De 6 bedste levering af frosne måltider i 2021

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Et hurtigt kig på de bedste levering af frosne måltider

• Bedst til vægttab: BistroMD, Diet-to-Go
• Bedste veganer: Daily Harvest
• Bedste glutenfri: frisk
• Bedst til keto- eller paleo-diæter: Paleo on the Go
• Bedst til ældre voksne: Magic Kitchen

Frosne måltider er praktiske måltidsindstillinger, der kræver meget lidt madlavning eller madlavning.

Imidlertid er mange købte frosne forretter ikke den sundeste eller bedste smag. Ofte er disse måltider stærkt forarbejdede og indeholder kunstige konserveringsmidler, smagsstoffer og farvestoffer.

Desuden kan det være svært at finde muligheder, der passer til dine specifikke diætbehov.

Der er stadig levering af frosne måltider, der tilbyder bekvemmeligheden ved frosne måltider, men indeholder ingredienser af højere kvalitet og gode smag.

Plus, i modsætning til mange andre fødevareleveringstjenester, kommer frosne måltider fuldt samlet og kogte. Så i stedet for at hugge og lave mad, er alt hvad du skal gøre, at skubbe en i mikrobølgeovnen eller ovnen.

Leveringstjenesterne for frossent måltid på denne liste blev valgt ud fra kvaliteten af ​​deres ingredienser, forskellige fødevaremuligheder og evnen til at imødekomme specifikke kostvaner.

Her er de 6 bedste levering af frosne måltider i 2021.

Healthlines valg af de bedste levering af frosne måltider

Bedst til vægttab

BistroMD

Grundlagt i 2005 af Dr. Caroline Cederquist, en bestyrelsescertificeret specialist i bariatrisk kirurgi, har BistroMD hjulpet folk med at tabe sig i over 15 år.

I modsætning til andre måltidsleveringstjenester, der simpelthen tilbyder en måltidsplan med reduceret kalorieindhold, tilbyder BistroMD både et mænds og kvindes vægttabsprogram samt diabetiskvenlige, overgangsalderen, glutenfri og hjerte-sunde vægttab planer.

Hvis du er i tvivl om, hvilken plan der passer til dig, giver BistroMD vejledning. Baseret på nogle grundlæggende oplysninger, som du giver om dig selv, vil BistroMDs personale på registrerede diætister arbejde sammen med dig for at hjælpe med at vælge en plan og kalorimål, der passer til dine mål for vægttab.

Mens tjenesten er rettet mod folk, der ønsker at tabe sig, kan du også arbejde med en af ​​deres diætister for at tilpasse din plan for vægtvedligeholdelse.

Ud over at vælge en plan har du mulighed for at vælge mellem fem eller syv dage af det fulde program, som inkluderer alle tre måltider for dagen eller en plan, der kun inkluderer frokost og middag.

Uanset hvilken mulighed du vælger, kan du vælge at tilpasse dine måltidsvalg hver uge. Med over 150 måltider at vælge imellem gør BistroMD det let at nyde sortiment uge til uge.

Ud over en glutenfri menu siger BistroMD, at den kan rumme andre fødevareallergener.

Når du har tilmeldt dig, skal du advare kundeservice om din fødevareallergi, og et team vil fjerne alle genstande, der indeholder allergenet, fra din plan.

Det er dog vigtigt at bemærke, at alle måltider tilberedes i samme køkken. På grund af potentiel krydskontaminering er det muligvis ikke en ideel pasform for dem med alvorlig fødevareallergi.

Det er også vigtigt at bemærke, at BistroMD ikke er en god mulighed for dem, der er veganer. Mens de tilbyder en vegetarisk menu, har de i øjeblikket ikke mange veganvenlige måltidsvalg.

For dem med lavt kulhydratdiæt begrænser diabetesplanen netto kulhydrater til ikke mere end 25 gram pr. Måltid og 15 gram eller mindre pr. Snack. Måltiderne er dog ikke designet til meget lave carb-diæter som keto-diæten.

Hvert flashfrosset måltid er designet af læger og registrerede diætister og tilberedt af kokke, inden det sendes til døren. Alt hvad du skal gøre er at genopvarme dine måltider i 5 minutter eller mindre i mikrobølgeovnen.

Måltider ankommer i en genanvendelig beholder med et biologisk nedbrydeligt og komposterbart isoleringsfor. Hvert måltid leveres i en mikrobølgesikker og bisphenol A (BPA) -fri plastbakke.

Pris

Syv dage af det fulde program, der inkluderer 7 morgenmad og frokost plus 6 middage, koster i øjeblikket omkring $ 142, der udgør ca. $ 7 pr. Måltid.

Hvis du foretrækker at modtage 7 frokoster og middage og ingen morgenmad, koster det $ 120 eller ca. $ 8,50 pr. Måltid.

Mens BistroMD er en af ​​de mest overkommelige muligheder pr. Måltid, er der også et forsendelsesgebyr på $ 19,99 for alle ordrer inden for det kontinentale USA.

Diet-to-Go

Diet-to-Go blev grundlagt i 1991 og leverer frosne måltider, der er designet af registrerede diætister og kokke for at skabe sunde og lækre muligheder, der kan hjælpe dig med at tabe sig.

Alle måltider er fri for konserveringsmidler, tilberedt i et amerikansk Department of Agriculture (USDA) -certificeret køkken, frosset og leveret ugentligt til din hoveddør.

Kunder modtager en fast menu, der skifter uge til uge. Du kan dog erstatte måltidsvalg, når en ordre er placeret. Afhængigt af din plan kan du modtage fem eller syv dage mad om ugen og to eller tre måltider om dagen.

Måltiderne ankommer fuldt kogte og kan opvarmes ved hjælp af en mikrobølgeovn, brødristerovn, konventionel ovn eller damper. Plus, i modsætning til nogle andre tjenester, tilbyder Diet-to-Go også alle de tilbehør og krydderier, du har brug for til hvert måltid.

Når man tilmelder sig, kan kunderne vælge en af ​​fire planer.

Balance Menu, Diabetes Balance Menu og Vegetarian Menu er alle ernæringsmæssigt afbalancerede og kalorikontrollerede.

Desuden kontrolleres disse tre menuer også for natrium, kulhydrater og kolesterol i henhold til retningslinjer fra American Heart Association, American Cancer Society, American Diabetes Association og Academy of Nutrition and Dietetics.

Den fjerde plan er Keto-Carb30. Det er også kaloriekontrolleret og erstatter kulhydrater med sunde fedtstoffer for ikke at give mere end 30 gram netto kulhydrater om dagen.

Det er dog vigtigt at bemærke, at Diet-to-Go i øjeblikket ikke tilbyder glutenfri eller vegansk mad.

Det er heller ikke den bedste mulighed for dem med alvorlig madallergi, da alle måltider tilberedes i det samme køkken, og allergener ikke kan filtreres fra, når man vælger menuvalg.

Endelig, mens der bruges nogle økologiske ingredienser, er det uegnet til dem, der foretrækker at spise udelukkende økologiske.

Pris

Omkostningerne ved Diet-to-Go varierer afhængigt af planen, antallet af kalorier og mængden af ​​mad pr. Uge med rabatter på større ordrer.

Afhængigt af din plan og antallet af måltider koster hvert Diet-to-Go-måltid $ 8,50– $ 14. Der er også et ekstra forsendelsesgebyr på $ 19,98 for alle ugentlige ordrer.

I øjeblikket tilbyder Diet-to-Go $ 20 i rabat på din første levering.

Bedste veganer

Daglig høst

Daily Harvest er en 100% plantebaseret, gluten- og konserveringsfri levering af frosne måltider med over 80 muligheder at vælge imellem.

Oprindeligt grundlagt som en frossen smoothie-leveringstjeneste, har Daily Harvest nu udvidet til at omfatte en række haverskåle, chia-skåle, latte, høsteskåle, flatbreads, snackbider og endda plantebaserede is.

Alle deres varer omfatter en base af frugt og grøntsager og inkluderer andre højkvalitets plantebaserede fødevarer, såsom nødder, frø, fuldkorn og bælgfrugter.

Virksomheden arbejder direkte med landmænd og beskriver dets ingredienser som omhyggeligt fremskaffede. I øjeblikket er 95% af ingredienserne økologiske, og alle genstande er fri for konserveringsmidler, tilsætningsstoffer og fyldstoffer.

I modsætning til andre tjenester er der ikke en fast menu, der sendes til dig hver uge. I stedet vælger kunderne, hvor mange og hvilke varer de gerne vil modtage hver uge eller måned.

Nuværende planer inkluderer ugentlig levering af 9, 12 eller 24 muligheder eller en månedlig levering med 24 varer. Som et resultat er Daily Harvest en god mulighed, hvis du ønsker at tilføje et par plantebaserede måltider til din regelmæssige rotation.

Det er dog muligvis ikke den bedste løsning, hvis du leder efter en leveringstjeneste til at levere alle dine måltider for dagen.

Da de fleste hovedretter indeholder færre end 400 kalorier pr. Portion, afhængigt af hvor mange varer du bestiller, er du muligvis stadig nødt til at købe ekstra mad for at imødekomme dit daglige kalorie- og næringsbehov.

Det er også vigtigt at bemærke, at kunderne skal levere deres egne væsker til at forberede nogle af varerne, herunder smoothies, latte, supper og havre- og chia-skåle.

Mens ernæringsmæssige og allergenoplysninger er tilgængelige for hver vare, kan du i øjeblikket ikke filtrere varer baseret på diætbehov eller præferencer.

I øjeblikket er papkasser, kopper, isolerede tørisposer og skåle genanvendelige og / eller komposterbare. Plus, fra april 2020 meddelte Daily Harvest, at de arbejder på at gøre 100% af deres emballage genanvendelig.

Pris

Omkostningerne ved Daily Harvest afhænger af, hvilke varer du vælger, og hvor mange varer du bestiller med rabatter på større ordrer og månedlige abonnementer.

De nuværende varepriser varierer fra $ 5,99 for chia- og haverskåle til $ 8,99 for flatbreads, høsteskåle og ispint.

Forsendelsesomkostninger og skatter er inkluderet i basisprisen for hver plan, så du behøver ikke bekymre dig om yderligere omkostninger ved kassen.

Bedste glutenfri

Frisk

Frisk adskiller sig fra andre måltidsleveringstjenester, da det kun leverer glutenfrie måltider og er blevet certificeret som en glutenfri måltidservice af Gluten Intolerance Group.

Som et resultat, siger Freshly, at der aldrig er gluten i deres køkken, hvilket i høj grad reducerer muligheden for krydskontaminering.

Virksomheden er også forpligtet til at levere nærende måltider med et lavt sukkerindhold og fri for stærkt forarbejdede ingredienser.

Faktisk har den en liste med over 85 ingredienser, der aldrig bruges i dets produkter, herunder majssirup med høj fructose, kunstige farver og smagsstoffer og nitrater og nitritter.

Hvert måltid er designet til at have en proteinkilde af høj kvalitet, grøntsager, sunde fedtstoffer og komplekse kulhydrater til et generelt afbalanceret måltid.

Der er også filtre, der hjælper dig med at vælge måltider, der bedst passer til dine diætetiske behov.

Mens måltiderne ankommer friske, ikke frosne, kan de opbevares i fryseren og opvarmes hurtigt - ingen optøning kræves.

Valgmuligheder inkluderer mejeri-fri, sojafri, protein kraftværk (mindst 25 gram protein per måltid), carb-bevidst (mindre end 35 gram kulhydrater per måltid), natrium-smart (mindre end 600 mg natrium per måltid) og bremse kalorier (færre end 500 kalorier pr. måltid).

Afhængigt af hvor meget mad du har brug for i ugen, kan du bestille 4, 6, 10 eller 12 frisk måltider, som alle hurtigt opvarmes i mikrobølgeovnen eller ovnen.

Leveret i 100% genanvendelig emballage, kan du også administrere og spore dine ordrer ved hjælp af appen Freshly.

Pris

Frisk koster $ 8,50–11,50 pr. Måltid med lavere priser for større ordrer. Der er også et ekstra forsendelsesgebyr på $ 5,99 - $ 12,99 afhængigt af størrelsen på din ordre.

For studerende tilbyder Freshly current 15% rabat på de første 4 ugers måltider.

Bedst til keto- eller paleo-diæter

Paleo på farten

Paleo on the Go leverer frosne måltider, der passer til en række specifikke diæter med lavt kulhydratindhold, herunder paleo, Whole30, keto og Autoimmune Protocol (AIP).
Hver uge kan du blande og matche valg baseret på dine diætbehov for at oprette en brugerdefineret menu.

Da ingredienskvalitet er et vigtigt aspekt af paleo-dietten, er alt kød og animalske produkter, der anvendes i Paleo on the Go's måltider, humant hævet og fri for hormoner og antibiotika.

Hvad mere er, fisken er vildt fanget eller økologisk, og oksekød og lam er græsfodret og græsfærdigt.

Mens Paleo on the Go bruger nogle traditionelt dyrkede produkter, vælger det økologiske produkter til varer på listen "Dirty Dozen" - Miljøarbejdsgruppens liste over frugter og grøntsager, der har flest pesticidrester.

Pris

Entrées koster $ 17-29 med nedsatte priser for bundter og tilbagevendende leverancer. Der er også et forsendelsesgebyr, der varierer afhængigt af placering og ordrestørrelse.

Bemærk, at der er mindst $ 99 på alle ordrer, hvilket betyder, at du bliver nødt til at bestille mindst 4 til 6 måltider afhængigt af forretterne, du vælger.

Bedst til ældre voksne

Magisk køkken

Levering af frosne måltider kan være en god mulighed for ældre voksne, der har svært ved indkøb og madlavning.

Plus, da appetitten ofte falder med alderen, hjælper det at have frosne måltider til rådighed med at fjerne mindst en barriere for at få tilstrækkelig ernæring.

Magic Kitchen er den bedste leveringsservice til ældre voksne, da de tilbyder måltider med registreret diætist, der har lavere natriumindhold og opfylder denne befolknings unikke ernæringsbehov.

Ud over at være lavt i natrium tilbyder Magic Kitchen måltider til dem med visse kroniske tilstande, såsom hjertesygdomme, diabetes eller nyresygdom.

Måltider kan bestilles à la carte, så enkeltpersoner kan vælge nøjagtigt, hvor meget mad de vil bestille. Entréer og sider kan bestilles alene eller som komplette måltider, der inkluderer en hovedret og en til to sider.

Da nogle ældre voksne måske har problemer med at huske at placere deres ordre hver uge, er der mulighed for at tilmelde sig Seniors Meal Program, der indeholder måltider, der sendes automatisk hver uge, hver anden uge eller månedligt.

Desuden tilbyder Magic Kitchen muligheden for at bestille via telefon. Dette kan passe mennesker, der har problemer med internettet, såvel som dem, der foretrækker at undgå det.

Måltiderne leveres frosne i genbrugsemballage og kan opbevares i fryseren i op til 6 måneder. Mens de fleste måltider kan opvarmes i mikrobølgeovn, er der et par, som f.eks. Kyllingepottetærte, der kræver genopvarmning i ovnen.

Når du bestiller, skal du huske, at mens de fleste frosne leveringer leverer enkelt portioner, er Magic Kitchens måltider designet til at betjene to til fire personer.

Ud over måltider til ældre voksne tilbyder Magic Kitchen frosne måltider til enhver voksen med specielle diætbehov samt engangsgavepakker, inklusive ny forælder, blive frisk og husopvarmningspakker.

Pris

Mens prisen varierer efter menupunktet, koster de fleste måltider $ 11-13 per portion. Der er et ekstra gebyr for forsendelse afhængigt af placering og ordrestørrelse.

Sådan vælger du den rigtige levering af frossent måltid til dig

Der er mange faktorer at overveje, når du vælger en levering af frossent måltid.

Det er meget vigtigt at vælge en virksomhed med en række muligheder, der passer til dine specifikke diætbehov.

For eksempel, mens nogle virksomheder måske har et par veganske forretter, er det bedst at gå med en service, der er specialiseret i eller tilbyder et stort udvalg af veganvenlige måltider, hvis du følger dette spisemønster.

Dette vil gøre det lettere at holde fast i din diæt og give dig en større mangfoldighed af fødevarer og næringsstoffer.

Du vil også overveje kvaliteten af ​​de anvendte ingredienser. Nogle individer foretrækker måske en tjeneste, der er fri for konserveringsmidler eller bruger mest organiske ingredienser for at reducere deres eksponering for pesticider.

Hvis du bestiller måltider, der indeholder kød eller animalske produkter, kan du vælge en tjeneste, der er gennemsigtig om, hvor den får kødet fra.

Da frosne måltider ofte pakkes i enkelte portioner inde i en isoleret køler, kan mængden af ​​materialer hurtigt tilføjes. Af hensyn til bæredygtighed skal du kigge efter virksomheder, der bruger genanvendelig emballage.

Derudover er det af fødevaresikkerhedsmæssige grunde vigtigt at finde ud af, hvordan virksomheden sikrer, at dine måltider forbliver frosne under transport og levering, især i betragtning af at din kasse muligvis ankommer, mens du er på arbejde om dagen.

Endelig er omkostninger en anden vigtig overvejelse. Ud over at beregne prisen pr. Måltid skal du medregne eventuelle ekstra omkostninger, såsom forsendelse eller minimumsbestillingsbeløb.

Bundlinjen

Levering af frosne måltider gør det let og bekvemt at nyde et nærende måltid, der passer til dine ernæringsmæssige behov uden at bruge tid på at lave mad eller forberede mad.

Da der er mange tjenester at vælge imellem, er det vigtigt at kigge efter en virksomhed, der tilbyder et godt udvalg af måltider, der passer til dine specifikke diæt- og madindstillinger.

Ud over de leverede måltider skal du sørge for at overveje kvaliteten af ​​ingredienser, bæredygtighed, emballage og pris, når du vælger den bedste levering af frossent måltid til dig.