Hvad er en affektiv lidelse?
Affektive lidelser er et sæt psykiatriske lidelser, også kaldet humørsvingninger.
De vigtigste typer affektive lidelser er depression og bipolar lidelse. Symptomerne varierer efter individ og kan variere fra mild til svær.
En psykiater eller anden uddannet mental sundhedsperson kan diagnosticere en affektiv lidelse. Dette gøres med en psykiatrisk evaluering.
Affektive lidelser kan forstyrre dit liv. Der er dog effektive behandlinger til rådighed, herunder både medicin og psykoterapi.
Typer af affektive lidelser
De to hovedtyper af affektive lidelser er depression og bipolar lidelse. Hver indeholder undertyper og variationer i sværhedsgrad.
Depression
Depression er et medicinsk udtryk, der beskriver vedvarende følelser af ekstrem tristhed og håbløshed. Det er mere end blot at føle sig nede i en dag eller to.
Hvis du har depression, kan du opleve episoder, der varer i flere dage eller endda uger.
Det anslås, at mere end 264 millioner mennesker verden over lever med depression, som kan antage flere former.
De mest almindelige typer depression omfatter:
- Major depressiv lidelse (MDD). Tidligere kaldet klinisk depression inkluderer MDD langvarige og vedvarende episoder med lavt humør, håbløshed, træthed og andre symptomer.
- Vedvarende depressiv lidelse. Også kaldet dysthymia, denne type depression er kendetegnet ved mindre alvorlige depressionssymptomer, der opstår i mindst 2 år.
- Alvorlig depressiv lidelse med sæsonmønstre. Almindeligt kendt som sæsonbetinget affektiv lidelse (SAD), denne undertype af depression forekommer oftest i vintermånederne, når der er mindre dagslys.
Der er også visse typer depression, som kvinder oplever på grund af hormonelle ændringer i forskellige livsstadier.
Eksempler inkluderer perinatal depression under graviditet og postpartum depression efter fødslen. Nogle kvinder oplever også depression sammen med andre symptomer på præmenstruel dysforisk lidelse (PMDD).
Det er også muligt for mænd at opleve postpartum depression, selvom dette ikke er forbundet med hormonelle ændringer som hos kvinder.
Nogle gange kan depression også udvikle sig som en sekundær tilstand til et underliggende medicinsk problem. Nogle problemer inkluderer:
- kronisk smertesyndrom
- diabetes
- skjoldbruskkirtel sygdom
- hjerte sygdom
- lupus
- rheumatoid arthritis
- multipel sclerose
- Parkinsons sygdom
Maniodepressiv
Bipolar lidelse er en mental sundhedstilstand, hvor en person oplever ekstreme skift i humør.
Disse humørsvingninger kan omfatte episoder med depression sammen med perioder med mani eller hypomani.
Der er forskellige typer bipolar lidelse. De omfatter:
- Bipolar I. Bipolar I defineres ved episoder af mani, der varer i mindst 7 dage. Du kan også opleve depressive episoder, der varer i 2 uger eller mere, selvom depression muligvis ikke forekommer i bipolar I.
- Bipolar II. Denne type inkluderer episoder med depression, der varer mindst 2 uger sammen med mildere mani, kaldet hypomani.
- Cyclothymia. Denne milde form for bipolar lidelse inkluderer stadig perioder med depression og hypomani, men uden en klar tidslinje for hver episode. Også kaldet cyklotymisk lidelse, kan du blive diagnosticeret, hvis du har oplevet cykelhypomani og depression i 2 år eller mere.
Symptomer på affektive lidelser
Symptomerne på affektive lidelser kan variere meget. Der er dog nogle almindelige tegn for hver af hovedtyperne.
Depression
- langvarig tristhed
- irritabilitet eller angst
- sløvhed og mangel på energi
- manglende interesse for normale aktiviteter
- store ændringer i spisevaner og sovevaner
- koncentrationsbesvær
- skyldfølelse
- smerter og smerter, der ikke har nogen fysisk forklaring
- selvmordstanker
- usædvanlige og kroniske humørsvingninger
Maniodepressiv
Under en depressiv episode kan symptomerne svare til symptomerne på alvorlig depressiv lidelse.
Under mani kan du opleve:
- brug for mindre søvn
- overdreven selvtillid
- irritabilitet
- aggression
- selvvigtighed
- impulsivitet
- hensynsløshed
- vrangforestillinger eller hallucinationer
Årsager til affektive lidelser
Årsagerne til affektive lidelser forstås ikke fuldt ud.
Neurotransmittere eller hjernekemikalier spiller en vigtig rolle i påvirkning af humør. Når de er ubalancerede på en eller anden måde eller ikke signalerer ordentligt til din hjerne, kan en affektiv lidelse være resultatet. Hvad der nøjagtigt forårsager ubalancen, vides ikke fuldt ud.
Livshændelser kan udløse affektive lidelser. En traumatisk begivenhed eller personligt tab kan forårsage depression eller en anden affektiv lidelse. Brug af alkohol og stoffer er også en risikofaktor.
Der synes også at være en genetisk faktor. Hvis nogen i din familie har en af disse lidelser, har du større risiko for at udvikle en også. Det betyder, at de er arvelige.
Dette garanterer dog ikke, at du udvikler en affektiv lidelse, bare fordi et familiemedlem har en.
Diagnose af affektive lidelser
Der er ingen medicinske tests til diagnosticering af affektive lidelser.
For at stille en diagnose kan en mental sundhedsperson give dig en psykiatrisk evaluering. De følger de fastlagte retningslinjer.
Du bør forvente at blive spurgt om dine symptomer. Nogle tests kan udføres for at se efter underliggende medicinske tilstande.
Behandlinger for affektive lidelser
Der er to hovedbehandlinger for affektive lidelser: medicin og terapi. Behandling involverer normalt en kombination af begge.
Der er mange antidepressiva medicin tilgængelige. Det kan være nødvendigt at prøve flere, før du finder en der hjælper med at lindre dine symptomer uden for mange bivirkninger.
Psykoterapi ud over medicin er også en vigtig del af behandlingen. Det kan hjælpe dig med at lære at håndtere din lidelse og muligvis ændre adfærd, der bidrager til den.
Ud over terapi og medicin kan supplerende tilgange bruges til at hjælpe med at behandle nogle typer depression. Disse inkluderer vitamin D-tilskud og lysterapi, der leveres af specialiserede lamper.
Tal med din læge, inden du tager receptfri kosttilskud til din tilstand.
Din læge kan også anbefale visse livsstilsændringer, herunder regelmæssig motion, en ensartet søvnplan og en sund diæt. Disse kan hjælpe med at supplere dine medicinske behandlinger, men bør ikke erstatte dem.
Udsigter for affektive lidelser
Med passende og langvarig behandling er udsigterne til genopretning for en affektiv lidelse gode.
Det er vigtigt at forstå, at det i de fleste tilfælde er kroniske tilstande. Oftest skal de behandles på lang sigt.
Mens nogle tilfælde er alvorlige, kan de fleste mennesker med affektive lidelser, der behandles, leve et normalt liv.
