Tinnitus er et medicinsk symptom, der kan indikere beskadigelse af dit øre eller dit auditive system. Det beskrives ofte som ringetoner i ørerne, men du kunne høre andre lyde, såsom summende, klik, brølende eller brummende.
For nogle kommer tinnitus og går. For andre kan det vare i timer eller dage ad gangen. Uanset hvor længe det varer, kan tinnitus være en stor forstyrrelse i dit daglige liv, hvilket gør det svært at koncentrere sig eller sove.
Selvom der ikke er nogen kur mod tinnitus, kan en række behandlinger hjælpe, herunder akupunktur. Når det er sagt, er det stadig en god idé at se en sundhedsudbyder først for at udelukke eventuelle underliggende årsager, der muligvis kræver behandling, såsom:
- unormal vækst eller knogleændringer i dine ører
- hoved- og nakkeskader
- overbelastning og sinustryk
- medicinske tilstande, såsom hyperthyroidisme, forhøjet blodtryk eller Lyme-sygdom
Læs videre for at lære mere om, hvordan akupunktur fungerer, og hvordan det kan hjælpe med tinnitus.
Hvordan virker det?
I traditionel kinesisk medicin (TCM) afhænger dit helbred af strømmen af qi (energi) i din krop. Denne energi bevæger sig ad usynlige stier, kendt som meridianer. Disse findes i hele din krop.
Det antages, at Qi hjælper med at holde din krop i balance og fremme dets naturlige evne til at helbrede sig selv. En blokeret eller forstyrret strøm af qi kan påvirke fysisk og følelsesmæssig velvære negativt.
Under en akupunktur-session indsættes meget tynde nåle i din hud for at stimulere visse punkter, baseret på de symptomer, du adresserer. Denne stimulering, ifølge TCM, hjælper med at fjerne blokeringer langs dine meridianer og genoprette strømmen af qi gennem din krop.
Hvilke punkter bruges?
TCM opdeler tinnitus i fem kategorier baseret på typen af afbrydelse af din qi.
For eksempel er en mulig årsag til tinnitus ubalance i nyrerne eller galdeblæren, da qi-stier løber mellem disse dele af din krop og dine ører. Som et resultat kan nogle akupunktører muligvis bruge abdominale punkter, der adresserer ubalancer i nyrerne.
Men generelt fokuserer akupunktur for tinnitus normalt på punkter i dit øre.
Følgende punkter bruges typisk til at reducere virkningerne af tinnitus:
- Ermen (TB21)
- Tinggong (SI19)
- Tinghui (GB2)
- Shangguan (GB3)
- Yindu (KI19)
- Taixi (KI3)
- Fengchi (GB20)
- Yifeng (SJ17)
- Zhongzhu (SJ3)
- Waiguan (SJ5)
- Hegu (LI4)
- Yanglao (SI6)
Hvad siger forskningen?
En række undersøgelser har set på akupunktur som en behandling for tinnitus. Resultaterne er blandede, men mange nylige undersøgelser antyder, at akupunktur kan nedsætte tinnitusintensiteten og øge livskvaliteten.
Resultaterne af en undersøgelse fra 2018 med 88 voksne med tinnitus antyder, at akupunktur kan hjælpe med at gøre tinnitus lyde mere støjsvage og mindre alvorlige.
En gennemgang fra 2016 af eksisterende undersøgelser viste ligeledes, at akupunktur sandsynligvis hjælper med tinnitus. Forfatterne bemærkede dog, at nogle af de undersøgelser, de kiggede på, var fejlbehæftede og potentielt partiske. Derudover brugte disse undersøgelser ofte forskellige punkter, så det er svært at sammenligne deres resultater.
Der er stadig ingen beviser for, at akupunktur forværrer tinnitus, så det kan være værd at prøve, hvis du er interesseret.
Er det sikkert at prøve?
Når det udføres af en uddannet og erfaren akupunktør, er akupunktur ret sikker, ifølge National Center for Supplementary and Integrative Health.
Men hvis akupunktur ikke udføres korrekt, eller nåle ikke er sterile, kan du være i fare for alvorlige bivirkninger. Licenserede akupunktører i USA skal bruge engangsnåle, så modtagelse af akupunktur fra en autoriseret professionel bør minimere din risiko for komplikationer. Find en autoriseret praktiserende læge i din egen stat gennem dit sundhedsudvalg.
Nogle mennesker oplever milde bivirkninger efter en akupunktur, session, herunder:
- kvalme
- svimmelhed
- smerte eller ømhed omkring de involverede områder
Det er også bedst at undgå akupunktur, hvis du:
- er gravide, da nogle punkter kan fremkalde arbejdskraft
- har en pacemaker, som kan blive påvirket af den milde elektriske puls, der undertiden bruges med akupunkturnåle
- tage blodfortyndere eller har en blødningsforstyrrelse
Hvordan kan jeg prøve akupunktur?
Hvis du har besluttet at prøve akupunktur, er det vigtigt at vælge en kvalificeret akupunktør. Den nationale certificeringskommission for akupunktur og orientalsk medicin (NCCAOM) tilbyder licensprogrammer og undersøgelser, men specifikke licenskrav varierer fra stat til stat.
Når du leder efter en akupunktør, skal du huske på, at en autoriseret akupunktør ikke er det samme som en certificeret akupunktør. Læger, tandlæger og andre medicinske fagfolk kan have certificering inden for akupunktur og et par hundrede timers træning, men de har måske mindre erfaring med at arbejde med patienter.
Licenserede akupunktører har derimod typisk et par tusinde timers træning og skal behandle mange mennesker under tilsyn, før de får licens.
Du kan også bede din primærlæge om en henvisning eller søge i NCCAOM-akupunktørregistret. Når du har fundet en udbyder, kan du ringe til dit statslicensudvalg for at sikre, at de har licens til at praktisere i din stat.
Ting, du måske spørger, inden du foretager en aftale, inkluderer:
- hvor længe akupunktøren har arbejdet med klienter
- om de har behandlet bihuleproblemer med akupunktur før
- hvor lang tid behandlingen tager
- om de accepterer forsikring eller tilbyder et glidende betalingssystem
Hvis du er bekymret for smerte eller ubehag, så lad dem vide det. De kan muligvis tackle dine bekymringer og hjælpe dig med at føle dig mere komfortabel før din første session.
Selvom den akupunktør, du vælger, accepterer forsikring, dækker ikke alle forsikringsudbydere akupunktur, så det er en god ide at ringe til din udbyder for at finde ud af, om de dækker akupunkturbehandlinger - og i så fald hvor mange.
Bundlinjen
Akupunktur kan være en effektiv måde at håndtere symptomer på tinnitus på, selvom der er plads til mere forskning af høj kvalitet. Hvis du beslutter at prøve akupunktur, skal du sørge for, at du allerede har set din sundhedsudbyder for at bestemme den underliggende årsag til din tinnitus.
