Holdere er brugerdefinerede enheder designet til at holde tænderne på plads. De ordineres ofte efter ortodontisk behandling, såsom seler, for at holde din bid på plads, efter at den er blevet omformet eller korrigeret.
At bære en holder kan være irriterende, men det er en let besvær sammenlignet med at skulle gennemgå seler igen.
Denne artikel vil dække det grundlæggende ved at bære din holder, herunder hvor længe du skal bære den hver dag, og hvordan du holder den ren.
Typer af holdere
Der er tre typer holdere, som ortodontister ordinerer, når du har fået fjernet dine seler. Begge typer ordineres for at forhindre, at dine tænder bevæger sig og sætte dem permanent på deres nye sted.
Bundet holder
Den første type kaldes en bundet holder. Det er fastgjort til dine tænder, efter at dine seler er fjernet for at holde dem på plads de første par måneder efter behandlingen.
En bundet holder anbefales, hvis du altid har brug for at bære din holder som en opfølgning på tandregulering.
Hawley holder
Den anden type holder er den aftagelige slags. Hawley-holdere, også kaldet wireholdere, kan tages ud til rengøring og til at spise måltider.
At have en aftagelig holder holder ikke, at det er mindre vigtigt for dig at bære din holder og følge din tandregulerings instruktioner.
Klar plastikholder
Den tredje type holder er en anden flytbar type. Også kaldet en støbt holder, den er designet til at forme til og tilpasse tændernes nye position perfekt.
Klare plastikholdere er blevet populære de seneste år, fordi de næsten er usynlige og mere tilbøjelige til at blive brugt. Denne holder er ikke den samme som Invisalign, som bruges til at rette tænderne og ikke forhindre dem i at bevæge sig ud af position.
Når det gælder slid og brug, skal du følge instruktionerne til din tandlæge.
Hvor mange timer om dagen har du brug for at bære en holder?
Hvis du har en fastgjort holder, har du den på hele dagen og hele natten. Men hvis du har en aftagelig holder, er reglerne lidt forskellige. Du kan modtage forskellige instruktioner afhængigt af dine specifikke behandlingsbehov.
Den typiske retningslinje for en aftagelig holder er at bære den på fuld tid, undtagen måltider og rengøringer, i de første 4 til 6 måneder efter, at dine seler er fjernet, ifølge Canadian Association of Orthodontists.
Imidlertid viste en undersøgelse fra 2010 af ortodontister, at mange anbefaler, at du altid bruger din aftagelige holder i mindst 9 måneder efter fjernelse af seler.
Efter flere måneder er gået, og du er ryddet af din ortodontist, kan du muligvis skære ned på at bære din holder hver aften, mens du sover.
Hvor lang tid har du brug for at bære en holder, efter at dine seler er fjernet?
Ifølge ovennævnte undersøgelse fra 2010 foretrækker over 58 procent af ortodontisterne at ordinere aftagelige holdere, når behandlingen med seler er afsluttet.
De fleste af respondenterne anbefaler at bære disse holdere hver dag i 9 måneder og derefter falde ned til nattøj efter det.
Du holder aldrig op med at skulle bære en holder, selvom du muligvis skal udskifte din holder efter et par år.
Fyrre procent af de adspurgte sagde, at de ordinerer permanente sproglige holdere, som du holder i din mund resten af dit liv.
Uanset hvilken slags holder din tandlæge anbefaler, er det sandsynligt, at du bliver bedt om at fortsætte behandlingen med det på ubestemt tid.
Hvad sker der, hvis jeg ikke bærer min holder?
I hele dit liv bevæger dine tænder sig. Hvis du allerede har haft seler, er du bekendt med, at placeringen af dine tænder i munden kan ændres i henhold til faktorer som din alder og iført tandreguleringsapparater.
Bare fordi din ortodontiske behandling er afsluttet, betyder det ikke, at dine tænder bliver på plads.
Hvis du ikke bærer din holder i henhold til din ortodontists instruktioner, vil dine tænder have en tendens til at skifte tilbage til deres gamle placering. Dette er kendt som tilbagefald. Hvis du ikke bærer din holder, kan du få brug for tandregulering igen inden for 10 år eller endnu hurtigere.
Hvis du forsøger at springe over at bære din holder i et par uger eller måneder, kan dine tænder skifte, og din holder muligvis ikke længere passer til dine tænder.
Hvad er den bedste måde at holde din holder ren?
At holde din holder ren beskytter dine tænder. I tilfælde af en aftagelig holder kan den også forlænge levetiden.
Sådan holder du en fastgjort holder ren
En fastgjort holder skal rengøres som en del af din regelmæssige tandhygiejnerutine. Da du ikke kan fjerne en fast holder, skal du floss din holder (og den forreste del af tænderne) med en tandtrådstråd.
Dette kræver lidt øvelse, men du får fat i det. Sørg også for at vinkle din tandbørste lodret såvel som vandret for at slippe af med enhver ophobning af plaque eller madpartikler omkring din faste holder.
Sådan holder du en aftagelig holder ren
Rengør din aftagelige holder med lunkent vand hver gang du fjerner det. Skylning af holderen, når den stadig er våd med spyt, forhindrer mad i at hærde på holderen.
Hvis din ortodontist anbefaler det, kan du købe et særligt blødgøringsprodukt for at blæse din holder i mellem brug.
Det kan også være en god idé at bruge en tandbørste og tandpasta med blød børste til at skrubbe alle dele af din holder en gang om dagen. Gør dette dog omhyggeligt, da mange slags tandpasta er slibende og kan ridse din holder. Overvej at bede din ortodontist om råd om, hvilken slags du skal bruge.
Hvis madrester bliver fanget i din holder, skal du bruge en ren vatpind dyppet i vand for at rense den. Kog ikke holderen i vand eller prøv at vaske den i opvaskemaskinen.
Tag væk
At bære en holder i henhold til din ortodontists instruktioner er afgørende for at opretholde resultaterne af dine seler.
Dine instruktioner vil variere alt efter dine specifikke behov. Nogle mennesker har brug for at bære en holder hele dagen, hver dag i 4 måneder, mens andre vil blive bedt om at bære deres i 12 måneder.
Næsten alle ortodontister instruerer, at du bruger en form for holder hver nat på ubestemt tid, efter at dine seler er fjernet.
Mens en livslang forpligtelse over for din holder kan være skræmmende, er det vigtigt at bevare investeringen i tandregulering.
