Mange mennesker, der lever med multipel sklerose (MS), oplever taleproblemer.
Taleproblemer kan forekomme regelmæssigt eller kun i et par minutter om dagen. Du kan finde ud af, at din tale er sløret, din stemme ikke er så stærk, eller at du har udfordringer med at tale, fordi brystet føles svagt.
Det er almindeligt, at talemønstre ændres, et fænomen kaldet "scanningstal", hvor lange pauser skaber en ny rytme, mens du taler. Nogle mennesker kan også glemme ord eller have problemer med at følge samtaler.
Ud over tale problemer har nogle mennesker svært ved at sluge. Disse aktiviteter bruger mange af de samme dele af kroppen.
Taleproblemer kan forekomme i ethvert stadium af MS, men ikke alle oplever dem. Der er et par ting, du kan prøve at styre dette aspekt af tilstanden, herunder terapi, teknologi og adfærdsmæssige teknikker.
Årsager
MS er en tilstand, hvor immunsystemet angriber det beskyttende lag omkring nerveceller. Nerveskader kan resultere i tab af koordination mellem de muskler, der er nødvendige for at tale. Det kan også påvirke de dele af hjernen, der behandler sprog.
Læger opdeler taleproblemer i to typer: afasi og dysartri.
- Afasi opstår, når noget interfererer med hjernens evne til at behandle sprog. Du glemmer måske et ord eller har svært ved at kommunikere gennem skrivning.
- Dysartri er bundet til et tab af motorisk funktion eller muskelkontrol. Dette gør det sværere at danne ord. Dysartri er mere almindelig blandt mennesker, der lever med MS.
Derudover kan MS få dig til at føle dig svag eller træt. Træthed kan bidrage til problemer med tale og synke. Imidlertid kan synkeproblemer også ske på grund af mundtørhed, en bivirkning af nogle MS-medicin.
Taleproblemer er ret almindelige blandt mennesker, der lever med MS. De kan ske på ethvert tidspunkt og kan variere fra mild til svær.
Forebyggelse af taleproblemer
Taleproblemer opstår normalt som et resultat af andre symptomer forårsaget af MS, såsom nerveskader, træthed og muskelsvaghed.
Håndtering af MS og samarbejde med din læge om en behandlingsplan kan bremse tilstandens progression. Dette kan igen reducere potentialet for taleproblemer.
En person, der oplever taleproblemer på grund af MS, har dog mange muligheder for at forbedre deres oplevelse.
Tips til forbedring af talen
Uanset præsentationen af din MS er der måder, du kan forbedre din tale på. De spænder fra terapeutiske protokoller til moderne teknologi.
Tal langsomt
Det er OK at tage dig tid. Stol på andre for at være tålmodig, så du kan tale så langsomt som du har brug for.
Tag det let, når du er træt
Træthed gør tale sværere. Hvis du føler dig træt, er det OK at vælge mindre.
Tal med din krop
Folk kommunikerer ikke bare gennem tale. Husk, du kan bruge gestus, øjenkontakt og ansigtsudtryk eller henvise til objekter.Disse muligheder reducerer stresset ved at skulle tale, hvis du ikke føler dig op til det.
Skriv det ud
Smartphones og andre enheder kan være nyttige. Du kan sms, e-maile eller skrive sætninger. Dette kan hjælpe dig med at have længere samtaler.
Arbejd med en terapeut
En tale-sprog patolog er specielt uddannet til at hjælpe mennesker med taleudfordringer. De kan tilbyde mange former for terapi, såsom fysiske øvelser for at forbedre ordets klarhed og stemmestyrke.
Brug hjælpemidler
Folk, der har mere alvorlige taleudfordringer, kan bruge forstærkere og tekst-til-stemme-enheder. Disse gør vokal lyde højere eller taler på vegne af den enkelte.
Planlæg det
Nogle gange kan det hjælpe at notere, hvad du planlægger at sige, før vigtige samtaler. Det er fint, hvis du f.eks. Skal tage noter til lægeudnævnelser.
Tjek ind med andre
Kommunikation er en frem og tilbage proces. Det er fint at bede den person, du taler med, om bekræftelse på, at de forstår, hvad du siger. De fleste mennesker er glade for at gentage det, du har sagt.
Hals symptomer
MS kan forårsage følelsesløshed i munden og halsen ud over de problemer med muskelkoordination og svaghed, som nogle måske oplever.
Følelsesløshed i halsen kan gøre det svært at synke. Det kan også påvirke tale. Ifølge MS Trust i Storbritannien påvirker de samme problemer, der påvirker synke, også tale. Nogle mennesker har spiseproblemer, såsom problemer med at tygge, føle at mad sidder fast i halsen og savler.
Takeaway
Mange mennesker, der lever med MS, oplever nogle ændringer i deres tale. Der er en række måder, du kan forbedre din evne til at kommunikere, fra specifikke øvelser til teknologi.
Ved at arbejde med din læge kan du få adgang til ressourcer som taleterapeuter, der kan tilbyde yderligere uddannelse og support.
