Alt hvad du behøver at vide om erotisk kvælning

Hvad er det?

Erotisk kvælning (EA) er det officielle udtryk for åndedræt.

Denne type seksuel aktivitet indebærer forsætligt at afbryde lufttilførslen til dig eller din partner med kvælning, kvælning og andre handlinger.

Folk, der er i åndedræt, siger, at det kan øge seksuel ophidselse og gøre orgasmer mere intense.

Men det er ikke uden risici - og mange af dem. Det kan blive dødbringende, hvis du ikke tager de rette forholdsregler.

Her er hvad du har brug for at vide for at sikre din sikkerhed og hav det godt.

Er det nogensinde sikkert?

Mange seksuelle aktiviteter medfører en vis risiko, men der kan ikke benægtes, at de forskellige typer åndedrætsspil har nogle mere betydelige risici.

“EA er virkelig meget risikabelt og kan føre til alvorlig personskade, herunder hjertestop, hjerneskade på grund af iltmangel og død,” siger Janet Brito, ph.d., LCSW, CST, der er specialiseret i sexterapi.

"At kende EA kan føre til uregelmæssig hjerterytme, hjertestop og død, de fleste eksperter fraråder det."

Alligevel er denne aktivitet et stadig mere anerkendt knæk, og man kan tage skridt til at gøre det noget mere sikkert for nysgerrige.

Forskellige typer af åndedrætsspil udgør forskellige risici, og forholdsregler kan hjælpe dig med at forhindre mulige problemer.

Hvorfor nyder folk det?

Som mange andre kinks og seksuelle nysgerrigheder er åndedrætsspil af interesse af mennesker af mange forskellige grunde. Her er tre almindelige.

Fysiologisk

Under åndedræt begrænser du eller din partner ilt til din hjerne. Dette er trin et af processen.

Når dine iltniveauer er lave, kan du blive svimmel eller svimmel.

Men når trykket frigøres, og ilt og blod begynder at strømme igen, kan du føle en anden type rush.

Denne er forårsaget af en frigivelse af dopamin, serotonin og endorfiner, der kan forårsage spindende ophidselse.

Psykologisk

Nogle åndedrætsspil fans kan lide power play-elementet i arrangementet.

Som den ansvarlige kan du kvæle eller kvæle din partner.

Eller som den underdanige kan du blive kontrolleret. Din partner er dominerende og styrer begivenhederne.

Denne dynamik giver et andet lag af seksuel ophidselse for nogle mennesker.

Fysisk

I umiddelbar efterdybning af kvælning, kvælning eller kvælning kan din krop forvirre rushen af ​​endorfiner og hormoner som en positiv, behagelig ting.

I virkeligheden var disse hormoner forårsaget af din krops beskyttende reaktion.

Men i krydsild af følelser og glæde kan disse fornemmelser føles mere som "smerte er glæde" snarere end advarselssignaler fra din hjerne og krop.

Du kan gøre det mod dig selv eller til en partner

Hvis du praktiserer EA alene, er det kendt som automatisk kvælning eller autoerotisk kvælning.

Solo åndedrag er farligere end partnerskab.

Mange mennesker, der praktiserer EA alene, prøver at skabe en "fail safe". Dette kan omfatte brug af en knude, der er beregnet til at vige, hvis du trækker hårdt, eller at slå dine knæ på et skab, hvis du går ud.

Disse strategier er designet til at forhindre død, men mange fejler.

En bedre strategi er at hente en nær ven eller betroet person ind og bede dem om at holde øje. Dette kan betyde at være i standby i det næste rum eller kontrollere dig på et bestemt tidspunkt.

Åndedræt kan stadig være farligt, hvis du er sammen med en partner. Du eller din partner genkender muligvis ikke, hvornår kvælningen eller kvælningen er gået for langt.

Dette kan forlænge bivirkninger eller øge risikoen for alvorlige komplikationer.

Ansvarligt ånde spil kommer ned til tre ting

Hvis du er nysgerrig efter EA, er følgende afgørende for et sikkert og behageligt spil.

Uddannelse

Tag dig tid til at lære om nakke, hoved og brysts anatomi. Dette hjælper dig med bedre at forstå grænserne for tryk og kraft.

Inkrementelle stigninger hjælper dig også med at undgå skader.

At lære anatomien vil også fremhæve vigtigheden af ​​korrekt håndplacering, eller hvor man skal placere begrænsninger som bælter, tørklæder eller bånd.

Arterierne omkring halsen kan tage noget pres, men du vil ikke bruge meget kraft først.

Meddelelse

"Før et par overvejer EA, er det bedst at afsætte tid til at kommunikere deres interesser i detaljer - specifikt hvilke typer grænser der er behov for," siger Brito.

Oprettelse af et sæt ikke-verbale signaler kan hjælpe med at skabe en følelse af sikkerhed.

Afhængigt af scenen kan du eller din partner overveje:

• holder noget i din hånd, f.eks. dine nøgler, og smider det, når du gerne vil stoppe
• trykke tre gange på din partners hånd eller nærliggende overflade
• knækker fingrene

Samtykke

Du og din partner bør diskutere dine grænser, før du er i øjeblikket, og der skal gives samtykke på hvert trin i spillet.

Hverken du eller din partner kan give korrekt samtykke, når de er uarbejdsdygtige med stoffer eller alkohol.

Hvad mere er, brug af stoffer og alkohol under åndedræt kan øge risikoen for skader og komplikationer.

Forskellige typer har forskellige risici

Ikke hver type åndedræt er lig med hensyn til risici. Her er nogle af de mest almindelige typer, og hvordan du skal forberede dig på dem.

Kvælning

Ved at trykke på ydersiden af ​​halsen afskæres luft og blod til hjernen fra to hovedarterier. Dette gør vejrtrækningen vanskelig og kan føre til EA-følelsesmæssige symptomer.

Så længe du undgår intenst pres på luftrøret eller Adams æble, kan du muligvis øve denne form for åndedrætsspil sikkert.

Taske over hovedet

At glide en pose over hovedet kan straks afskære adgangen til ilt eller reducere den kraftigt. Med for lidt ilt kan du blive svimmel eller lyshåret.

Med en partner kan denne form for åndedræt være sikrere, men alene risikerer du at gå ud, inden du kan tage posen af ​​dit hoved.

Strangulering

Når din krop mærker, at blodgennemstrømningen er lav, øges blodtrykket.

Hvis du frigiver kvælningsgrebet, kan det forårsage et intens blodstrøm og derefter euforiske fornemmelser som desorientering og tab af fokus.

Men kvælning, som kan udføres med hænderne eller et bælte, slips, tørklæde eller andet instrument, kan hurtigt blive farligt.

Hvis trykket er for stort eller fortsætter for længe, ​​kan det forårsage hjertestop, endda død.

Du kan hjælpe med at forhindre hjertestop og død ved at lade mindst to fingers bredde være mellem nakken og det anvendte apparat.

Dette sikrer, at det ikke sidder for tæt rundt om halsen, samtidig med at du eller din partner stadig kan udligne forskellen manuelt.

Kvæle

At have din partner sidde på dit ansigt eller omvendt er en populær form for åndedræt. Nogle gange kan gasmasker opnå den samme ende.

Dette luftvejsobstruktionsscenarie begrænser ilt til din hjerne, hvilket kan forårsage lyshår og svaghed.

Praktiseres alene kan kvæling være farlig, fordi du måske går forbi, før du kan fjerne forhindringen.

Kvævning kan være mere sikker med en partner, men du har brug for et sikkert ord eller signal for at angive, når trykket er for stort.

Er der nogle bivirkninger, der kan forventes?

Selv hvis du tager alle de rette forholdsregler, kan du stadig opleve nogle bivirkninger.

Dette inkluderer:

• hoste
• desorientering
• muskelsvaghed
• følelsesløshed
• døsighed
• tab af koordination

En enkelt bivirkning er ikke særlig farlig.

Men hvis du praktiserer EA alene, kan det at opleve flere bivirkninger på én gang forhindre dig i at fjerne dig selv fra scenariet.

Det kan i sidste ende gøre dem dødelige.

Hvad kan der ske, hvis det går for langt?

Fordi grænsen mellem sikkert spil og fare er så meget fin med EA, fraråder de fleste læger og eksperter det.

Disse langsigtede komplikationer er blot nogle af grundene til det.

Hjerneskade

Hver gang din hjerne går uden ilt, forårsager du hjerneskade. Den kumulative virkning af regelmæssig kvælning kan være problematisk.

Beskadiget strubehoved

Ved at trykke ned på strubehovedet kan det sarte muskulære organ blive beskadiget.

Samtidig kan kraften bryde eller knække hyoiden, en knogle i nakken, der understøtter tungen.

Forhåbning

Nogle af de fornemmelser, der er forårsaget af EA, kan gøre dig kvalm. Dette kan føre til opkastning.

Selvom det er usædvanligt, kan nogle mennesker ende med at aspirere opkastet. Det betyder, at de på en eller anden måde formår at få opkast i luftvejene eller lungerne.

Dette kan forårsage langvarige vejrtrækningsproblemer og øge din risiko for infektion, blandt andre komplikationer.

Hjerteanfald

Den kemiske sammensætning af blod ændres, når ilt er lavt. Disse ændringer kan forstyrre hjertets naturlige rytme og kan føre til dødelige abnormiteter.

I sidste ende kan dette forårsage hjertestop, selvom det er sjældent.

Orbital subperiosteal hæmatom

I et sjældent tilfælde rapporterede en kvinde, der havde praktiseret EA, til en akutafdeling med orbital subperiosteal hæmatom eller blødning i øjeæblet.

Dette kan føre til permanent synstab samt langvarig optisk smerte.

Hvad skal du gøre, hvis du eller din partner oplever bivirkninger

Hvis din partner er stoppet med at trække vejret, skal du straks ringe til din lokale alarmtjeneste. Start derefter HLR.

Hvis du kender denne livreddende teknik, kan du udføre den med det samme. Hvis du ikke gør det, vil alarmsignalet guide dig gennem processen.

Hvis du praktiserer EA alene og oplever bivirkninger eller komplikationer, skal du søge hjælp fra nogen i hjemmet med dig. Du har muligvis bare brug for et par minutter for at genoprette blodgennemstrømningen og ilt.

Ring straks til din lokale alarmtjeneste, hvis vejrtrækningen er ustabil, eller hvis du har smerter i brystet.

Hvis du vil lære mere

På grund af de potentielle farer forbundet med åndedrætsspil er det en god ide at tale med en professionel sexterapeut, før du prøver nogen aktivitet.

De kan hjælpe dig med at lære den rette anatomi, besvare spørgsmål og henvise dig til yderligere ressourcer.

Du kan også søge vejledninger gennem klasser i lokale voksne butikker. Mange af disse spillesteder afholder workshops eller træningssessioner.

Husk, at mange eksperter aktivt opfordrer enkeltpersoner til at undgå EA. Det kan hurtigt hoppe fra en sjov seksuel aktivitet til en farlig forfølgelse.