Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Hatte og hårtab
Kan det at bære en hat virkelig gnide hårsækkene på dit hoved så meget, at det får dit hår til at falde ud? Muligvis, men der er ikke meget videnskab, der understøtter ideen.
Hårtab kan skyldes en kombination af ting som:
- alder
- arvelighed
- hormonelle ændringer
- medicin
- medicinske tilstande
Meget forskning er gået i forståelse af mandlig skaldethed, også kaldet androgen alopeci. Men næsten ingen af den forskning har set på, hvordan man iført en hat kan forårsage hårtab hos mænd.
Læs for at lære mere om forbindelsen mellem hatte og hårtab.
Hvad forskningen siger
I en undersøgelse undersøgte forskere, hvordan flere forskellige miljøfaktorer påvirkede hårtab hos 92 par identiske tvillinger. Forskerne fandt ud af, at tvillinger, der bar en hat, oplevede mindre hårtab i området over deres pande end tvillinger, der ikke bar en hat.
Andre faktorer forbundet med øget hårtab i det samme område inkluderer:
- øget varighed af træningen
- drikker mere end fire alkoholholdige drikkevarer om ugen
- flere penge brugt på hårtabsprodukter
Dog sagde Cleveland Clinic-hudlæge Dr. John Anthony, at iført hatte, der er meget stramme eller varme, muligvis kunne mindske blodgennemstrømningen til hårsækkene. Det skyldes, at faldet i blodgennemstrømningen kan stresse hårsækkene og få dem til at falde ud. Sådant hårtab er normalt midlertidigt, men kan blive permanent over tid.
Hvis du er bekymret for sammenhængen mellem hårtab og iført hatte, skal du bære løstsiddende hatte snarere end strammere hatte.
Køb løstsiddende hatte her.
Hvad forårsager hårtab i hovedbunden?
Ifølge Mayo Clinic mister både mænd og kvinder normalt omkring 100 hår om dagen. Dette hårtab er sundt og naturligt. Det forårsager ikke udtynding eller hårtab i hovedbunden, fordi nye hår vokser på samme tid.
Når processen med hårtab og vækst er ubalanceret, kan du begynde at miste hår.
Hårtab kan også ske, når hårsækkene ødelægges og erstattes af arvæv, hvilket muligvis kan ske, hvis du har en meget stram hat. Men det er usandsynligt.
Kendte årsager til hårtab i hovedbunden inkluderer:
Genetik
At have en familiehistorie af hårtab er den mest almindelige årsag til hårtab hos både mænd og kvinder. Genetisk hårtab forekommer normalt langsomt i voksenalderen.
Mænd har tendens til at miste håret over deres pande eller på en skaldet plet oven på hovedet først. Kvinder har tendens til at opleve en samlet udtynding af deres hår.
Hormonelle ændringer
Som mange af kroppens processer styres hårvækst og -tab af ændringer i kroppens hormonniveauer. Graviditet, fødsel, overgangsalder og skjoldbruskkirtelproblemer kan alle påvirke hormonniveauet i din krop og påvirke dit hårvækst og -tab.
Medicinske tilstande
Ringorm, en svampeinfektion i huden, kan også få hår til at falde ned fra hovedbunden. Diabetes, lupus og betydeligt vægttab kan også føre til hårtab i hovedbunden.
Medicin og kosttilskud
Nogle mennesker oplever hårtab som en bivirkning ved at tage visse former for medicin, herunder medicin til behandling:
- Kræft
- gigt
- hjerte sygdom
- gigt
- højt blodtryk
Strålebehandling til hovedet kan også forårsage hårtab og resultere i tynd hårvækst, når den vokser tilbage.
Stress
Høje stressniveauer er forbundet med flere hårtabstilstande. En af de mest almindelige kaldes alopecia areata. Dette er en autoimmun tilstand udløst af stress. Det forårsager ujævn hårtab over hele hovedbunden.
Nogle mennesker trækker deres eget hår ud som en måde at håndtere negative eller ubehagelige følelser på. Denne tilstand kaldes trichotillomania.
Oplever en stressende begivenhed som fysisk eller følelsesmæssigt chok kan resultere i en generel udtynding af hår efter flere måneder. Normalt er denne form for hårtab midlertidig.
Frisurer og hårbehandlinger
Overbehandling og over-styling af hår kan også forårsage hårtab. Styles som meget stramme pigtails eller cornrows kan forårsage trækkraft alopecia, en slags gradvis hårtab forårsaget af en kontinuerlig trækkraft påført håret.
Behandlinger og permanenter af varme oliehår (permanenter) kan skade hårsækkene oven på dit hoved og få dem til at blive betændt og håret falder ud. Hvis hårsækkene begynder at blive ar, kan håret gå tabt permanent.
Takeaway
Mens forskere ikke er sikre på, at hatte forårsager hårtab hos mænd, synes det ikke sandsynligt. Som en forebyggende foranstaltning kan du dog undgå at bære for stramme hatte.
Fordi hårtab hovedsageligt er genetisk, kan du muligvis ikke helt forhindre skaldethed. Men der er nogle ting, du kan gøre for at undgå typer hårtab, der kan forebygges.
Nogle tip til at undgå hårtab inkluderer:
- Brug ikke for stramme eller trukkede frisurer som fletninger, boller og hestehaler.
- Undgå at vride, stryge eller trække i dit hår.
- Vær forsigtig, når du vasker og børster dit hår. Prøv at bruge en bredtænderkam for at undgå at trække hår ud, når du børster.
- Brug ikke hårde hårbehandlinger, der kan forårsage hårtab, såsom varme ruller, krøllejern, behandlinger med varm olie og permanenter.
- Undgå, hvis det er muligt, at tage medicin og kosttilskud, der vides at forårsage hårtab. Tal med din læge, inden du starter eller stopper enhver form for medicin eller supplement.
- Beskyt dit hår mod stærkt sollys og andre kilder til ultraviolette stråler, såsom solarium, ved at bære et tørklæde, løs hat eller anden form for hovedbeskyttelse.
- Stop med at ryge, da rygning er forbundet med hårtab hos mænd.
- Bed om en kølehætte, hvis du behandles med kemoterapi. Kølehætter kan hjælpe med at reducere din risiko for hårtab under behandlingen.
Hvis du er begyndt at miste dit hår, skal du kontakte din læge for at få hjælp til at identificere de mulige årsager og finde den bedste løsning til dig.
