Hvordan man beroliger en kræsen baby

Stress og træthed er blot nogle af de følelser, du oplever, når du får en kræsen baby.

Hvis din baby ikke er det rolige og stille bundt, der vises i formelannoncerne, er der nogle teknikker, der er blevet brugt over tid for at hjælpe med at berolige en kræsen baby.

5 hurtige tip til beroligelse af en kræsen baby lige nu

Hvis din baby er kræsen, men du ved, at de ikke er sultne, har smerter eller har at gøre med en våd eller snavset ble, kan du prøve en eller flere af disse teknikker for at hjælpe med at berolige dem.

Indpakning

Brug et stort, tyndt tæppe til at indpakke din baby som en burrito. Hvis du ikke er bekendt med indpakningsteknikken, skal du tjekke vores vejledningsartikel.

Beroligende lyde

Lyde, der måske minder din baby om at være i din livmoder, kan være beroligende. Der er enheder, der laver beroligende støj, såsom hvid støj, men nogle gange er den lave brummende lyd fra en ventilator tilstrækkelig. Din blide brummen kan også gøre tricket.

Beroligende bevægelse

Nogle gange vil gå din baby, i dine arme eller en kropsbærer, minde dem om deres tid i din livmoder og berolige dem. Bevægelsen ved at køre i en bil i et ordentligt babybilsæde kan også have en beroligende virkning.

Sutter

Hvis det ikke er tid til fodring, kan det berolige dem at hjælpe din baby med at finde en tommelfinger eller finger til at suge på. Du kan også overveje en aldersmæssig sut.

Samvær

Din baby kan bare være ensom. Overvej at holde dine dem på brystet; træk vejret roligt, mens du let klapper på ryggen.

Anerkendelse og adressering af almindelige årsager

Sult

Overvej at lave et diagram over fodringstider, og hold derefter øjnene ude for krævende tegn på sult, såsom at flytte hænder til mund eller smække læber.

Tal med din børnelæge om, hvor længe man skal vente mellem fodring. Ofte er denne periode 2 til 2 1/2 timer fra begyndelsen af den ene fodring til den næste.

Hvis du føler dig fordøjelsesbesvær kan gøre din baby ubehagelig og kræsen, skal du holde din baby i dine arme med deres krop hvilende på deres venstre side og gnide forsigtigt ryggen.

Fødevarefølsomhed

Din baby kan være kræsen på grund af ubehag fra en madfølsomhed, selvom dette er ualmindeligt.

Hvis du ammer, skal du prøve at skære visse fødevarer ud ad gangen for at se, om dette resulterer i en reduktion af besvær. Overvej at reducere eller undgå dit forbrug af:

koffein
mejeriprodukter
fødevarer, der sandsynligvis kan forårsage gas (kål, løg, bønner)

Det er vigtigt, at hvis du ammer, skal du først tale med din læge, før du prøver nogen eliminationsdiæter, da disse kan udgøre sundhedsrisici for dig, og de ikke er pålideligt vist at hjælpe med besvær.

Det samme gælder, hvis du fodrer flaske og kan være bekymret for, at formlen kan forårsage din babys besvær. Tal først med din børnelæge, før du skifter formelmærke eller -type.

Ble

Tisse eller poop i deres ble kan gøre din baby kræsen. Du kan blive overrasket over, hvor ofte din baby vil snavse eller blæse bleen, og hvor følsom en nyfødt er over for en fuld ble.

Temperatur

Ja, det kunne være så let. Din baby kan være for varm eller for kold. Som en tommelfingerregel skal din baby have på det samme lag tøj, som du er.

Træthed

Får din baby søvn nok? Det er ikke usædvanligt, at nyfødte sover 16 eller flere timer om dagen.

Sygdom

Din baby kan være syg. Tag din babys temperatur ved hjælp af et rektalt termometer. Ring straks til din børnelæge, hvis din baby er yngre end 2 måneder gammel og har feber.

Hvis din baby spytter meget eller opkast ofte, kan de opleve GER (gastroøsofageal refluks).

Hvis overdreven opkastning og spytning ledsages af besvær efter fodring og ikke tager på i vægt, skal du diskutere det med din læge.

Tal med din læge om andre tegn på sygdom, du skal se efter, såsom:

udslæt
øre dræning
diarré eller opkastning mere end normalt
blod i opkast eller poop
gul hud eller øjne

Når intet fungerer

Hvis du føler, at du har prøvet alt for at berolige din baby og ikke har haft tilfredsstillende succes, kan du overveje at indsamle oplysninger i en dagbog.

Skriv alle dine babys aktiviteter og adfærd ned, og medbring denne dagbog til din børnelæge til gennemgang. Daglige oplysninger, der skal indsamles, inkluderer:

gange baby vågnede
gange babyen gik i seng
gange baby begyndte at fodre
gange babyen er færdig med at fodre
adfærd efter at have vågnet op
adfærd efter at have spist

Forældre og stress

Husk et af vores mantraer: Pas på dig, så du kan tage sig af dem. En kræsen baby kan lægge en masse stress på dig. Nogle tip til at hjælpe med at håndtere det inkluderer:

Vedligehold dine sunde vaner. Spis en sund kost med masser af vand og sov, når din baby sover. Vi ved, at dette ofte er lettere sagt end gjort, men koffein erstatter ikke en lur eller tæller som et måltid.
Accepter hjælp. Når en ven eller et familiemedlem tilbyder en hjælpende hånd, skal du lade dem køre en masse vasketøj, hente dagligvarer eller sidde med din baby, mens du tager en lur.
Vær forberedt på følelsesmæssige højder og nedture. Et minut kildrer du måske små tæer, næsten overvældet af kærlighed - og det næste øjeblik undrer du dig måske over, om du nogensinde får en anstændig nats søvn eller noget plads til dig selv. Helt normalt.
Bevar dit perspektiv. Kræsne babyer bliver til sidst rolige, og de vokser hurtigt op. Husk at se forbi kaoset og sætte pris på øjeblikket.
Skift dit landskab. Gå ud af huset og tag din kræsen baby en tur eller kørsel. Ikke kun kan bevægelsen berolige dem, men det vil også give dig en chance for at tænke.
Du skal ikke bekymre dig om tidligere prioriteter. Du behøver ikke at forberede 3-retters gourmetmåltider hver dag eller regelmæssigt støvsuge under sofaen. Nye forældre har et "gå ud af husarbejde gratis" -kort i vores bog.
Bede om hjælp.Dette adskiller sig fra blot at acceptere den tilbudte hjælp. At have en baby, især en kræsen baby, er en udfordring, og nogle gange har du brug for hjælp. Hvis du føler dig overvældet eller deprimeret, skal du tale med din læge eller en mental sundhedsperson.

Takeaway

At få en nyfødt kan være udmattende. At have en kræsen baby kan skramme op på stressniveauet. Der er nogle hurtige og nemme teknikker, der kan berolige din baby, herunder: