Er olivenolie til gavn for hudbelysning?

Olivenolie og hudlysere

Hjælper olivenolie med hudlysning? Det korte svar er ja og nej. For at forstå, hvad olivenolie kan og ikke kan gøre for en hudbelysningsrutine, ser vi på det grundlæggende i, hvordan hudbelysningsmidler fungerer, og hvilke egenskaber olivenolie har.

Hudbelysning er beregnet til at lette hudpletter, pletter eller generel hudfarve. Hudbelysning kaldes også hudblegemidler, hudblegemidler, falmende cremer og blegecremer.

Hvordan fungerer hudbelysningsprodukter?

Lad os først se på, hvad effektive hudbelysning gør. Hudblegende cremer virker typisk på overfladen eller i det øverste hudlag.

Ægte hudblegere fungerer efter en eller begge af disse metoder:

1. Reducer hudpigmentet

Melanin er pigmentet i din hud. Jo mere melanin du har, jo mørkere bliver hudtonen. Det er lavet af celler i huden kaldet melanocytter.

Hudblegende cremer stopper eller bremser processen, hvorigennem melanocytter fremstiller melanin. Andre forhindrer melanin i at blive sendt til det øverste lag af huden.

Hudlysere er ikke permanente. Dette skyldes, at nye melanocytter vokser, når din hud fornyer sig over tid.

2. Øg hudens eksfoliering

Kaste ældre hudceller hjælper med at lysne hud, der er garvet af solen eller er beskadiget. Hudens naturlige eksfoliering sænkes, når vi bliver ældre.

Nogle hudlightere virker ved at udløse hurtigere hudeksfoliering. Dette fører til mere hudcelleomsætning, så lettere celler vises på hudens overflade.

Hudbelysning og solcreme

Hudlysere kan også indeholde solcreme for at beskytte lyset hud mod solskader og garvning. Ingredienser, der blokerer for solens ultraviolette (UV) stråler, inkluderer:

• Zinkoxid
• titandioxid

Hvad er olivenolie?

Kvaliteten af ​​den olivenolie, du bruger, betyder noget.

Olivenolie kommer fra frugten af ​​oliventræet. Olien presses fra oliven. Ikke al olivenolie er den samme. Den anvendte proces påvirker mængden af ​​sunde fedtstoffer og næringsstoffer i olivenolien. Det påvirker endda smagen.

• Ekstra jomfru olivenolie (EVOO) er koldpresset. Dette betyder, at den presses fra hele oliven uden brug af kemikalier eller varme.
• Raffineret olivenolie er ofte mærket som "olivenolie." Det kan behandles med kemikalier eller fremstilles af en blanding af olivenolie og andre planteolier. Dette kan give det færre sundhedsmæssige fordele.
• Jomfru eller fin olivenolie kan være en blanding af ekstra jomfru og raffineret olivenolie. Det er også ofte lavet med mindre modne oliven. Denne type er muligvis ikke tilgængelig i butikkerne.

EVOO er en foretrukken olie, fordi dens fremstillingsproces muligvis opretholder flere af olivenoliens ernæringsmæssige egenskaber, og der kan være færre kemikalier eller yderligere ingredienser, der introduceres i olien.

Olivenolie og hudpleje

Olivenolie kan være gavnligt for huden, både som en del af din diæt og som en del af din hudplejerutine.

Hudpleje gennem diæt

Forskning viser, at spise olivenolie og andre fødevarer med omega-3 fedtsyrer reducerer betændelse (rødme og hævelse) i kroppen. Dette kan hjælpe med at forhindre eller helbrede hudskader på grund af betændelse. F.eks. Er solskader eller fotogældning forårsaget af betændelse i huden. Det fører til alderspletter, fine linjer, rynker og rødme.

Olivenolie i hudplejeprodukter

Olivenolie bruges i kommerciel hudpleje og kosmetiske produkter. Se efter olivenolieingredienser i hudplejeprodukter, anført som:

• hydrogeneret olivenolie
• olea europaea frugtolie
• oliven syre
• kaliumolivat
• natriumolivat

Olivenolie på huden

Påføring af olivenolie på huden blokerer omkring 20 procent af solens skadelige ultraviolette (UV) stråler. Det gør det ved at øge hudens naturlige solblokerende proteiner. Olivenolie indeholder også et fedt kaldet squalen. Dette naturlige fedt er hudens vigtigste beskyttende fedt. Tilsætning af olivenolie styrker denne naturlige barriere.

Olivenolie indeholder antioxidanter, der hjælper med at stoppe skader. Mere forskning er nødvendig på antioxidantfordelene ved olivenolie som mad eller på huden.

Ekstra jomfru olivenolie til hudbelysning

Ekstra jomfru olivenolie (EVOO) har kun meget lette hud-lysende effekter. Det reducerer ikke melanin eller øger hudcellens eksfoliering. Det kan dog hjælpe med at blokere skader og pigmentering fra solen. Det kan også hjælpe med at reducere hudrødme og rynker.

Hudprodukter

Olivenolie bruges i en række hudplejeprodukter og kosmetiske produkter. Det findes i hudcremer, fugtighedscreme, makeup, ansigtsrengøringsmidler, solcremer, badesæber, shampoo og hårbalsam.

Olivenolie har flere hudplejeanvendelser og fordele:

• Rensemiddel. Det tillader vand at blande sig med olie og snavs.
• Emulgeringsmiddel. Det tillader ingredienser at blande sig.
• Fugtighedscreme. Det fugter eller danner en beskyttende barriere på huden.
• Naturlig solcreme. Det fungerer som en fysisk barriere for noget lys.

Olivenolie og hud

Olivenolie og citronsaft eksfoliering

Nogle mennesker bruger en blanding af olivenolie og citronsaft til at lysne hår og hud. Citronsaft er ikke en ægte hudblegemiddel, selvom den indeholder antioxidanter, der kan hjælpe med at lindre hudskader, der forårsager mørke pletter. Den vigtigste mekanisme til hudbelysning betragtes som citronsyre i citronsaft, som hjælper med at eksfoliere huden. Brug denne blanding sparsomt; alle syrer kan irritere huden og forårsage tørhed og rødme.

Det er muligt for citrus at forårsage hudreaktioner hos nogle mennesker, når det kombineres med sollys. Kendt som phytophotodermatitis kaldes det også undertiden en "margarita burn" for den tætte forbindelse med limesaft.

Olivenolie makeup remover

Brug olivenolie som en naturlig makeupfjerner. Påfør olivenolie på en vatrondel eller vask håndklæde og tør forsigtigt makeup af. Olivenolie renser huden uden brug af hårdere kemikalier.

Olivenolie fugtighedscreme

Brug olivenolie som fugtighedscreme.På samme måde som at bruge olivenolie som makeupfjerner, kan du bruge en vatpind til at anvende olivenolie som en fugtighedscreme til ren, tør hud. Brug et håndklæde til at udslette overskydende olie.

Hvad er bivirkninger af olivenolie på huden?

Selv naturlige madolier kan have bivirkninger, når de bruges direkte på huden. En medicinsk undersøgelse viste, at anvendelse af ren olivenolie på voksnes hud i fire uger forårsagede en allergisk reaktion. Dette skete selv hos voksne, der ikke havde en historie med hudallergi.

Cremer med olivenolie indeholder typisk kun ekstrakter eller afbalancerer olien med andre ingredienser. De kan være sikrere at bruge end ren olivenolie.

Påføring af olivenolie på huden ofte kan irritere huden. Dette kan ske, hvis olivenolie tilstopper hudens porer eller nedbryder andre naturlige hudolier.

Hudbelysningsprodukter

Hudbelysning ingredienser

Traditionelle hudbelysningsprodukter indeholder en eller flere ingredienser, der er effektive til blegning af huden.

Disse ingredienser inkluderer:

• arbutin
• azelainsyre
• glabridin (lakridsekstrakt)
• glykolsyre
• hydroquinon (tocopherylacetat, tocopherol)
• kojinsyre (svampeekstrakt)
• retinoid (retinol, tretinoin)

Nogle mennesker bruger injicerbare hudbelysningsprodukter, men Food and Drug Administration (FDA) anbefaler dem ikke. Der er ikke nok bevis for, at de fungerer, og der kan være sundhedsrisici.

Risici

Alle hudlightere kan irritere huden. Brug kun som anvist.

Brug af hudlighteren

Hudbelysning findes i kosmetik, der reklameres for at gøre huden lysere, lysere eller endda ude. Nogle bruges medicinsk til behandling af hudændringer som:

• fregner
• solpletter
• hyperpigmentering
• melasma (pigmenterede pletter på huden)
• acne ar
• alderspletter
• hormonelle pletter

Takeaway

Der er behov for mere forskning om virkningerne af olivenolie, der bruges på din hud. Når de spises som mad, viser undersøgelser, at det har mange fordele både inde i kroppen og på huden.

Tilsæt masser af ekstra jomfru og jomfru olivenolie til din kost. Denne hjerte-sunde planteolie spises bedst koldt som en salatdressing eller dip. Olivenolie har et lavere rygepunkt end andre olier og bør ikke bruges til madlavning ved høje temperaturer.

Det er ikke et ægte hudblegemiddel i kosmetisk forstand, men det har en vis mild UV-beskyttelse og rødhedsreducerende egenskaber. Mineral solcreme og tøj er mere effektive solblokkere.

Hvis du har hudproblemer, skal du tale med din læge om den bedste hudbelysning til din hudtilstand. En hudblegemiddel af medicinsk kvalitet kan give dig bedre resultater end kosmetiske produkter.