Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Ressourcer til ADHD
Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) er en af de mest almindelige neurale udviklingsforstyrrelser hos børn. Det påvirker op til 5 procent af børnene i USA.
Ifølge American Psychiatric Association (APA) lever cirka 2,5 procent af voksne også med denne lidelse. Mænd er tre gange mere tilbøjelige til at blive diagnosticeret med ADHD end kvinder.
Børn og voksne med ADHD kan beskæftige sig med impulskontrol, hyperaktivitet og problemer med opmærksomhed i længere perioder. Venstre ubehandlet kan det forstyrre ens evne til at behandle, forstå og lære information.
Talrige ressourcer og behandlinger - såsom medicin og adfærdsterapi - kan hjælpe dem med ADHD med at leve et tilfredsstillende og produktivt liv. Der er også en række organisationer, ressourcer og uddannelsesværktøjer - som dem nedenfor - der kan hjælpe dem med ADHD og deres venner og familie.
Ideelle organisationer
Ideelle organisationer kan være en nyttig ressource, der tilbyder nyttige oplysninger om ADHD samt information til venner og familiemedlemmer.
Nedenfor er organisationer, der leverer ressourcer til børn og voksne, der lever med ADHD. Ideelle organisationer beliggende i Canada og Storbritannien er også inkluderet.
- CHADD: Den nationale ressource om ADHD
- Attention Deficit Disorder Association (ADDA)
- Center for ADHD Awareness, Canada (CADDAC)
- ADHD Foundation: Mental sundhed, uddannelse og træningstjenester
- The American Professional Society of ADHD and Related Disorders (APSARD)
- ADHD World Federation: Fra barn til voksen lidelse
- Child Mind Institute
Online ressourcer
Online ressourcer giver information om tegn og symptomer på ADHD samt aktuelle forskningsundersøgelser, der diskuterer nye måder at håndtere og behandle lidelsen på.
Ressourceguider kan være særligt nyttige for forældre. Disse værktøjer beskriver, hvordan ADHD kan påvirke et barns evne til at lære i klasseværelset og udstyre forældre med viden til bedre at støtte deres børn hjemme og i skolen.
- ADHD Institut
- LD OnLine: Uddannelsesvejledningen til indlæringsvanskeligheder og ADHD
- ADDitude: Inde i ADHD sindet
- ImpactADHD.com: Hjælp forældre med at hjælpe børn
- ADHD barndom
- Center for forældreinformation og ressourcer
Fortalervirksomhed og opmærksomhed
Advokatgrupper kan hjælpe mennesker med ADHD såvel som deres kære med at føle sig bemyndiget. De nedenfor anførte organisationer fremhæver forskellige måder at blive involveret i samfundsmæssig opsøgende (både i USA og i udlandet) og fortalervirksomhedsprojekter.
- ADHD-bevidsthedsmåned
- ADHD opmærksom
- ADD Advocate
Støttegrupper
Støttegrupper giver et sikkert rum for forældre til børn med ADHD og voksne med ADHD for at få kontakt med andre, der forstår, hvad de går igennem. Støttegrupper kan også være terapeutiske for kære.
Online fora giver enkeltpersoner mulighed for praktisk taget at oprette forbindelse til gruppemedlemmer og tilbyde praktisk adgang til et støttende samfund til enhver tid.
- Facebook: Mødre med ADD / ADHD-børn
- Facebook: Støtte til forældre til børn med ADD / ADHD
- Facebook: ADHD voksen supportgruppe
- ADDA: Støttegrupper for voksne
Bøger
At læse bøger som en måde at lære mere om ADHD kan være en form for terapi, kendt som biblioterapi. Bøger, der lærer specifikke værktøjer, der hjælper børn og voksne med at styre deres ADHD, kan være særligt informative.
Tjek nogle gode nedenfor:
- Ansvarlig for ADHD
- Mere opmærksomhed, mindre underskud: Successtrategier for voksne med ADHD
- ADHD-projektmappen til børn: Hjælp til børn med at få selvtillid, sociale færdigheder og selvkontrol
- Smart, men spredt: Den revolutionære strategi for udøvende færdigheder til at hjælpe børn med at nå deres fulde potentiale
- Dit liv kan være bedre ved hjælp af strategier til ADD / ADHD hos voksne
- TILFØJ stjal mine bilnøgler
Juli Fraga er en licenseret psykolog med base i San Francisco, Californien. Hun dimitterede med en PsyD fra University of Northern Colorado og deltog i et postdoc-stipendium ved UC Berkeley. Hun er lidenskabelig om kvinders sundhed og nærmer sig alle sine sessioner med varme, ærlighed og medfølelse. Se hvad hun laver på Twitter.
.jpg)
