Calea zacatechichi, også kaldet drømmeurt og bittert græs, er en buskplante, der primært vokser i Mexico. Det har en lang historie med anvendelse til alle slags sundhedsmæssige problemer, især gastrointestinale problemer.
Indfødte grupper, herunder Chontal Maya, har også brugt det til forbedret mental klarhed og drømmeudvidelse.
I dag er det en populær urt blandt mennesker, der ønsker at fremkalde hallucinationer eller prøve klare drømme.
Her er hvad du ellers har brug for at vide om den såkaldte drømmeurt.
Det kan virkelig skabe nogle temmelig levende drømme
Ifølge anekdotiske rapporter kan denne drømmeurt have en række effekter på din søvn og kvaliteten af dine drømme.
Nogle rapporterede effekter på drømme inkluderer:
- evnen til at ændre eller kontrollere dine drømme
- mere levende, mindeværdige eller længere drømme
- en stigning i de drømme, du oplever og husker
- en følelse af dybere viden og forståelse af dine drømme
Især synes denne urt at hjælpe dine drømme med at følge en mere sammenhængende fortællingsstruktur i stedet for pludselig at ende eller skifte til nye steder. Dette kan få dine drømme til at virke længere og endnu mere realistiske.
Calea zacatechichi kan også have en indvirkning på din søvn.
Folk rapporterer ofte:
- føler sig døsig efter at have taget urten
- lettere søvn
- vågner oftere og lettere
Mens eksperter ikke er helt sikre på, hvordan urten fungerer, viser nogle undersøgelser, at den producerer disse effekter ved at virke på centralnervesystemet.
Det kan forårsage meget milde hallucinationer, når du er vågen
Så hvad sker der, når du tager denne drømmeurt, men ikke sover?
For nogle mennesker Calea zacatechichi synes at øge mental klarhed og øge kognitive evner, som fokus og forbedret reaktionstid.
Med hensyn til den påståede hallucinogene effekt rapporterer nogle mennesker intense, drømmeagtige billeder kort før de sovner. Men det ser ikke ud til at forårsage komplette hallucinationer som syre (LSD).
Calea zacatechichi kan også midlertidigt sænke dit blodtryk og din vejrtrækningshastighed, så du måske også føler dig afslappet, søvnig, rolig eller endda lidt løsrevet fra virkeligheden.
Det har også potentielle sundhedsmæssige anvendelser
Der er ikke masser af forskning omkring denne urtes anvendelser til drømmeforbedring eller mental klarhed, men dens andre sundhedsmæssige fordele har lidt mere bevis bag sig.
Noget forskning understøtter for eksempel dets potentielle fordele som hjemmemedicin til:
- betændelse
- gastrointestinale klager, herunder mavepine, diarré og andre symptomer på irritabel tarmsyndrom (IBS)
Calea zacatechichi kan også hjælpe med at reducere feber.
Urten har flere andre anvendelser inden for folkemedicin, men eksperter har endnu ikke fundet nok beviser til at understøtte disse.
Ikke desto mindre anekdotiske rapporter tyder på, at denne urt kan hjælpe med at lindre:
- appetitløshed
- forstoppelse
- forskellige udslæt
- hovedpine
- astmasymptomer, herunder hoste og åndedrætsbesvær
- forhøjet blodsukker
Det kommer i nogle få former
De fleste mennesker, der bruger Calea zacatechichi har en tendens til at ryge det i et rør eller en rullet cigaret eller brygge det i en te.
Urten har dog en bitter smag. Mange finder te noget ubehageligt at drikke. Andre bemærker, at røg har tendens til at være hård og hårdt mod lungerne.
Hvis du foretrækker ikke at ryge urten eller drikke te, kan du også prøve at lægge bladene i gelkapsler.
Selvom du også kan købe det som et ekstrakt, har ekstrakter og harpikser af urten en højere styrke, så du vil gerne reducere din dosis i overensstemmelse hermed.
Doseringstips
Apropos doser, hvis du er interesseret i at prøve det, er det bedst at starte med meget små mængder, da der ikke er nogen specifikke doseringsretningslinjer.
Rapporter fra mennesker, der har brugt urten antyder, at mellem 1 og 3 gram kan være en effektiv, sikker dosis til at begynde med.
Produkter købt online kan tilbyde en vis vejledning om doser, men husk, at disse ikke understøttes af videnskabelig dokumentation.
Det er for det meste lovligt i USA
Calea zacatechichi er føderalt klassificeret som et ukontrolleret stof i USA. Det er ikke reguleret af Food and Drug Administration (FDA). Du kan købe og bruge det lovligt, hvis du bor i de fleste dele af USA.
Hvis du bor i Louisiana, er du dog ude af lykke: Staten har forbudt urten til forbrug, fordi den har potentialet til at ændre din mentale tilstand.
Du kan købe denne urt fra mange onlineforhandlere. Lokale homøopatiske eller plantemedicinske butikker kan også bære det.
Hvis du beslutter at købe det online, skal du kontrollere ingredienserne og produktbeskrivelsen, da mange produkter også indeholder andre urter.
Husk, Calea zacatechichi er ikke reguleret af FDA. Hvis du vil bruge det, skal du sørge for at finde en velrenommeret leverandør for at undgå at købe et forurenet produkt.
Kontakt leverandører for at spørge om, hvordan de får deres urter og teste dem for renhed. Hvis de ikke kan give dig et klart svar, er det bedst at undgå dem.
Tænk to gange, hvis du tager nogen form for medicin
Indtil i dag har eksperter ikke fundet beviser for nogen specifik interaktion mellem Calea zacatechichi og receptpligtig eller receptpligtig medicin.
Dette betyder dog ikke, at urten er sikker at bruge sammen med enhver medicin. Det betyder simpelthen, at eksperter endnu ikke har fundet og dokumenteret afgørende bevis for specifikke interaktioner.
Som en generel regel er det bedst at kontakte din sundhedsudbyder, før du prøver en ny urt eller et supplement, især hvis du har eksisterende sundhedsmæssige bekymringer eller tager nogen form for medicin eller supplement.
Dette gælder især hvis du tager:
- Medicin til at sænke blodsukkeret. Forskning, der ser på de potentielle fordele ved behandling af diabetes, antyder, at denne urt kan sænke blodsukkeret. Hvis du tager medicin til dette formål, Calea zacatechichi kan sænke dit blodsukker yderligere til usikre niveauer.
- Blodtryksmedicin. Det samme gælder for blodtryksmedicin, da brug af denne urt kan resultere i sænket blodtryk.
- Visse lægemidler mod angst. Hvis du tager beroligende midler, beroligende midler eller anden medicin, der er beregnet til at producere en tilstand af ro eller afslapning, kan du bemærke en øget effekt, når du tager Calea zacatechichi.
Du vil måske også være forsigtig, når du kombinerer denne urt med alkohol eller andre stoffer, herunder marihuana.
Brug af det kan medføre nogle sundhedsmæssige risici
Der er noget, der tyder på høje doser af Calea zacatechichi kan forårsage kvalme eller opkastning. Nogle mennesker rapporterer også, at smagen af teen er bitter nok til at forårsage kvalme og en dårlig smag i munden.
Hvis du beslutter at ryge det for at undgå smagen, kan du blive siddende med hoste, ondt i halsen eller åndedrætsbesvær. Plus, rygning af enhver art er ikke fantastisk for dine lunger.
Endelig, selvom urten har noget potentiale til at sænke blodsukkeret, 2016-undersøgelse, der evaluerer dets anvendelse som en behandling for diabetes forbundet brug af urten til nyrecelleskader og celledød.
Undersøgelsesforfatterne bemærkede dog, at de manglede tilstrækkelig dokumentation til at forklare præcis hvordan Calea zacatechichi arbejdede på celler og understregede behovet for mere forskning.
Nogle mennesker vil måske være ekstra forsigtige
Det kan være en god idé at tale med din læge, før du bruger det Calea zacatechichi eller undgå det helt, hvis du har eksisterende sundhedsmæssige problemer, herunder:
- astma
- åndedrætsbesvær
- nyreproblemer
- psykiske problemer, der forårsager symptomer på psykose eller får dig til at føle dig løsrevet fra virkeligheden
Hvis du er gravid eller ammer, er det især vigtigt at tale med din sundhedsudbyder, før du prøver denne urt.
En allergisk reaktion er også en mulighed. Calea zacatechichi tilhører Asteraceae (eller Compositae) plantefamilie, så du kan få en allergisk reaktion på denne urt, hvis du har allergi over for:
- ragweed
- tusindfryd
- krysantemum
- andre planter i denne familie
Bundlinjen
Hvis du er interesseret i klare drømme eller endda bare har mere levende drømme, du kan huske, er du ikke alene. Masser af mennesker vil prøve at opleve mere interessante drømme eller drømme, der måske giver noget indblik.
Nogle mennesker sværger ved at bruge Calea zacatechichi til dette formål, men det er vigtigt at huske, at der ikke er masser af forskning i denne urt. Plus, det er ikke reguleret af FDA, så det kan være vanskeligt at finde et kvalitetsprodukt.
Hvis du er interesseret i at prøve det, skal du sørge for at finde en velrenommeret leverandør og starte med en meget lille dosis. Hvis du har en kronisk helbredstilstand eller tager medicin, er det bedst at sløjfe din sundhedsudbyder inden du prøver det.
Crystal Raypole har tidligere arbejdet som forfatter og redaktør for GoodTherapy. Hendes interesseområder inkluderer asiatiske sprog og litteratur, japansk oversættelse, madlavning, naturvidenskab, sexpositivitet og mental sundhed. Især er hun forpligtet til at hjælpe med at mindske stigma omkring psykiske problemer.
