Dine bihuler er fire forbundne rum i din kranium, der findes bag din pande, øjne, næse og kinder. De producerer slim, der dræner direkte ind i næsen og gennem det, hvilket hjælper med at holde bakterier, snavs og andre irriterende stoffer ude.
Generelt er dine bihuler tomme, bortset fra luft, der bevæger sig gennem kanalerne, der forbinder dem. Men allergi eller forkølelse kan blokere dem. Visse forurenende stoffer som støv eller røg og næsevækst kaldet polypper kan også forårsage blokeringer.
Hvis dine bihuler er blokeret, kan du føle, at der opstår et tryk i dit ansigt. Du kan også føle dig overbelastet og udvikle hovedpine. Mens decongestanter uden recept kan give en kortvarig lindring, er de ikke gode til langvarig brug.
Hvis du vil prøve en mere naturlig rute eller have en tilbagevendende bihuleproblemer, kan akupunktur måske hjælpe.
Hvordan virker det?
I traditionel kinesisk medicin (TCM) afhænger dit helbred af strømmen af qi (energi) i din krop. Denne energi bevæger sig ad usynlige stier, kendt som meridianer. Disse findes i hele din krop.
Det antages, at Qi hjælper med at holde din krop i balance og fremme dets naturlige evne til at helbrede sig selv. En blokeret eller forstyrret strøm af qi kan påvirke fysisk og følelsesmæssig velvære negativt.
Under en akupunktur-session indsættes meget tynde nåle i din hud for at stimulere visse punkter, baseret på de symptomer, du adresserer. Denne stimulering, ifølge TCM, hjælper med at fjerne blokeringer langs dine meridianer og genoprette strømmen af qi gennem din krop.
Folk bruger akupunktur til at hjælpe med en række bihuleproblemer, herunder hovedpine, tryk, smerte og næsestop.
Hvilke punkter er målrettet mod bihulerne?
Der er hundredvis af akupunkturpunkter på tværs af din krop. Hvis du prøver akupunktur, vil akupunktøren tage en detaljeret historie med dine symptomer, inden han beslutter, hvilke akupunkturpunkter der skal bruges.
Husk, at visse punkter er knyttet til flere anvendelser, og ikke alle udøvere bruger de samme punkter.
Nogle almindelige akupunkturpunkter, der anvendes til behandling af bihuleproblemer eller allergisk rhinitis, inkluderer:
- Bitong (EM7)
- Yingxiang (LI20)
- Hegu (LI4)
- Quchi (LI11)
- Juliao (ST3)
- Yangbai (GB14)
- Fenglong (ST40)
- Shangxing (GV23)
- Sibai (ST2)
- Zanzhu (BI2)
Hvad siger forskningen?
Der er ikke mange undersøgelser om virkningerne af akupunktur på sinusproblemer. Der er dog flere undersøgelser om fordelene ved akupunktur ved allergisk rhinitis.
Allergisk rhinitis involverer betændelse i slimhinderne i næsen som reaktion på allergener, hvilket kan forårsage en række sinusrelaterede problemer, herunder:
- overbelastning
- løbende næse
- hovedpine
- pres i dit ansigt, omkring dine bihuler
- postnasal dryp
Ifølge en gennemgang fra 2014 af flere randomiserede kontrollerede forsøg kan akupunktur muligvis give en vis lindring fra allergisymptomer, selvom der er behov for flere undersøgelser. En anden 2014-gennemgang gjorde lignende konklusioner.
En gennemgang fra 2015 viste desuden, at akupunktur kan have nogle fordele i forhold til antihistaminer, menede undersøgelserne, der tyder på, at disse var meget små.
dommenDer er nogle beviser for, at akupunktur kan hjælpe med at håndtere allergisk rhinitis, hvilket forårsager en række sinusrelaterede symptomer. Mens den eksisterende forskning er lovende, er der behov for mange flere store studier af høj kvalitet.
Er det sikkert at prøve?
Når det udføres af en uddannet og erfaren akupunktør, er akupunktur generelt sikkert, ifølge National Center for Supplementary and Integrative Health.
Men hvis akupunktur ikke udføres korrekt, eller nåle ikke er sterile, kan du være i fare for alvorlige bivirkninger. Licenserede akupunktører i USA skal bruge engangsnåle, så modtagelse af akupunktur fra en autoriseret professionel bør minimere din risiko for komplikationer.
Nogle mennesker oplever milde bivirkninger efter en akupunktur, session, herunder:
- kvalme
- svimmelhed
- smerte eller ømhed omkring de involverede områder
Det er også bedst at undgå akupunktur, hvis du:
- er gravide, da nogle punkter kan fremkalde arbejdskraft
- har en pacemaker, som kan blive påvirket af den milde elektriske puls, der undertiden bruges med akupunkturnåle
- tage blodfortyndere eller har en blødningsforstyrrelse
Hvordan kan jeg prøve akupunktur?
Hvis du har besluttet at prøve akupunktur, er det vigtigt at vælge en kvalificeret akupunktør. Den nationale certificeringskommission for akupunktur og orientalsk medicin (NCCAOM) tilbyder licensprogrammer og undersøgelser, men specifikke licenskrav varierer fra stat til stat.
Når du leder efter en akupunktør, skal du huske på, at en autoriseret akupunktør ikke er det samme som en certificeret akupunktør. Læger, tandlæger og andre medicinske fagfolk kan have certificering inden for akupunktur og et par hundrede timers træning, men de har måske mindre erfaring med at arbejde med patienter.
Licenserede akupunktører har derimod typisk et par tusinde timers træning og skal behandle et bestemt antal mennesker, før de får licens.
Du kan også bede din primærlæge om en henvisning eller søge i NCCAOM-akupunktørregistret. Når du har fundet en udbyder, kan du ringe til dit statslicensudvalg for at sikre, at de har licens til at praktisere i din stat.
Ting, du måske spørger, inden du foretager en aftale, inkluderer:
- hvor længe akupunktøren har arbejdet med klienter
- om de har behandlet bihuleproblemer med akupunktur før
- hvor lang tid behandlingen tager
- om de accepterer forsikring eller tilbyder et glidende betalingssystem
Hvis du er bekymret for smerte eller ubehag, så lad dem vide det. De kan muligvis tackle dine bekymringer og hjælpe dig med at føle dig mere komfortabel før din første session.
Akupunktur tager normalt adskillige behandlinger over flere uger for at gøre en forskel, så forvent at blive bedt om at vende tilbage til flere behandlinger.
Selvom den akupunktør, du vælger, accepterer forsikring, dækker ikke alle forsikringsudbydere akupunktur, så det er en god ide at ringe til din udbyder for at finde ud af, om de dækker akupunkturbehandlinger - og i så fald hvor mange.
Bundlinjen
Hvis du har tilbagevendende bihuleproblemer eller ønsker at prøve alternative behandlinger, kan akupunktur være et skud værd. Bare sørg for at se en autoriseret akupunktør og hold øje med eventuelle ordinerede sinusbehandlinger.
