Sygedag? Sne dag? Regnvejrsdag? Uanset årsagen kan en dag inde og væk fra din normale rutine være lidt stressende - især hvis skole eller dagpleje er lukket, og du prøver at arbejde hjemmefra, mens du tager dig af dine børn.
Hvis du er på jagt efter aktiviteter med stor effekt, der får børnene til at lære, vokse og udvikle sig hjemme, skal du tjekke listen nedenfor. Vi har samlet 12 ideer til at holde børn i alle aldre optaget og engageret.
Småbørn og førskolebørn
Hvis dit lille barn er vant til at gå i børnehave eller daginstitution, kan en uventet fridag få dem til at kræve den struktur og instruktion, de får hver dag. Du behøver ikke at replikere deres skoledag for at holde dem travle og glade - prøv i stedet aktiviteterne nedenfor for at holde dem beskæftiget før og efter lur.
Kog noget
De fleste småbørn elsker at lege i køkkenet. Når du er hjemme hele dagen, har du helt sikkert måltider at forberede. I stedet for at prøve at holde dit lille barn travlt mens du laver mad, inviterer dem ind i køkkenet og nyder at samarbejde med dem om dit næste måltid eller snack.
Med plastik eller silikone skåle og redskaber kan de hjælpe med at gøre ting som:
- vask frugt og grøntsager
- bland tørre og våde ingredienser sammen
- scoop eller rør ingredienser
- mos bløde ingredienser, som bananer
Find sunde snackideer og opskrifter her. Eller tjek disse glutenfrie muligheder.
Bryde boblerne ud
Der er ikke noget sjovere for en lille end at blæse og springe bobler. Gå til baghaven (hvis du kan) eller balkonen og nyd lidt boblende sjov med din tot.
Lav dine egne bobler med:
- 1/2 kop majssirup
- 3 kopper vand
- 1 kop opvaskesæbe (mange forældre sværger ved Dawn eller Joy til boblefremstilling)
Tip: Rør først majssirupen i vandet. Bland derefter forsigtigt opvaskesæbe, og prøv ikke at danne nogen bobler undervejs!
Brug bubble wands, eller se hvad du kan finde rundt i huset - toiletpapirruller, køkkenredskaber og sugerør er alle gode muligheder.
For en mindre rodet tilgang kan du også prøve en boblemaskine.
Maling
Mens udførlige kunsthåndværk sandsynligvis ikke er i din tot's league, kan de fleste små børn nyde at skabe og eksperimentere med maling. Udvid aktiviteten ved at levere en række genstande, de kan male med. De kan prøve blade, vatpinde, gafler eller endda deres egne fingre!
Opret en forhindringsbane
Børn i denne aldersgruppe elsker ofte at klatre, kravle, hoppe og rulle. Hjælp dem med at engagere deres fysiske side ved at oprette en indendørs forhindringsbane.
Brug Playzone-fit Stepping Stones til at starte. Tilføj derefter husholdningsgenstande for at skabe muligheder for din lille at gå over, under, omkring og gennem forhindringer.
Shop dette afsnit
For børn 5 til 7
Børn i denne aldersgruppe elsker at udforske nye ting så meget som de sætter pris på struktur og en tidsplan. Du kan hjælpe din lille med at føle sig begejstret for den kommende dag ved at tilbyde ideer som dem nedenfor.
Opret en skattejagt
Børn i denne alder elsker en god opfangelsesjagt! At udvikle en scavenger-jagt kan virke som en skræmmende opgave, men det er ikke nødvendigt at komme med detaljerede spor eller skjule specielle objekter rundt om i dit hjem.
Opret i stedet en åben jagt med åben ende med opfordringer til børn om at finde "noget rødt", "noget blødt" eller "noget, de kan lide at læse."
Lad dem bygge
Det kræver ikke mange specielle materialer for børn at have alt, hvad de har brug for for at få bygget. For at komme i gang skal du udfylde en kurv eller kasse med:
- lim til håndværk
- tomme vævskasser eller skokasser
- toiletpapirruller eller papirhåndklæderuller
- skrot
- Popsicle sticks
- rørrensere
- andre husholdningsfund
Opgaver dem med at opbygge en by, en by eller noget fra deres egen fantasi!
Få deres hjælp til husarbejde
Mens husarbejder måske ikke virker som sjove for de fleste voksne, kan børn ofte nyde at kaste sig ind og hjælpe med job hos voksne. Der er ingen tid som nutiden til at hjælpe dit barn med at lære at feje, ilægge opvaskemaskinen eller oprette sengen.
Børn i denne alder er også ofte vasketøjsmestre. Hold dem engagerede ved at bede om hjælp til at sortere vasketøj efter kategori eller farve. De kan også hjælpe med at parre sokker og folde håndklæder.
Kom i gang!
Der er ikke noget mere udmattende for en forælder end et barn, der har brug for at brænde noget energi. I stedet for at lade deres energi opbygge hele dagen, skal du tage hyppige pauser fra stille leg, skolearbejde og skærmtid for at komme i bevægelse.
Lav en liste over 5-minutters bevægelsesspil og drys disse hele dagen, når dit barn har brug for lidt bevægelse.
- Mor, må jeg?
- Simon siger
- rødt lys, grønt lys
- hopscotch
- fryse tag
Shop dette afsnit
For børn 8 til 10
Når børn begynder at vokse ind i den øvre grundskolealdersgruppe, bliver de ofte mere uafhængige og klar til at lege eller arbejde alene.
Men bare fordi de er mere uafhængige end de yngre børn i familien, betyder det ikke, at de er klar til at planlægge deres dags aktiviteter alene endnu. Tjek nedenstående aktiviteter for nogle kreative ideer!
Bed dem om at skrive et brev
Når de er ude af skolen og ikke interagerer med venner, kan ældre børn især begynde at føle sig lidt socialt isolerede. Tilskynd dit barn til at gøre hvad de kan for at holde kontakten med venner og kære ved at skrive et brev til nogen, som de holder af.
Mens enhver blyant og papir gør det, kan det med at tilbyde et papirvarer sæt få denne aktivitet til at føles ekstra speciel.
Få dem til at oprette en tegneserie
At skrive en tegneserie er en fantastisk måde for dit barn at strække deres fantasi på, mens de får lidt øvelse i at læse og skrive.
Hjælp dit barn med at brainstorme den generelle oversigt over en historie, eller vis dem eksempler på tegneserier, du har haft tidligere. Gå derefter tilbage og lad dem overtage oprettelsen af deres helt egen tegneserie.
Gå på en naturvandring
Hvis du er i stand til det, kan du tage en kort spadseretur med dit barn. Du behøver ikke at gå langt eller gå til en park for at udføre denne aktivitet. Se i stedet hvad du kan finde i dit eget kvarter.
Når du går, tilskynd dit barn til at påpege træer, planter og bugs, de kender navnene på. Hvis du kan, skal du tage et billede af dem, de ikke genkender. Når du kommer hjem, skal dit barn bruge lidt tid på at undersøge de ting, de så på deres gang.
Lad dem blive en ninja!
Hvis du er i stand til at gå udendørs, vil intet få din kiddo til at bevæge sig ligesom at have deres helt eget ninjakursus at øve på. Overvej en ninja-kursus startpakke en investering i deres kreativitet og fysiske kondition. De får bruge tid på at arrangere og omarrangere forhindringerne samt at gennemføre kursen igen og igen.
Shop dette afsnit
Tips til forældre
En dag eller to derhjemme kan virke som en brise, men længere strækninger kan begynde at blive lidt udfordrende. Hvis du er væk fra din normale rutine i et par dage eller længere, kan du prøve at implementere disse tip.
Opret en rutine
Hvis dine børn er væk fra skolen eller ikke deltager i deres normale aktiviteter, vil det at skabe en daglig rutine hjælpe dem til at føle sig så normale som muligt. Indstil en daglig vækningstid, og bloker derefter dagen for forskellige slags aktiviteter som
- indendørs tid
- udendørs tid
- skolearbejde
- kreativt leg eller håndværk
- snack og frokost
Tag skift, hvis det er muligt
Hvis du har en medforælder eller en anden voksen, der bor i dit hjem, så prøv at oprette en skiftplan, så du begge får uafbrudt arbejdstid og nedetid i løbet af dagen.
Mens nogle familier foretrækker at tænde og slukke for timen, foretrækker andre at udpege den ene forælder med ansvaret for morgenen og den anden ansvarlig for eftermiddage.
Slip de små ting
Det kan være udfordrende at se dit hjem et rod, børnene stadig i pyjamas ved middagstid, og din arbejdsdag bliver proppet sammen i kortere og kortere intervaller. Husk at denne situation er midlertidig, og at tingene i sidste ende vil vende tilbage til det normale.
Gør dit bedste for at give slip på de små ting, og prøv at finde glæde i den længere tid, du har med dine børn.
Tag væk
Selvom det kan være svært at håndtere tidsplan- og rutineændringer, skal du vide, at dette ikke varer evigt.
Gør dit bedste for at planlægge sjove og engagerende aktiviteter med dine børn, men skære dig selv lidt slap. Du klarer dig godt.
Julia Pelly har en kandidatgrad i folkesundhed og arbejder på fuld tid inden for positiv ungdomsudvikling. Julia elsker at vandre efter arbejde, svømme om sommeren og tage lange, hyggelige eftermiddagsnaps med sine to sønner i weekenden. Julia bor i North Carolina med sin mand og to unge drenge. Du kan finde mere af hendes arbejde på JuliaPelly.com.
