Forståelse af virkningen af ​​alvorlig obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)

Populærkultur karakteriserer OCD som simpelthen superorganiseret, ryddeligt eller rent. Men hvis du lever med OCD, ved du på første hånd, hvor ødelæggende det virkelig kan være.

Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) er en kronisk mental sundhedstilstand, hvor ukontrollerbar besættelse fører til tvangsmæssig adfærd.

Når denne tilstand bliver alvorlig, kan den forstyrre forhold og ansvar og nedsætte livskvaliteten betydeligt. Det kan være svækkende.

OCD er ikke din skyld, og du behøver ikke klare det alene. OCD er en behandlingsbar sygdom, selv når den føles alvorlig.

Lær mere om OCD, hvordan det diagnosticeres, og hvad dine behandlingsmuligheder er.

Hvad er symptomerne på OCD?

OCD begynder ofte i teenageårene eller de unge voksne. Symptomerne kan være milde i starten og øge sværhedsgraden gennem årene. Stressende begivenheder kan forværre symptomerne.

OCD har to karakteristiske typer symptomer:

• Besættelser: påtrængende og uønskede tanker
• Tvang: adfærd udført i et forsøg på at lindre stress eller angst, og som en person har ringe eller ingen kontrol over at stoppe over

Selvom der ikke er en officiel diagnose for "alvorlig" OCD, kan mange mennesker føle, at deres symptomer er alvorlige, og at de har en alvorlig indvirkning på deres liv. Ubehandlet OCD kan også føre til mere alvorlige symptomer.

Besættelse symptomer

Obsessive tanker har tendens til at have et tema, såsom frygt for bakterier, behovet for symmetri eller påtrængende tanker om at skade dig selv eller andre.

Tegn inkluderer:

• ikke ønsker at røre ved ting, som andre har rørt ved
• angst, når genstande ikke placeres på en bestemt måde
• altid spekulerer på, om du låste døren, slukkede lysene osv.
• uønskede, påtrængende billeder af tabuemner
• gentagne tanker om at gøre ting, du virkelig ikke ønsker at gøre

Tvangssymptomer

Tvang er gentagen adfærd, som du finder umulig at ignorere. Du tror måske, at udførelse af dem vil lindre stress, men denne effekt er midlertidig og får dig til at gøre dem igen.

Tvang kan også følge et tema, såsom tælle, vaske eller et konstant behov for beroligelse. Tegn inkluderer:

• overdreven håndvask, selvom din hud allerede er rå
• arrangere objekter på en præcis måde, selv når det ikke er nødvendigt, eller hvis du skulle gøre noget andet
• gentagne gange at kontrollere døre, komfur eller andre ting for at sikre, at de er slukket, selvom det betyder, at du ikke kan forlade huset
• tæller stille eller gentager et ord eller en sætning, selvom du vil stoppe

Andre OCD symptomer

Besættelse og tvang kan tage så meget tid, at en person ikke kan fungere, og deres livskvalitet er væsentligt påvirket, såsom:

• Du kan overhovedet ikke komme i skole eller arbejde i tide.
• Du er ikke i stand til at deltage i eller nyde sociale aktiviteter.
• Dine forhold er urolige.
• Du har helbredsproblemer relateret til OCD. For eksempel har du udviklet dermatitis fra overdreven håndvask.
• Du er fyldt med skyld, skam eller selvskyld.
• Jo mere du prøver at kontrollere det, jo mere ængstelig føler du dig.
• At ignorere en tvang bringer den stærkere tilbage end nogensinde.
• Du har tænkt på eller forsøgt selvskading eller selvmord.

Mange mennesker med OCD er fuldt ud klar over, at deres tanker og adfærd er irrationelle, men føler sig magtesløse til at stoppe dem. Andre kan opleve vildfarende tænkning og tro, at deres besættelse og tvang er en normal eller typisk måde at beskytte mod en trussel, som de mener er meget reel.

OCD er kronisk lidelse i 60 til 70 procent af tilfældene. Når man overvejer nedsat livskvalitet og tab af indkomst, var OCD engang en af ​​de 10 svækkende sygdomme over hele verden, og angstlidelser generelt forbliver blandt de top 10.

Ud over byrden ved behandlingsomkostninger viser undersøgelser et gennemsnitligt tab på 46 hverdage om året på grund af OCD.

Hvad forårsager OCD?

Vi har ikke en fuldstændig forståelse af, hvad der forårsager OCD, men der er flere potentielle bidragende faktorer:

• Genetik. Nogle undersøgelser indikerer en højere risiko, hvis du har en første graders slægtning med OCD, især hvis den udviklede sig i barndommen. Specifikke gener er endnu ikke identificeret.
• Hjernestruktur og funktion. Der ser ud til at være en sammenhæng mellem OCD og forskelle i frontal cortex og hjernens subkortikale strukturer. Mennesker med OCD har også et hyperaktivt neuralt kredsløb mellem den præfrontale cortex, som påvirker beslutningstagningen, og nucleus accumbens, som er en del af hjernens belønningssystem. Hormoner som serotonin, glutamat og dopamin kan også være involveret.
• Miljø. OCD kan udvikle sig som et resultat af barndomstraumer, men der er behov for mere forskning for fuldt ud at udvikle denne teori. Børn udvikler undertiden symptomer på OCD efter streptokokinfektion (PANDAS).

Er der andre tilstande forbundet med alvorlige symptomer på OCD?

Mennesker med OCD kan have sameksisterende psykiske lidelser såsom:

• angstlidelser
• depression
• maniodepressiv
• skizofreni
• stofbrugsforstyrrelse

Nogle mennesker med OCD udvikler også en tic-lidelse. Dette kan forårsage pludselige gentagne bevægelser, såsom at blinke, trække på skuldrene, rydde halsen eller snuse.

Hvordan diagnosticeres OCD?

De fleste mennesker er diagnosticeret efter 19 år, selvom det kan forekomme i alle aldre. Dette kan omfatte:

• en fysisk undersøgelse for at kontrollere andre potentielle problemer
• blodprøver, såsom komplet blodtal (CBC), skjoldbruskkirtelfunktion og screening af alkohol og stof
• en psykologisk evaluering for at lære mere om tanke- og adfærdsmønstre

DSM-5 diagnostiske kriterier for OCD

• tilstedeværelse af besættelser, tvang eller begge dele
• besættelse og tvang tager mere end en time om dagen eller forstyrrer de daglige aktiviteter
• symptomer er ikke relateret til stofbrug eller fysiske sundhedsmæssige forhold
• symptomer er ikke forårsaget af andre mentale sundhedsmæssige forhold

Der er flere tests til vurdering af OCD-sværhedsgrad. En af disse er den Yale-Brown Obsessive-Compulsive Scale. Det inkluderer 54 almindelige besættelser og tvang grupperet efter tema. Der er også en version specielt til børn.

Lægen vurderer besættelser og tvang på en skala fra 0 til 25 alt efter sværhedsgrad. En total score på 26 til 34 indikerer moderate til svære symptomer og 35 og derover indikerer svære symptomer.

Hvordan behandler man alvorlige symptomer på OCD?

Der er effektive behandlinger for OCD, men de kræver tålmodighed. Det kan tage flere uger til flere måneder at føle sig bedre.

Hvad læger kan ordinere

Når du vælger medicin, starter din læge med den lavest mulige dosis og øges efter behov. Det kan tage nogle forsøg og fejl at finde den rigtige medicin og dosis.

Bed din læge om at forklare mulige bivirkninger og lægemiddelinteraktioner. Rapporter nye eller forværrede symptomer, mens du tager disse lægemidler, og stop ikke uden lægetilsyn.

Medicin, der anvendes til behandling af OCD, inkluderer selektive serotoninoptagelsesinhibitorer (SSRI'er) og tricykliske antidepressiva såsom:

• fluoxetin (Prozac)
• fluvoxamin (Luvox)
• paroxetin (Paxil, Pexeva)
• sertralin (Zoloft)
• clomipramin (Anafranil)

Hvad terapeuter kan gøre

Behandlingen vil blive individualiseret, men du har højst sandsynligt brug for både medicin og terapi.

Kognitiv adfærdsterapi (CBT) betragtes som den mest effektive metode til behandling af OCD.

CBT er en type psykoterapi, der adresserer forholdet mellem tanker, følelser og adfærd. En terapeut hjælper dig med at justere dine tanker, så de påvirker dine handlinger.

Eksponering og responsforebyggelse (ERP eller EX / RP) er en type CBT, hvor terapeuten gradvist udsætter dig for noget, du frygter, så du kan forbedre dine mestringsevner. Gennem øget eksponering og øvelse får du mere kontrol over, hvordan du reagerer.

Hvis du er i fare for selvskade, har vildfarne tanker eller har psykose på grund af andre forhold, kan indlæggelse være gavnlig.

Hvad du kan gøre derhjemme

• Tag al medicin som anvist, selvom du føler dig bedre. Hvis du vil stoppe, kan din læge hjælpe dig med at aftage sikkert.
• Kontakt din læge eller apoteket, inden du tager yderligere medicin eller kosttilskud, fordi de kan forstyrre din OCD-behandling.
• Vær opmærksom på tegn på, at du glider ind i gamle, uproduktive mønstre, og fortæl det til din læge.
• Øv dig, hvad du har lært i CBT. Disse nye færdigheder kan hjælpe dig resten af ​​dit liv.
• Find nye måder at håndtere angst på. Fysisk træning, dyb vejrtrækning og meditation kan hjælpe med at lette stress.
• Deltag i en supportgruppe. Det kan være nyttigt at tale med andre, der virkelig ”får det”.

hvor man kan finde hjælp

Symptomerne på OCD kan føles alvorlige og overvældende. Hvis du eller en, du elsker, har brug for hjælp, kan disse organisationer hjælpe:

• Den Internationale OCD Foundation. De hjælper med at forbinde personer med mental sundhedspersonale og lokale støttegrupper i deres område såvel som online.
• The Angst and Depression Association of America. De har en lokal terapeutfinder og lister over støttegrupper samt ressourcer til familiemedlem og venner af mennesker med OCD.

Hvis du tror, ​​du kan skade dig selv, skal du ringe til 911 eller gå til din nærmeste ER.

Nye behandlingsmuligheder

Nyere kirurgiske behandlinger for svær OCD anbefales normalt ikke, medmindre al anden medicin og behandling har været ineffektiv. De kan have betydelige risici.

Dyb hjernestimulering er en procedure, hvor kirurgen implanterer elektriske ledninger til bestemte dele af hjernen. En neurostimulator sender derefter signaler for at regulere unormal aktivitet. Denne procedure er blevet brugt til behandling af Parkinsons sygdom og essentiel tremor.

I en procedure kaldet laserablation laver kirurgen et lille hul i kraniet. Ved hjælp af MR skaber en laserstråle en læsion nogle få millimeter bred for at blokere for overaktive kredsløb i hjernen. Denne operation er blevet brugt til behandling af epilepsi.

Hvordan ser udsigterne for mennesker med svær OCD ud?

Langvarige undersøgelser, der specifikt fokuserer på prognose for svær OCD, mangler. Faktorer som f.eks. At have sameksisterende mentale eller udviklingsmæssige problemer kan påvirke udsigterne.

Nogle undersøgelser tyder på, at begyndelsen af ​​tidlig til middelbarndom er forbundet med en høj grad af spontan remission sammenlignet med senere debut. Positiv familieinddragelse og reaktioner er også forbundet med et bedre resultat.

Din læge kan give dig en bedre idé om, hvad du kan forvente af behandling for svær OCD.

Takeaway

OCD er en kronisk, svækkende tilstand, der påvirker alle aspekter af dit liv. Symptomer kan undertiden være alvorlige.

En kombination af medicin og terapi er normalt ret effektiv, men det kan tage tid at arbejde. Der er også lovende nye behandlinger for svær OCD.

Et vigtigt element i vellykket behandling er god læge-patient kommunikation. Det er også vigtigt at fortsætte med at øve det, du har lært i terapi mellem sessionerne.

Bundlinjen er, at du ikke behøver at sidde fast på plads. Der er hjælp til svær OCD. Spørg din læge om de næste skridt mod styring af din tilstand.