Hvis du havde en barndom, der omfattede at grave efter farverige klipper og andre "skatte" eller begrave din helt egen tidskapsel i snavs, er du meget heldig!
Mudderleg er ikke kun en måde at skabe dyrebare barndomsminder på, det er også en fantastisk måde for børn at lære, slappe af og slippe ud af deres kreativitet.
Medicinsk forskning viser, at det også kan være godt for dit barns fysiske og følelsesmæssige sundhed. Og du kan ikke starte for tidligt - selv babyer kan drage fordel af mudderlegetøj!
Her er mere om, hvorfor det er gode aktiviteter for et sundt barn at lave mudderterter og andre former for mudderleg, plus detaljer om, hvordan man sørger for, at det er sikkert.
Hvad er mudderleg?
Selve ordet "mudder" får din hud til at kravle. Uanset om det er en park, legeplads eller i din egen baghave, er et mudret rod sandsynligvis det, du vil have dit barn til at holde sig væk fra. Men et rod er hvad vaskemaskiner er til.
Mudderleg er som at lege i en sandkasse eller på en strand, bortset fra at det er en aktivitet med mudder, som bare er vådt eller fugtigt snavs.
Børn kan klemme, grave, bunke eller skubbe mudder rundt. De kan også hoppe, plaske og glide i mudder eller endda smide det mod en mur! En rigtig god ting ved mudder er, at det er gratis og let tilgængeligt.
Fordele ved mudderleg
Hvis du er bekymret for, at bakterier i mudder kan påvirke dit barns helbred, bekræfter Mayo Clinic, at leg i mudderet kan være sundt for din lille på flere måder end én. Fordelene ved mudderleg til børn inkluderer:
Sundere immunsystem
De bakterier, der findes i mudder, kan hjælpe med at styrke dit barns immunsystem. Faktisk kan det at leve (og lege) i et miljø, der er for rent, øge risikoen for sygdomme som allergier og astma.
Dette er mere grund til at starte mudderleg til dit barn tidligt! Op til 50 procent af børnene kan have sygdomme, der forårsager hvæsen og andre problemer i de første 3 år af barndommen.
Forskning fra 2014 på små børn, der lever i bymiljøer, rapporterede, at de, der blev udsat for husholdningsbakterier som kæledyrsskæl, støv og andre specifikke allergener inden 1 års alderen, havde en lavere risiko for at udvikle allergier og tilbagevendende hvæsen senere i barndommen.
Mudderleg er en måde at udsætte din lille for disse gavnlige bakterier på.
En anden lille undersøgelse fra 2016 viste, at børn, der blev opdraget på ikke-industrielle gårde, var mindre tilbøjelige til at udvikle astma end dem, der ikke var.
Tarmsundhed
Mudderleg kan hjælpe med at øge mangfoldigheden af venlige bakterier i kroppen.
En medicinsk undersøgelse i Finland viste, at børn i dagpleje, der legede i gårde med jord og vegetation, havde flere typer tarmbakterier end børn i dagpleje med værfter, der havde mindre naturlig plads.
Følelsesmæssig sundhed og kreativitet
Mudderlegetøj giver børn mulighed for at forbinde og interagere med den naturlige verden omkring dem. Det hjælper børn med at udvikle taktile færdigheder med sensorisk leg. Mudderleg og andre udendørs aktiviteter får dem ikke kun væk fra skærme, men giver børn frisk luft, motion og sollys.
Mudderleg er også et undervisningsværktøj, der kan hjælpe børn med at øge kreativitet, fantasi, uafhængig læring og teamwork. Det kan også hjælpe med at udvikle færdigheder inden for konstruktion, bygning og problemløsning.
Nogle miljøforkæmpere har også foreslået mudderspil som et vigtigt undervisningsredskab, der endda kan tackle kompleksiteten i køn og klasse.
Aktiviteter til mudderleg
At give mudder-spil muligheder for dit barn kan være så simpelt som at tage dem ud efter en regnvejrsdag for at udforske mudrede pytter.
Eller hvis du foretrækker at holde mudderet lidt mere kontrolleret, skal du lade dit barn lege med mudder i en lav spand eller en stor skål på en veranda eller i badet.
Et par andre tip:
- Hold altid øje med babyer og mindre børn under mudderlegetøj. Mens de måske får noget i munden eller i ansigtet, skal du undgå at lade dem spise mudder eller få det i øjnene, mens de klemmer og udforsker. Resten er fair spil!
- Lad dem tage føringen. Nogle børn elsker måske det herlige rod af mudder, mens andre måske foretrækker at holde det renere. Lad dit barn beslutte, hvor rodet det vil blive.
- Indstil mudderregler. Disse skal være grundlæggende som ikke at kaste mudder på andre børn (eller på dig).
- Klæd dig til rodet. Sørg for, at dit barn ved, at de kun skal bære sko og tøj, som de har lov til at blive mudrede under mudderleg.
- Giv nogle værktøjer. Køkkenredskaber som plastbeholdere eller skeer er gode, ligesom små plastbiler eller dyr.
Aktiviteter med mudderleg er næsten uendelige! Her er nogle ideer:
- Form mudder til foregivne muffins, donuts og cookies.
- Lav muddersten til at bygge et dukkehus eller et mini fort.
- Lav mudderslotte og bygninger.
- Mal og skriv med mudder ved hjælp af en stor pensel på fortovet.
- Lav en muddergrave og byggeplads til legetøjsbiler.
- Lav en mudderbane eller veje til legetøjsbiler.
- Kast mudderkugler mod et væg- eller papmål.
Tag væk
Mudderleg kan være sundt og gavnligt for børn og endda babyer under 1 år! Klemme og klappe af mudder er en fantastisk måde for dit barn at få taktil og udvikle læringsevner med sensorisk leg.
Det hjælper også børn med at vænne sig til deres naturlige miljø og lege udendørs (og væk fra skærme).
Bare rolig, at mudder er "snavset". Eksponering for nogle bakterier og gode bakterier i den tidlige barndom kan skabe sundere immunforsvar, der er mindre sårbare over for allergier og visse sygdomme.
Læger foreslår, at man begynder at lege mudder tidligt, så tag din baby ud og lad dem lege med mudder. Så længe de ikke spiser for meget mudder og undgår at få det i deres øjne, næse eller ører, er mudderspil generelt sikkert og sundt.
