Sex er en normal, sund del af ethvert forhold. Det føles ikke kun godt, men hjælper dig også med at holde kontakten med din partner.
Ulcerøs colitis (UC) symptomer som diarré, smerte og træthed kan kræve, at du foretager nogle justeringer i dit sexliv. Men de bør ikke forhindre dig i at have og nyde sex.
Her er ni måder, UC kan påvirke dit sexliv på, og hvad du kan gøre ved dem.
1. Du er ubehagelig i din krop
UC kan efterlade dig med kirurgiske ar, en stomipose og bekymringer om inkontinens. Du føler dig måske tilbageholdende med at have sex.
Din læge vil sandsynligvis ikke spørge om dit kropsbillede eller problemer med seksuel funktion, så du bliver muligvis nødt til at starte samtalen selv.
Det er en vigtig samtale at have. Din læge kan have råd til at hjælpe dig med at føle dig bedre. De kender måske endda lokale støttegrupper, der kan hjælpe dig med at føle dig mindre alene.
2. Du er bange for, at du bliver nødt til at gå under sex
Et hyppigt og presserende behov for afføring er en del af livet med UC. Du frygter måske, at du bliver nødt til at løbe på toilettet under sex, eller værre, at du får en ulykke.
Denne frygt er berettiget, men de bør ikke stoppe dit sexliv helt. Vær åben med din partner om, at du muligvis skal bruge badeværelset, og at det måske haster.
Brug også badeværelset lige inden du har sex for at undgå ulykker. Spørg din læge, hvis du kan tage et lægemiddel mod diarré. Hvis problemet fortsætter, kan din gastroenterolog henvise dig til en kontinuitetsspecialist for rådgivning.
3. Din pose generer dig
Efter operation for at fjerne tyktarmen skal du muligvis bære en stomipose for at indsamle affald. Med en taske er der bekymring for, at du vil passere afføring under sex, ellers løber posen ud.
Igen er det her, når en samtale med din partner kan rense luften og gøre dig mere komfortabel med din stomipose. Din stomisygeplejerske kan også tilbyde råd om, hvordan du håndterer din taske under sex.
Hvis du er flov over posen, skal du bruge en mindre i sengen eller bære specielt undertøj til at skjule den. Tømning af posen lige før du har sex reducerer også chancerne for, at noget lækker ud.
4. Du er for træt til sex
Ekstrem træthed er et almindeligt problem med UC. Smerter, diarré og dårlig ernæring kan fratage dig den søvn, du har brug for, og lade dig føle dig for udmattet til sex.
Tal med din læge om træthed. Ændring af din medicin eller tilføjelse af et ernæringstilskud kan give dig mere energi.
Prøv at planlægge sex til tider på dagen, hvor du er mest opmærksom. Dette kan være om morgenen eller eftermiddagen snarere end om natten.
Du kan også overveje mere energieffektive måder at blive intim på. Prøv for eksempel sensuel berøring eller kysse.
5. Sex gør ondt
For nogle mennesker med UC er vaginal sex smertefuldt. Brug af et smøremiddel kan hjælpe.
Vandbaserede smøremidler kan være bedst til brug med kondomer og silikone-sexlegetøj. Oliebaserede smøremidler kan forårsage allergiske reaktioner hos nogle mennesker. De kan også gøre latexkondomer mindre effektive til at beskytte mod graviditet.
Ar eller fistler (unormale forbindelser mellem tarm og hud) kan også gøre sex smertefuldt, især analsex. Spørg din læge om dine muligheder. Smøremidler, andre positioner og endda rekvisitter kan undertiden hjælpe. I alvorlige tilfælde kan kirurgi rette en fistel.
Mavesmerter er et andet problem med UC. Det kan gøre visse positioner - som missionær - for ubehagelige.
Eksperimenter med forskellige positioner for at se, hvilke der føler sig bedst. Spørg din læge, hvis du kan tage en smertestillende middel før sex, og hvis ja, hvilken der er sikker med UC.
6. Du er ikke i humør
Under sex frigiver din hjerne følsomme hormoner og neurotransmittere, der letter depression og lindrer stress. Men UC eller medicin, du tager for at behandle det, kan hæmme din sexlyst.
Du kan tage et antidepressivt middel, men nogle af disse medikamenter kan også påvirke sexlysten. Tal med en mental sundhedsperson eller kvalificeret sexterapeut om andre måder at styre din mentale sundhed på og komme i humør igen.
7. Du kan ikke udføre
Nogle mennesker med UC har problemer med at få eller opretholde en erektion. Erektil dysfunktion (ED) kan skyldes selve tilstanden eller medicin eller kirurgi, der bruges til at behandle den.
Se en urolog for råd om, hvordan man behandler erektionsproblemer. Der er flere muligheder, herunder:
- ED medicin som Viagra, Cialis og Levitra
- penis pumpe enheder
- erektion ringe
- penisimplantater
- penile injektioner
8. Din medicin får dig til at føle dig mindre ønskelig
Steroidmedicin til at håndtere blusser kan sænke din sexlyst og reducere din nydelse af sex.
Hvis steroider eller anden medicin, du tager til behandling af UC, påvirker dit sexliv, så spørg din læge om det. En ændring i dosis eller type medicin kan hjælpe dig med at genvinde dit ønske.
9. Din partner forstår ikke
Selvom du er ærlig over for din partner om virkningen af UC på dit sexliv, er de ikke garanteret at forstå hele tiden.
Overvej at se en rådgiver eller sexterapeut for at lære at kommunikere mere effektivt og håndtere eventuelle seksuelle problemer, der opstår.
Tag væk
Træthed, smerte og forlegenhed fra UC kan alle påvirke dine romantiske forhold, men du behøver ikke nøjes med et liv uden intimitet.
Tal med din partner og din læge om måder at løse eventuelle problemer, der kommer i vejen for dit sexliv.
