Er det grund til bekymring?
Alles menstruationscyklus er forskellig. En periode kan vare alt fra tre til syv dage. Men du kender din krop bedst - en “normal” periode er hvad der er typisk for dig.
Hvis dine menstruationer normalt varer fem eller seks dage og nu kun varer to, kan det være på grund af en ændring i tidsplanen, en ny prævention eller endda stress. Her er hvad du skal se efter, og hvornår du skal se din læge.
Det kunne være aldersrelateret
Det er normalt, at din menstruationscyklus ændrer sig på forskellige tidspunkter i dit liv.
Pubertet
I puberteten begynder dine hormonniveauer at svinge i en månedlig cyklus. Det tager et par år for disse hormoner at udvikle en regelmæssig tidsplan. I mellemtiden kan de være uregelmæssige og føre til kortere eller længere perioder.
Andre menstruationssymptomer, der er almindelige i puberteten, inkluderer:
- uregelmæssige perioder
- let eller kraftig blødning
- savnede perioder
- to perioder om måneden
Perimenopause
Perimenopause er tiden op til din sidste periode. I løbet af denne tid falder din hormonproduktion, og perioder bliver typisk uregelmæssige.
Dine menstruationer kan være kortere eller længere end normalt. Du kan også opleve:
- savnede perioder
- let eller kraftig blødning
- uregelmæssige perioder
- færre perioder om året
Det kan skyldes livsstilsændringer
Ændringer i din daglige rutine kan påvirke dit hormonniveau og forårsage uregelmæssige perioder.
Stress
Stress tager en vejafgift på hele din krop, herunder din evne til at producere hormoner. Når dit hormonniveau påvirkes af stress, er det ikke ualmindeligt, at din menstruation bliver uregelmæssig. Dette kan omfatte mindre blødningsdage.
Andre symptomer på stress inkluderer:
- angst
- træthed
- søvnløshed
- vægttab
Overdreven træning eller atletisk aktivitet
Når du træner for meget, er det let at forbrænde flere kalorier, end du spiser. Hvis dette fortsætter i uger eller måneder, går din krop i sultetilstand.
Din krop vil begynde at bruge alt det resterende brændstof (kalorier) til at udføre kritiske funktioner, som at holde dit hjerte bankende, til det dyre af andre funktioner, som at producere reproduktive hormoner.
Når dit hormonniveau falder, kan det forårsage uregelmæssige eller savnede perioder.
Overdreven fysisk aktivitet kan også forårsage:
- humørsvingninger
- træt lettere
- bliver syg oftere
- utilsigtet vægttab
Væsentlige vægtændringer
Eventuelle væsentlige ændringer i vægt kan forstyrre dine normale hormonniveauer. Efter gastrisk bypassoperation og ekstrem slankekure oplever mange kvinder uregelmæssige perioder.
Overskydende kropsfedt kan også påvirke østrogenniveauet, hvilket betyder, at fedme kan påvirke din menstruationscyklus.
Andre bivirkninger af større vægtændringer inkluderer:
- hovedpine
- træthed
- savnede perioder
Spiseforstyrrelse
Spiseforstyrrelser, der involverer ekstrem kaloriebegrænsning, kan påvirke kroppens evne til at producere reproduktive hormoner. En meget lav kropsfedtprocent kan også forstyrre normale hormonniveauer. Dette kan forårsage uregelmæssige, korte eller savnede perioder.
Andre symptomer på spiseforstyrrelser inkluderer:
- ekstrem tyndhed
- lavt selvværd
- forvrænget kropsbillede
Det kan skyldes medicin
Mange almindelige medikamenter kan påvirke dit hormonniveau og ændre din menstruationscyklus.
Hormonal prævention
Hormonale præventionsmetoder indeholder hormoner, der direkte påvirker hvornår og hvordan du ægløsning. Når du starter prævention for første gang eller skifter til en anden slags, er det normalt at opleve nogle ændringer i din menstruationscyklus.
Du kan opleve kortere perioder eller uregelmæssige perioder i et par måneder, indtil din krop vænner sig til den nye medicin.
Andre bivirkninger, der ofte ses med pillen, præventionskuddet og den hormonelle lUD inkluderer:
- kramper
- spotte
- hovedpine
Andre lægemidler
Visse receptpligtige lægemidler kan forstyrre kroppens hormoner og forårsage uregelmæssige perioder.
Medicin, der forårsager uregelmæssige perioder, omfatter dem til:
- skjoldbruskkirtel sygdom
- angst
- epilepsi
- betændelse
Det kan skyldes en underliggende tilstand
Der er flere underliggende tilstande, der kan påvirke dine hormonniveauer og få dig til at have kortere perioder end normalt.
Ektopisk graviditet
En ektopisk graviditet sker, når et befrugtet æg implanterer sig i et andet område af kroppen end livmoderen. Ektopisk graviditet forårsager ofte vaginal blødning, der kan forveksles i en periode.
Andre tegn på ektopisk graviditet inkluderer:
- mavesmerter
- svimmelhed
- skulder smerter
Implantation
Implantation er, når et befrugtet æg indlejrer sig i livmodervæggen. Det sker cirka en til to uger efter starten. I nogle tilfælde kan det forårsage mindre vaginal blødning, der kan forveksles i en kort periode.
Implantation opstår ofte, før du går glip af en periode og udvikler andre symptomer på graviditet.
Abort
En abort er en begivenhed, der resulterer i tab af embryonalt væv eller et foster under graviditeten. Abort finder ofte sted, før kvinder ved, at de er gravide, hvorfor de ofte tager fejl i perioder.
En kort, uventet periode kan være et abort.
Andre symptomer på abort inkluderer:
- pletblødning eller blødning
- passerer væske eller væv fra skeden
- mavesmerter
Graviditet
Perioder stopper under graviditeten, men det er ikke usædvanligt, at der er pletblødning eller let blødning i graviditetens første trimester. Op til en ud af fire kvinder oplever blødning under graviditeten.
Andre symptomer på graviditet inkluderer:
- ømme eller hævede bryster
- kvalme
- opkast
- savnet periode
- cravings eller aversion mod mad eller lugte
Amning
Det hormon, der hjælper dig med at producere modermælk, prolactin, forhindrer dig også i at få ægløsning. Hvis du ammer dag og nat, kan din menstruation muligvis ikke vende tilbage i flere måneder efter fødslen.
Når din menstruation vender tilbage, kan den være uregelmæssig og kortere eller længere end normalt.
Når du ammer, kan du også opleve:
- savnede perioder
- måneder mellem perioder
- ændringer i periode varighed
- let blødning eller pletblødning i starten
Ovariecyst
En cyste i æggestokkene er en væskefyldt pose inde i æggestokken. Selvom disse cyster ikke er kræftfremkaldende, kan de undertiden være smertefulde eller forårsage blødning. En blødende cyste kan forveksles i en kort periode.
De fleste cyster på æggestokkene har ingen symptomer, men de kan undertiden forårsage mavesmerter, især hvis de er store eller hvis de brister.
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
PCOS kan få din krop til at producere flere mandlige kønshormoner end normalt. Denne hormonelle ubalance forårsager ofte uregelmæssige perioder, savnede perioder eller korte perioder.
Andre symptomer på PCOS inkluderer:
- uønsket eller overdreven ansigtshår
- acne
- dybere stemme
- svært ved at blive gravid
Skjoldbruskkirtelforstyrrelse
Skjoldbruskkirtelforstyrrelser får kroppen til at producere for meget eller for lidt skjoldbruskkirtelhormon. Skjoldbruskkirtelsygdom rammer omkring en ud af otte kvinder.
Skjoldbruskkirtelhormon spiller en vigtig rolle i din menstruationscyklus og kan forårsage en række menstruations uregelmæssigheder, herunder korte perioder.
Symptomer på skjoldbruskkirtelforstyrrelse varierer afhængigt af hvilken type du har, men kan omfatte:
- vægttab eller gevinst
- søvnbesvær eller søvnighed
- hurtig puls eller langsom puls
- lettere eller tungere end normale perioder
I sjældne tilfælde kan det skyldes noget mere alvorligt
Sjældent er korte perioder forårsaget af en mere alvorlig tilstand.
For tidlig ovariesvigt (POF)
POF er, når du går i tidlig overgangsalder. POF er sjælden og påvirker kun 1 ud af 1.000 kvinder under 29 år og 1 ud af 100 kvinder mellem 30 og 39 år.
Hvis dine æggestokke svigter, betyder det, at du ikke længere producerer de nødvendige hormoner for at blive gravid. Dine menstruationer kan blive uregelmæssige og stopper derefter helt. POF kan også forårsage:
- hedeture
- savnede perioder
- uregelmæssige perioder
- vaginal tørhed
Asherman syndrom
Asherman syndrom er en sjælden tilstand, hvor arvæv udvikler sig i livmoderen. Dette præsenteres typisk efter en kirurgisk procedure.
Uterin arvæv kan blokere strømmen af din periode og forårsage uregelmæssige eller savnede perioder.
Andre symptomer inkluderer:
- savnede perioder
- vanskelig at blive gravid
- aborter
- kramper uden blødning
Cervikal stenose
Cervikal stenose er den unormale indsnævring af livmoderhalsen, hvilket er meget sjældent. Det sker typisk som en komplikation ved operation. Når livmoderhalsen indsnævres, er din mensurale strøm blokeret. Det kan forårsage ubesvarede menstruationer og mavesmerter.
Sheehan's syndrom
Sheehan's syndrom er en komplikation af fødsel, der opstår, når en kvinde mister store mængder blod eller oplever alvorligt lavt blodtryk. Det er meget sjældent i avancerede lande, hvor folk har adgang til medicinsk behandling.
Sheehans syndrom interfererer med kroppens evne til at producere hypofysehormoner. Lavt hormonniveau fører til fraværende eller sjældne perioder.
Andre symptomer inkluderer:
- ammevanskeligheder
- vanskeligheder med at genvinde barberet skamhår
- lavt blodtryk
- vægtøgning
- træthed
Hvornår skal du kontakte din læge
Hvis du er gravid eller har mistanke om, at du kan være gravid, skal du søge akut medicinsk behandling, hvis du får usædvanlig blødning.
Ellers kan du typisk vente to til tre måneder, før du ser din læge. Dette giver din menstruationscyklus tid til at nulstille og vende tilbage til normal.
Overvej at spore dine perioder i løbet af denne tid. Sørg for at notere din menstruations start- og stopdatoer sammen med detaljer om hvornår blødningen er kraftig eller let. Din læge kan bruge disse oplysninger til at stille en diagnose.
