Alt om saltrør (eller saltinhalatorer)

Et saltrør er en inhalator, der indeholder saltpartikler. Saltrør kan bruges i saltterapi, også kendt som haloterapi.

Haloterapi er en alternativ behandling af vejrtrækning af salt luft, der ifølge anekdotiske beviser og nogle fortalere for naturlig helbredelse kan lette:

• åndedrætsforhold, såsom allergier, astma og bronkitis
• psykologiske tilstande, såsom angst og depression
• hudlidelser, såsom acne, eksem og psoriasis

Fortsæt læsning for at lære mere om saltrør, om de kan lindre visse sundhedsmæssige forhold eller ej, og hvordan de bruges.

Saltrør og KOL

Der er påstande om, at haloterapi er en levedygtig behandling af KOL (kronisk obstruktiv lungesygdom).

KOL er en lungesygdom karakteriseret ved blokeret luftstrøm. Det skyldes langvarig udsættelse for partikler og irriterende gasser, ofte fra cigaretrøg.

Hvis du er blevet diagnosticeret med KOL, har du en øget risiko for at udvikle tilstande som lungekræft og hjertesygdomme.

En undersøgelse fra 2007 konkluderede, at behandling med tørt saltinhalator kan understøtte primær KOL-medicinsk behandling ved at forbedre indsatsstolerance og livskvalitet.

Undersøgelsen viste imidlertid også, at det ikke udelukkede muligheden for en placebo-effekt, og antydede, at der er behov for yderligere kliniske studier. Der har ikke været nogen undersøgelser, siden saltinhalatorer var effektive.

Saltrør og astma

Asthma and Allergy Foundation of America (AFFA) antyder, at det er usandsynligt, at haloterapi vil gøre din astma bedre.

AFFA indikerer også, at haloterapi er "sandsynligt sikker" for de fleste mennesker med astma. Men fordi reaktionerne kan variere for forskellige mennesker, foreslår de, at patienter med astma undgår haloterapi.

Fungerer saltinhalatorer?

American Lung Association (ALA) antyder, at saltbehandling kan give lindring af visse KOL-symptomer ved at tynde slim og gøre det lettere at hoste op.

Når det er sagt, indikerer ALA, at der er "ingen evidensbaserede fund for at skabe retningslinjer for patienter og klinikere om behandlinger såsom saltterapi."

En undersøgelse fra 2013 af effekten af ​​2 måneders haloterapi på patienter med bronchiectasis, der ikke havde cystisk fibrose, viste, at saltbehandling ikke påvirkede hverken lungefunktionstest eller livskvalitet.

En gennemgang fra 2013 offentliggjort i International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease fandt utilstrækkelig dokumentation til at anbefale inddragelse af haloterapi til KOL.

Gennemgangen antydede, at der er behov for undersøgelser af høj kvalitet for at bestemme effektiviteten af ​​saltbehandling for KOL.

Typer af saltterapi

Saltterapi administreres typisk vådt eller tørt.

Terapi med tørt salt

Tør haloterapi er forbundet med naturlige eller menneskeskabte saltgrotter. En menneskeskabt salthule er et køligt område med lav luftfugtighed med mikroskopiske saltpartikler, der frigives i luften af ​​en halogenerator.

Saltrør og saltlamper er typisk baseret på tør haloterapi.

Våd saltterapi

Vådsaltterapi er baseret i saltopløsninger ved anvendelse af:

• salt skrubber
• saltbade
• flotationstanke
• forstøvere
• gurglende løsninger
• neti potter

Sådan bruges et saltrør

Sådan bruger du et saltrør:

1. Hvis din saltinhalator ikke er fyldt med salt, skal du placere saltkrystaller i kammeret i bunden af ​​saltrøret.
2. Træk vejret gennem åbningen øverst på saltrøret, og træk langsomt den saltinfunderede luft dybt ind i lungerne. Mange fortalere for saltrør foreslår at trække vejret ind gennem munden og ud gennem næsen.
3. Mange fortalere for saltrør foreslår at holde saltluften i 1 eller 2 sekunder inden udånding og bruge dit saltrør i 15 minutter hver dag.

Kontakt din læge, inden du bruger et saltrør eller en anden saltterapimetode.

Himalaya og andre salttyper

Mange tilhængere af saltinhalatorer foreslår brugen af ​​Himalaya-salt, som de beskriver som et meget rent salt uden forurenende stoffer, kemikalier eller toksiner.

De foreslår også, at Himalaya-salt har 84 naturlige mineraler, der findes i din krop.

Nogle fortalere for haloterapi foreslår at bruge antikke halitesaltkrystaller fra saltgrotter i Ungarn og Transsylvanien.

Oprindelsen til saltterapi

I midten af ​​1800'erne observerede den polske læge Feliks Boczkowski, at saltminearbejdere ikke havde de samme luftvejsproblemer, der var almindelige hos andre minearbejdere.

Derefter i midten af ​​1900'erne observerede den tyske læge Karl Spannagel, at hans patienter havde forbedret helbredet efter at have gemt sig i saltgrotter under Anden Verdenskrig.

Disse observationer blev grundlaget for troen på, at haloterapi kan være gavnligt for helbredet.

Tag væk

Der findes en hel del anekdotiske beviser for at understøtte fordelene ved haloterapi. Der mangler dog også undersøgelser af høj kvalitet, der er udført for at bestemme dens effektivitet.

Haloterapi kan leveres via en række metoder, herunder:

• saltrør
• bade
• salt skrubber

Inden du prøver et saltrør eller en ny type behandling, skal du kontakte din læge for at sikre dig, at det er sikkert baseret på dit nuværende helbredsniveau og de lægemidler, du tager.