Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Hvad er det?
Celibat er et frivilligt løfte om seksuel afholdenhed. I nogle tilfælde kan det også være et løfte om at forblive ugift.
Celibat ser anderledes ud for hver person, så der er ingen enkelt måde at øve sig på.
Nogle mennesker afholder sig fra al seksuel aktivitet (inklusive penetrerende og ikke-penetrerende sex), mens andre engagerer sig i ting som udefra.
Selvom celibat normalt er forbundet med religion, er der en række grunde til, at nogen måske vælger at forblive celibat.
Uanset om du er en nysgerrig iagttager eller overvejer en livsstilsændring, her er et par svar på de mest stillede spørgsmål.
Er cølibat det samme som afholdenhed?
Selvom mange mennesker bruger "celibat" og "afholdenhed" om hinanden, der er en forskel mellem de to termer.
Afholdenhed refererer normalt til beslutningen om ikke at have penetrerende sex. Det er typisk begrænset til en bestemt periode, f.eks. Indtil ægteskabet.
Celibat er et løfte om at forblive afholdende over en længere periode. For nogle kan dette betyde hele deres liv.
Med både celibat og afholdenhed er det i sidste ende op til den enkelte at bestemme, hvad der er og ikke er inkluderet i deres livsstil, og hvilke seksuelle aktiviteter de er eller ikke er behagelige at begrænse.
I nogle tilfælde kan disse begrænsninger være forudbestemt af din religiøse eller kulturelle praksis.
Hvor kommer 'kyskhed' ind?
Kyskhed og cølibat er normalt sammenflettede, især hvis du aflægger et løfte om cølibat af religiøse eller kulturelle årsager.
Folk, der er kaste, tager den bevidste beslutning om at kontrollere deres tanker såvel som deres handlinger som en måde at signalere renhed eller dyd på.
I nogle religioner, som f.eks. Jesu Kristi Kirke af Sidste Dages Hellige, strækker dette sig kun indtil ægteskabet.
Ofte lover religiøse ledere livskyskhed som en måde at ære deres engagement i deres tro på.
Kan du overhovedet deltage i fysisk aktivitet?
Det hele afhænger af, hvordan du eller den tro, du abonnerer på, definerer cølibat.
Solo (onani)
For nogle er onani en måde at blive seksuelt tilfreds uden at bryde forpligtelsen til celibat.
Det kan også være en måde at lære din krop at kende på et dybere niveau uden at være seksuelt aktiv med andre.
Nogle mennesker, der udøver cølibat, kan også deltage i gensidig onani, hvor de onanerer på samme tid som deres partner.
Med en partner (udflugt)
På den anden side deltager nogle mennesker, der vælger at være celibate, stadig i nogle fysiske aktiviteter med andre.
Dette involverer outercourse eller ikke-penetrerende seksuel aktivitet.
Nogle definerer outercourse som noget, der ikke inkluderer penis-in-vagina (PIV) penetration.
Andre definerer outercourse som noget, der ikke inkluderer penetration af nogen art.
I begge definitioner kan outercourse komme i form af kysse, kramme, massere og tørpumpe.
For dem, der overvejer bestemte typer af penetration, kan dette også omfatte fingre, legetøjsspil, oralsex og analsex.
Mens udøvelse sandsynligvis ikke vil føre til graviditet, kan nogle former (såsom oral og anal) udgøre risikoen for seksuelt overførte infektioner (STI'er).
Er cølibat altid motiveret af religion?
Nogle mennesker er født ind i eller vedtager trossystemer, der tilskynder til eller kræver celibat som en del af deres praksis.
Men det betyder ikke, at alle, der har celibat, er religiøse - der er mange andre grunde til at vedtage denne praksis.
Hvorfor vælger folk at være cølibat?
Få mennesker har ensom grund til at være cølibat. Der er ofte flere faktorer i spil, selv inden for organiserede trossystemer.
Hvis religion er en faktor
Nogle mennesker praktiserer cølibat som en måde at føle sig tættere på deres religion eller forpligte sig til en højere magt, som de tror på.
Celibat kan også være en måde at udvikle dybere forhold uden at slå sig ned og begå al deres kærlighed til et individ. Dette er grunden til, at nogle mennesker udvider deres definition til også at omfatte afståelse fra ægteskab.
Hvis religion ikke er en faktor
For nogle er cølibat en måde at føle sig mere bemyndiget på. Det kan hjælpe med at bevæge deres opmærksomhed væk fra forhold eller sex og vende den indad, så de kan fokusere på personlig udvikling.
For andre kan det være en medicinsk beslutning efter en diagnose af en seksuelt overført sygdom (STD) som en måde at forhindre transmission.
For dem, der oplever tvangsmæssig seksuel adfærd eller sexafhængighed, kan celibat tilbyde en måde at komme sig på.
Det er vigtigt at bemærke, at nogle mennesker kan forveksle celibat med aseksualitet, mangel på seksuel tiltrækning. Celibat er et frivilligt valg, mens aseksualitet er en seksuel orientering.
Er der nogen fordele ved at være cølibat?
Potentielle fordele ved at blive celibat inkluderer:
- Samlet set er der meget lille risiko for at få en STI eller STD. Der er stadig en vis risiko for dem, der praktiserer former for udflugter, der inkluderer kontakt med kønsorganerne.
- Der er ringe eller ingen risiko for utilsigtet graviditet.
- Det kan reducere mængden af penge brugt på prævention, såsom kondomer. Andre former for prævention, såsom p-piller eller hormonalt lUD, kan stadig være nødvendigt af andre medicinske årsager.
- Det kan give plads til dig at kende din partner uden for seksuel aktivitet.
- Det kan hjælpe dig med at forstå forskellen mellem fysisk og følelsesmæssig tiltrækning yderligere.
- Det kan frigøre mere tid til at fokusere på din karriere, venskab eller familie.
Er der nogen ulemper ved at være cølibat?
Potentielle ulemper ved at blive celibat inkluderer:
- Det kan være udfordrende at engagere sig i romantiske forhold, selvom din partner også er cølibat, hvis den indfører fysisk lyst eller pres for at engagere sig i seksuel aktivitet.
- Nogle føler måske, at de går glip af vigtige livserfaringer, såsom ægteskab eller børn, ved at eliminere eller begrænse seksuelle aktiviteter.
- Nogle kan føle, at andre bedømmer deres beslutning, hvilket kan føre til følelser af isolation.
Hvad går der ind i beslutningen om at være cølibat?
Fordi celibat er en vigtig livsbeslutning, har de, der vælger at være celibat, en tendens til at bruge omhyggelig tid og overvejelse, før de hopper lige ind.
Gør din forskning
Som nævnt kan definitionen af cølibat variere meget, så det er vigtigt at lave din forskning. Grundig og tankevækkende uddannelse hjælper dig med at beslutte, hvad der er bedst for din personlige version af cølibat.
Forpligt dig
Uanset om du aflægger et celibatløfte til en religiøs organisation eller til dig selv, er dette løfte noget, der kræver praksis og forpligtelse at gennemføre.
Definer dine grænser
Når du begynder at forstå, hvad dit engagement i cølibat betyder for dig, kan du begynde at skitsere dine grænser. Du kan opleve, at disse grænser udvikler sig, når du bevæger dig gennem din praksis.
Hvordan praktiserer du cølibat, mens du går sammen eller er i ægteskab?
Nogle mennesker, der udøver cølibat, afholder sig helt fra ægteskabet. Andre fortsætter med at date eller gifte sig, mens de begrænser seksuel aktivitet. Dette kan byde på sine egne udfordringer.
Kommuniker dine behov og forventninger
Som med ethvert forhold er det vigtigt for dig og dine partnere at forstå hinandens ønsker, behov og forventninger.
Selvom alle partnere er celibate, kan det være svært at finde et behageligt niveau af intimitet, så dette kræver ærlig samtale.
Udforsk andre måder at være intim på
Sex er ikke den eneste måde at være intim på. Det kan være nyttigt for dig og din partner at engagere sig i andre former for intimitet for at finde det, der fungerer bedst for dem - hvad enten det er gennem fysisk berøring (som at kramme eller kæle) eller dyb samtale.
Søg eller indgå i et supportsystem
Nogle gange er det nødvendigt at finde et eksternt supportsystem, der kan hjælpe dig med at arbejde igennem deres følelser og give upartisk rådgivning. Dette kan omfatte venner, familie eller en rådgiver.
Hvor kommer forestillingen om at være 'ufrivillig celibat' ind?
Ufrivillige celibater, eller incels, er et selvidentificeret samfund af mennesker, der ønsker seksuel aktivitet, men som ikke er i stand til at finde partnere, der vil engagere sig i samleje.
Incels opretter ofte onlinegrupper, der giver andre isolerede enkeltpersoner mulighed for at forene og oprette forbindelse over deres fælles omstændigheder.
I de senere år er imidlertid incel-bevægelsen hurtigt blevet en front for folk til at handle voldsomt som reaktion på mennesker, der bevidst eller ubevidst afviser dem.
Hvor kan du lære mere?
Der er masser af bøger, der giver yderligere forklaring om religiøst og ikke-religiøst cølibat, herunder:
- En historie om sølibat af Elizabeth Abbott
- The New Celibacy: A Journey to Love, Intimacy, and Good Health in a New Age af Gabrielle Brown
- Formation for Priestly Celibacy: A Resource Book af Thomas W. Krenik
- Demythologizing Celibacy: Practical Wisdom from Christian and Buddhist Monasticism af William Skudlarek
