Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Så længe det er behageligt, gå efter det!
Hvis du har sex, vil din voksende baby være i stand til at aflytte inden tredje trimester?
Godt. Men den gode nyhed? Alle lyde er godt dæmpet, og din baby kan ikke forstå snavset snak nogen Sprog.
Hvad så igen, hvis du ikke vil have noget at gøre med sex? Det er normalt. Det kan være alt fra dine hormoner til at vænne sig til din nye krop.
”Typisk er anden trimester det gyldne sted,” siger Holly Richmond, en klinisk sexterapeut og licenseret ægteskabs- og familieterapeut. Den værste af morgenkvalme (hvis du blev velsignet med nogen) er forbi, og du kommer bare ind i dine kurver. I tredje trimester kan en voksende mave begynde at gøre sex mere akavet.
Men her er grundlaget for alt, hvad du vil lære, når det kommer til graviditetsex: Al sex er god sex, så længe det er behageligt og enigt, siger Richmond.
Under graviditeten kan du føle alt fra erotisk til sensuel eller langt væk fra at have sex. Men fald ikke i fælden ved at tro, at det ikke er muligt at være gravid og seksuelt aktiv.
Faktisk lær præcis, hvad det betyder at have graviditetskøn, fra hvordan det føles til hvordan det rent faktisk påvirker babyen.
Hvor sikkert er graviditetskøn?
Medmindre din læge eller jordemoder har strenge, specifikke grunde til, at du ikke har samleje, er det helt sikkert - for dig, din partner og din baby, der udvikler sig. (Hvis din læge eller jordemoder blot siger "sex", skal du ikke være bange for at afklare, om de kun betyder penetration eller al seksuel stimulering.)
Lige nu kan du nyde viden om, at graviditetskøn ikke kun er sikkert. Det er sandsynligvis også godt for dig.
Kvinder, der har orgasmer under graviditeten, drager fordel af beroligende hormoner og øget kardiovaskulær blodgennemstrømning, og disse fordele overføres til babyen, bemærker Aleece Fosnight, en lægehjælp og sexrådgiver inden for urologi, kvinders sundhed og seksuel medicin.
Nu ved du, at det er sikkert og sundt - så hvordan føles det?
På grund af hormoner kan nogle føle, at deres vagina er mindre "stram". En kombination af faktorer kan forårsage dette, som øget smøring og et skift i hormoner.
Andre kan finde deres bækkenbundsmuskler for stramme (da kønsorganer også kan blive mere følsomme), hvilket gør penetrerende sex ligefrem ubehageligt.
Til dette anbefaler Fosnight at tage mere tid til at varme op med forspil eller kysse, inden du går ind. Du kan også engagere dig i opmærksom sex og springe penetration helt over.
Hvornår skal jeg kontakte en læge Hvis ubehag i bækkenet er et løbende problem, skal du blive vurderet af din sundhedsudbyder og anmode om henvisning til en specialist i bækkenbunden. Fosnight bemærker, at nogle udbydere kan minimere problemet som følge af graviditet, men hun minder os om: "Hvis noget ikke føles rigtigt for dig, skal du ikke antage, at det er normalt for graviditet."
Vær ikke bange for at få en anden mening. Mange seksuelle sundhedsudfordringer under graviditeten kan og behandles af udbydere hver dag.
Du kan også opleve lettere orgasmer
Stephanie Buehler er forfatteren af "Rådgivende par før, under og efter graviditet: problemer med seksualitet og intimitet." Hun er også psykolog og certificeret sexterapeut.
Hun bemærker, "Nogle kvinder kan [endda] få orgasmer for første gang under graviditeten på grund af blodgennemstrømning og hormoner."
Det lyder fantastisk.
Men det er ikke hele billedet. Under graviditeten ændres din krop, og hver dag, uge og måned kan føles anderledes end den sidste.
Dine kønsorganer kan være meget mere følsomme
På grund af hormonelle ændringer finder nogle kvinder, at deres seksuelle appetit bliver grådig. De kan bare ikke få nok af sexbuffeten. Hvad stimulerer dette behov?
Fosnight krediterer den 50 procent øgede blodgennemstrømning, der sker under graviditeten. Blodet går også til vulva, vagina, klitoris og bækken og fylder vævene. Afhængigt af personen kan det føles enten behageligt, irriterende eller et sted imellem.
"Mænd siger måske, at de føler mere fylde i skeden, selv i første trimester," siger Fosnight.
Du føler dig måske lidt ekstra våd
Og hvis du føler dig lidt ekstra våd - det er du.
Det er almindeligt, at der forekommer øgede sekreter og mere smøring, mest for at bekæmpe bakterier (og bakteriel infektion). Ifølge Fosnight er du ikke længere som en almindelig selvrensende ovn. "Du er en ekstra selvrensende ovn," siger hun.
Resten af din krop kan også være mere følsom
Som forberedelse til mælkeproduktion kan din brystform og størrelse ændre sig og øges med op til en kopstørrelse eller to.
Sexet tid til gravide forældres spørgsmål og svar
1. Vil penetration skade graviditeten?
Kort sagt, nej.
"Under penetration kan livmoderen bevæge sig lidt, og du føler det," siger Fosnight. "Folk har freaked noget der sker med babyen." Faktisk er livmoderen bare mere bevægelig under graviditet. Et slags mobilhome.
"Babyen er superbeskyttet og har sit eget filtersystem, der er virkelig selektivt med hensyn til hvad der kommer ind og kommer ud," bemærker Fosnight. "Medmindre du er blevet instrueret i hvile i bækkenet, er sex i orden."
Bækkenhvile kan ordineres til problemer som en inkompetent livmoderhals eller placenta previa.
Imidlertid fandt en undersøgelse, at op til 80 procent af mænd bekymrede sig for "at såre barnet." Hvis det er nødvendigt, skal du medbringe din partner til din næste OB-aftale, siger Richmond. De kan høre en eksperts forsikring om, at deres penis ikke rører ved babyen.
2. Vil graviditetsex forårsage abort?
Sex vil ikke forårsage abort. Abort er ofte et resultat af, at et foster ikke udvikler sig normalt. En undersøgelse fra 2011 konkluderede også, at sex ikke inducerer tidlig fødsel i lavrisikograviditeter.
Faktisk kan sex endda hjælpe med arbejde. ”[S] ome par har sex indtil kvinden går i arbejde,” siger Buehler. "Medmindre der er en medicinsk grund, eller en eller begge partnere er uinteresserede, kan par gøre, som de vil."
Men hvis du har sex med nye eller flere partnere, skal du bære kondom, indtil du er sikker på deres STI-status. Seksuelt overførte infektioner kan resultere i potentiel bækkenbetændelse, som kan føre til tidlig fødsel, abort og andre alvorlige helbredskomplikationer.
3. Er blødning efter sex noget, jeg skal bekymre mig om?
"Det er altid bedst at tale med sin læge angående eventuelle bekymringer," siger Buehler. Men freak ikke helt ud endnu.
På grund af graviditetsændringer er livmoderhalsen følsom og kan let blive irriteret, hvilket fører til blødning. Du vil bemærke at spotte efter sex, når du tørrer og muligvis den næste dag.
Hvornår skal jeg se en læge Spotting bør ikke komme og gå, især over dage eller uger. Hvis det sker, kan det være et tegn på placenta previa. Hvis du har andre symptomer, som skarpe smertebølger, rektaltryk eller inkonsekvent blødning, kan det være en ektopisk graviditet. Sex forårsager ikke dette.
Chat med din sundhedsudbyder for ideer til, hvordan du minimerer irritation (såsom at kontrollere dybden af penetration), hvis du ikke nyder angstkørslen.
4. Er det normalt, at sex gør ondt under graviditeten?
Følsomme bryster og brystvorter kan være sexede. Men for nogle kan følsomheden gøre interaktioner smertefulde.
"Blodgennemstrømning og hormoner kan også gøre klitoris meget følsom," siger Buehler. Bækkenbundsproblemer kan være en udfordring.
Hvis du er fristet til at "strømme igennem" sådanne øjeblikke? Gør det ikke, siger Buehler. Sex bør ikke føles som en maraton eller udholdenhedssport.
”Sex bør aldrig skade, og det er bedst at tale åbent,” siger hun. ”Der er mange måder at være intim på. Par skal finde dem, der fungerer for dem under graviditeten. ”
5. Er det normalt at have orgasme drømme om natten under graviditeten?
Ja. Mange kvinder har fantastiske "våde drømme" eller søvnorgasmer, når de er gravide.
"En anden bonus på grund af højere østrogenniveauer og øget blodgennemstrømning," siger Richmond. "Jeg fik flere af mine klienter til at rapportere det med en smule bekymring og var så glade, da jeg fortalte dem, at det er normalt og sandsynligvis vil aftage, når de føder, så nyd det!"
6. Kan forskellige positioner påvirke min babys køn?
Der er alle mulige almindelige graviditetsmyter om køn og køn, siger Fosnight. Imidlertid bekræfter hun, at der slet ikke er nogen videnskab bag sådanne historier, herunder undfangelsesposition, seksuelle positioner under graviditet, undfangelsesdato eller tid.
7. Hvorfor føler jeg mig ikke sexet?
"Graviditet er en så unik oplevelse for alle kvinder," siger Richmond. Hun påpeger i vestlige kulturer, vi får ofte at vide, at vi føler en af to ekstremer. "Du vil føle dig vidunderlig eller forfærdelig, du enten gløder eller kaster op."
Med stadigt skiftende hormoner og vænne sig til en ny krop er der mange ændringer, der kan komplicere lysten. Mange kvinder bemærker et fald i interesse, komfort og lyst i tredje trimester ifølge flere undersøgelser. Og mens træthed og morgenkvalme kan passere, kan nogle af vejspærringerne være relateret til din tankegang.
"Vi har stadig gamle forestillinger om, at en mor er prim og ordentlig, og at forbinde seksualitet med graviditet er et hysj-hysj-emne," siger Buehler. ”Hvis [din partner] ikke føler sig sexet, skal du have [dem] ... se på [deres] ideer om at være mor. Det er muligt at være mor og forblive et seksuelt væsen før, under og efter graviditet. ”
Graviditet kan også være en tid med psykologisk og seksuel udforskning for den gravide person og deres partner, tilføjer hun.
Det er muligt, at du finder ud af, hvad der plejede at tænde dig ikke længere. Det kan bare være et spørgsmål om forskellige smag (som midlertidige madbehov) og eksperimentere for at se, hvad der fungerer.
8. Er der noget, jeg kan gøre for at genoprette forbindelse til mit seksuelle selv?
Mens hver person, graviditet og trimester er forskellig, er der et par ting, du kan prøve at berolige bekymringerne omkring din skiftende krop:
- For det første anbefaler Fosnight at se på billeder af nøgne gravide mennesker eller boudoir-skud (ja, slå Google SafeSearch fra). Hun siger, at ofte når de laver denne øvelse med klienter, vil de finde en bestemt visuel og sige, ”Hun ligner mig! Åh, hun er smuk. ”
- Giv dig selv positiv selvsnak, idet du siger udsagn som "Jeg er smuk" eller "Jeg vokser et menneske."
- Bemærk, hvor ofte du kærtegner din mave. På grund af graviditet har du øget nervesensitivitet sammen med øget blodgennemstrømning. Kær din hud og nyd de forstærkede fornemmelser.
- Hvis din G-streng ikke længere passer, skal du fortsætte med at lede efter noget, der får dig til at føle dig smuk og sexet, og som måske hjælper med at vise dit voksende rack. Der er masser af barselundertøjsmuligheder derude.
- Gå ind til en graviditetsboudoir-optagelse af dig selv, tilføjer Fosnight. Uanset om du vil gå i lacyundertøj eller gravid pinup, er der muligheder for hver kropstype og trimester. Og stol på os, når du er 81, tror du, du så FANTASTISK ud.
- Føj "Your Orgasmic Pregnancy" af Danielle Cavallucci og Yvonne Fulbright til din bogreol, foreslår Fosnight. Det er en sofabordsbog med fotos, tegninger og placeringer, der skal overvejes.
9. Er der noget seksuelt, der er usikkert?
Hvis du håber på at vedtage lidt 50 skygger af graviditet, skal du gå videre - så længe du og din partner allerede har erfaring med floggers, reb og mere, siger Fosnight.
Hvis du er modtager af spankings, skal din partner undgå mave og mave og enhver slips, der kan indsnævre blodgennemstrømningen. Hvis du er ny på scenen, kan du vente med at sætte manchetterne på efter graviditeten (og en hel nats søvn).
Definitivt skabe grænser for, hvad berøring er acceptabelt, hvis du også kommer i gang.
Og mens sessioner med anal og ridning på en Hitachi er helt fine, må du ikke lade nogen blæse luft ind i din vagina. Selvom det er sjældent, kan luft, der blæses ind i skeden, forårsage embolier og endda død.
10. Hvornår kan jeg begynde at have sex efter at have fået min baby?
Som en undersøgelse bemærkede, er standardanbefalingen omkring seks uger. Kvinder med få komplikationer begynder ofte at have sex igen før det, så længe tåre eller infektion ikke er til stede.
Kontakt din sundhedsudbyder for at finde ud af, hvilken lejr du er i.
Sexpositioner for par
Når det kommer til graviditetskøn, skal du holde dig til positioner, der holder trykket og vægten væk fra maven. Disse vil sandsynligvis være mere behagelige for dig og din gravide partner.
Hold dig til positioner, der også er beregnet til at holde dig væk fra din ryg. Dette hjælper med at undgå potentiel blodgennemstrømningskompression, hvilket kan føre til svimmelhed og andre problemer.
For ekstra komfort skal du investere i sexpuder (ja, du kan endda bruge din graviditetspude til støtte), smøremiddel og sexlegetøj. Sex kræver ikke penetration for maksimal fornøjelse. Fokuser på at stimulere klitoris i stedet med legetøj eller dine fingre.
Uanset hvor du er i trimesteren, kan det være en tid med eksperimenter og positioner at finde ud af, hvordan man kan løse udfordringer under graviditet. Tænk på det som et tidspunkt at komme ud af kassen.
Hvis du leder efter mere graviditetsvejledning om sex, forhold og meget mere, kan du tilmelde dig vores Nyhedsbrev, jeg forventer.
Fokuser på positive graviditeter
At være gravid og være sexet udelukker ikke hinanden. Det er heller ikke et varmt forhold midt i graviditeten.
"Lige før babyen ankommer, og som vil zappe en masse af den erotiske energi ud, kan du genoplive dit sexliv," foreslår Dr. Rosara Torrisi, LCSWR, MEd, CST, PhD.
Faktisk kan de eksperimenter og fleksibilitet, du nyder nu, hjælpe med at holde dit forhold seksuelt tilfredsstillende i årtier. Genoplivning kan ske "med hver graviditet, med hvert trin i graviditeten og hvert par år for at holde soveværelset krydret," siger Torrisi.
Den eneste konstant gennem hele graviditeten og et forhold er forandring. ”Når noget ikke længere er behageligt, skal du starte din ekspedition for at finde ud af, hvad der er nu,” foreslår hun.
Hvornår skal man se en læge, hvis det er nødvendigt
Besøg din læge eller jordemoder, hvis du oplever:
- smerte
- blødende
- stakåndet
- andre fysiske problemer
Du kan også se en AASECT-certificeret sexterapeut for at få hjælp, hvis du har svært ved problemer med kropsbillede og seksualitet.
Lora Shinn er en Seattle-baseret forfatter med fokus på sundhed, rejser, uddannelse og bæredygtighed.
.jpg)
.jpg)
