I de senere år er helbredende krystaller blevet stadig mere populære. Disse sten menes at have kvaliteter, der kan forbedre sundheden for dit sind, krop og sjæl på forskellige måder.
Helbredende krystaller bruges generelt som en form for komplementær og alternativ medicin. Supplerende medicin er en praksis, der bruges i kombination med standardterapier, mens alternativ medicin anvendes i stedet for den.
Der er mange typer helbredende krystaller, men nogle er usædvanligt unikke. Et eksempel er shungit, en sjælden sten, der siges at arbejde mod forurenende stoffer, frie radikaler og skadelige bakterier. Der er også påstande om, at det kan hjælpe med at beskytte dig mod eksponering for elektromagnetisk felt.
Lad os se nærmere på shungite og dens anvendelser. Vi vil også undersøge, hvad videnskaben siger om denne sten, plus hvordan den traditionelt bruges.
Hvad er shungit?
Shungite er en sjælden sort sten lavet af op til 99 procent kulstof. Det findes hovedsageligt i Shunga, en landsby i Karelen, Rusland.
Stenen har en unik sammensætning. Den indeholder fullerener eller 3-D sfæriske molekyler lavet af 60 carbonatomer. Disse molekyler er hule og undertiden kaldet buckyballs.
Sammen med fullerener består shungit af næsten alle mineraler i det periodiske system.
Oprindelsen til shungit er et mysterium. Materialer lavet af kulstof kommer typisk fra forfaldne organiske stoffer som gamle skove. Men stenen menes at være mindst 2 milliarder år gammel. Dette er før organisk liv eksisterede på planeten.
Nogle teorier om shungites oprindelse inkluderer:
- en stor meteorit kolliderede med jorden og deponerede shungit i jorden
- shungit dannet på grund af mikroorganismer i nærliggende vand
- sammensætningen af organisk materiale i sedimentære klipper ændrede sig over tid
Selvom forskere er usikre på, hvordan shungit blev dannet, eller hvor det kom fra, tilskriver de stenens potentielle fordele til dets fylderindhold.
Har det nogen fordele?
Til dato er der kun få videnskabelige beviser for fordelene ved shungit - mange er anekdotiske eller har brug for mere solid forskning. Vi skitserer de påståede fordele ved shungite nedenfor.
Dræber bakterier og vira
Fullerener, som findes i shungit, er en type kulstofnanostruktur (CNS). CNS'er er forskellige fysiske former for kulstof.
Ifølge en undersøgelse fra 2017 kan CNS ødelægge skadelige patogener. De arbejder angiveligt ved at beskadige bakterievæggene og vira. Derudover, når CNS'er interagerer med mikrober, mister mikroberne elektroner og dør.
Det er imidlertid uklart, hvad dette betyder for sygdomme hos mennesker. Flere undersøgelser er nødvendige for at forstå, hvordan fullerener i shungit specifikt kan påvirke patogener.
Renser vand
Siden oldtiden har shungit været brugt til at rense vand. Dette skyldes dets påståede aktivitet mod bakterier og vira.
En undersøgelse fra 2018 siger, at shungit kan filtrere vand ved at fjerne forurenende stoffer og organiske stoffer som pesticider. En undersøgelse fra 2017 viste også, at kulstof fra shungit kan fjerne radioaktive forbindelser fra vand.
Reducerer oxidativ stress
Ifølge en dyreforsøg fra 2017 har shungit antioxidantegenskaber.
Forskere udsatte mus for ultraviolet B-stråling i 2 dage. Dette forårsagede hudskader og oxidativt stress i musens hud. Oxidativ stress er forårsaget af reaktive iltarter eller molekyler, der beskadiger sunde celler.
Derefter påførte forskerne i 7 dage en shungitopløsning på musens beskadigede hud. Dette nedsatte ROS-produktionen og øgede aktiviteten af antioxidante enzymer.
Disse resultater kan synes lovende, men det er vigtigt at huske, at undersøgelsen kun blev udført på mus. Yderligere forskning er nødvendig for at forstå shungites antioxidantpotentiale for mennesker.
Reducerer betændelse
I den ovennævnte dyreforsøg fra 2017 viste det sig, at shungit reducerede inflammation. Forskerne målte lavere niveauer af inflammatoriske markører, herunder cytokiner eller proteiner involveret i inflammation.
På grund af denne fordel spekulerede forskerne, at shungit kan være nyttigt til inflammatoriske sygdomme. Igen er mere forskning nødvendig.
Lindrer fysiske lidelser
Traditionelt er vand infunderet med shungit blevet brugt til:
- allergier
- ondt i halsen
- astma
- gastriske problemer
- gigt
- nyreproblemer
- leverproblemer
- galdeblære problemer
- autoimmun sygdom
- dysfunktion i bugspytkirtlen
- kronisk træthed
Teoretisk antages det, at hvis shungit har antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber, kan det hjælpe disse tilstande.
Der mangler imidlertid forskning på dette område, og der er i øjeblikket ingen kliniske beviser til støtte for teorien om, at vand, der er infunderet med shungit, kan hjælpe med at behandle disse tilstande. Som sådan er det sikrere at følge standardprotokoller for medicinsk behandling i stedet.
Beskytter emissioner fra elektromagnetisk felt (EMF)
Brugere af shungite siger, at stenen har evnen til at beskytte dig mod EMF-emissioner.
Mange mennesker henviser til en gammel undersøgelse fra 2003, hvor shungit angiveligt beskyttede rotter mod elektromagnetisk bestråling.
Alligevel er undersøgelsen forældet og involverer kun dyr. Dette fænomen har teoretisk støtte, men der er behov for mere forskning for at se, om der er nogen fordel for mennesker.
Lindrer stress
Ifølge anekdotiske rapporter er shungite nyttigt til at lindre stress. Det antages at opsuge negativ energi og balancere følelser.
Sådan bruges shungite
Shungite kan bruges på flere måder. Ifølge dem, der bruger det regelmæssigt, kan du:
- Tilsæt dit vand. Historisk bruges shungit til at rense vand. Du kan bruge et shungitfilter eller placere stenene i vand i 2 til 3 dage.
- Brug det som smykker. Ligesom andre sten er shungit tilgængelig som perler eller vedhæng.
- Bær den i din taske. Dette giver dig mulighed for at drage fordel af shungites helbredende egenskaber, når du er på farten. En anden mulighed er at placere stenen i lommen.
- Placer den i nærheden af EMF-kilder. Nogle mennesker lægger stenen i nærheden af elektroniske enheder, som mikrobølger og Wi-Fi-routere, for at beskytte dem mod EMF.
- Vis shungite i dit hjem. Det anbefales at placere stenen i nærheden af din seng for at hjælpe dig med at ødelægge og forbedre din søvn.
- Meditér med stenen. Du kan meditere nær stenen eller placere den på din krop.
Andre populære sten og krystaller
Selvom den manglende forskning understøtter krystaller, sværger nogle mennesker ved deres fordele. Her er et kig på nogle populære krystaller og deres påståede evner:
- Klar kvarts. Kendt som "master healer" menes klart kvarts at forbedre energi og indre balance.
- Rose kvarts. Denne lyserøde krystal menes at tilskynde til forbindelse og kærlighed med andre og sig selv.
- Ametyst. Ametyst siges at tilbyde beskyttelse, ydmyghed, åndelig visdom og stressaflastning.
- Obsidian. Nogle mennesker bruger obsidian for at beskytte mod følelsesmæssig og fysisk negativitet.
- Safir. Denne blå krystal menes at symbolisere visdom, fred og lykke.
- Rubin. Historisk set er rubin blevet brugt til at øge tilliden og energien.
- Turkis. Det antages, at turkis understøtter immunitet, helbredelse og kreativitet.
Bundlinjen
Shungite er en kulstofrig sten, der menes at reducere inflammation, oxidativ stress og EMF-eksponering. Nogle hævder også, at det kan rense vand og lindre følelsesmæssig stress.
På trods af disse fordele mangler forskningen på shungit. Men hvis du gerne vil bruge stenen, er der generelt ingen skade ved at prøve.
Du kan købe shungit i naturlige sundhedsforretninger, smykkeforretninger eller online. Bare vær sikker på, at den er certificeret som shungit, før du køber stenen.
