Hjælp! Hvorfor er mit lille barn vred og hvad kan jeg gøre for at hjælpe dem?

Hvis du opdrager et lille barn, er du sandsynligvis fortrolig med deres evne til at føle og udtrykke mange stærke følelser. De kan være hurtige til at fnise af glæde, og derefter opløses sekunder senere i en vred tantrum.

Tantrums er en almindelig toddler adfærd. Mens dit lille barn er meget mere i stand end de var som spædbørn, har de endnu ikke ordforrådet til at kommunikere alle deres behov, og de har stadig ringe kontrol over deres miljø. Disse faktorer kan forårsage en masse frustration, og frustration kan hurtigt vige for vrede.

De fleste småbørn vokser ud af tantrums, når de bliver ældre, får mere kontrol over deres kommunikationsevner og lærer at have tålmodighed. Indtil de når det punkt, er der skridt, du kan tage for at hjælpe din småbørns manager med deres vrede og forhindre raserianfald i at ske.

Tegn på vrede hos småbørn

Småbørn har en tendens til at reagere på vrede og frustration med raserianfald. Faktisk siger Yale Medicine Child Study Center, at børn under 4 år i gennemsnit kan have op til 9 raserianfald hver uge. De fleste børn vil vokse ud af disse udbrud, når de går i børnehaven.

Nogle adfærd forbundet med vrede og raserianfald hos 1- og 2-årige kan omfatte:

• græder
• skrigende
• bidende
• sparker
• stampende
• trækker eller skubber
• rammer
• kaste ting

Generelt vokser småbørn disse vrede udbrud, når deres udviklingsmæssige færdigheder skrider frem. At lære dem passende strategier til at styre deres følelser kan også hjælpe.

Skal jeg være bekymret for mit barns vrede?

Overvej at tale med dit barns læge, hvis:

• dit lille barn har regelmæssigt flere vrede udbrud om dagen
• dit lille barns raserianfald varer regelmæssigt i meget lange tidsrum, på trods af dine forsøg på at styre adfærden
• du er bekymret for, at de kommer til at skade sig selv eller andre under raserianfald

Almindelig tantrum udløser hos småbørn

Småbørn kan blive vrede, når de støder på en udfordring, ikke er i stand til at kommunikere ønsker eller fratages et grundlæggende behov. Nogle almindelige udløsere for vrede udbrud eller raserianfald kan omfatte:

• at være ude af stand til at kommunikere behov eller følelser
• leger med et legetøj eller laver en aktivitet, der er svær at finde ud af
• føler sig sulten eller træt
• ændringer til den sædvanlige og forventede daglige rutine
• interagere med et søskende eller et andet barn
• ikke får noget, de vil have

Nogle faktorer kan også gøre dit barn mere modtageligt for vrede og raserianfald, herunder:

• stress oplevet i barndommen
• temperamentsfulde forskelle
• genetik
• miljø
• familiedynamik
• forældre nærmer sig

Sådan hjælper du dit lille barn med at håndtere vrede

Dit barn vil udvikle meget mere håndtering og kommunikationsevner mellem 1 og 3 år. Dette kan hjælpe med at lindre nogle vredeudløsere.

I en alder af 4 er de fleste børn mere rustede til at dele, udtrykke deres følelser og gøre mere med deres finmotoriske og grovmotoriske færdigheder.

Selvom du ikke kan fremskynde aldringsuret, er der flere strategier, du kan bruge til at hjælpe dit lille barn med at styre og reducere hyppigheden af ​​raserianfald.

Nogle kan være mere effektive for dit barn end andre. Og metoder, der fungerede for et andet barn af dig eller for en anden forælder, fungerer muligvis ikke. Derudover kan metoder, der fungerede under et tidligere tantrum, muligvis ikke fortsætte med at arbejde for fremtidige.

Hvis dit barn har et raserianfald, er det første, du skal gøre, at sikre, at de ikke er i fare for at komme til skade eller skade andre. Småbørn har ofte ringe kontrol over deres kroppe under et tantrum.

Det kan være en god idé at flytte dem til et mere sikkert sted at få raserianfald, som f.eks. Deres soveværelse, hvis du er hjemme, eller et roligt område væk fra biler og masser af fodtrafik, hvis du er ude.

Når dit barn er sikkert, er der nogle strategier til forældre til et lille barn gennem et tantrum:

• Ignorer adfærden, og lad dit barn lade raserianfaldet løbe. Dette kan være svært, hvis du er ude offentligt eller prøver at fokusere på kørsel. Hvis du kører, skal du overveje at trække, hvis det er sikkert, indtil raserianfaldet er færdigt. Hvis du er ude offentligt, skal du huske dig selv, at raserianfald er normale, og at lade dit barn udtrykke deres følelser er det bedste, du kan gøre for dem i det øjeblik.
• Distraher dit barn med en bog eller et legetøj. Dette har en tendens til at fungere bedre, hvis du er i stand til at distrahere dit barn lige når raserianfaldet starter. Når de først er i fuldstændig tantrum, fungerer denne metode muligvis ikke.
• Skift dit barns placering, eller flyt dem til en stille timeout, hvis de er ældre end 2. Nogle gange kan fjernelse af stimulering hjælpe dit barn med at roe sig ned.
• Hold dit barn, indtil det roer sig. Afhængig af sværhedsgraden af ​​tantrum kan dette fungere bedst ved at komme på gulvet og pakke dine arme. På den måde, hvis de smider ud af din rækkevidde, risikerer du ikke at tabe dem.
• Gå ned til dit barns niveau og tal med dem med en lav, rolig stemme, mens du får øjenkontakt.
• Sæt grænser ved at tale med dit lille barn om situationen. Du skal muligvis vente, indtil tantrummet er aftaget. Dette fungerer muligvis bedre med ældre småbørn.
• Indfør humor i situationen, men aldrig på dit barns bekostning. Prøv at lave et fjollet ansigt eller en stemme, eller gør noget andet, som du ved, dit barn nyder.
• Interagere med dit barn for at validere deres følelser og hjælpe dem med at udtrykke deres følelser. Fortæl dem, at du forstår, at de er kede eller frustrerede, og at det er OK at have disse følelser.

Det er også vigtigt at modstå trangen til at disciplinere din vrede småbarn. Dette kan få dit lille barn til at øge aggressiv adfærd og kunne skabe mere frustration.

Dit barns raserianfald er en af ​​de eneste måder, de kan udtrykke deres følelser på dette udviklingsstadium. Hvis dit barn tillader at udtrykke deres følelser, kan det hjælpe dem med at forstå deres følelser bedre og regulere dem mere passende, når de bliver ældre.

Sådan hjælper du dit lille barn med at føle sig mindre vred

Tantrums er en forventet del af toddlerhood, og det er ikke muligt at forhindre alle tantrums. Men her er nogle måder, du kan være i stand til at reducere følelser af vrede hos dit lille barn:

• Hold en daglig rutine så meget som muligt.
• Forudse og forbered dig på ændringer i dit barns rutine eller miljø. Prøv at holde en positiv holdning, når planerne ændrer sig i sidste øjeblik, eller hvis noget ikke går som forventet. Dette kan hjælpe med at modellere adfærd, som du gerne vil have dit lille barn til at udstille.
• Hjælp dit lille barn med at udtrykke følelser med ord eller med klare færdigheder, som at trampe.
• Vejled dit lille barn til problemløsning, når de møder en hindring.
• Giv positiv forstærkning, når dit barn udviser god opførsel.
• Undgå at placere dit lille barn i et ubehageligt miljø eller give dem legetøj, der er for kompliceret for deres alder.
• Kontroller dine egne følelser og undgå vrede udbrud.

Forvent ikke at dit barn skal være lykkeligt hele tiden. Som alle mennesker har småbørn en række følelser. Tal med dit barn om, hvordan de har det, og hjælp dem med at forstå deres mange forskellige følelser.

Hvornår skal man søge hjælp

Vrede hos småbørn forventes og sandsynligvis ikke giver anledning til bekymring, hvis det opstår i korte tidsrum, selvom de forekommer dagligt.

Overvej at tale med dit barns læge, hvis raserianfald er hyppigere, varer længere tid eller opstår ud af ingenting. Det kan også være en god idé at tale med en børnelæge, hvis raserianfaldene er alt for fysiske eller udsætter andre mennesker, inklusive dit lille barn, i fare.

Lægen kan anbefale, at du sporer dit barns vrede udbrud eller raserianfald for at hjælpe med at bestemme den underliggende årsag til dem. De kan også diskutere forskellige taktikker, du kan bruge til at berolige dem.

I nogle tilfælde kan lægen henvise dig til en børneudviklingsspecialist eller en mental sundhedspersonale for at hjælpe med at løse dit barns raserianfald, hvis de er hyppigere eller sværere end det, der er typisk.

Husk at søge professionel hjælp og gribe ind tidligt kan hjælpe dit barn med at håndtere vrede bedre over tid. Dette kan hjælpe dit barn i skolen, derhjemme og i andre miljøer på lang sigt.

Takeaway

De fleste småbørn oplever vrede, der resulterer i raserianfald. Prøv at bruge forældrestrategier, der fungerer for dit lille barn, når de får raserianfald.

Du kan muligvis undgå eller mindske nogle raserianfald ved at holde en daglig rutine og hjælpe dit barn med at udtrykke deres følelser. Du vil dog ikke være i stand til at forhindre dem alle. Tantrums er en normal del af udviklingen af ​​småbørn.

Tal med deres læge, hvis du er bekymret for, at dit barns vrede forekommer for ofte eller er en risiko for dit barn eller andre.