Rygsmerter er en almindelig klage i USA og en af hovedårsagerne til lægebesøg og manglende dage fra arbejde. Nogle mennesker har smerter, der enten er:
- kedelig
- konstant
- skydesmerter
Endnu andre føler en brændende fornemmelse i deres øvre ryg på grund af:
- en skade
- betændelse
- Forstrækning af muskler
- andre årsager
Her er hvad du har brug for at vide om en brændende fornemmelse i din øvre ryg, herunder årsager og behandlingsmuligheder.
Symptomer
En brændende smerte er forskellig fra andre typer rygsmerter. Nogle mennesker beskriver det som en stikkende, stikkende fornemmelse eller et elektrisk stød mellem dine skulderblade eller på højre eller venstre side af din rygsøjle.
Andre symptomer kan også ledsage en brændende fornemmelse i din øvre ryg. Du kan også opleve nakkesmerter eller smerter, der udstråler til:
- dine arme
- bryst
- ned ad benet
Øvre rygsmerter kan endda begrænse dit bevægelsesområde og bevægelighed.
Årsager
Her er et kig på et par almindelige årsager til en brændende, stikkende fornemmelse i din øvre ryg.
1. Stress
Forskellige faktorer kan udløse stress såsom:
- arbejde
- familie
- sundhed
- økonomisk pres
Men stress forårsager ikke kun følelsesmæssig lidelse, det kan også påvirke dig fysisk.
Nogle mennesker får hovedpine, når de er stressede, og andre oplever rygsmerter.
Stress kan også forårsage muskelspændinger. Dette kan føre til en konstant smerte eller brændende fornemmelse mellem dine skulderblade og omkring din hals.
2. Muskelstamme
En rygskade eller overforbrug af rygmuskler kan også forårsage en brændende, stikkende fornemmelse i din øvre ryg. Dette kan ske efter:
- løfte tunge genstande
- pludselige bevægelser
- dyrke motion
- dyrker sport
- andre rygskader
Muskelstammer kan forekomme hvor som helst i din ryg, såsom mellem dine skulderblade eller på højre eller venstre side af din rygsøjle.
Nogle gange kan en muskelspænding udstråle til dit bryst. Denne type smerte udvikler sig ofte efter en rygskade eller anden anstrengende aktivitet, og symptomerne kan forværres ved gentagen belastning.
3. Fejlinjering i rygsøjlen
Spinal forkert justering er en anden mulig årsag til en brændende, stikkende fornemmelse i din øvre ryg. Faktorer, der bidrager til forkert justering af rygsøjlen, inkluderer:
- en skade som et fald eller bilulykke
- forkert kropsholdning
- sover i en forkert position
- gentagne bevægelser
Du kan føle smerte fra rygmarvsforskydning mellem dine skulderblade eller nakke.
4. Hernieret disk
Skiver er gummipuder mellem dine ryghvirvler (knogler) i rygsøjlen. Disse diske bliver herniated, når de bevæger sig ud af position og komprimerer en nerve.
Smerter er typisk i din nedre ryg, men du kan også mærke det i din øvre ryg. Du kan føle smerter på højre eller venstre side af ryggen og også en brændende fornemmelse omkring din hals.
Du kan også have andre symptomer som muskelsvaghed og muskelspasmer. Nogle herniated diske forekommer efter traumer som:
- et fald
- en ulykke
- bevæger sig den forkerte vej
Men herniated diske kan også udvikles uden nogen åbenbar grund på grund af alder og slid.
5. Reumatiske forhold
Følgende reumatiske tilstande kan påvirke dine rygsmerter:
- gigt
- slidgigt
- lupus
- polymyalgia rheumatica
Andre autoinflammatoriske sygdomme kan påvirke din:
- led
- sener
- muskler
- knogler i hele din krop - inklusive din ryg
Et overaktivt immunsystem udløser ovenstående tilstande. I dette tilfælde retter immunsystemet fejlagtigt sig mod kroppens sunde væv, hvilket forårsager et kronisk inflammatorisk respons.
Betændelse kan forårsage stikkende, skarpe smerter såvel som en brændende fornemmelse på højre eller venstre side af din øvre ryg og mellem dine skulderblade.
6. Knoglesporer
Dette er knoglevækst, der dannes på en knogles kant på grund af ledskader. Knoglesporer på rygsøjlen kan komprimere nerver. Disse sporer får følgende oplevelser til at forekomme i din øvre ryg:
- svaghed
- følelsesløshed
- en brændende fornemmelse
Knoglesporer på rygsøjlen kan også forårsage nakkesmerter og brystsmerter.
7. Spinal stenose
Spinal stenose er indsnævring af din rygmarvskanal eller mellemrummet i din rygsøjle. Denne indsnævring lægger også pres på nerverne og forårsager rygsmerter. Spinal stenose forårsager ofte smerter i øvre ryg og nakke, der udstråler til brystet.
8. Spinal tumorer
Tumorer, der udvikler sig på din rygsøjle, kan også forårsage en stikkende, brændende fornemmelse i din øvre ryg mellem dine skulderblade. Afhængigt af placeringen af en tumor kan du også føle smerter i nakken.
Spinal tumorer kan være ondartede eller godartede og også forårsage andre symptomer. Disse inkluderer:
- muskelsvaghed
- vanskeligheder med at gå
- en manglende evne til at føle varme eller kulde
Sådan behandles smerter i øvre ryg
Der er flere måder at behandle en brændende smerte i din øvre ryg afhængigt af tilstanden.
OTC medicin
Følgende over-the-counter smertestillende midler kan hjælpe med at reducere inflammation og stoppe den brændende fornemmelse:
- ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er)
- ibuprofen
- naproxennatrium
Receptpligtig medicin
Hvis din smerte ikke reagerer på receptpligtig medicin, kan din læge muligvis anbefale anden medicin, enten receptpligtig medicin eller en topisk creme. Receptpligtig medicin kan omfatte:
- muskelafslappende midler
- opioider
- kortikosteroider
Receptpligtig medicin og topiske cremer kan lindre smerter i øvre ryg forårsaget af:
- skader
- muskelforstuvning
- herniated diske
- spinal stenose
- gigtbetingelser
- knoglesporer
Din læge kan administrere kortikosteroider ved injektion eller ordinere en oral steroid.
Fysisk terapi
Mens medicin kan lindre betændelse og den brændende fornemmelse, kan du muligvis have brug for andre terapier afhængigt af den underliggende tilstand. For eksempel kan fysioterapi hjælpe med at forbedre din:
- fleksibilitet
- styrke i ryggen
- bevægelsesområde
Forbedring af ovennævnte fysiske evner kan hjælpe med at lette smerter forbundet med:
- herniated diske
- spinal stenose
- gigtbetingelser
- forkert justering af rygsøjlen
Kirurgi
Hvis du har en spinal tumor, vil din læge sandsynligvis anbefale følgende behandlinger for at krympe eller ødelægge kræftceller:
- kirurgi
- stråling
- kemoterapi
Det er vigtigt at vide, at ikke-kirurgiske behandlinger muligvis ikke forbedrer følgende forhold:
- herniated diske
- spinal stenose
- knoglesporer
I ovenstående scenarie skal du muligvis have operation for at lindre nervekompression og lette symptomer på rygsmerter.
Lempelse
Når stress forårsager smerter i øvre ryg og nakkesmerter, kan det hjælpe dig med at føle dig bedre at lære at håndtere stress. Dette inkluderer:
- sætte realistiske forventninger
- at kende dine begrænsninger
- øget fysisk aktivitet
- tager mentale pauser
- får nok hvile
Hvis du ikke er i stand til at reducere stress naturligt, skal du tale med din læge om medicin mod angst.
Hjemmemedicin mod smerter i øvre ryg
Selvom receptpligtig medicin og receptpligtig medicin kan lindre en brændende fornemmelse i din øvre ryg, foretrækker du måske hjemmemedicin.
- Varm eller kold terapi. Ved akut smerte på grund af skade eller muskelspænding kan koldterapi hjælpe med at reducere betændelse. Pak en ispose i et håndklæde, og læg derefter håndklædet på din ryg og nakke. Anvend koldterapi i højst 20 minutter ad gangen. Hvis du har kroniske smerter i øvre ryg, kan varmeterapi være mere effektiv. Det kan berolige og slappe af dine muskler og øge blodcirkulationen. Påfør en varmepude i højst 15 til 20 minutter ad gangen.
- Få nok søvn. Mangel på søvn kan øge dit stressniveau og forværre rygsmerter. Mål for mindst 7 til 9 timers søvn hver nat. Opret et behageligt søvnmiljø og undgå stimulerende aktiviteter inden sengetid (f.eks. Træning, spille videospil).
- Dyrke motion. Øget fysisk aktivitet kan forbedre blodcirkulationen, styrke din ryg og reducere betændelse. Dette kan lette milde til moderate rygsmerter. Mål for 30 minutters let fysisk aktivitet mindst 5 dage om ugen.
Hvornår skal man ringe til en læge
Nogle øvre rygsmerter kan forbedres alene med hjemmemedicin og receptpligtig medicin inden for få dage eller uger.
Ring til en læge for eventuelle rygsmerter, der ikke forbedres eller forværres. Din læge kan bruge diagnostiske tests såsom røntgenstråler eller MR'er til at bestemme den underliggende årsag til smerte og derefter anbefale et effektivt behandlingsforløb.
Bundlinjen
Rygsmerter kan være svækkende, hvilket påvirker din livskvalitet og får dig til at savne arbejde.
Smertelindring er dog tilgængelig. Uanset om du har at gøre med en skade, en betændelsestilstand eller nerveproblemer, skal du tale med din læge. Den rigtige terapi kan reducere betændelse og stoppe smerten.
.jpg)
