En eddikeallergi forårsager ikke det samme immunsystemrespons som fødevareallergi. Af denne grund henviser folk undertiden til det som en pseudoallergi. Det kan dog stadig forårsage allergilignende symptomer hos nogle individer.
Eddike er en sur opløsning fremstillet ved gæring af ethanol eller sukker. Ethanol er typen af alkohol i alkoholholdige drikkevarer, såsom øl, vin og spiritus. Eddike indeholder vand, eddikesyre og en lille mængde sporekemikalier og smagsstoffer.
Folk bruger ofte eddike som en ingrediens til syltning af mad, i saucer og salatdressinger eller som en måde at tilføre surhed til en skål.
Du kan også bruge eddike som husholdningsrenser, og nogle traditionelle lægemiddelpraksis anvender det som et helbredende middel.
Eddike er sikkert for de fleste mennesker, når det indtages i moderate mængder. Imidlertid kan nogle mennesker opleve bivirkninger.
Denne artikel forklarer eddikeallergier, hvordan man genkender dem, og hvordan man håndterer dem.
Hvad forårsager en eddikeallergi?
Eddike ser ikke ud til at forårsage de samme typer immunforsvar, som de med fødevareallergi oplever.
Snarere kan en intolerance eller følsomhed over for en af ingredienserne eller kemiske komponenter i eddike forårsage en eddikeallergi.
Selvom symptomerne på disse reaktioner ofte efterligner ægte fødevareallergi, er de ikke helt de samme.
Nogle mennesker kan betegne disse typer reaktioner som pseudoallergier.
Ingredienserne i eddike, som folk kan være følsomme over for eller intolerante over for, inkluderer:
- salicylater
- histamin
- sulfitter
- eddikesyre
Hver af disse kemiske forbindelser kan forårsage allergilignende symptomer hos nogle individer, som kan variere fra mild til svær.
Salicylatfølsomhed
Salicylater er typer af salicylsyre.
De findes naturligt i nogle fødevarer og drikkevarer. Producenter bruger også syntetiske former i medicin og andre produkter.
Mens salicylater er til stede i eddike, kan mængden variere afhængigt af typen af eddike og dens ingredienser.
For de fleste mennesker er salicylater ingen grund til alarm. De findes ofte i fødevarer, der er rige på vitaminer og mineraler, og de kan endda give nogle sundhedsmæssige fordele.
Imidlertid kunne de med en salicylatfølsomhed opleve allergisymptomer efter indtagelse af for meget af disse forbindelser.
Nogle mennesker har også alvorlige reaktioner på acetylsalicylsyre - typen af salicylat i aspirin. At have en reaktion på aspirin betyder dog ikke nødvendigvis, at du også er følsom over for eddike.
Histaminintolerance
Histamin er en anden almindelig forbindelse i mad og drikke. Det er ligeledes naturligt til stede i din krop.
Histamin har mange funktioner og spiller en vigtig rolle i betændelse, din krops reaktion på allergener og dit generelle immunsystem.
Histaminintolerance er en tilstand, hvor histamin ikke metaboliseres effektivt. Forskere forstår stadig ikke fuldt ud tilstanden.
Når det er sagt, mener de, at en række faktorer kan forårsage det, herunder:
- genetik
- enzymmangler
- medicin
- inflammatorisk tarmsygdom (IBD)
- tarmbakterier
- diætindtagelse
Eddike indeholder ikke kun histamin, men stimulerer også din krop til at frigive histamin.
Således kan personer med en histaminintolerance opleve en række bivirkninger, der spænder fra mild til svær, efter at have spist for meget eddike eller andre histaminholdige fødevarer.
Sulfitfølsomhed
Sulfitter er kemiske forbindelser, som producenter undertiden bruger som tilsætningsstoffer til fødevarer for at hjælpe med at bevare fødevarer. Nogle typer findes også i kosmetik, medicin og andre produkter.
De forekommer også naturligt i noget mad og drikke - især i gærede væsker som vin, øl og eddike.
Mange mennesker tåler en moderat mængde sulfitter uden problemer. At have en sulfitfølsomhed betyder imidlertid, at du kan opleve uønskede bivirkninger efter indtagelse af større mængder af disse forbindelser.
Dem med astma eller andre allergier kan være mere tilbøjelige til at have en sulfitfølsomhed. Faktisk efterligner mange af symptomerne på sulfitfølsomhed astmasymptomer.
Nogle lande kræver nu fødevarer eller drikkevarer med et højt indhold af sulfitter for at angive det på etiketten. Både EU og Food and Drug Administration (FDA) kræver, at produkter, der indeholder mere end 10 ppm (10 mg pr. Kg) sulfitter, skal mærkes.
Eddikesyreintolerance
Eddikesyre er et af de vigtigste biprodukter ved gæring af ethanol eller sukker til eddike. Selvom mængden kan variere, indeholder de fleste eddike omkring 5% eddikesyre.
Nogle undersøgelser har vist, at eddikesyre kan være ansvarlig for nogle af de påståede sundhedsmæssige fordele ved eddike, såsom deres antimikrobielle virkninger og positive virkninger på blodsukkerniveauet.
Nogle mennesker kan være intolerante over for eddikesyre, selvom dette ikke er meget almindeligt.
Det er mere sandsynligt, at en person får en bivirkning over for eddikesyre, når de støder på kemikaliet i store mængder.
Alligevel kan nogle mennesker opleve bivirkninger efter indtagelse af eddikesyre i eddike oralt eller ved direkte hudeksponering.
ResuméEddikeallergier skyldes typisk en følsomhed eller intolerance over for en af følgende kemiske komponenter i eddike: salicylater, histamin, sulfitter eller eddikesyre.
Hvad er symptomerne?
Symptomerne på en eddikeallergi kan variere afhængigt af den bagvedliggende årsag. Alvorligheden kan også variere fra person til person.
Her er nogle af de mest rapporterede symptomer på en eddikeallergi eller intolerance:
- Salicylatfølsomhed: astma, diarré, nældefeber, næsepolypper, tilstoppet næse, hævelse
- Histaminintolerance: mavesmerter, oppustethed, overbelastning, forstoppelse, diarré, svimmelhed, hurtig puls, følelse af at føle sig, hovedpine, kløende hud, nysen
- Sulfitfølsomhed: astma, diarré, nældefeber, kløende hud, kvalme, åndenød, stramning af luftvejsmusklerne, hvæsende vejrtrækning, mavesmerter, prikkende fornemmelser
- Eddikesyreintolerance: astma, nældefeber, tilstoppet næse
Det er også vigtigt at bemærke, at indtagelse eller udsættelse for store mængder eddike kan forårsage bivirkninger som mavesmerter eller forbrænding af øjne, hals og hud. Dette kan endda ske blandt dem uden eddikeallergi.
ResuméSelvom det ikke er en sand allergi, kan en eddikesensitivitet eller intolerance forårsage mange af de samme symptomer som andre fødevareallergier. Nogle af de mest almindelige symptomer er astma, nældefeber, kløende hud og mavesmerter.
Sådan behandles en eddikeallergi
Eddikeallergier kan ikke helbredes. En kvalificeret sundhedsudbyder kan dog lære dig, hvordan du styrer dem.
Desuden, fordi folk kan reagere på en af flere forbindelser i eddike, kan eddikeallergier være særligt svære at diagnosticere.
Hvis du tror, du kan have en eddikeallergi, er det bedst at arbejde med en sundhedsperson, såsom en allergolog, læge eller diætist, for at udelukke andre mulige årsager til dine symptomer og diskutere behandlingsmuligheder.
Ofte betyder styring af en eddikeallergi simpelthen at fjerne eddike fra din kost eller kun bruge den i små mængder, som du kan tåle.
Hvis din allergi skyldes et kemikalie i eddike, såsom salicylater eller histamin, skal du muligvis også fjerne nogle andre fødevarer fra din diæt ud over eddike.
Desværre inkluderer det undertiden sunde fødevarer, som visse frugter og grøntsager.
At arbejde med en læge for at foretage denne type ændringer i din diæt hjælper med at sikre, at du gør det på en sikker og sund måde.
ResuméEn eddikeallergi kan være vanskelig at diagnosticere. Behandling kan simpelthen betyde at bruge mindre eddike i din diæt, eller det kan være nødvendigt at fjerne eddike helt. Tal med en sundhedsudbyder for at bestemme den bedste behandling.
Sådan fjernes eddike
Det kan være let at fjerne almindelig eddike fra din kost, men det kan være vanskeligere at identificere tilberedte fødevarer og drikkevarer, der indeholder eddike.
Identificering af eddike
Når du spiser ude, kan det være især vigtigt at kontakte en restaurantmedarbejder, hvis du mener, at en mad eller en drink kan indeholde eddike.
Her er nogle ting, der ofte indeholder eddike:
- syltede fødevarer
- krydderier
- supper og gryderetter
- salatdressinger
- saucer og reduktioner
- marinader
- cocktails
Dette er ikke en omfattende liste. Mange andre fødevarer kan også indeholde eddike. Så hvis du har brug for at fjerne eddike fra din diæt, er det vigtigt at læse ingrediensetiketter nøje for at se, om de indeholder eddike.
Det er også vigtigt at huske, at nogle mennesker med allergi måske tåler små mængder eddike uden at opleve nogen bivirkninger.
Din sundhedsudbyder vil arbejde sammen med dig for at bestemme, hvor meget eddike du sikkert kan indtage.
Stedfortrædere
Hvis du har en eddikeallergi, kan det være bedst at fjerne alle typer eddike fra din kost. I så fald kan du prøve at bruge andre ingredienser eller smagsstoffer i stedet for eddike.
Her er et par muligheder for eddikeerstatninger:
- citronsaft
- Limesaft
- Appelsinjuice
- Grapefrugtjuice
- kirsebærsaft
- drue saft
- tranebærsaft
- vin
- tamarindpasta
Det kan være fristende at erstatte eddike med andre krydderier som sojasovs eller Worcestershire sauce.
Imidlertid kan nogle typer krydderier indeholde eddike eller de samme kemiske forbindelser, der forårsager din eddikeallergi.
Derfor er det vigtigt at arbejde med en læge for at bestemme sikre erstatninger for eddike i din kost. Dette er den bedste måde at sikre, at du ikke ubevidst spiser eddike eller et andet allergen.
ResuméDet er bedst at behandle en eddikeallergi under vejledning af en sundhedsperson. De kan korrekt diagnosticere tilstanden og hjælpe dig med at foretage sikre diætændringer for at undgå eddike.
Bundlinjen
Nuværende forskning viser ikke, at eddike forårsager ægte fødevareallergi. Imidlertid kan flere eddike komponenter forårsage pseudoallergi.
Disse er følsomheder eller intolerancer over for visse fødevarer, der ofte efterligner mange af de samme symptomer som ægte fødevareallergi.
Ikke desto mindre kan symptomerne på en reaktion på eddike variere fra mild til svær. Således kan de være farlige eller ubehagelige for nogle mennesker.
Hvis du tror, du kan have en følsomhed eller intolerance over for eddike, er det bedst at arbejde med en læge for korrekt at diagnosticere og håndtere tilstanden.
-diet-overview-food-list-and-guide.jpg)
.jpg)
