Du ser kærligt din baby fredeligt udsætte (endelig!), Når du pludselig bemærker, at de rykker. Du tror måske, at de små træk, du ser i din baby, er et svar på en drøm. Du er måske bekymret for, at de er en slags anfald.
Men hold fast, fordi forskere nu tror, at mange af disse trækninger faktisk bidrager til din babys motoriske udvikling.
Hvad er dette søvn rykker?
Selvom det måske ikke ser ud som det, når du vågner op midt om natten for fjerde gang, sover babyer faktisk meget. Du kan beregne ca. 14 til 17 timer pr. 24 timer.
Du bruger noget af den tid på at ønske, at disse timer var fortløbende, og noget af den tid bare at se din baby sove. For den rene fornøjelse ved det.
Det er når du sandsynligvis vil bemærke, at din baby rykker i søvn. Her er det korrekte udtryk for ryk: søvn myoklonus (tak det græske sprog: myo for muskler og klonus til trækninger).
Generelt er disse trækninger helt normale. Faktisk tror nogle forskere nu, at disse myokloniske trækninger hjælper babyer med at omdanne deres rudimentære bevægelser til koordinerede bevægelser.
Der er to typer søvntrækninger:
- Myokloniske trækninger forårsaget af pludselige muskelsammentrækninger. Dette er kendt som positiv myoklonus.
- Myokloniske træk forårsaget af muskelafslapning. Dette er negativ myoklonus.
Hvis du nogensinde har været lige på randen af søvn og pludselig har følt din krop ryste, skræmmende, har du oplevet en form for myoklonus - en hypnagogisk ryk En anden type myoclonus, som du sandsynligvis er fortrolig med? Hikke.
Hvad forårsager ryk i søvn?
Først lidt om de forskellige stadier af søvn. Der er fem forskellige stadier af søvn: fire stadier af NREM (ikke-hurtig øjenbevægelse) søvn og et trin af REM (hurtig øjenbevægelse).
REM-søvn opstår, når din krop har cyklet gennem de fire NREM-stadier og er den dybeste fase af søvn.Det er kendetegnet ved hurtige øjenbevægelser, drømme og næsten fuldstændig lammelse af kroppen. Bortset fra trækninger.
Udviklingsmæssige fremskridt
Nogle forskere mener, at trækningerne under REM-søvn er mere end bare en meningsløs krampe eller bevægelse relateret til drømme. De har knyttet disse tilfælde af rykkende baby i søvn til sensorisk motorisk udvikling.
Det betyder, at når din sovende baby rykker, aktiverer de faktisk kredsløb i deres hjerne, der udvikler sig. Forskning på dyr antyder, at aktivering af disse kredsløb lærer babyers hjerner om deres lemmer, og hvad de kan gøre med dem. Tænk på det som behandling af sensorisk input og en kortlægning af slags sensormotorsystem.
Interessant nok viser undersøgelser med pattedyr og fugle, at der er masser af REM-søvn under den tidlige udvikling. Dette har fået forskere til at tænke på disse rykninger som en måde at synkronisere udviklende strukturer og styrke neurale forbindelser.
En undersøgelse fra 2020 viser, at trækninger i alle aldre normalt forekommer i bursts med intervaller på 10 sekunder eller mindre. Når dit barn udvikler sig, kan du mærke, at trækningsmønstrene ændres.
Der kan være en sammenhæng mellem hvad der rykker under søvn og hvilke nye færdigheder barnet viser. For eksempel kan du se nakketrækninger under søvn hos din unge baby sammen med deres udviklingsevne til at støtte deres hoveder, mens de er vågen.
Om et par måneder begynder din baby at række ud efter ting. Som forventet er dette, når øget ryk i håndled og fingre begynder.
Hvornår er ryk i søvn et problem?
I nogle tilfælde, når trækningerne var særligt udtalt, har forældre taget helt sunde spædbørn til hospitalet for en evaluering. Så hvordan ved du, om din babys søvntrækninger er en normal del af udviklingen eller signalerer noget, som du bør være bekymret for?
Her er en let indikator. Hvis trækningen stopper straks efter vågnen, er det sandsynligvis harmløse myokloniske trækninger. De fortsætter ikke, når barnet ikke sover.
Hvis din baby oplever trækbevægelser eller stivner, når den er vågen, har du muligvis et problem med anfald som:
- Infantile spasmer. Disse begynder mellem 2 og 12 måneder. Du vil se en klynge af ryk, efterfulgt af afstivning.
- Godartede familiære nyfødte kramper. Disse starter inden for de første par dage af livet. De stopper normalt med 6 til 9 måneders alderen.
- Feberkramper. Disse finder sted under sygdom ledsaget af en hurtig stigning i temperaturen.
- Epilepsi. Epileptiske lidelser kan også forårsage anfald.
Kontakt din læge med dine bekymringer, hvis du har lyst til, at der er en anden årsag til dit barns ryk. Hvis du kan, få bevægelserne på video, så din udbyder kan se eksempler under deres evaluering.
Tag væk
Fra robotstudier finder forskere støtte til de ideer, at trækninger er en måde at programmere hjernen på. Når træk efterlignes i robotmodeller af bevægeapparatet, organiserer de deres neurale veje.
Så mens din baby sover, og du nyder en velfortjent pause, skal du vide, at din lille stadig arbejder hårdt på deres udvikling.
