Hvad er hurtig cykling?
Hurtig cykling bipolar lidelse er et udtryk, der bruges til at beskrive bipolar lidelse, der er præget af fire eller flere forskellige humørsituationer, som kan skifte mellem mani og depression om et år. For sammenhæng er bipolar lidelse normalt forbundet med en eller to episoder om året.
Der er fire typer bipolar lidelse:
- bipolar 1
- bipolar 2
- cyklotymisk lidelse
- andre bipolare og relaterede lidelser, som inkluderer tilfælde af bipolar lidelse, der ikke passer ind i de tre typer, der er anført ovenfor
Hurtig cykling er ikke en type bipolar lidelse eller en formel diagnose. Det refererer bare til et specifikt forløb af tilstanden, der involverer hyppigere, hurtige humørsvingninger.
For nogle kan hurtig cykling være midlertidig, men for andre vender mønsteret regelmæssigt tilbage.
Hvad er symptomerne på hurtig bipolar lidelse?
Det vigtigste symptom på hurtig cykling er den usædvanligt hyppige overgang fra mani eller hypomani til depression og tilbage igen.
Med bipolar 1 varer maniske episoder mindst syv dage færre, hvis de er alvorlige nok til at kræve indlæggelse. Bipolar 1 kan i nogle tilfælde også omfatte depressive episoder. Det er også muligt at have blandede episoder, der inkluderer symptomer på mani og depression på samme tid.
Med bipolar 2 veksler depressive episoder med hypomani snarere end fuldgyldige maniske episoder.
Hurtig cykling indebærer at have fire eller flere enhver slags episoder inden for en periode på 12 måneder. Disse humørsvingninger sker tilfældigt og kan vare i dage eller uger. Nogle kan være meget kortere eller længere end andre.
Disse mønstre med hurtig cykling varierer fra person til person. Nogle mennesker starter med hurtig cykling. For andre kommer det gradvist op. Uanset hvad kan dette bipolære mønster gøre det vanskeligt at fungere.
Symptomer på maniske episoder
Tegn og symptomer på en manisk episode kan omfatte:
- øget fysisk og mental energi
- mindre behov for søvn
- vrede, irritabilitet
- aggressivitet, impulsivitet, ukontrollerbare udbrud
- racing tanker og tale
- overdreven følelse af optimisme og selvtillid
- storslået tænkning
Her er en persons beretning om en bipolar manisk episode.
I alvorlige tilfælde kan hallucinationer og vrangforestillinger (psykose) forekomme.
Symptomer på hypomani er de samme, men mindre intense og uden hallucinationer eller vrangforestillinger.
Symptomer på depressive episoder
Tegn og symptomer på en depressiv episode kan omfatte:
- vedvarende tristhed
- grådende magi
- pessimisme, ligegyldighed
- mangel på energi, træthed
- sover for meget eller overhovedet manglende evne til at sove
- uforklarlige smerter og smerter
- irritabilitet, angst, agitation, vrede
- føler sig værdiløs, håbløs eller skyldig
- manglende koncentration, glemsomhed
- tabsinteresse i ting, du engang har haft
- tilbagetrækning fra sociale situationer
- alkohol eller andet stofmisbrug
- tanker om død, selvskading eller selvmord
Fem eller flere symptomer skal være til stede i den samme periode på to uger og repræsentere en ændring fra tidligere funktion; mindst et af symptomerne skal enten være et deprimeret humør eller tab af interesse eller glæde.
Hvad forårsager hurtig bipolar lidelse?
Eksperter er ikke sikre på, hvad der forårsager bipolar lidelse eller hurtig cykling. Blandt mennesker med bipolar lidelse udvikler omkring 12 til 24 procent hurtig cykling på et eller andet tidspunkt.
Enhver med bipolar lidelse kan udvikle hurtig cykling. Det kan forekomme mere hos kvinder end mænd, men det er stadig ikke helt klart.
Det kan også være forbundet med:
- svær bipolar 1
- problemer med skjoldbruskkirtlen
- tager visse antidepressiva
- en historie med stofmisbrugsforstyrrelse
Det kan også være relateret til en tidligere alder ved starten og længere sygdomsforløb.
Hvordan diagnosticeres hurtig cykling bipolar lidelse?
Hurtig cykling kan tage lidt tid at diagnosticere, fordi det kræver mindst fire episoder i løbet af året.En del af de diagnostiske kriterier indebærer også at have mindst to måneder mellem episoder.
Symptomerne på hurtig cykling kan være svære at genkende, især hvis nogen har en tendens til at bruge mere tid i en depressiv tilstand. Som et resultat kan hurtig cykling underdiagnosticeres eller rapporteres.
Hvis du har mistanke om, at du oplever hurtig cykling, kan du prøve at holde styr på:
- dit daglige humør
- medicin
- symptomer
- livsbegivenheder og stressfaktorer
- søvnmønstre
Du kan gøre dette i en journal, app eller diagram. Center for kvalitetsvurdering og forbedring af mental sundhed har et detaljeret humørskema, du kan downloade her.
Du kan også tjekke vores liste over årets bedste apps til mennesker med bipolar lidelse, herunder humørsporere.
Medbring disse oplysninger, når du møder din læge til diagnose.
Hvordan behandles bipolar lidelse med hurtig cykling?
Bipolar lidelse, herunder hurtig cykling bipolar lidelse, kan behandles med medicin. Men det kan tage lidt tid at finde den rigtige.
Din læge vil arbejde sammen med dig for at finde den rigtige medicin eller kombination af medicin til at håndtere dine symptomer. I løbet af denne tid foretager de muligvis lejlighedsvise justeringer af din dosis og behandlingsplan.
Nogle typer medicin, der anvendes til behandling af hurtig bipolar lidelse, inkluderer:
- stemningsstabilisatorer
- antidepressiva
- atypiske antipsykotika
Eventuelle antidepressiva, du allerede tager, skal muligvis justeres eller afbrydes. Det kan også tage mere end en medicin for at få symptomer under kontrol.
Mens stemningsstabilisator lithium ofte bruges til behandling af bipolar lidelse, er det måske ikke nyttigt for folk, der oplever hurtig cykling. Valproinsyre, et antikonvulsivt middel, kan være mere effektivt til hurtig cykling.
Det er vigtigt nøje at følge instruktionerne vedrørende disse lægemidler. At stoppe dem eller ændre dosis uden at konsultere din læge kan have alvorlige utilsigtede bivirkninger.
Andre behandlinger, der kan hjælpe inkluderer:
- psykoterapi
- medicin til at hjælpe dig med at sove
- elektrokonvulsiv terapi
Mens disse behandlinger kan hjælpe, vil din læge sandsynligvis stadig anbefale at tage medicin også. Brug af medicin til at håndtere dine symptomer, mens du prøver disse behandlinger, kan gøre det lettere at deltage fuldt ud og høste deres potentielle fordele.
Er der nogle tip til at klare bipolar lidelse med hurtig cykling?
Hurtig cykling bipolar lidelse er en alvorlig tilstand, der kan øge sandsynligheden for selvmord. Derfor er det så vigtigt at følge din behandlingsplan og holde din læge informeret om dine symptomer og sindstilstand.
Hvis du ikke har råd til behandling, tilbyder Angst og Depression Association of America ressourcer til at finde billig terapi og receptpligtig medicin.
Det kan også være nyttigt at finde en online eller personlig supportgruppe til at oprette forbindelse til andre, der står over for lignende problemer. Depression and Bipolar Support Alliance giver dig mulighed for at søge efter grupper i dit område og også deltage i onlinegrupper.
Andre ting, der kan hjælpe, inkluderer:
- undgå alkohol og stoffer, som ikke er ordineret af din læge, da disse kan gøre tingene værre
- at betro sig til en nær ven eller et familiemedlem, når du har lyst til, at du måske agerer hensynsløst eller sætter dig selv i fare
- vedligeholdelse af daglige rutiner, såsom at stå op og gå i seng på samme tid
- at fortælle dem, du har tillid til og føle sig tæt på, om symptomer at se efter, kan indikere, at du er på vej mod en episode
- når ud til en læge, så snart du føler dine symptomer forværres
Selvmordsforebyggelse
- Hvis du tror, at nogen har øjeblikkelig risiko for at skade sig selv eller skade en anden person:
- • Ring til 911 eller dit lokale alarmnummer.
- • Bliv hos personen, indtil hjælp ankommer.
- • Fjern pistoler, knive, medicin eller andre ting, der kan forårsage skade.
- • Lyt, men døm ikke, argumenter, tru eller råb.
- Hvis du eller nogen, du kender, overvejer selvmord, skal du få hjælp fra en krise eller hotline til forebyggelse af selvmord. Prøv den nationale selvmordsforebyggelseslivslinje på 800-273-8255.
Hvordan kan jeg støtte en person med hurtig bipolar lidelse?
Hvis nogen, du holder af, har hurtig cykling bipolar lidelse, er der et par ting, du kan gøre for at støtte dem. Når du tilbyder hjælp, så prøv ikke at virke fordømmende, selvom noget, de har gjort, generer dig eller gnider dig forkert. Chancerne er, at deres opførsel er et symptom på deres tilstand, ikke noget personligt imod dig.
Andre tip inkluderer:
- holde en liste over deres medicin og læger praktisk i tilfælde af en nødsituation
- tilbyder hjælp, når du opdager tidlige advarselstegn på mani eller depression
- forblive rolige, hvis de bliver vrede eller argumenterende
- at ringe til nødtjenester, hvis de ser ud til at være i en farlig situation
Frem for alt skal du prøve at være et åbent øre for deres følelser og bekymringer. At leve med psykisk sygdom kan være isolerende for mange mennesker. Nogle gange kan det give en lang vej at give nogen plads til bare at lufte deres frustrationer.
