Da jeg først blev diagnosticeret med ankyloserende spondylitis (AS) i 2017, blev jeg hurtigt sengeliggende inden for 2 uger efter mine første symptomer. Jeg var 21 på det tidspunkt. I omkring 3 måneder kunne jeg næppe bevæge mig og forlod kun huset for at gå til lægeudnævnelser og fysioterapi.
Min AS har tendens til at påvirke min nedre ryg, hofter og knæ. Da jeg endelig kunne bevæge mig lidt mere, begyndte jeg at bruge en sukkerrør rundt i mit hus, og da jeg gik til venners huse.
Det er ikke så let at være en 21-årig, der har brug for en stok. Folk ser anderledes på dig, og de stiller mange spørgsmål. Sådan lærte jeg at acceptere det faktum, at jeg havde brug for en, og hvordan det hjælper mig med min AS.
At acceptere, at du har brug for hjælp
En meget vanskelig pille at sluge er, at du har brug for hjælp. Ingen ønsker at føle sig som en byrde eller som om noget er galt med dem. Det tog lang tid at vænne mig til at acceptere, at jeg havde brug for hjælp.
Når du først bliver diagnosticeret, er du i en tilstand af benægtelse en lille smule. Det er svært at pakke hovedet omkring det faktum, at du vil være syg resten af dit liv, så du ignorerer det lidt et stykke tid. I det mindste gjorde jeg det.
På et bestemt tidspunkt begynder tingene at blive sværere at håndtere. Smerten, trætheden og det at gøre de enkleste daglige opgaver blev vanskelige for mig. Det var da jeg begyndte at indse, at jeg måske havde brug for hjælp til visse ting.
Jeg bad min mor om at hjælpe mig med at klæde mig, fordi det var for smertefuldt at tage bukser på. Hun gav mig også shampoo og balsamflasker, mens jeg var i brusebadet, fordi jeg ikke kunne bøje mig. Små ting som det gjorde en enorm forskel for mig.
Jeg begyndte langsomt at acceptere, at jeg var kronisk syg, og at det ikke var den værste ting i verden at bede om hjælp.
Beslutning om, hvilken type mobilitetshjælp du har brug for
Selv efter at have accepteret det faktum, at jeg havde brug for hjælp, tog det mig stadig et stykke tid at faktisk komme videre og skaffe mig en mobilitetshjælp. En af mine nære venner sparkede mig faktisk i gang med at få en stok.
Vi tog en tur i centrum og fandt en smuk træstok i en antikvitetsbutik. Det var det skub, jeg havde brug for. Hvem ved hvornår jeg selv ville være gået og fået en sådan? Jeg ville også have en unik, for det er den slags person, jeg er.
Uanset om det er en stok, en scooter, en kørestol eller en rullator, hvis du har problemer med at få det første mod til at få en mobilitetshjælp, skal du medbringe en ven eller et familiemedlem. At have min ven med mig hjalp bestemt min selvværd.
Få mod til at bruge din mobilitetshjælp
Når jeg havde min sukkerrør, gjorde det det meget nemmere at overbevise mig selv om faktisk at bruge det. Jeg havde nu noget til at hjælpe mig med at gå, når min krop gør ondt for meget, i stedet for at holde fast på væggen og gå langsomt rundt i mit hus.
I begyndelsen øvede jeg ofte med at bruge min sukkerrør i mit hus. På mine dårlige dage ville jeg bruge det både inde i huset og udenfor, når jeg ville sidde i solen.
Det var bestemt en stor justering for mig at bruge en stok, selv bare derhjemme. Jeg er den type person, der aldrig beder om hjælp, så dette var et stort skridt for mig.
Hvordan stokken hjælper mit AS
Efter at have trænet derhjemme med min sukkerrør, begyndte jeg at tage det mere med til vennernes huse, når jeg havde brug for det. Jeg ville bruge det her og der i stedet for at håndtere smerter eller bede mine venner eller familie om at hjælpe mig med at komme op ad trappen.
Jeg har måske taget lidt længere tid at gøre nogle ting, men ikke at stole på andre mennesker for hjælp var et stort skridt for mig. Jeg fik en vis uafhængighed tilbage.
Sagen med AS og andre kroniske sygdomme er, at symptomerne kommer og går i bølger kaldet opblussen. En dag kan min smerte være helt håndterbar, og den næste er jeg i sengen og knap nok i stand til at bevæge mig.
Derfor er det altid godt at have en mobilitetshjælp klar, når du har brug for det. Du ved aldrig, hvornår du vil.
Steff Di Pardo er en freelance skribent, der bor lige uden for Toronto, Canada. Hun er en fortaler for dem, der lever med kroniske sygdomme og psykiske sygdomme. Hun elsker yoga, katte og at slappe af med et godt tv-show. Du kan finde nogle af hendes skrivning her og på hendes hjemmeside sammen med hendes Instagram.
.jpg)
