Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Et hurtigt kig på de bedste veganske proteinpulvere
- Bedste samlet: Garden of Life Organisk plantebaseret proteinpulver
- Bedste organiske: KOS Organisk plantebaseret proteinpulver
- Bedst aromatiseret: Orgain Simple Organic Plant Protein Powder
- Bedst usmageligt: Naked Pea Premium Pea Protein Powder
- Bedste low carb: NU Sports Pea Protein Powder
- Bedst til atleter: Vega Sport Premium Protein
- Bedste multifunktionelle: Ora Organic Vegan Protein Powder
- Bedste smagning: ALOHA Organisk Proteinpulver
- Bedst til vægttab: Anthony's Premium Pea Protein
- Bedst til vægtøgning: Iron Vegan Athlete's Gainer
Proteinpulver kan være en nem måde at øge dit indtag af protein på.
De kan være særligt nyttige for atleter såvel som dem, der har svært ved at imødekomme deres proteinbehov fra fødekilder alene.
Imidlertid indeholder mange proteinpulvere på markedet animalske produkter, såsom valleprotein, hvilket kan gøre det udfordrende for veganere at finde passende plantebaserede proteintilskud.
Produkterne i denne artikel blev valgt ud fra følgende kriterier:
- ingrediensernes kvalitet
- mangel på tilsætningsstoffer, fyldstoffer, konserveringsmidler og kunstige smagsstoffer
- brug af tredjeparts test
- overholdelse af kvalitetsstandarder for fremstilling
Her er 10 af de bedste veganske proteinpulvere til 2021.
En note om pris
Generelle prisklasser med dollartegn ($ til $$$) er angivet nedenfor. Et dollartegn betyder, at produktet er ret overkommeligt, mens tre dollartegn indikerer en højere prisinterval.
Generelt varierer priserne fra $ 0,22– $ 3,69 pr. Portion eller $ 14,99 - $ 89,99 pr. Container, selvom dette kan variere afhængigt af hvor du handler og containerstørrelsen.
Prisguide
- $ = under $ 1 pr. portion
- $$ = $ 1– $ 2 pr. Portion
- $$$ = over $ 2 pr. portion
Healthlines valg af de bedste veganske proteinpulvere
Bedste samlet
Garden of Life Organisk plantebaseret proteinpulver
Pris: $$$
Med 30 gram protein pakket i hver servering kan det være en nem måde at bumpe dit proteinindtag på at tilføje dette plantebaserede pulver til din rutine.
Den indeholder protein fra ærter, spirede marineblå bønner, spirede linsebønner, spirede garbanzo bønner og tranebærfrø.
Det er også certificeret økologisk og har en vaniljesmag, der fungerer godt blandet med vand eller mandelmælk.
Hvad mere er, dette produkt er NSF-certificeret til sport, hvilket betyder, at det har gennemgået tredjeparts test for at sikre, at det ikke indeholder usikre niveauer af forurenende stoffer eller stoffer, der er forbudt for atleter.
Bedste økologiske
KOS Organisk plantebaseret proteinpulver
SHOP NU PÅ Amazon
Pris: $$
Dette organiske proteinpulver har en glat, chokoladeagtig smag infunderet med organisk kakao, organisk kokosmælk og munkfrugt.
Hver servering indeholder 20 gram protein, der stammer fra en blanding af ærteprotein, hørfrø, quinoa, græskarfrø og chiafrø.
Dette produkt er også fri for gluten, mejeriprodukter, soja, kunstige sødestoffer og genetisk modificerede organismer (GMO'er).
Den fås også i flere andre varianter, herunder vanille, chokolade jordnøddesmør og chokoladechip mynte.
Bedst aromatiseret
Orgain Simple Organic Plant Protein Powder
Pris: $$
Fås i smag som vanilje, chokolade og jordnøddesmør, dette plantebaserede proteinpulver er en god tilføjelse til shakes, smoothies og bagværk.
Det giver 20 gram protein pr. Portion og er lavet af ingredienser som chiafrø, mandler, græskarfrø, jordnødder og gyldne ærter.
Det er også helt organisk, ikke-GMO, certificeret veganer og fri for mejeriprodukter, gluten, lactose og soja.
Bedst unflavored
Naked Pea Premium Pea Protein Powder
Pris: $$
For dem, der søger et simpelt, plantebaseret proteinpulver fremstillet uden kunstige smagsstoffer, sødestoffer og farver, er dette produkt fra Naked Nutrition et forsøg værd.
Den kommer udelukkende fra rå gule ærter og indeholder 27 gram protein pr. Portion.
Det er også certificeret vegansk og glutenfrit og produceres ved hjælp af miljøvenlige landbrugspraksis.
Derudover er det certificeret af Informed Choice, et kvalitetssikringsprogram, der tester sportstilskud for at sikre, at de er fri for urenheder, forurenende stoffer og forbudte stoffer.
Bedste low carb
NU Sports Ærte Protein Pulver
Pris: $
Med 24 gram protein og mindre end 1 gram kulhydrater pr. Portion er dette ærteproteinpulver fra NOW Sports en god mulighed for dem med en diæt med lavt kulhydratindhold.
Det er lavet af gul ærteproteinisolat og er fri for GMO'er, mejeriprodukter og soja.
Det er også aromatiseret, hvilket gør det til en glimrende mulighed at blande i både drinks og desserter.
Ud over at være certificeret af Informed Choice har det også opnået certificering af god fremstillingspraksis (GMP) fra Natural Products Association, et program, der sikrer, at faciliteter overholder strenge kvalitetsstandarder for fremstilling.
Bedst for atleter
Vega Sport Premium Protein
Pris: $$
For atleter, der ønsker at øge deres proteinindtag efter træning, er dette Vega Sport-proteinpulver en god mulighed.
Den indeholder 30 gram protein pr. Portion, som er lavet af en blanding af plantebaserede kilder som ærter, græskarfrø, solsikkefrø og lucerne.
Det er også formuleret med tærte kirsebærekstrakt, en ingrediens, der er undersøgt for dets evne til at fremskynde opsving efter træning.
Hvad mere er, det er NSF-certificeret til sport, ikke-GMO-verificeret og certificeret veganer.
Bedste multifunktionelle
Ora Organisk Vegansk Proteinpulver
Pris: $$
Dette højkvalitetsprodukt fra Ora har 21 gram protein og en række økologiske grøntsager i hver servering og gør det let at presse flere mikronæringsstoffer i din daglige kost.
Det inkluderer en proprietær blanding af næringsrige fødevarer og grønne produkter med ingredienser som økologisk ærteprotein, risprotein, tranebær, blåbær, gurkemeje, granatæble og grønkål.
Det er også certificeret vegansk, certificeret økologisk og fri for mejeriprodukter, gluten og soja.
Bedste smag
ALOHA Organisk Proteinpulver
Pris: $$
Fås i chokolade, banan eller vanilje og naturligt sødet med munkfrugtekstrakt og kokosnødsukker, dette proteinpulver fra ALOHA har meget at tilbyde, når det kommer til smag.
Hver servering indeholder 18 gram protein, der stammer fra organiske ingredienser som ærter, brun ris, hampefrø og græskarfrø.
Det kan også prale af 5 gram fiber pr. Portion, hvilket kan hjælpe med at fremme følelser af fylde, understøtte bedre blodsukkerkontrol og forbedre regelmæssighed.
Desuden er dette ALOHA-proteinpulver certificeret økologisk, vegansk, glutenfrit og lavet uden kunstige ingredienser.
Bedst til vægttab
Anthony's Premium Pea Protein
Pris: $
Hver spiseskefuld (10 gram) af dette ikke-aromatiserede proteinpulver indeholder 8 gram protein og kun 35 kalorier, hvilket gør det til en ideel mulighed for dem, der ønsker at øge deres indtag af protein, mens de også prøver at tabe sig.
Den er lavet ved hjælp af kun en simpel ingrediens, vegetabilsk ærteproteinisolat, og er ikke-GMO og verificeret glutenfri.
Den indeholder også mindre end 1 gram kulhydrater pr. Portion og kan let øge proteinindholdet i en diæt med lavt kulhydratindhold.
Bedst til vægtøgning
Iron Vegan Athlete's Gainer
Pris: $$$
Med 720 kalorier, 42 gram protein og 12 gram fiber pr. Portion er dette proteinpulver fra Iron Vegan specielt designet til at fremme vægtøgning.
Ud over ikke-GMO-fermenteret ærter og organisk brunt risprotein indeholder dette produkt også ingredienser som spirede fuldkorn, organiske grønne og organisk kokosolie.
Det er også vegansk, glutenfrit og certificeret af Informed-Sport for at sikre renhed og kvalitet.
Hvordan man vælger
Der er flere faktorer, der skal overvejes, når man vælger et vegansk proteinpulver.
Hvis du har fødevareallergi, begrænsninger eller intolerancer, skal du kontrollere disse ingredienser på etiketten og overveje at vælge produkter, der er certificeret veganer eller allergifrie.
Derudover skal du kontrollere ingredienslisten nøje. Det kan være en god idé at undgå produkter, der indeholder store mængder tilsat sukker, kunstige sødestoffer, smagsstoffer, fyldstoffer og konserveringsmidler.
Ideelt set skal du også kigge efter produkter, der har gennemgået tredjeparts test fra organisationer som NSF eller Informed Choice, som kan hjælpe med at sikre kvaliteten, renheden og styrken af kosttilskud.
Endelig, selvom proteinpulver generelt betragtes som sikkert for de fleste, skal du overveje at konsultere en sundhedsperson, inden du tilføjer nye kosttilskud til din rutine, hvis du har underliggende sundhedsmæssige forhold.
Nyttige supplement shopping guider
Tjek disse to artikler for at gøre supplerende shopping til en leg:
- Sådan vælges vitaminer og kosttilskud af høj kvalitet
- Sådan læses tillægsetiketter som en professionel
Bundlinjen
Der er mange veganske proteinpulvere på markedet med en række forskellige smag og ingredienser til rådighed.
Når du handler efter kosttilskud, skal du kontrollere ingrediensmærket nøje. Det kan også være en god idé at vælge produkter uden fyldstoffer, konserveringsmidler og kunstige smagsstoffer eller sødestoffer.
Ideelt set skal du også kigge efter produkter, der har gennemgået tredjepartstest, når det er muligt, hvilket kan hjælpe med at sikre kosttilskudens styrke og renhed.
