Mørke knæ sker, når huden på dine knæ er mørkere end andre dele af din krop. Det er en form for hyperpigmentering, som kan ske, når huden fremstiller eller har overskydende melanin. Melanin er det pigment, der giver vores hudfarve.
Mens mørke knæ er harmløse, vil nogle mennesker lette dem for at matche huden på deres knæ med resten af deres krop.
Lad os se på de mulige årsager til mørke knæ og hvordan man lyser dem naturligt.
Hvorfor er huden mørkere på knæ og albuer?
Mørk hud på knæ og albuer er en almindelig begivenhed. Det kan påvirke individer af alle hudtyper, selvom det ofte forekommer hos mennesker med mørkere hudfarver. Det skyldes, at mørkere hud er mere tilbøjelige til at overproducere melanin.
Der kan være flere årsager til mørk hud på knæ, albuer og andre led. Disse inkluderer:
- ophobning af døde hudceller
- friktion
- soleksponering
- visse hudforhold, såsom eksem
- postinflammatorisk hyperpigmentering
I nogle tilfælde kan tørhed ledsage mørke knæ. Dette kan forstærke hyperpigmentering.
Mørke knæ er ikke skadelige, så det er ikke nødvendigt at behandle dem. Men det kan være muligt at reducere deres udseende med hjemmemedicin.
Naturlige midler mod hudbelysning
Du kan prøve følgende midler for at gøre mørke knæ lysere. Dermatologer anbefaler dog generelt ikke disse terapier i betragtning af manglen på videnskabeligt bevis for at understøtte deres effektivitet.
Grøn te
Grøn te er et populært middel til hudbelysning. Dette kan skyldes dets hovedforbindelse, epigallocatechin gallate (EGCG).
En undersøgelse fra 2015 viste, at EGCG kan forhindre akkumulering af melanin. Det virker ved at hæmme tyrosinase, det primære enzym, der kræves for at fremstille melanin.
Her er en måde at bruge grøn te på:
- Stejl en pose grøn te i 1 kop varmt vand. Lad afkøle.
- Dyp en vatrondel i teen og pres overskuddet ud.
- Stryg på dine knæ. Gentag to gange om dagen.
Aloe vera gel
Mange mennesker hævder, at aloe vera gel kan lysne huden, selvom der ikke er tilstrækkelig videnskabelig dokumentation til at understøtte denne påstand.
Fortalere for aloe vera peger på en forbindelse kaldet aloesin. Ifølge en undersøgelse fra 2002 i klinisk og eksperimentel dermatologi reducerer aloesin hyperpigmentering forårsaget af sollys. Da undersøgelsen er ældre, er der behov for mere forskning for at bevise dens virkninger.
For at prøve dette middel:
- Påfør 1 spsk aloe vera gel på dine knæ.
- Påfør forsigtigt på din hud med rene hænder.
- Gentag 2 til 3 gange om ugen.
Gurkemeje
Gurkemeje bruges traditionelt til at lysne huden. Curcumin, dets primære forbindelse, menes at være ansvarlig for denne effekt.
I en undersøgelse fra 2012 i fytoterapiforskning fandt forskere, at curcumin hæmmer tyrosinaseaktivitet. Dette begrænser melaninsyntese, hvilket kan hjælpe med at mindske hyperpigmentering.
Sådan bruges gurkemeje:
- Kombiner ½ tsk gurkemeje og 1 spsk yoghurt eller honning.
- Påfør pastaen på dine knæ. Vent 10 til 15 minutter.
- Skyl og fugt. Gentag 2 til 3 gange om ugen.
Kan hjemmemedicin til mørke knæ også fungere for mørke pletter?
Ligesom mørke knæ kan mørke pletter have form af andre forhold, såsom alderspletter eller leverpletter.
Imidlertid har mørke knæ mange mulige årsager. Alderspletter og leverpletter kan være forårsaget af kronisk solskade og forekommer normalt på soleksponerede områder såsom:
- ansigt
- skuldre
- arme
- hænder
Da de ovennævnte naturlige lægemidler ikke helt understøttes af forskning, er der ingen garanti for, at de fungerer for andre typer hyperpigmentering, såsom alderspletter eller leverpletter.
Er der hudlyskende midler eller OTC-behandlinger, der skal undgås?
Det er vigtigt at bruge forsigtigt hudlydende midler og produkter. Der er ikke meget forskning i disse behandlinger, og nogle kan være usikre.
Specifikt er det bedst at undgå produkter med disse ingredienser:
- brintoverilte
- kviksølv
- hydroquinon
- steroider
Nogle ingredienser, som hydroquinon og topiske steroider, findes i receptpligtige behandlinger. Det er ikke sikkert at bruge disse, medmindre det er ordineret af din læge.
OTC-produkter med disse ingredienser er ikke reguleret og kan forårsage hudskader.
Sådan forhindres mørk hud på knæene
Det er muligt at reducere dine chancer for at udvikle mørke knæ. Her er de bedste forebyggende metoder:
- Påfør regelmæssigt solcreme. Da hyperpigmentering ofte skyldes solskader, er solcreme vigtig. Brug en bredspektret solcreme på hele din krop, inklusive dine knæ.
- Fugt dagligt. Fugt dine knæ med en fugtgivende creme. Dette kan fremme sund hud.
Takeaway
At have mørke knæ er ikke skadeligt. Men hvis du gerne vil lette dem, kan du prøve hjemmemedicin som aloe vera eller grøn te. Bare ved, at der ikke er nok beviser til, at disse vil være nyttige.
Desuden kan nogle hjemmemedicin - især dem, der indeholder kviksølv eller hydrogenperoxid - være skadelige.
Hvis du er bekymret for mørkere hud på dine knæ, er det bedst at tale med en hudlæge. De kan anbefale behandlinger, der understøttes af forskning.
