Hvordan hjertesvigt ændrede vores liv

For tolv år siden, da hun var 40 år, arbejdede Kim som ER-sygeplejerske på et lokalt hospital. Hun havde været sygeplejerske i 16 år. Hun var ved at forlade hjemmet på arbejde, men glemte noget ovenpå. Da hun kom til toppen af ​​trappen, kunne hun ikke få vejret. Kim syntes, det var underligt, men børstede det af. Hun gik på arbejde for at trække et 12-timers skift.

Under en ændring af skiftrapport på arbejdspladsen blev Kim syg. Hun var åndenød og havde hjertebanken i brystet. Hun følte, at hun ville passere ud. Hendes kolleger hjalp hende til en båre. ER-sygeplejersken var blevet patient.

Efter en oparbejdning blev Kim rådet til at følge op med sin primære plejepersonale (PCP). Hun fortalte sin PCP om, hvordan hun for nylig havde problemer med at trække vejret, mens hun gik op ad trapper og let hævelse i anklerne.

Hendes PCP henviste hende til en kardiolog, der bestilte et batteri af test, herunder en stresstest på løbebånd og et ekkokardiogram. Hun svigtede begge test. Hun kunne ikke engang gennemføre løbebåndstesten, fordi hun var så kortåndet.

Efter testen fortalte kardiologen Kim, at hun havde kongestiv hjertesvigt. Kongestiv hjertesvigt er, når hjertet ikke er i stand til at pumpe effektivt for at imødekomme kroppens behov. Dette resulterer i symptomer som åndenød, træthed, hævelse i anklen og endda hoste.

Først var Kim overbevist om, at kardiologen tog fejl. Hun havde ingen andre sundhedsmæssige problemer og arbejdede regelmæssigt.

Da hun så sine testresultater, græd hun i vantro. Hendes ejektionsfraktion (EF), som er procentdelen af ​​blod, der forlader hjertet med hvert slag, var kun 20 procent. En sund sats er 55 procent eller højere.

Den første person, Kim delte sin diagnose med, var hendes bedste ven og tvillingsøster, Shaun.

Begge er veteransygeplejersker, de forstod, at der kan være en genetisk komponent i Kims diagnose, så Shaun gik for at blive testet. Tre uger senere blev Shaun også diagnosticeret med kongestiv hjertesvigt med en EF på 30 procent.

De begyndte at foretage livsstilsjusteringer for at håndtere deres hjertesvigt, som omfattede at tage medicin hver dag. De måtte lære en ny normal. De sørgede over deres gamle selv, men stolede stærkt på deres tro på Gud og hans plan for deres liv.

Det er svært at foretage ændringer i din diæt. Kim og Shaun elsker mad, især fisk og skaldyr og saltprodukter. At skære salt ud af deres kost var en stor del af deres livsstilsændring. Med praksis har de dog lært at nyde at lave mad med friske grøntsager og urter.

Det er også vigtigt at træne mindst tre eller fire gange om ugen for at holde dit hjerte stærkt. Kim og Shaun havde aldrig været store på at gå i gymnastiksalen, men de elsker at danse - især til sange fra deres yndlingsgruppe, New Edition.

Kim og Shaun er heldige at have en fantastisk kreds af familie og venner til at støtte dem gennem deres rejse. At have social støtte kan hjælpe dig med at bevare en positiv holdning. Det er også godt at have venner, der holder dig engageret og aktiv i den sociale scene.

Kim og Shaun føler, at det er vigtigt at dele deres historie for at hjælpe andre, der også lever med hjertesvigt.

Til det formål er de blevet National Heart Association-ambassadører med American Heart Association. De har også været i stand til at dele deres historie gennem GDavis Productions i et teaterstykke kaldet "Sisters at Heart", som fortæller om deres rejse med kongestiv hjertesvigt.

Gennem deres arbejde vil Kim og Shaun vise andre, at de kan leve et sundt lykkeligt liv med hjertesvigt, hvis det lykkes godt.

Der er mange vigtige ting, du lærer på din hjertesvigt rejse. Vær aldrig bange for at stille spørgsmål, når du taler med din læge. Jo mere du ved, jo bedre er du i stand til at håndtere dit hjertesvigt.

Kend dit antal (blodtryk, kolesterol, blodsukker og kropsmasseindeks). Vær opmærksom på eventuelle laboratorieresultater, tag dine medikamenter og udfør eventuelle tests, som din læge bestiller (og sørg for at forstå resultaterne).

Bliv tilpasset din krop. Hvis du føler, at noget er anderledes eller forkert, skal du gøre din læge opmærksom på det. Bliv ved med at skubbe, indtil du får svar. Vær din bedste talsmand. Og vigtigst af alt skal du aldrig give op.

Kimberly Ketter er en voksen / geriatrisk sygeplejerske og en certificeret diabetespædagog. Hun modtog sin bachelorgrad fra Old Dominion University og fik sin kandidatgrad i sygepleje ved Walden University. Shaun Rivers er en avanceret specialist i klinisk sygeplejerske til diabetes. Hun fik sin Bachelor of Science i sygepleje fra Old Dominion University. Hun fik sin kandidatgrad i sygepleje fra Capella University. Som identiske tvillinger og forretningspartnere ejer og driver de Case Management Associates, LLC, et diabetes wellness-center i Petersburg, Virginia. Det er en sygeplejerskeejet og -drevet klinik, der bruger en holistisk tilgang til at hjælpe mennesker, der lever med diabetes, med at håndtere deres tilstand. Kimberly og Shaun er begge overlevende af hjertesvigt i 12 år og melder sig frivilligt som hjertesvigtambassadører for American Heart Association (AHA). Kimberly og Shaun er konsulenter og partnere med Gdavis Productions, et sceneproduktionsselskab, der producerer leg med en besked. De er i øjeblikket på turné i deres nye teaterstykke, "Sisters at Heart", som er baseret på deres rejse, der lever med kongestiv hjertesvigt. Det er deres mål at underholde, inspirere og uddanne.