HIV og rejse: 8 tip inden du rejser

Oversigt

Hvis du planlægger en ferie eller en arbejdsrejse og lever med hiv, vil forhåndsplanlægning hjælpe dig med en mere behagelig tur.

I de fleste tilfælde påvirker eller forhindrer HIV dig ikke i at rejse. Men indenlandske og internationale rejser vil kræve noget forberedelse. At gå til et andet land vil kræve mere planlægning.

Her er nogle tip, der hjælper dig med at planlægge og forberede dig på din flugt.

1. Giv dig selv ekstra tid

At rejse, når du har hiv, kan kræve ekstra planlægning og forberedelse. Prøv at booke en tur et par måneder eller mere i forvejen.

Dette giver masser af tid til at mødes med din sundhedsudbyder, få medicin og mulige ekstra vacciner, bekræfte din forsikring og pakke passende til din destination.

2. Sørg for, at der ikke er begrænsninger i det land, du planlægger at besøge

Du skal muligvis undersøge noget, inden du rejser internationalt.

Nogle lande har begrænsninger på rejser for mennesker, der lever med hiv. Rejsebegrænsninger er en form for diskrimination, når du har hiv.

For eksempel har nogle lande politikker vedrørende mennesker med hiv, der kommer ind i landet eller opholder sig til et kortvarigt besøg (90 dage eller derunder) eller et langvarigt besøg (mere end 90 dage).

Advokater overalt i verden arbejder på at reducere og eliminere rejsebegrænsninger, og de har gjort fremskridt.

Fra og med 2018 har 143 lande ingen rejsebegrænsninger for dem, der lever med hiv.

Her er nogle eksempler på de seneste fremskridt:

• Taiwan og Sydkorea har afskaffet alle eksisterende begrænsninger.
• Singapore har lettet sine love og tillader nu kortvarige ophold.
• Canada gør det lettere for personer, der lever med hiv, at få opholdstilladelse.

Du kan søge i online-databaser for at bekræfte, om et land har nogen begrænsninger for rejsende med hiv. Ambassader og konsulater er også nyttige ressourcer til mere information.

3. Planlæg en aftale med din sundhedsudbyder

Tal med din sundhedsudbyder mindst en måned før din rejse. De kan diskutere din nuværende sundhedsstatus, og hvordan det kan påvirke dine rejseplaner. De kan også udføre blodprøver for at se, hvor godt dit immunsystem fungerer.

Ved denne aftale skal du også:

• Få oplysninger om nødvendige vacciner eller medicin, som du muligvis har brug for inden din rejse.
• Anmod om recept på medicin, du har brug for under din rejse.
• Få kopier af de recepter, du bruger under din rejse.
• Anmod om et brev fra din læge, der beskriver de lægemidler, du pakker og bruger under din rejse. Du skal muligvis vise dette dokument under rejsen og tolden.
• Tal gennem medicinske problemer, der kan opstå, mens du rejser.
• Diskuter klinikker eller sundhedsudbydere på din destination, der kan hjælpe med lægebehandling, hvis det er nødvendigt.

4. Få nødvendige vacciner

Rejse til visse lande kræver, at du får nye vacciner eller boostervacciner. Din sundhedsudbyder vil sandsynligvis gennemgå dit helbred inden du anbefaler eller administrerer visse vaccinationer.

Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse siger, at de med hiv uden alvorlig immunsuppression skal vaccineres som enhver anden rejsende. Mennesker med hiv kan kræve yderligere vacciner til tilstande som mæslinger, hvis deres immunitet er forsvundet.

Et lavt CD4 T-lymfocytantal kan ændre reaktionstiden på vacciner. Disse vacciner er muligvis ikke så effektive eller tager længere tid at arbejde afhængigt af dette antal.

Dette kan kræve, at du får en vaccine længere i forvejen eller får yderligere boostervacciner. Derudover kan lav CD4 T-lymfocyt forhindre dig i at modtage visse vaccinationer, såsom for gul feber.

5. Pak de medikamenter, du har brug for til din rejse

Sørg for, at du har alle de lægemidler, du skal tage på din rejse inden afgang. Medbring også ekstra doser, hvis du oplever forsinkelser, når du rejser.

Medicin skal være tydeligt mærket og i originalemballagen. Sørg for at gennemgå, hvordan du bedst gemmer medicin. Overvej, om de skal holdes ved en bestemt temperatur eller skjules for lys, hvis de er følsomme over for lys.

Medbring en kopi af brevet fra din sundhedsudbyder, der beskriver din medicin.

Du kan bruge dette, hvis en toldembedsmand beder om det, eller hvis du har brug for at søge lægehjælp eller udskifte medicin, mens du er væk.

Dette brev skal indeholde din sundhedsudbyders kontaktoplysninger og de lægemidler, du tager. Det behøver ikke at specificere, hvorfor du tager medicin.

6. Hold din medicin tæt

Overvej at opbevare medicin i en håndtaske, hvis du når som helst bliver adskilt fra din bagage. Dette vil sikre, at du har din medicin i tilfælde af mistet eller beskadiget bagage.

Hvis du planlægger at rejse med fly, skal flytning af flydende medicin over 100 milliliter (ml) kræve godkendelse fra enten dit flyselskab eller lufthavnen. Kontakt dit flyselskab for at finde ud af, hvordan du fortsætter med mere væske end standardgrænsen.

7. Gennemgå din forsikring, og køb mere, hvis det er nødvendigt

Sørg for, at din forsikringsplan dækker eventuelle medicinske behov, mens du rejser. Køb rejseforsikring, hvis du har brug for yderligere dækning, mens du er i et andet land. Sørg for at tage dit forsikringskort på din rejse, hvis du har brug for at søge lægehjælp.

8. Forbered dig på din destination

At rejse kan medføre visse risici for alle, ikke kun dem med hiv. Du vil undgå unødvendig kontakt med visse forurenende stoffer for at undgå sygdom. Pakning af visse genstande kan hjælpe dig med at undgå eksponering.

For at rejse til et land med insekter, der bærer sygdomme, skal du pakke insektmiddel med DEET (mindst 30 procent) og tøj, der dækker din hud. Din læge kan ordinere medicin, der kan forhindre disse sygdomme.

Det kan også være en god idé at pakke et håndklæde eller et tæppe til brug i parker og på strande og bære sko for at forhindre at komme i kontakt med animalsk affald.

Pak også håndrensemiddel til brug på din rejse for at holde dine hænder fri for bakterier.

Lær om, hvilke fødevarer du skal undgå, hvis du rejser til et udviklingsland.

Undgå at spise rå frugt eller grøntsager, medmindre du skræller dem selv, rå eller underkogt kød eller skaldyr, uforarbejdede mejeriprodukter eller noget fra en gadesælger. Undgå at drikke vand fra hanen og brug is fremstillet af ledningsvand.

Tag væk

Det er muligt at nyde at rejse forretning eller fritid, når man lever med hiv.

Sørg for at se din sundhedsudbyder inden en rejse for at gennemgå eventuelle medicinske problemer, der kan forstyrre dine rejseplaner.

Forberedelse til rejse med vaccinationer, passende medicin, forsikring og det rigtige udstyr kan hjælpe med at sikre en positiv rejseoplevelse.