Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Prunella vulgaris er en medicinsk urt, der tilhører myntefamilien.
Nogle hævder, at det kan hjælpe med at beskytte mod vira, infektioner og kroniske sygdomme, herunder diabetes og kræft.
Dog næsten al forskning på Prunella vulgaris har været begrænset til dyreforsøg og prøverørundersøgelser.
Denne artikel giver en detaljeret oversigt over Prunella vulgaris, herunder dets anvendelser, potentielle fordele og bivirkninger.
Hvad er Prunella vulgaris?
Prunella vulgaris er en urt, der har været brugt til behandling af sygdomme i århundreder.
Det er et medlem af myntefamilien og har store grønne blade og lilla blomster. Den vokser over hele verden, inklusive Nordamerika, Europa og Asien.
Prunella vulgaris er også kendt som "helbred alle" på grund af dets traditionelle anvendelse til helbredelse af sår, halsinfektioner og flere andre lidelser.
De mulige sundhedsmæssige fordele ved denne plante tilskrives flere af dens forbindelser. Disse inkluderer flavonoider, tanniner og ursoliske, rosmarinsyre og oleanoliske syrer, som kan have antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber.
Specifikt kan disse forbindelser hjælpe med at forhindre komplikationer forbundet med diabetes, beskytte mod herpes og have kræfteffekter.
Alle dele af urten er spiselige, og du kan tilføje dens blade til salater eller andre opskrifter.
Det sælges også i pille- og væskeekstraktform såvel som i balsam og salver, der kan påføres direkte på din hud. Du kan finde det online eller i tillægsbutikker.
ResuméPrunella vulgaris er en urt, der indeholder flere gavnlige forbindelser. Det kan bruges til madlavning, tilsættes salver eller indtages som en pille eller ekstrakt.
Potentielle sundhedsmæssige fordele
Flere dyreforsøg og reagensglasundersøgelser antyder det Prunella vulgaris kan have sundhedsmæssige fordele. Imidlertid har meget få menneskelige undersøgelser analyseret virkningen af denne urt.
Mere omfattende forskning er nødvendig for fuldt ud at forstå dens mulige fordele og ulemper.
Kan hjælpe med diabetes komplikationer
Prunella vulgaris kan hjælpe med at forhindre komplikationer forbundet med diabetes, en sygdom præget af høje blodsukkerniveauer.
Undersøgelser i reagensglas og gnavere antyder, at visse forbindelser i urten kan hæmme enzymer, der nedbrydes og metaboliserer kulhydrater i din krop. Til gengæld kan dette føre til lavere blodsukkerniveau og forbedret diabeteskontrol.
Ud over, Prunella vulgaris kan beskytte mod åreforkalkning, en hærdning af arterierne, der kan øge din risiko for hjerteanfald.
Personer med diabetes er mere tilbøjelige til at udvikle risikofaktorer for åreforkalkning, herunder arterieskader fra forhøjet blodsukker, forhøjede triglycerider og højt total- og LDL (dårligt) kolesterol.
En 8-ugers undersøgelse fodrede diabetiske mus med en diæt med højt fedtindhold og kolesterol og gav nogle af dem Prunella vulgaris uddrag.
Musene givet Prunella vulgaris havde lavere total kolesterol i blodet, LDL (dårligt) kolesterol og triglycerider. Ekstrakten førte også til forbedringer i hjertefunktionen.
Mens resultaterne af disse undersøgelser tyder på, at Prunella vulgaris kan hjælpe med at mindske blodsukkeret og forhindre åreforkalkning forbundet med diabetes, er der behov for mere forskning for at vide, om det ville have lignende virkninger hos mennesker.
Kan have kræftbekæmpende egenskaber
Visse forbindelser i Prunella vulgaris kan have kræfteffekter.
Specifikke kulhydrater i planten har vist sig at inducere kræftceldød og forhindre tumorvækst i reagensglasundersøgelser.
Testrørundersøgelser viser også, at koffeinsyre, rosmarinsyre og andre planteforbindelser i denne urt kan fungere som antioxidanter, der bekæmper underliggende celleskader. Denne skade er forårsaget af reaktive molekyler kaldet frie radikaler, som er forbundet med kræftudvikling.
En undersøgelse af humane levercancerceller fandt det Prunella vulgaris stoppede spredning af kræft ved at hæmme visse enzymer, der fremmer kræftvækst.
Desuden fandt en undersøgelse af 424 mennesker med brystkræft, at de, der tog urten sammen med en medicin mod kræft, levede betydeligt længere end dem, der tog medicinen alene.
Faktisk næsten dobbelt så mange mennesker i gruppen, der tog Prunella vulgaris med medicin viste ingen tegn på sygdom efter deres behandling sammenlignet med gruppen, der ikke tog supplementet sammen med deres medicin.
Husk dog, at denne forskning er i sine tidlige stadier. Mere menneskelig forskning er nødvendig for fuldt ud at forstå rollen som Prunella vulgaris som en supplerende kræftbehandling.
Kan hjælpe med at behandle herpes
Prunella vulgaris er ofte citeret som en mulig behandling for herpes simplex-virus (HSV), som er præget af smitsomme sår omkring munden eller kønsorganerne.
Specifikt en type carb i Prunella vulgaris har vist sig at blokere replikationen af HSV-celler i reagensglasundersøgelser.
Ud over at blokere for spredningen af virussen, Prunella vulgaris kan beskytte mod herpes ved at stimulere aktiviteten af immunceller som makrofager, som hjælper din krop med at bekæmpe infektioner.
Dyreforsøg har vist, at topiske cremer indeholder Prunella vulgaris reducerer antallet af sår og hudlæsioner forårsaget af herpesvirus markant.
Mens disse resultater er lovende, er det nødvendigt med menneskelige studier for bedre at forstå, om behandlinger indeholder Prunella vulgaris kan hjælpe med at behandle herpes.
Kan have antiinflammatorisk aktivitet
Prunella vulgaris kan også hjælpe med at bekæmpe betændelse i din krop og dermed have potentialet til at hjælpe med at behandle inflammatoriske sygdomme.
En reagensglasundersøgelse i menneskelige hjertemuskelceller fandt det Prunella vulgaris ekstrakt undertrykte aktiviteten af inflammatoriske proteiner, der vides at føre til udvikling af hjertesygdomme og slagtilfælde.
Prunella vulgaris har også vist sig at bekæmpe tarmbetændelse hos mus. Det kan beskytte mod sygdomme som colitis, en inflammatorisk tilstand i tyktarmen, der kan forårsage diarré, mavesmerter og rektal blødning.
Imidlertid har ingen menneskelige studier undersøgt denne urtes antiinflammatoriske virkninger.
ResuméForbindelser i Prunella vulgaris kan hjælpe med at forhindre diabeteskomplikationer, have kræfteffekter, behandle herpes og bekæmpe betændelse. Denne forskning er imidlertid i sine tidlige stadier, og der er behov for flere undersøgelser hos mennesker.
Mulige bivirkninger og dosering
I betragtning af at meget få undersøgelser har undersøgt virkningerne af Prunella vulgaris hos mennesker er der lidt information om den anbefalede dosering og mulige bivirkninger.
En undersøgelse hos mennesker med brystkræft viste, at der forbruges ca. 7 ounce (207 ml) Prunella vulgaris ekstrakt pr. dag var sikkert og forårsagede ikke bivirkninger.
Dog er der flere forskellige typer Prunella vulgaris er tilgængelige, herunder flydende ekstrakter, tørrede piller og aktuelle salver, hvoraf nogle kan have ukendte bivirkninger.
Derudover har der ikke været nogen forskning i Prunella vulgaris hos børn eller gravide eller ammende kvinder. Derfor er sikkerheden for denne urt i disse populationer ukendt.
Hvis du er interesseret i at tage Prunella vulgaris for at hjælpe med at håndtere diabetes, herpes eller en anden tilstand, skal du kontakte din sundhedsudbyder.
Husk at kosttilskud ikke er godt reguleret i USA. Således skal du kigge efter Prunella vulgaris der er blevet testet for kvalitet af en tredjepart.
ResuméDa der er begrænset forskning på Prunella vulgaris hos mennesker er der ingen oplysninger om dets potentielle bivirkninger eller anbefalet dosering. Før du tager det Prunella vulgarisskal du kontakte din sundhedsudbyder.
Bundlinjen
Prunella vulgaris er en medicinsk urt, der er blevet brugt i århundreder til behandling af infektioner og andre sygdomme.
Nogle undersøgelser viser, at det kan hjælpe med at bekæmpe betændelse, beskytte mod kræft, forhindre diabeteskomplikationer og behandle herpes. Imidlertid har de fleste undersøgelser af denne urt været begrænset til prøverør og dyreforsøg. Meget mere forskning på mennesker er nødvendig.
Hvis du er interesseret i at tage Prunella vulgaris for en bestemt tilstand skal du kontakte din sundhedsudbyder.
