Du kan ikke træffe beslutninger for andre, men du kan sikre dig, at de har din støtte.
Vold med intim partner, et mere inkluderende begreb end vold i hjemmet, er en form for misbrug, der sigter mod at få magt eller kontrol over en anden. Det kan omfatte fysisk, seksuelt, følelsesmæssigt eller økonomisk misbrug eller en kombination af ovenstående.
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har ca. 1 ud af 4 kvinder i USA oplevet fysisk intim partner vold.
UN Women har henvist til vold mod kvinder under COVID-19 som ”skyggepandemien”, der lurer i baggrunden, da sundhedssystemerne drænes, og krisecentre har kapacitet.
I en periode, hvor alle kæmper for at tilpasse sig de hurtige ændringer på grund af COVID-19, er det afgørende, at vi lærer mere om vold med intim partner, dets røde flag, og hvordan vi kan støtte overlevende.
ADVARSEL OM MISBRUGHvis du er bekymret for en elsket, skal du se efter flere vigtige tegn, der kan indikere, at de er i et voldeligt forhold og har brug for hjælp. Disse inkluderer:
- trække sig tilbage fra andre og undskylde for ikke at se venner eller familie eller udføre aktiviteter, de engang har haft (dette kan være noget, som misbrugeren kontrollerer)
- synes ængstelig omkring deres partner eller bange for deres partner
- har hyppige blå mærker eller skader, de lyver om eller ikke kan forklare
- har begrænset adgang til penge, kreditkort eller en bil
- viser en ekstrem ændring i personlighed
- få hyppige opkald fra en væsentlig anden, især opkald, der kræver, at de tjekker ind, eller som får dem til at virke ængstelige
- at have en partner, der har et temperament, er let jaloux eller meget besiddende
- tøj, der kunne skjule blå mærker, som skjorter med lange ærmer om sommeren
For mere information, se vores ressourcevejledning til vold i hjemmet eller kontakt den nationale hotline for vold i hjemmet.
1. Det er ikke kun fysisk
Fysisk misbrug er den mest forståelige form for vold med intim partner, og det antages ofte at forekomme mellem mennesker i romantiske eller seksuelle forhold.
Vold med intim partner kan antage mange andre former. Det kan involvere børn og ældre voksne. Det kan være verbalt, seksuelt, følelsesmæssigt eller økonomisk.
2. Vold med intim partner forværres af krise
Vold rammer uforholdsmæssigt mange marginaliserede mennesker.
Mens vanskelige omstændigheder ikke er årsagen til intim partnervold, kan modgang øge spændingen og reducere adgangen til ressourcer.
COVID-19 har resulteret i en stigning i vold med intim partner på grund af lockdowns og udgangsforbud. Dette er oven på stresset med forværrede socioøkonomiske forhold.
På grund af begrænsninger på bevægelse er det sværere for folk at flygte og lettere for deres kære at gå glip af tegnene på, at noget er galt.
Isolationstaktik kan gå ubemærket hen på grund af at fysisk afstand bliver en norm, uanset hvor midlertidig den er.
Det er afgørende for folk at være i stand til at identificere røde flag i deres forhold og for andre at kende tegnene på vold med intim partner.
3. Misbrugere vil have kontrol
Et ofte savnet rødt flag er en række stigende forsøg fra en person på at kontrollere en anden.
I mange tilfælde ser det ud til at være venlighed eller bekymring. Et tidligt forsøg kunne være at møde partneren på arbejdspladsen for at tage offentlig transport sammen eller uventet dukke op til en begivenhed, som de ikke blev inviteret til at deltage i.
Disse handlinger kan læses som positive. De ser ud til at indikere, at partneren ønsker at tilbringe mere tid med deres betydningsfulde anden, men de sætter en norm inden for forholdet, hvor grænser gentagne gange krydses og valgfrihed begrænses.
Disse handlinger kommunikerer indirekte, at partneren når som helst kan dukke op, hvilket giver den fornemmelse, at de er allestedsnærværende.
Dette kan medføre, at personen udsættes for misbrug, selvpoliti, og opfører sig som om deres partner altid er der. De kan begrænse deres kommunikation og adfærd som et resultat.
4. Overvågning er ofte central
Interessen er ikke den samme som overvågning. Misbrugende partnere kan begynde at overvåge aktiviteter og interaktioner under dække af interesse eller beskyttelse.
Det er let at acceptere, at en person måske vil tjekke nye apps, læse vittigheden i gruppechatten eller ledsage deres partner til en fest, men overdreven indsættelse i sociale rum er ikke sundt.
Kontrol af e-mails, besvarelse af mobiltelefonopkald og lytning til private samtaler er tegn på kontrol og mistillid.Disse handlinger kan få personen til at blive misbrugt til at vælge isolation for at undgå forlegenhed eller negativ opmærksomhed fra deres partner.
Teknologi og overvågningsressourcer
- Teknologisk sikkerhedsplan: En guide til overlevende og advokater
- Spyware og Stalkerware: Telefonovervågning og sikkerhed for overlevende
- Gratis fra national rapport om overlevende behov under COVID-19
- Støtte til arbejdere, der oplever vold under pandemien
5. Isolering er farligt
Overgrebende mennesker gør hvad de kan for at isolere den, der bliver misbrugt. De prøver at afskære dem fra deres kære, både for at gøre det vanskeligere for folk at indse, at der er noget galt, og for at gøre personen tilbageholdende med at nå ud til hjælp.
Hvis en persons partner insisterer på, at familiemedlemmer, venner og kolleger alle er trusler mod deres forhold, ikke er gode nok til at modtage opmærksomhed eller af en eller anden grund skal holdes på afstand, er det et rødt flag.
Ved at fjerne andre forhold gør den voldelige partner personen afhængig af dem og efterlader dem uden et supportsystem.
6. Følelsesmæssig manipulation er luskede
Ikke alle misbrugere er til stede som dominerende eller krævende. Mens nogle er aggressive og bebrejder deres partner for deres forseelser, manipulerer andre på forskellige måder.
Nogle opfører sig måske som om de er triste og usikre og har brug for rigelig mængde opmærksomhed. De skylder deres partnere for at tage sig af dem med udelukkelse af alle andre.
Nogle kan se denne person som ynkelig eller ynkelig og savner den manipulation, der finder sted.
7. Finansiel manipulation kan fange mennesker
Misbrugere prøver ofte at kontrollere penge, hvilket gør det vanskeligt for deres partnere at forlade. De insisterer muligvis på en delt bankkonto og overvåger alle transaktioner.
En misbruger kan også afholde deres partner fra at arbejde, hvilket gør dem fuldstændig afhængige af misbrugerens indkomst og vilje til at støtte dem.
Disse situationer begrænser partnerens frihed og sikrer, at misbrugeren er opmærksom på de fleste af deres aktiviteter.
8. Venner og familiemedlemmer savner ofte røde flag
Der er normalt tegn på, at en person oplever vold med intim partner. De har ikke altid en åbenbar sammenhæng med forhold, så det kan være svært at genkende uden at kende tegnene.
På grund af kontrollerende adfærd holder folk, der oplever intim partnervold, ofte med at deltage i aktiviteter, de plejede at nyde. De viser måske mindre interesse for hobbyer og holder op med at deltage i begivenheder, de plejede at elske. De kan kontrollere deres telefon oftere, mens de er væk fra deres partner.
Det er ikke ualmindeligt, at personer, der udsættes for vold fra intim partnere, undskylder for at forlade en begivenhed efter at have modtaget et opkald eller en besked.
Markerede ændringer i adfærd er advarsler. Hvis du ser dem, skal du være opmærksom, stille spørgsmål og sørge for, at din elskede ved, at du er villig til at lytte.
9. At forlade er kompliceret
Nogle mennesker gennemgår år med misbrug og følelsesmæssig sammenbrud. Det betyder, at det ikke kun er et spørgsmål om at få orden på fysiske forhold.
Hvad der holder folk i situationen er den næsten totale tankekontrol.
"Bare gå" er ikke nyttige råd. For at forlade har en person brug for et vinduesmulighed, et sikkert sted at gå, penge til at opretholde sig selv og eventuelle pårørende og sikkerhedsprotokol på plads.
Nogle gange har de også brug for mental sundhedsstøtte. Der er en række ressourcer til rådighed, lige fra at finde den rigtige terapeut til at støtte grupper og indlæggelse.
I tilfælde af økonomisk manipulation kan det være svært og tage lang tid at spare penge nok til at forlade alene.
I mange tilfælde er folk udsat for vold med intim partner nødt til at foregive, at alt er normalt i husstanden. Det kræver enorm beslutsomhed og fokus, fordi de frygter gengældelse af vold.
Støtte til mental sundhed
Hvis du eller nogen, du kender, er i krise og overvejer selvmord eller selvskading, bedes du søge support:
- Ring til 911 eller dit lokale alarmtjenestes nummer.
- Ring til National Suicide Prevention Lifeline på 800-273-8255.
- Send HJEM til Crisis Text Line på 741741.
- Ikke i USA? Find en hjælpelinje i dit land med Befrienders Worldwide.
Ressourcer til at finde en terapeut
- American Psychiatric Association: Find en psykiater
- American Psychological Association: Psychologist Locator
- Angst og depression Association of America: Find en terapeut
- Depression og bipolar supportalliance: Find en professionel
- International OCD Foundation: Find hjælp
- SAMHSA: Locator for behandling af sundhedsbehandling
10. Forbereder sig på at rejse
Inden de rejser, har en overlevende efter vold med intim partner brug for et sikkert sted at gå.
Tjek med statsdrevne faciliteter og NGO-styrede muligheder. Vær tydelig med hensyn til alder og køn såvel som for alle pårørende. Nogle krisecentre og sikre huse accepterer kun bestemte aldersgrupper og køn.
Hvis du hjælper en elsket med at forlade, skal du tage gætteriet ud af processen for dem ved at fortælle dem nøjagtigt, hvornår og hvor de kan gå for at være sikre. Hvis du tager dig af logistik for dem, kan de være klar til at handle, når øjeblikket kommer.
Bed om hjælp fra folk, du stoler på. De kan være familiemedlemmer, venner, arbejdsgivere, klubmedlemmer eller mentorer. Fortæl dem, hvad der sker, og at du og din elskede har brug for støtte. Husk deres telefonnumre.
Giv dit elskede et sikkert sted at opbevare nogle penge og en overnatningspose. De skal muligvis tilføje det lidt efter lidt for at undgå registrering.
11. Støtte til kære
Oplevelsen af intim partnervold kan være traumatiserende, demoraliserende og udmattende. For at støtte en elsket er det vigtigt at forstå, at de måske skifter mening et par gange.
Fortæl dem, at du altid er villig til at lytte og hjælpe.
Gør hvad du kan for at holde kontakten med din elskede. Nogle gange betyder det at modstå trangen til at presse dem til at forlade.
Det tager tid og forskning at udvikle en sikkerhedsplan. Læg grunden på forhånd ved:
- finde boliger og husly muligheder
- på udkig efter jobmuligheder
- sikring af en ny mobiltelefon og SIM-kort
- lave en liste over genstande til overnatningsposen
- at lære processen til rapportering af vold fra intim partnere og anmode om en ordre om beskyttelse
- holder eventuelle besparelser sikre og skjulte
- opstille en tidsplan for sikkerhedskontrol og kodeord
- forbinder din elskede med mental sundhedsstøtte
Hvor skal man gå for hjælp
- National hotline for vold i hjemmet: ressourcer til alle overlevende; 24/7 hotline på 800-799-7233 og 800-787-3224 (TTY)
- National hotline for seksuelt overgreb: Ressourcer til alle overlevende efter seksuelt overgreb; live chat online og 24/7 hjælpelinje på 800-656-4673
- Kontoret for kvinders sundhed: Ressourcer efter stat; ring til hjælpelinjen på 800-994-9662 fra 9 til 18 Østlig tid mandag til fredag
- Voldtægt, misbrug og incest nationalt netværk (RAINN): Ressourcer til overlevende af misbrug og seksuelt overgreb; 24/7 hotline på 800-656-HOPE
- Anti-Violence Project: Specialiserede ressourcer til LGBTQIA + og HIV-positive overlevende; 24/7 hotline på 212-714-1141
- Crisis Text Line: 24/7 tekstchatlinje for enkeltpersoner i krise i USA og Canada; sms HJEM til 741741
Tag væk
Vold med intim partner er et gennemgribende spørgsmål, der kræver mere opmærksomhed. Det er svært for overlevende at tale om, så det er vigtigt for kære at lægge mærke til de små tegn.
Selvom du ikke kan træffe beslutninger for nogen anden, kan du sikre dig, at de ved, at de har din støtte.
Det er lettere for folk at forlade misbruget, når der er et samfund, der er klar til at tage sig af dem.
Alicia A. Wallace er en queer sort feminist, kvindes menneskerettighedsforkæmper og forfatter. Hun brænder for social retfærdighed og opbygning af samfund. Hun nyder at lave mad, bage, havearbejde, rejse og tale med alle og ingen på samme tid Twitter.
