Angelica er en slægt af planter og urter, der ofte bruges i traditionel medicin, især i asiatiske lande. Rødderne til mange arter af Angelica bruges til at fremstille urtemedicin.
Angelica rod refererer imidlertid typisk til arten Angelica archangelica (A. archangelica). Det kan også henvise til Angelica sinensis (A. sinensis).
Rødderne og andre dele af begge disse planter har en lang historie med brug i traditionel urtemedicin, selvom A. sinensis er blevet grundigere undersøgt.
A. sinensis bruges i traditionel kinesisk medicin til forskellige formål, herunder hormonbalance, fordøjelsesstøtte og leverafgiftning.
På den anden side, A. archangelica bruges traditionelt i europæiske lande til fordøjelsesproblemer, cirkulationsproblemer og angst.
Der er stadig lidt videnskabeligt bevis, der understøtter mange af disse anvendelser til begge typer.
Denne artikel gennemgår hvad angelica rod er, forskellene mellem A. archangelica og A. sinensis, hvordan de bruges, deres fordele og ulemper og den typiske dosering.
Hvad er angelica root?
Planter i Angelica slægten vokser op til 10 meter (3 meter) høj og har jordlignende klynger af grønne eller gule blomster, der blomstrer til små gule frugter.
De har også en tendens til at have en stærk, unik lugt på grund af de aromatiske forbindelser, de indeholder. Duften beskrives ofte som musky, jordagtig eller urteagtig.
A. sinensis er kendt af en række navne, herunder dong quai og kvindelig ginseng. Det er hjemmehørende i Kina og andre lande i Østasien, hvor det primært bruges i traditionel medicin til behandling af kvindelige hormonelle problemer.
På den anden side, A. archangelica er almindeligt kendt som vilde selleri eller norsk hvirvel. Denne type vokser hovedsageligt i europæiske lande, hvor den bruges til visse kulinariske anvendelser eller som urtemedicin.
Selvom navnet angelica rod indebærer, at bare roden bruges, mest A. archangelica kosttilskud og urtemedicinprodukter indeholder plantens rod, frø, frugt og / eller blomster. A. sinensis produkter er typisk kun lavet med plantens rod.
ResuméA. sinensis og A. archangelica er relaterede, men typisk kun roden til A. sinensis planten bruges i urtemedicin, mens det hele A. archangelica plante bruges.
Hvordan de bruges
Angelica rod, især A. archangelica, har nogle kulinariske anvendelser. Det bruges undertiden til produktion af gin og andre spiritus, og bladene kan kandiseres til brug som pynt eller dekoration.
Det bruges dog primært som et urtemedicin. Det har en lang historie med brug som traditionel medicin i Europa og Rusland, hvor det vokser vildt.
Tilsvarende A. sinensis rod bruges i traditionel kinesisk medicin, primært til kvinders sundhedsmæssige formål.
ResuméA. sinensis bruges til kvinders sundhedsproblemer i traditionel kinesisk medicin, hvorimod A. archangelica bruges i visse dele af Europa som et urtemedicin og til at fremstille spiritus.
Fordele
Samlet set er der meget lidt videnskabeligt bevis for fordelene ved hvirvelrot - heller ikke A. sinensis heller ikke A. archangelica.
A. sinensis fordele
Det antages, at de fleste af de potentielle fordele ved A. sinensis kommer fra ligustilid, en kraftig forbindelse, der udgør ca. 1% af planten og giver meget af dens stærke duft.
Anticancer egenskaber
I dyre- og reagensglasundersøgelser, A. sinensis ekstrakt dræber glioblastomaceller, som er en form for aggressiv hjernecancer.
Dette betyder dog ikke, at indtagelse af et hvirvelrodtilskud kan dræbe hjernecancer hos mennesker. Faktisk er dette usandsynligt, og der er brug for meget mere forskning hos mennesker før A. sinensis kan betragtes som en potentiel kræftbehandling.
Selv om disse fund er et lovende udgangspunkt for fremtidig forskning, bør du følge råd fra dit sundhedsteam, hvis du har kræft.
Sårheling
A. sinensis kan fremme sårheling ved at tilskynde angiogenese eller oprettelse af nye blodkar.
Der er også nogle tidlige beviser for, at det specifikt kan fremme helingen af diabetiske fodsår. Disse kan være mere alvorlige og langsommere at helbrede end andre sår på grund af blodkar og vævsskader, som høje blodsukkerniveauer forårsager.
Afhjælpning af hedeture i overgangsalderen
En af de mest almindelige anvendelser af A. sinensis, især inden for traditionel kinesisk medicin, er håndtering af menopausale symptomer og andre kvindelige hormonelle problemer.
Supplerende terapier vokser også i popularitet, da flere mennesker søger naturlige muligheder for overgangsalderen symptomer som hedeture eller nattesved.
Nogle beviser tyder på, at faldende niveauer af serotonin i kroppen kan bidrage til menopausale hedeture, og hvirvlerot kan hjælpe med at opretholde eller øge cirkulerende niveauer af serotonin - hvilket reducerer sværhedsgraden og hyppigheden af hedeture.
Alligevel er der meget lidt bevis af høj kvalitet, der understøtter brugen af A. sinensis for overgangsalderen symptomer eller noget langtidsbevis for dets sikkerhed hos kvinder i overgangsalderen.
Gigt lindring
A. sinensis kan yde beskyttelse mod både slidgigt eller fælles "slid" samt leddegigt (RA), en inflammatorisk, autoimmun tilstand i leddene.
Supplerer med A. sinensis kan mindske betændelse, forhindre yderligere ledskader og fremme reparation af brusk ved slidgigt.
Med hensyn til RA, A. sinensis kan mindske det inflammatoriske respons, reducere smerte og forbedre nogle af dets andre symptomer.
Disse undersøgelser blev imidlertid udført i reagensglas- og dyremodeller, så der er behov for mere forskning.
A. archangelica gavner
A. archangelica kan også tilbyde nogle fordele, men der er lavet lidt forskning på denne urt. Derudover blev det meste af den eksisterende forskning udført i reagensglas- og dyreforsøg, som kun kan tjene som lovende udgangspunkt for fremtidige menneskelige studier.
Anticancer egenskaber
I reagensglas- og dyreforsøg, A. archangelica - synes godt om A. sinensis - viser nogle lovende anticancer- og antitumoreffekter.
For eksempel har det vist sig at dræbe brystkræftceller i reagensglas og hæmme tumorvækst hos mus. Det kan have lignende virkninger på livmoderhalskræft, strubehovedskræft og rhabdomyosarkomceller.
Disse effekter menes at komme fra angelicin og imperatorin, to kraftige fytokemikalier, der findes i A. archangelica .
Denne forskning er imidlertid utilstrækkelig til at bevise det A. archangelica kan give anticancer- eller antitumorfordele hos mennesker. Flere undersøgelser er nødvendige. Du bør følge den behandlingsplan, som dit sundhedsteam anbefaler, hvis du har kræft.
Antimikrobielle virkninger
A. archangelica kan også dræbe skadelige bakterier, vira og svampe.
I prøverørstudier, A. archangelica æterisk olie kan dræbe sygdomsfremkaldende bakterier som f.eks Staphylococcus aureus og Escherichia coli .
A. archangelica ekstrakt og nogle isolerede forbindelser fra det, herunder imperatorin, udviser også antiviral aktivitet mod herpes simplex (forkølelsessår) virus og coxsackievirus, som forårsager fordøjelsessygdomme.
A. archangelica æterisk olie viser også løfte som et potentielt fødevaresikker konserveringsmiddel til at hæmme skimmelvækst, da det kan dræbe skimmel, der vokser på valnødder.
Anti-angst effekter
Endelig er der nogle overbevisende beviser fra dyreforsøg, der A. archangelica kan hjælpe med at reducere angst.
Tre rotteundersøgelser bemærkede det A. archangelica ekstrakt induceret afslapning og nedsat ængstelig opførsel hos dyrene.
Disse undersøgelser er imidlertid ikke gentaget hos mennesker, så det er svært at vide, om det ville have de samme virkninger hos mennesker. Menneskelige studier er nødvendige.
ResuméA. sinensis giver potentielle fordele for sårheling, overgangsalder og gigt. A. archangelica kan give anti-angst og antimikrobielle fordele. Begge typer kan dræbe visse kræftceller i reagensglasundersøgelser, men der er behov for mere forskning på mennesker.
Ulemper
Angelica rod, især A. sinensis, har kendte bivirkninger og kan forårsage nogle lægemiddelinteraktioner. Mens A. archangelica kan ligeledes have nogle potentielle bivirkninger, det er ikke undersøgt så meget som A. sinensis.
Der har været mistanke om tilfælde af høj dosis A. sinensis kosttilskud, der forårsager hjerteproblemer. A. sinensis kan også øge dit blodtryk.
A. sinensis kan ligeledes interagere med blodfortyndere som warfarin og muligvis forårsage farlig og potentielt dødelig blødning i visse tilfælde. Hvis du tager en blodfortynder, bør du ikke bruge den A. sinensis uden først at rydde det med din sundhedsudbyder.
Derudover medlemmer af Angelica slægten indeholder furanocoumariner, som er de samme forbindelser i grapefrugt, der kan interagere med mange lægemidler, herunder visse kolesterol og medicin mod anfald.
Tal med din sundhedsudbyder, inden du supplerer med nogen form for Angelica hvis du tager receptpligtig medicin, der indeholder en grapefrugtadvarsel.
Desuden skal du vide, at fotodermatitis, som er en unormal hudreaktion på ultraviolette (UV) stråler, og kontaktdermatitis også er en bekymring, når du håndterer angelica-planten.
Endelig, på grund af manglende dokumentation for deres sikkerhed hos gravide og ammende kvinder, bør du undgå at tage A. archangelica og A. sinensis hvis du er gravid, prøver at blive gravid eller ammer.
ResuméA. sinensis kan øge dit blodtryk, forårsage hjerteproblemer og interagere med blodfortyndere. Derudover planter i Angelica slægten kan interagere med stoffer, der bærer en grapefrugtadvarsel.
Dosering og forholdsregler
Angelica rodtilskud sælges i kapsel- og flydende ekstraktform såvel som tørret som en te.
En standarddosis er ikke blevet fastlagt, og det er heller ikke klart, hvad en sikker dosis ville være for at undgå komplikationer og potentielle bivirkninger. De fleste hvirvelrodtilskud indeholder 500-2.000 mg pulveriseret hvirvelrod eller hvirvelrodsekstrakt pr. Portion.
Hvis du tager en blodfortynder eller har forudgående hjerteproblemer eller forhøjet blodtryk, bør du undgå det A. sinensis medmindre din sundhedsudbyder har anbefalet det til dig.
Hvad mere er, undgå selvbehandling af en medicinsk tilstand med en Angelica-baseret tillæg, da det kan forsinke professionel pleje og få alvorlige konsekvenser.
Sørg for at konsultere din sundhedspersonale, før du overvejer det til noget sundhedsmæssigt formål.
Køb af hvirvelrod
Sørg for, at det produkt, du køber, indeholder typen af Angelica som du leder efter og tilpasser sig de ønskede effekter fra tilskud.
Mange kosttilskud kaldet angelica root eller angelica angiver ikke, hvilken type de er lavet med.
Som en generel tommelfingerregel fremstilles dong quai-tilskud med A. sinensisog angelica rodtilskud er lavet med A. archangelica.
Men nogle A. sinensis kosttilskud kaldes også angelica rod. For at undgå forvirring skal du kun købe et produkt, der afslører, hvilke arter af Angelica Det indeholder.
ResuméEn standarddosis er ikke blevet fastlagt. De fleste hvirvelrodtilskud indeholder 500-2.000 mg pulveriseret hvirvelrod eller hvirvelrodsekstrakt pr. Portion. Kontroller også, at arten af Angelica anvendt i tillægget er angivet på etiketten.
Bundlinjen
Angelica rod er en populær urtemedicin, der historisk er blevet brugt i dele af Europa og Østasien. Angelica rod kan henvise til begge A. archangelica eller EN.sinensis.
Selvom hver har et væld af rapporterede anvendelser, er der meget lidt bevis til støtte for nogen af dem, og de fleste af de eksisterende beviser kommer fra dyre- og reagensglasundersøgelser.
Hvis du er interesseret i at tage hvirvelrod, skal du kontrollere, at det supplement, du køber, er den slags hvirvelrod, du søger.
.jpg)
