Oversigt
Spekulerer du på, hvad din baby kan drømme om, når de sover? Eller måske spekulerer du på, om vi nogensinde vil vide, hvad babyer drømmer om - eller om babyer endda drømmer.
Alt dette er stadig ukendt i betragtning af drømmens undvigende natur og hvor lidt vi ved om den måde, hvorpå en nyfødt hjerne behandler ting.
Men når du ser din barns øjenlåg flagre, kan det se ud som om de er engageret i en aktiv drøm. Så det er svært ikke at undre sig over, hvad der foregår i deres hjerner, når de vokser og absorberer mere information hver dag.
Drømme før ord?
Ud fra hvad vi ved om nyfødte søvncyklusser, ser det ud til, at hvis de aktivt drømmer, kunne de drømme mest i løbet af de første to uger i livet. Dette skyldes deres søvn tid brugt i hurtig øjenbevægelse (REM).
REM-stadiet er, når kroppen er helt afslappet, og hjernen er aktiv. Det er også scenen forbundet med at drømme.
Voksne bruger cirka 20 procent af deres søvn i REM. Nyfødte bruger omkring 50 procent af deres søvn i REM, estimerer American Academy of Pediatrics. Derfor menes det, at nye babyer måske drømmer mere end resten af os.
Men bare fordi det er kendt, at ældre børn og voksne primært drømmer under REM-søvn, betyder det ikke, at spædbørn også gør det.
For at drømme kan opstå, mener neurovidenskabere, at børn skal have tilegnet sig evnen til at forestille sig ting. Med andre ord skal de være i stand til at konstruere visuelt og rumligt for at opleve at drømme som vi kender det.
Det er derfor, før en baby begynder at tale, at vi kan forstå, hvad der virkelig sker, når de sover. De har brug for at sætte ord på den intime verden af deres drømme.
Babyer og døgnrytme
Nyfødte babyers søvn følger ikke en defineret døgnrytme.
En babys komplette søvncyklus er cirka halvdelen af en voksnes. Korte søvnudbrud sikrer, at en sulten baby bliver fodret og kontrolleres regelmæssigt. Dette hjælper med at reducere risikoen for pludselig spædbarnsdødssyndrom (SIDS).
Melatonin er det hormon, der er ansvarligt for at fremkalde døsighed, og det påvirker babyens hvilemønstre før fødslen. Men døgnrytme begynder ikke at dukke op i løbet af de første dage af livet uden for livmoderen.
Når babyer er vant til at sove det meste af natten, forkorter deres tid i REM-fasen gradvist, og de får længere dyb søvn.
Takeaway
Søvn i de første uger og måneder af livet hjælper din babys hjerne med at vokse og behandle information. I alle aldre hjælper søvn med at konsolidere hukommelsen, hvilket hjælper os med at integrere vores oplevelser og øger vores viden.
Når babyer gennemgår processen med at størkne information om verden, kan vigtigheden af at sove ikke overdrives.
Du ved muligvis ikke, hvad din lille drømmer om, eller endda om de er, da du hører suk og grynt eller ser deres øjenlåg flagre. Men nu ved du, at mens de måske sover, er deres hjerne stadig meget aktiv.
-diversity-in-the-diabetes-community.jpg)
