden at være på medicin, være ca. 10 minutter,” siger Simhan. "Selvfølgelig er der masser af mennesker, der falder et godt stykke over (eller under) det gennemsnit."
Hvorfor er der ikke en konkret figur for dette?
Det er svært at fastlægge en bestemt figur, fordi der er mange faktorer - fysiske og psykologiske - der kan påvirke varigheden af en erektion.
Hvilke faktorer kan påvirke din individuelle varighed?
Hvordan du har det til at begynde med. Hvis du ikke er tilstrækkelig ophidset, kan det gøre det svært at blive godt. Det samme gælder for at føle sig stresset, ængstelig, distraheret eller træt.
Forhold elendigheder eller følelse af ubehag med din krop eller din partner kan også få din ophidselse - og boner - til at tage en næse.
Din alder, din mentale og fysiske sundhed og din livsstil spiller også en rolle.
Specifikationer inkluderer:
- rygning
- alkohol
- stofbrug
- visse over-the-counter medicin, herunder forkølelses- og allergimedicin
- receptpligtige lægemidler, herunder medicin mod angst, depression og forhøjet blodtryk
- lavt testosteron
- fedme
- for tidlig sædafgang
- visse medicinske tilstande, såsom hjertesygdomme og diabetes
Er det muligt at have en erektion, der er 'for hurtig'?
Ja, selvom hvad der udgør 'for hurtigt' afhænger af, hvem du spørger, og hvad deres ønskede slutspil er.
Hvis du ikke kan forblive oprejst længe nok til at have tilfredsstillende penetrerende sex, betragtes det naturligvis for hurtigt - forudsat at du og din partner plejer at have penetrerende sex, selvfølgelig.
Hvis du forsøger at blive gravid, vil det ikke blive betragtet for hurtigt at ikke være i stand til at opretholde en erektion længe nok til at ejakulere.
Ellers betyder det ikke noget, hvor længe din erektion varer.
Du har ikke brug for en erektion for at have tilfredsstillende sex eller for at opnå orgasme, og sex handler ikke kun om penetration alligevel. * mikrofon drop *
Hvis vaginal samleje er dit slutspil, her er et perspektiv: Forskning viser, at P-in-V-sex typisk kun varer 5,4 minutter.
Hvad med en erektion, der er 'for lang'?
Jep - 4 timer er for lange, og det kaldes priapisme.
Priapisme er en medicinsk nødsituation. Uden behandling er der en mulighed for permanent erektil dysfunktion (ED) og vævsdød. Yikes!
Der er to typer priapisme. Andre symptomer afhænger af typen:
- Iskæmisk priapisme. Denne type præsenteres typisk med smerte og en opret skaft med et blødt glans - alias hoved.
- Ikke-iskæmisk priapisme. Denne er ikke smertefuld, men mens skaftet er oprejst, er det ikke helt stift.
Hvis du har en erektion, der varer længere end 4 timer, skal du gå til nærmeste skadestue eller akutcenter. En læge eller anden sundhedsperson kan bestemme typen af priapisme og årsagen samt anbefale passende behandling.
Årsager, BTW, er mange og ret tilfældige. De spænder fra traumer til området og underliggende medicinske tilstande til visse medikamenter til de toksiske virkninger fra en skorpion eller edderkopbid. Se? Tilfældig.
Stop alle erektioner, når ejakulation finder sted?
Ja, selvom hvor lang tid det tager, er det ikke det samme for alle, siger Simhan.
Han forklarer: “Erektioner er tidsindstillet til at falde efter orgasme hos mennesker med peniser. De gennemgår derefter en periode kaldet 'latens', som forhindrer dem i at opbygge en anden erektion. Ventetid er kort hos unge, sunde mennesker og kan være meget længere, jo ældre de bliver. ”
Kan du have mere end en erektion i en enkelt session?
Ja og nej. Du kan muligvis blive oprejst mere end én gang, men du vil sandsynligvis ikke være i stand til at ejakulere eller komme uden at have en latensperiode.
Husk: Orgasme og ejakulation er meget forskellige ting.
Biologi dikterer, hvor meget du kan ejakulere i en session, men hvis du har det godt og nyder det, du føler, kan du helt sikkert orgasme mere end en gang.
Er der noget, du kan gøre for at få dine erektioner til at vare længere?
"Sikker på, der er gamle tricks som" start-stop "-metoden," siger Simhan. "Eller der er receptpligtig medicin, der kan gives til at hjælpe patienter, der mister deres erektion for hurtigt på grund af tidlig sædafgang."
Start-stop-teknikken kaldes også ”kant”, som indebærer at stimulere penis, indtil du er ved at få orgasme og derefter stoppe al seksuel stimulering, indtil trangen går over.
Gentagelse af dette flere gange pr. Sesh kan hjælpe dig med at lære at kontrollere og forsinke orgasme, så din erektion varer længere. Du kan bruge denne metode med en partner eller solo.
Der er også klemteknikken, som stort set er den samme idé, bortset fra at du holder spidsen af penis, indtil følelsen af klimaks aftager.
Nogle andre tip, der kan hjælpe:
- Bær en pikring.
- Brug en penispumpe.
- Brug et klimaks kontrol kondom, som du kan købe online.
- Onanere en time eller to før penetrerende sex.
- Prøv at afholde orgasme.
Er det noget, du kan tale med en læge om?
Absolut! Alle fortjener et tilfredsstillende sexliv.
Hvis varigheden af dine erektioner forårsager stress, påvirker dit sexliv eller forhindrer dig og din partner i at blive gravid, skal du lave en aftale med en sundhedsudbyder.
De kan hjælpe med at diagnosticere en underliggende tilstand, der kan påvirke din evne til at forblive hård.
Hvis du har mistanke om, at et psykologisk problem kan skyldes, som stress, angst eller elendighedsforhold, skal du bede din udbyder om henvisning til en sexterapeut.
Du kan også finde nogen lokal via American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists (AASECT).
Bundlinjen
Bonere er lige så individuelle som de mennesker, de hænger fra, så bliv ikke alt for hængende på, hvor længe de ~ formodes ~ at vare, baseret på omklædningsrummet eller eksplicitte videoer.
Fornøjelse kan fås og gives, selv når din peen ikke er opmærksom.
Adrienne Santos-Longhurst er en Canada-baseret freelance forfatter og forfatter, der har skrevet udførligt om alle ting sundhed og livsstil i mere end et årti. Når hun ikke holder fast i sit skrivehus, der forsker i en artikel eller ikke har interviewet sundhedspersonale, kan hun blive fundet rundt i sin strandby med mand og hunde på slæb eller sprøjt om søen og forsøger at mestre stand-up padlebrættet.
.jpg)
