Hvad forårsager rystelser med feber?

Folk forbinder typisk rystelser med at være kold, så du undrer dig måske over, hvorfor du ryster, når du har feber. Rystelser er en del af kroppens naturlige reaktion på en sygdom. Når en person ryster, hjælper det deres kropstemperatur med at stige, hvilket hjælper med at bekæmpe en virus eller en bakteriel infektion.

Alligevel er det vigtigt at vide, hvad du skal gøre, hvis du føler dig varmere end normalt, og din krop ryster af kulderystelser. Læs videre for at lære mere om rystelser og feber.

Hvorfor ryster vi?

Rystelser hjælper kroppen med at varme sig op.

Når du ryster, trækker dine muskler sig sammen og slapper af i hurtig rækkefølge, og alle de små bevægelser kan skabe varme. Det er et ufrivilligt svar udløst af dit immunsystem, der reagerer på en infektion eller et koldt miljø.

En stigning i kropstemperaturen kan hjælpe din krop med at bekæmpe infektioner, fordi infektioner ikke overlever så godt som din normale temperatur på 37,6 ° C.

Den del af din hjerne, der indstiller din kropstemperatur, kaldes hypothalamus. Når kroppen har en infektion, reagerer hypothalamus ved at flytte "setpunktet" til en højere temperatur.

Musklerne i din krop reagerer ved at trække sig sammen og slappe af hurtigere, hvilket hjælper din krop med at nå denne højere temperatur hurtigere. Når din kropstemperatur når sit nye sætpunkt, skal din rysten stoppe.

Andre tilstande, såsom et pludseligt fald i dit blodsukker, kan også medføre rystelser. Du kan også opleve rystelser efter operationen som et svar på, at anæstesien slides ud.

Derudover kan visse typer anæstesi forstyrre din krops sædvanlige temperaturreguleringssystem. Når det parres med et køligt operationsrumsmiljø, kan et fald i kropstemperatur føre til rystelser.

Kan du få feber uden at ryste?

Du kan få feber uden at ryste og kulderystelser også. Tilstande, der kan udløse feber, inkluderer:

• hedeslag
• medicin, såsom visse antibiotika eller blodtrykssænkende stoffer
• nogle inflammatoriske tilstande, såsom reumatoid arthritis eller kræft
• visse vaccinationer, herunder difteri, stivkrampe og lungebetændelse (DTaP)

Sådan behandles feber

Ikke enhver feber har brug for behandling.

Ifølge Mayo Clinic er hvile og væsker normalt nok til at behandle feber hos voksne og spædbørn over 2 år, medmindre feberen når over 38,9 ° C.

Denne behandling gælder også for babyer mellem 3 og 6 måneder, så længe de ikke handler ud over det sædvanlige. Behandl børn i alderen 6 til 24 måneder på samme måde, medmindre feberen forbliver over 38,9 ° C rektalt i mere end en dag.

Når hvile og væsker ikke er nok, så prøv acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin). Læs etiketterne omhyggeligt, især når du behandler et barn.

Du bør også kontakte en læge eller et apotek, hvis du har spørgsmål om dosering eller kombination af medicin.

Giv ikke medicin til spædbørn under 6 måneder.

Tal straks med en læge, hvis et spædbarn under 3 måneder har en rektal temperatur på 100,4 ° F (38 ° C) eller højere.

Mild mod høj feber hos voksne

• Mild eller lav feber: En temperatur mellem 99,5 ° F (37,5 ° C) og 100,9 ° F (38,3 ° C)
• Høj eller høj feber: Temperatur over 39,4 ° C (103,0 ° F)

Hvad skal jeg gøre, hvis du får feber

Hvis du har en mild feber med rystelser, behøver du ikke nødvendigvis at se en læge eller tage en feberreducerende medicin. Du foretrækker måske at blive komfortabel og vente på det. Du kan prøve:

• hviler med et let ark, snarere end et tungt tæppe, som kan fortsætte med at hæve din kropstemperatur
• iført et ekstra lag tøj, som en sweatshirt, som du kan fjerne, hvis du begynder at blive overophedet
• skrue op for temperaturen i dit hjem
• drikker rigeligt med væsker

Hvornår skal man søge hjælp

Når andre alvorlige tegn ledsager feber og kulderystelser, skal du snarest muligt kontakte en læge. Disse inkluderer:

• en stiv nakke
• forvirring
• irritabilitet
• træghed
• en dårlig hoste
• stakåndet
• svære mavesmerter

Du bør også søge lægehjælp, hvis:

• du er voksen, og du har en temperatur, der forbliver over 39,4 ° C i mere end en time efter hjemmebehandling
• du er voksen, og du har feber, der varer mere end 3 dage
• en baby yngre end 3 måneder har en rektal temperatur på 100,4 ° F (38,0 ° C) eller højere
• et barn i alderen 3 måneder til 1 år har feber over 38,9 ° C, der varer mere end 24 timer

Outlook

Hvis du føler din temperatur begynder at stige til feber, og du ryster, skal du huske at din krop sandsynligvis reagerer på en infektion.

Hvil og væsker er de bedste måder at hjælpe din krop på at komme sig, men du kan også tage acetaminophen eller ibuprofen, især hvis din temperatur stiger over 102 ° F (38,9 ° C).

Vær opmærksom på andre tegn, som kan indikere, at du er nødt til at se en læge.

Hvis det er dit barn, der ryster med, hvad der føles som feber, skal du sørge for at få en nøjagtig temperaturmåling, så du ved, om du straks skal få din lille til en læge.