Kan Trip-appen virkelig udvide dit sind? Jeg tog det med på en prøvekørsel for at finde ud af det.
Jeg har arbejdet hjemmefra siden 12. marts 2020. Nå, jeg skulle nok sige "arbejde".
Mine sociale mediefeeds er fyldt med fotos af klumpede, hjemmelavede surdej, meddelelser om jobfremme og medforfattere, der deler nye værker i publikationer, som de altid har drømt om at blive offentliggjort i.
Mig? Jeg arbejder med omkring 40 procent kapacitet, glider ind i gæld, har problemer med at koncentrere mig og føler mig ængstelig, da antallet af COVID-19 tilfælde fortsætter med at stige højere hver dag.
Jeg er ikke dybt deprimeret, men kun fordi jeg mediterer hver dag, tager vitamin D og B12, træner yoga og taler næsten med en terapeut en gang hver anden måned.
Jeg er bestemt ikke dræber det på nogen måde.
Så jeg kunne ikke lade være med at være nysgerrig efter Trip, en ny app fra Field Trip Health, der åbner en kæde af psykedeliske terapiklinikker i USA og Canada.
Appen blev lanceret i september og er designet til at understøtte psykonauten derhjemme på en tur, der drives af psilocybinsvampe, LSD, ketamin eller andre psykedelika for at forbedre mental sundhed.
Da vinteren sneg sig ind og fik udendørs til at hænge med venner færre og længere imellem, besluttede jeg at prøve appen. Her er hvad der skete.
Healthline støtter ikke den ulovlige brug af stoffer. Vi tror dog på at give tilgængelig og nøjagtig information for at hjælpe læserne med at træffe informerede beslutninger.
Forberedelsen
Jeg ryger cannabis om aftenen for at slappe af, men jeg har ikke haft en makrodose af 'magiske' svampe - mellem 2-5 gram - i cirka et årti, og det var sammen med venner på en fest.
Jeg prøvede dog nogle mikrodoser i løbet af sommeren. Da jeg huskede, hvordan min mors hår havde tilsyneladende udsendt blide røg, og hvor svært det havde været at holde mig kølig med den lille dosis, tænkte jeg, at 1 gram gyldne lærersvampe (i chokoladeform) ville være rigeligt for mig at rejse sikkert og effektivt prøvekøre Trip-appen.
Sammen med masser af nyttig litteratur om, hvordan man forbereder sig på en psykedelisk tur, hvordan man håndterer en dårlig, og hvordan man meningsfuldt behandler oplevelsen bagefter, har appen et par funktioner designet til at forbedre eller støtte dig, mens du snubler.
"Trip blander moderne forståelse af neurovidenskab og psykologi med de erfarne praktikeres visdom i meditation, åndedræt og selvudforskning," ifølge en pressemeddelelse til appen.
”Det understøtter brugere med hensigtsindstilling, humørsporing, guidet journalføring og integration og personlig musik, der er videnskabeligt designet til at hjælpe dig gennem følelser forbundet med forskellige intentioner,” hedder det i pressemeddelelsen.
Det lyder seriøst og videnskabeligt. Men det får mig også til at spekulere på, om nogen, der lavede denne app, nogensinde havde prøvet svampe før.
Indstilling af stemningen
Efter at have angivet, at jeg er ved at gå på en ny tur (aka, før stofferne sparker ind), beder appen mig om at trække vejret dybt ind og derefter trække vejret dybt ud med en animeret grafik af en blå himmel i baggrunden.
Det spørger derefter, "Hvordan har du det lige nu?"
Der er fem valg:
- meget bedre end normalt
- bedre end normalt
- det samme som normalt
- værre end normalt
- meget værre end normalt
Jeg vælger "værre end normalt" og bliver derefter bedt om at navngive følelserne. "Bekymret," skriver jeg og spekulerer på, hvordan pandemiens tyngde og fraværet af venner vil gøre dette svampeeventyr anderledes end ethvert andet.
"Hvad er din hensigt med denne rejse?" spørger appen med seks muligheder:
- at opdage
- at vokse
- at helbrede
- at behandle
- at transformere
- en brugerdefineret hensigt efter eget valg
"At vokse," vælger jeg og føler, at dette i sidste ende handler mere om oprettelse af indhold end egenomsorg.
"Hvordan håber du på at vokse?" spørger den derefter, da et lilla bjergkæde glider forbi i baggrunden. ”Gennem erfaringsmæssig læring,” skriver jeg.
"Hvilken type rejse tager du?" spørger det, og jeg kalder det simpelthen "Svamp." Derefter, "Hvor langt ser du at gå?"
Der er tre muligheder:
- lys
- moderat
- dyb
Jeg vælger moderat.
Derefter tilbyder appen fem musikindstillinger, der alle er oprettet af et AI-firma kaldet LUCID, Inc., der er designet til at understøtte mental sundhed.
Det anbefaler "Transcendence", et nyalderligt lydlandskab med fugle, der kvitrer i baggrunden. De siger, at det er bedst tilpasset min intention om at vokse.
De andre muligheder inkluderer "Liberation", "Connection", "Valence" og "Triumph", men det er svært at skelne for meget mellem dem. Alle lyder som musik, jeg har hørt på kurbade, bare med lidt mere klaverlyd her eller mere af en blød guitarlyd der.
Jeg går med den anbefalede "Transcendens" og til sidst rammer "Start Trip" -knappen, og appskærmen bliver et animeret, luftfoto af en lang flod.
Der er en knap i midten, der siger "Optag en tanke", hvor jeg antager, at jeg kan gøre det. "Transcendens" spiller i baggrunden.
Turen
På trods af at jeg ramte "Begynd tur", har min krop endnu ikke behandlet psilocybinet; Jeg føler ingenting. Så jeg beslutter at stoppe musikken midlertidigt og lægge min telefon ned, indtil de gør det.
Når jeg sidder ved juletræet med min kat i skødet, vakler min vision, og jeg føler mig lettere. Narkotika sparker ind og ret tungt - så meget, at jeg hurtigt begynder at google "1 gram gyldne lærersvampe" for at sikre, at jeg ikke er gået overbord.
Af lyden af det tager folk dobbelt eller tredobbelt den dosis, jeg har taget til dette formål.
Jeg er meget glad - da lyset på træet begynder at bølge og min kattes pels begynder at bevæge sig som en præriegræsareal i vinden - at jeg ikke har indtaget noget i nærheden af det.
Jeg ser tilbage på min telefon, og denne gang virker appen så meget sværere at bruge. Jeg prøver ikke at trykke på afspilningsknappen på "Transcendens" et par gange, fordi mine motoriske færdigheder nu er svækket, men jeg får det i gang igen.
Jeg kan næppe se på animationen af floden ved solopgang på min skærm. Jeg føler mig kvalm - der sker bare alt for meget bevægelse derinde, men der foregår heller ikke rigtig noget, der holder mig interesseret. Jeg er langt mere inficeret af juletræet og overvejer kortvarigt at starte en kult helliget min nye herre, dette træ.
Jeg husker, at jeg skal registrere tanker i appen og forsøge at ryste den røde knap til det formål. Men det er bare så svært, når jeg er sådan. Jeg ved ikke, om jeg gør det rigtigt, og jeg humrer over, hvordan denne tilsyneladende grundlæggende ting er blevet så vanskelig under indflydelse af psykedelika. Jeg finder en pen og skriver "Juletræskult." Er denne terapi?
“Transcendens” har også transformeret sin tone og får en utålelig dommedagsstemning, der får det til at føle, at noget meget dårligt er ved at ske. Jeg slukker også for det og spiller Laura Marling, hvis folkelige psykedeliske lyde føles varme og trøstende på en mere menneskelig måde.
I de næste par timer tænkte jeg på mange ting, og som jeg havde forventet, pandemiens vægt indhyllede oplevelsen med noget mørke.
Men jeg glædede mig også over tanken om, at jeg sandsynligvis ville skrive en tilfredsstillende negativ indsigt i Trip-appen, og forestillede mig, at jeg skarpt ville anbefale folk at opleve naturen og i stedet spille elsket musik.
Men jeg følte mig anderledes, da jeg reflekterede over appen den næste dag.
Eftervirkningerne
Når det er bedst, introducerer Trip håbefulde psykonauter til en solid tjekliste over overvejelser, inden de går i gang med en terapeutisk psykedelisk rejse.
At tænke på atmosfæren, sætte intentioner, journalføre og overvåge dine følelser før og efter en tur er alle gode ideer, som jeg ikke før havde tænkt på for alvor.
Og litteraturen i appen er virkelig nyttig.
Men i værste fald er det et markedsføringsværktøj for en virksomhed, der kæmper for at åbne klinikker på et afgørende tidspunkt i deres forretningsplaner - planer, der er blevet kastet ud af kurset på grund af COVID-19.
Og efter min rejse - en som mange ville overveje på den lysere side - kan jeg ikke advare nye forbrugere nok: Psykedelika ændrer bevidsthed, og de bringer dig til både lyse og mørke følelsesmæssige steder.
Hvis du beslutter dig for at prøve hjemmebaseret psykedelisk terapi, skal du læse masser først og overveje at have en ven med dig personligt eller på afstand.
Bundlinjen
Selvom Trip ikke kan erstatte ægte psykedelisk terapi under professionel tilsyn, tilbyder den et godt fundament for forsætlig snubling, især hvis du er ny inden for psykedelik.
Kate Robertson er en Toronto-baseret redaktør og forfatter, der har fokuseret på stoffer, primært cannabis, siden 2017. Hun er blevet offentliggjort i The Guardian, Macleans magasin, Globe and Mail, Leafly og mere. Find hende på @katierowboat.
-diversity-in-the-diabetes-community.jpg)
